4214509_s

1: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:10:01.49 ID:/TJrGZ7S9
■コロナ禍25歳手取り17万男性の食事

・朝はパン1個
菓子パン120円~150円くらいのレンジ
コンビニは甘えと言われそうだけどコンビニで買ってる

・昼は6枚切り食パン2切れ
大体110円とか
これを3日に分けて食ってる
ちなみに同僚の1人もパクりだした
俺のライフハックをパクるな
これもコンビニは甘え、と言われそうだがコンビニで買ってる

・夜は冷凍パスタ、ただし金曜は日高屋の中華そば
冷凍パスタはいなげやで買ってる
一食200円
日高屋は週末の自分へのご褒美
390円(税込)、神

基本このローテーションで回して休日は昼は食べない
ただ急な外食は発生するし、野菜不足補う為にAmazonで野菜ジュースは大人買いしてる
大体3日で1本ペースで消費
毎月2万~2万5千円くらいはかかってる
手取り21万25歳OLの月の食費5万が債務者の癖に多い!って叩かれてるけど、俺2~2.5人分って考えると内容的にはそこまで贅沢ではないと思うわ
まあ食パン使えば軽く1万は減らせるだろうな
178cm58kg
正規でボーナスは支給された模様?

https://anond.hatelabo.jp/20201130133515 

スポンサーリンク

6: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:15:14.89 ID:MrhCXFZ20
朝はパン、パンパパン、昼もパン、パンパパン、夜はうどん、うどんうどん

11: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:17:34.19 ID:VbK5RkUG0
ほとんど炭水化物だけでよく生きてるな

10: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:17:05.63 ID:ex7QsMnR0
炭水化物の鬼だな
年寄には無理

12: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:17:45.10 ID:uRwhcDMg0
こんな炭水化物三昧より
朝・昼・晩と卵10個ずつ一日30個食べたほうが
安上がりだし体に良いかと

13: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:18:50.79 ID:NEjoAqNy0
3食全部トップバリュのカップラーメンを思い出した

14: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:19:04.71 ID:4Zx2xKLv0
俺の方がまともなもの食ってるわ

15: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:20:52.73 ID:hUeB9lWy0
1個20円の生麺を茹でて醤油かけて食べるっていうのを4ヶ月くらいやったことあるわ。
後半は七味かけたり山椒かけたりしたが案外大丈夫だったな。

16: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:21:20.48 ID:uIrrdpM30
手取り17万あってこれは何かに金を使ってるか貯金の鬼かどっちかなのかな。命大事に。

61: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:44:21.39 ID:NxNBlsQn0
>>16
手取り17万なんて生きてるだけでなくなるだろ

19: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:24:28.93 ID:cDGjuVQX0
袋ラーメンに野菜沢山いれて食べるほうが健康的な気がする

毎日菓子パンなんてメタボ一直線、一番ダメダメの食生活だろ

23: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:25:54.12 ID:roB5fhl00
他にも絶対食うてるな

66: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:48:41.89 ID:mJVSgUuY0
>>23
絶対そう

25: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:27:09.12 ID:yopTxJk40
毎日毎日菓子パンばかりアホみたいに食べてるオッサンいるけど早死にするぞ

26: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:27:24.51 ID:o+CHyzFa0
菓子パンは太る(確信)

29: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:28:04.86 ID:pdKqAHNA0
菓子パンはあかん
おかずパンにしとけ

30: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:28:58.91 ID:Tur5xJBE0
米食べればいいのに

32: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:29:48.73 ID:WJlj6AYd0
>>1
これ本当のことならばとっくに病気になっているからな

33: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:29:52.08 ID:thaW7P8c0
安い安いと騒ぐ「自炊」にかかる費用

包丁500円、菜箸お玉トング等1000円、まな板700円(3ヶ月で消耗)
フライパン1000円、鍋1000円、ざる300円、ボウル300円(半年で消耗)
炊飯器5000円、オーブントースター3000円(2年で消耗)
100円ショップのモノは1ヶ月も持ちません

洗剤100円、ラップ100円、指定ゴミ袋500円、ネット100円、スポンジ120円(1ヶ月で消耗)

137: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 18:49:55.29 ID:DmXZW3k/0
>>33
自炊するなら料理道具など一揃いで 最低10万円はかかると思う
生活保護を受けてる人がコンビニを利用したりして自炊できないのは このような初期投資がかかるせいもある

42: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:35:05.15 ID:vDHE25oF0
>>33
結局これだよな
食材以外の消耗品にかかるコストが半端ない
しかもいつも綺麗にしとかなければならないので時間もかかる
弁当なら買ってその袋にまとめてコンビニでポイ出来るしな

53: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:39:00.29 ID:WQs4KVS80
>>33
一人暮らしが自炊するとその費用がダイレクトにかかるからコスパ悪いな
あと食材とかも一人分で買うと割高だし色々余って消費期限過ぎて勿体ない

36: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:31:45.16 ID:pZXsa12x0
>>33
どんな使い方してんだよ

73: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:52:57.34 ID:zD/7C1Gl0
>>33 消耗が早すぎやしませんか?

76: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:53:36.92 ID:WwB5h6hU0
>>33
まな板削って食ってるのか?
かつお節じゃないんだぞ

178: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 20:32:21.15 ID:fkZgjrdJ0
>>33
100均調理器具包丁は毎月買ってもいいがザルとか1ヶ月しかもたないわけないだろ
炊飯器やトースターや鍋やフライパンやガスコンロは贅沢
深めのホットプレート4000円程度で炊飯煮物焼き物全てすませろ
鍋がはずせるやつが洗い物に便利だ

米の上に肉と野菜やきのこと塩昆布のせて炊けば簡単
5食ぶんは炊けるから冷凍保存する
TKG用に白米も炊いて冷凍 炊き込みとローテする
食パンも片面ずつだがホットプレートで十分焼ける
バターひとかけらとかした上で焼くとうめえ
電気代も思ったほど高くならないぞ
暖房2台とノートPCつけっぱ携帯充電5台で調理はホットプレートと電子レンジだが
電気代月4500円程度だ
茶を淹れるのに電子レンジで湯をわかすのは趣がないので
保温なし電気ポット2000円を追加しても良い

飯冷凍時は茶碗にラップしいてそれに1杯ぶん入れて逆さ肉まん状にまるく包んでから
100均の冷凍用袋に入れるんだ
レンジ使用可能な茶碗に凍ったまるい飯をラップのまま入れてチン
ラップを広げて食べれば茶碗も汚れず洗剤とスポンジ節約
箸とスプーンはスーパーのレジから持ってくると洗い物出なくて良い

34: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:29:55.60 ID:BRgOLqs/0
パンやめて米食べろよ

35: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:30:13.49 ID:1Hd6qivW0
バリエーションがなくてつまらない、もっと楽しい食事できるよな

37: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:31:57.15 ID:2OJCGM1Y0
パスタってレンジで簡単にできるぞ

39: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:32:48.45 ID:r4slEpV80
アルミ鍋に入ってるうどんとか100円ちょっとで買えるのに
あれ1つでお腹いっぱいになるよ

51: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:37:56.54 ID:XQxodgyC0
栄養失調じゃないのこれ

50: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:37:30.58 ID:zfYkgsLi0
俺もこういう食生活続けて骨密度が低下したせいか40代で関節痛を患って走れなくなった
歩く時も痛みをかばいなら歩くようになってまだ40代半ばなのにおじいちゃんみたいになってしまった

52: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:38:10.84 ID:XFL1DPEC0
納豆、牛乳、卵だけだな・・・

54: ななしさん@発達中 2020/12/02(水) 16:40:01.18 ID:ZZTDHJPG0
>>1
土日の空き時間を少し使って料理して米炊いて、冷凍庫で保存しときなよ
自炊って別に毎日料理することじゃないぜ

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1606893001/

\他サイト様最新記事/