【画像】ワイうつ病、光療法の機械（四万円）をポチる

2020年11月18日00:01

カテゴリ:
鬱病
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:05:11.65 ID:yMpHkUzUa

これで元気になるんや

光療法の標準器高照度照明ブライトライトＭＥ＋ Brightlight ME+ ソーラートーン製

Amazon.co.jpで詳細を見る

2: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:05:31.50 ID:BlnYF2IU0

普通に日光浴びてろ

3: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:06:05.76 ID:yMpHkUzUa

>>2
これから曇りの日増えるし

4: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:06:12.20 ID:+GvfpAZD0

キュイーンとか言ってピカピカ光る奴か

6: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:06:55.28 ID:yMpHkUzUa

>>4
音は知らんけどめっちゃまぶしいやつや

5: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:06:36.78 ID:Axw3p88Ur

北陸民か？

7: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:07:08.39 ID:yMpHkUzUa

>>5
関東やで

9: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:07:43.70 ID:u029XmE50

太陽光浴びろ
冬は特にや

12: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:08:27.59 ID:yMpHkUzUa

>>9
ワイ外仕事なんやけど冬になると鬱悪化するんや

13: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:08:42.92 ID:L6TbSTZu0

>>9
陽の光浴びるとなんか効果あるんか？

16: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:09:42.40 ID:yMpHkUzUa

>>13
日照時間短い国は鬱が多いらしい
北欧とか

24: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:11:21.76 ID:L6TbSTZu0

>>16
北欧じゃないから大丈夫だな

29: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:12:00.95 ID:fnTwV35q0

>>24
秋田とかなら短いし鬱病多い

10: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:07:44.03 ID:yMpHkUzUa

明日届くから届いたら写真撮って見せたるわ

14: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:08:58.56 ID:d66314ZyM

鬱の奴ってランニングとか有酸素運動やってる？

17: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:09:54.53 ID:yMpHkUzUa

>>14
そんな元気ない

23: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:11:08.30 ID:BtAfb8u+0

ジャグラーか？

32: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:12:49.65 ID:s3D0Rq2Z0

>>23
よく光るなら本当に治療出来るかも
でも大抵はよく光らないから

25: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:11:29.77 ID:wUUudY4k0

そんなんあるんか？アマゾン？

27: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:11:46.22 ID:yMpHkUzUa

>>25
Amazonやで

22: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:10:57.24 ID:fnTwV35q0

元気出るなら安い

31: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:12:18.46 ID:yMpHkUzUa

SSRIとか三年飲んでてちょっとよくなったけど冬になるとしんどくなるんや

30: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:12:10.35 ID:AKmfIR+e0

光…？
外でれば無料で光が照らされてるけど

33: ななしさん＠発達中 2020/11/14(土) 13:13:20.66 ID:s3D0Rq2Z0

>>30
服がいるんだよなぁ

※関連記事
自宅で光療法できる「ブライトライト」を買ってみた！@冬季うつ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605326711/

＼他サイト様最新記事／

＼新刊ランキング／

タグ：: #光療法; #うつ病改善したい部; #季節性うつ病（季節性感情障害）; #季節や気圧の変化で調子がわるくなる

【コメントする方へ】

以下のコメントは削除対象となります

・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明

暫く上記ルールで運用します（適宜改訂の可能性あり）
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます

ルールを守ってお使いくださいませ

★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (36)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 00:05
- セロトニンの素材になるトリプトファンもとっとき。
  
  ビタミンDもええで。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 5. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 01:26
  - >>1
    光療法は普通にあるし、イッチに合ってたら十分いい買い物やと思うけどな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 04:57
  - >>1
    トリプトファンのうちセロトニンになるのはごくわずか。5-HTPがええで。
    亜鉛もビタミンB群も重要。とにかく栄養を摂る。
    栄養素のバランスが難しいけど。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 00:11
- 届いてから、スレ立てすべし。
  効果あったとか、有用なスレのみ、まとめるべし。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 4. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 00:32
  - >>2
    そうね、これだけだとステマ臭いわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 00:27
- なんでこんなものを買ったのかって自己嫌悪してうつが余計悪化しそうだが・・・。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 6. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 01:27
  - >>5
    ごめんレス番間違えた
    >>5は>>3宛
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. ド田舎おおい町の統合失調症san(YouTubeで動画配信中。)
- 2020年11月18日 01:49
- YouTuberをやってる精神障害者のシバックス小林こうじでさえ、Twitterのツイートで
  「今の年収は200万円」だと告白してるのに、底辺YouTuberが払える訳無いでしょ...。
  収益化しないと4万円なんて出せませんよ。
  整形するなりして、ノートパソコンも買って、きちんとした動画編集をして。
  あとしっかりとした台本も作って。
  そこまでしないと、クオリティの高い動画は作れません。
  まずは収益化にならないと。
  それになにより、家がかなり狭いので機械が入りません。
  家を広くするお金❔
  ありませんが、それが何か❔(資金源が借金しか無いのに...(その借金も無理)。)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 01:54
- いちいちチラ裏書き込む糖質独演ガイ氏なんなん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 01:58
- これ、真面目な話めっちゃきくで
  厨房のときから季節性うつだけど、このライトのおかげで人権保ててるまである
  生活習慣整えたら、薬要らなくなった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 02:00
  - >>9
    ちな、ガチの季節性うつ者は太陽光だと弱いから長時間当たらんと効果を感じられない
    外に出る＆日焼けのリスクあるから、うつで起きれない勢はこのライト買ってバナナ食え
    このライトを枕元において起床→そのままぼーっとするでおｋ
    個人的には朝起きて散歩行く元気あるなら季節性うつじゃないと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月22日 11:44
  - >>9
    毎年10月末に鬱って仕事辞めたりしてることに5年目にしてようやく気づいたから季節性うつ疑って買ってみた
    これまでも一応日光には1日10分程度は浴びるようにしてたけど自分には全く足りてなかったんだなと実感した
    1週間もせずに「何もやる気しないしんどい咀嚼すらめんどい」から「腹減ったな、なんか作るか」ぐらいには変わった
    0が1になったからそこから高タンパク食や運動やら取り入れて大分よくなったわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 02:08
- 宇宙飛行士の1ヶ月屋内引きこもり訓練でも使う蛍光管なら試したことある
  VITA-Light
  紫外線も出るフルスペクトラム蛍光管
  天井の壁紙が日焼けしたから本物
  
  普通の蛍光管だと紫外線カットしてあったり、光の波長が３波だけとがって出ていたりして効果無い
  まんべんなく波長が出る蛍光管が良いらしい
  LEDじゃ作れない（特定の波長しか出せないから、複数の色を組み合わせて作らないといけなくてバランス調整が難しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 02:39
- またしょうもない事にお金つこうて…(´･ω･`)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 07:22
- ゲーム機と値段変わらんやろ安い安い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 07:29
- 『関東やで』←関東に住んでて『やで』とは？？？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 08:01
  - >>15
    転校生
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 08:05
  - >>19
    関西でも『やで、やで、やで』って言うのオッサンしかいないぞ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 10:22
  - >>15
    猛虎弁やで。
    知らんけど。やで。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月18日 12:12
  - >>26
    いまでも猛虎弁つこうてるヤツがおるんかいな。信じられんやで。やで。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 07:31
- これより小さくて数千円で買えるやつでじゅうぶん。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 07:31
- 一方わいはシックスパックを買った
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 07:42
- 光を浴びて、栄養とって、運動して、それでも基本的な思考がねじまがっていたら鬱のままだよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 08:07
- 四万か・・・
  イメクラで女の子にお小遣いあげてナマ本番やったほうがいいな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 08:53
- 使ってると気分が落ち着いてくるし、効果はあると思うよ。
  ただしクッソデカくて邪魔
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 08:55
- 安いやつだったら数千円であるやん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 09:01
- メルカリで5千円くらいで買ったで。
  眉唾ではあったけど、1ヶ月くらい使ってみて・・・寝付きが良くなった気がする。
  セロトニンﾊﾟｧｧｧｧｧで心晴れたとかはまだない。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 09:10
- ボロい商売だな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 12:13
- スマホやＰＣの画面でも同じちゃうの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 13:00
- 4万あったら甘いもの沢山食べられるしなんでも買える
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2020年11月18日 13:17
- [悲報]眠剤依存ぼく、日光浴のためにお庭で素振りするための巨大な木刀を買おうとするも世間体が悪いとおばあちゃからからストップがかかる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月26日 18:17
  - >>30
    鬼滅の刃ブームの今なら剣道始めたんですで通用する！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2020年11月19日 07:50
- 窓から入る朝日で目覚める傾向あるんで、日の出が遅れる冬場はわりとこういうの欲しいな
  目覚まし時計とセットのやつ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2020年11月20日 13:22
  - >>31
    inti4っていう商品それっぽいよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2020年11月19日 12:46
- 俺も前に買ったけど効果なかったわ残念ながら
  
  高い買い物だったから担当者とかなり長いことメールでやりとりしたわ、すげー親切だったけど効果がないことは伝えた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2020年11月25日 11:08
- ワイは鬱に効果はなかったけどタイマーで朝強制的に目覚めるから狂った生活サイクルが矯正できたのはよかった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました