1: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:14:08.16 ID:09iKIOx60● BE:976717553-2BP(2000)
新型コロナウイルスが世界を揺るがす以前から、「孤独」の危険性に警鐘を鳴らす専門家は存在したが、パンデミックのなかで懸念はさらに高まり、時代を象徴する問題となった。あるメディアは、とりわけ先進国において今、孤独が「まるで伝染病のように」広がっていると報じている。孤独が引き起こす多様な健康上のリスクも、ここ数年の研究でさらに明らかになってきた。では、孤独が及ぼす悪影響は、実際にはどれほどのものなのだろうか。そして、孤独に精神を蝕まれることを防ぐには、どんな対処法があるのだろうか。
孤独を引き起こす要因としてすぐに思い浮かぶのは、社会的隔離やひとりで暮らすことだ。だが、イギリスのバース大学教授で健康心理学が専門分野のジュリー・バーネットは、孤独感を覚える過程や理由について理解を深める上で、物理的なものと心理的なものの違いを認識することが重要だと話す。
「社会的隔離とは、身の回りにいる人が少ないか、まったくいない状況を指します。時には、社会的隔離がプラスになることもありますが、以前はいたのにいなくなってしまった、という状況が引き金となって、主観的にマイナスの感情を抱いてしまうケースは少なくありません。また、たとえ多くの人に囲まれていても、孤独を感じることもあります」
つまりどういう状況であれ、孤独は私たちにとって身近な問題であるということだ。イギリス、日本、ニュージーランド、アメリカという先進国を対象とした研究では、16~24歳のヤングアダルト層が最も孤独を感じていることがわかっている。
(中略)
孤独が及ぼす長期的なリスクも、これと同様に憂慮すべきものだ。2015年にブリガム・ヤング大学ロンドン校が行った研究は、2030年に孤独が世界中に蔓延する恐れについて警告している。報告では、他者との交流からの隔絶や孤独感は、喫煙や睡眠の質の低下、体を動かす機会の減少につながるほか、免疫力の低下を引き起こす可能性が指摘されており、ひいては肥満や薬物乱用などのリスクが高まると結論づけている。またほかの研究でも、社会的なつながりに欠ける人は早く亡くなるリスクが高まること、また、2006年に発表された別の研究結果でも、うつ病の症状を引き起こすリスク要因として、孤独感が挙げられている。
(中略)
孤独感を和らげるために一人ひとりができる対策として加藤博士が挙げているのは、規則的な睡眠サイクルの確立と、インターネット以外のストレス解消法の実践だ。毎日同じ時間に寝て起きるように心がけ、ウォーキングやエクササイズ、ヨガなどを取り入れると良いという。博士はまた、孤独感がひきこもりなどのより深刻なメンタルヘルス問題に発展するのを防ぐには、早期の介入が不可欠であり、精神的な状況が悪化した場合は、躊躇せずソーシャルワーカーや精神科医に相談してほしいと呼びかける。
https://www.vogue.co.jp/change/article/the-loneliness-epidemic-is-very-real-and-we-urgently-need-to-fix-it-cnihub
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7: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:24:19.58 ID:p0ZZztan0
群衆の中の孤独
4: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:17:40.74 ID:RSC3BWBG0
今の時代はネットがあるから本当の孤独なんてのはど田舎でネットも繋がらない所くらいだけど
86: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 09:00:59.54 ID:K6gAia530
>>4
ネットで他社とつながっている、と思っている考え自体がそもそも間違っているのかもと思うようになってきた
ネットで他社とつながっている、と思っている考え自体がそもそも間違っているのかもと思うようになってきた
10: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:34:38.11 ID:L96SRGnb0
テレビやネット動画、各種SNSなどが発達し擬似的な人付き合いで孤独が誤魔化されてる構造がある。
薄い人付き合い、経験
→簡単にバーチャルなもので擬似体験できる
→どんなに動画等を見ても擬似体験であり現実の人付き合いに比べて体験の質は低いので、満足感が薄い
→さらにバーチャルなものに長時間のめり込むようになる
→バーチャルなもので時間が過ぎていってしまい、歳を重ね、尚更現実での人付き合いを豊かにすることから遠ざかる
しかしそもそも現実での孤独や人付き合いの薄さがなくて、生活が充実してるなら
現実でも充実、豊かに行動してる
→バーチャルなメディアも見るが、
それを見て自分もやってみたい!と思い
現実での充実に繋がる
SNSなども現実生活の充実と繋がる
って人もいて二極化してると思う。
そうしてメディアの(に映ってる)世界には美男美女や行動力のある人で溢れ、キラキラした華やかな世界が広がる。
そして非リア充は尚更隔絶や敷居を感じそこから遠ざかるようになる。
で、結局ポイントは
勇気とか行動力っていう手垢のついた人生論になってくると思う。
メディアの華やかなバーチャルな世界を見て
、孤独な人も内心、それを現実で自分も体験したいと思ってるが行動しないのである。
薄い人付き合い、経験
→簡単にバーチャルなもので擬似体験できる
→どんなに動画等を見ても擬似体験であり現実の人付き合いに比べて体験の質は低いので、満足感が薄い
→さらにバーチャルなものに長時間のめり込むようになる
→バーチャルなもので時間が過ぎていってしまい、歳を重ね、尚更現実での人付き合いを豊かにすることから遠ざかる
しかしそもそも現実での孤独や人付き合いの薄さがなくて、生活が充実してるなら
現実でも充実、豊かに行動してる
→バーチャルなメディアも見るが、
それを見て自分もやってみたい!と思い
現実での充実に繋がる
SNSなども現実生活の充実と繋がる
って人もいて二極化してると思う。
そうしてメディアの(に映ってる)世界には美男美女や行動力のある人で溢れ、キラキラした華やかな世界が広がる。
そして非リア充は尚更隔絶や敷居を感じそこから遠ざかるようになる。
で、結局ポイントは
勇気とか行動力っていう手垢のついた人生論になってくると思う。
メディアの華やかなバーチャルな世界を見て
、孤独な人も内心、それを現実で自分も体験したいと思ってるが行動しないのである。
12: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:43:56.41 ID:L96SRGnb0
そして高望みせず諦めるとこは諦めて小さな一歩一歩を刻むこと。
(これも手垢のついた人生論)
テレビやネット動画等の中に広がるキラキラした世界、人間模様のようなところを目指すのではなく
そういうところにはあまり映らない地味で素朴な身近なコミュニティに参加してみたり。
(これも手垢のついた人生論)
テレビやネット動画等の中に広がるキラキラした世界、人間模様のようなところを目指すのではなく
そういうところにはあまり映らない地味で素朴な身近なコミュニティに参加してみたり。
11: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:43:21.76 ID:6qgUuXB+0
人付き合いなんか面倒くさいだろ
職場で金の為に我慢してるだけ
職場で金の為に我慢してるだけ
13: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 04:45:19.61 ID:PtwFV0AX0
孤独を避けられるならそれに越したことはないけど、避けられないなら逃げるより慣れてしまった方が楽
19: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 05:04:21.54 ID:lh6c21hk0
人との繋がりが面倒くさいから拒絶してる奴ほど、知らず知らず孤独に蝕まれてんだよな。
21: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 05:12:37.16 ID:vN5d20sb0
女と別れたきっかけで親戚や友人との付き合いも清算した
自分だけの時間が増えたし仕事もスムーズに捗るようになった
村社会に属さないと生きられない昔と違って、孤独はとくに不便ではなくなったしね
ただこれには向き不向きがあるので万人にオヌヌメできるものではない
自分だけの時間が増えたし仕事もスムーズに捗るようになった
村社会に属さないと生きられない昔と違って、孤独はとくに不便ではなくなったしね
ただこれには向き不向きがあるので万人にオヌヌメできるものではない
24: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 05:31:40.68 ID:BvrA8TPU0
集団の中にいるのも一人もストレスになるからなあ
28: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 05:39:22.32 ID:AqAIxOt40
>>24
わかるわかる
気の合う友人と
月に1~2回メシできればいいなーって思う
そんな友達が欲しい
わかるわかる
気の合う友人と
月に1~2回メシできればいいなーって思う
そんな友達が欲しい
30: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 06:00:08.83 ID:WivZjnUM0
都会で酒飲んでる時ほど孤独のようなものを感じるわ
34: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 06:04:48.63 ID:hCyNVcUq0
>>30
街の人混み肩がぶつかって一人ぼっち
果てない草原かぜがビュンビュン一人のぼっち
なんかこの歌詞思い出した
街の人混み肩がぶつかって一人ぼっち
果てない草原かぜがビュンビュン一人のぼっち
なんかこの歌詞思い出した
35: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 06:05:22.56 ID:hCyNVcUq0
まあ一番危険なのは麻痺することだね糖尿のように
39: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 06:18:07.45 ID:Wvhacv1e0
まぁ60とか超えないとわからんわな
60: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 07:42:35.77 ID:gNHtP3MX0
何これ つまり規則正しい生活と適度な運動が良いってか
31: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 06:01:31.59 ID:rPxqA5Yz0
規則正しい睡眠最強よ
87: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 09:12:20.12 ID:roGhHo/I0
どんな生き方してもいずれ死ぬ
そして死ぬときは一人
そして死ぬときは一人
79: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 08:41:19.06 ID:gJlnSaOy0
今は孤独好きでも、寝たきりになった時が本当に辛いと思う。
82: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 08:46:09.59 ID:42yQamd90
夢を求めるならば孤独すら恐れやしないよね
ひとりで生きるなら涙なんか見せちゃいけないよね
(´・ω・`)
ひとりで生きるなら涙なんか見せちゃいけないよね
(´・ω・`)
85: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 08:54:24.93 ID:LF0k0SHi0
寂しいとかそういう余裕はなくなる
広い家の敷地を1人になって朝から晩まで片付けに追われる(´・ω・`)
広い家の敷地を1人になって朝から晩まで片付けに追われる(´・ω・`)
88: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 09:14:08.04 ID:P9/Yw1Oo0
ここは孤独のプロが集まる場所
女子供の来るところじゃねえ
女子供の来るところじゃねえ
89: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 09:18:37.26 ID:AmOdSAdY0
>>88
プロレベルの孤独師はこんな所で慣れ合う相手を探さねえ
プロレベルの孤独師はこんな所で慣れ合う相手を探さねえ
94: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 09:29:36.87 ID:Seb71EM70
若い頃はここで十分だったけど、アラフォーで無理になってきた
110: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 12:21:19.20 ID:InMI23E30
孤独は本人が気づかず身体と精神を蝕んでいく
おれは大丈夫だと強がってるやつほど重症
男は弱さを見せるのが苦手だからな
おれは大丈夫だと強がってるやつほど重症
男は弱さを見せるのが苦手だからな
111: ななしさん@発達中 2020/11/05(木) 12:28:06.86 ID:DDSD0Qzw0
結局そいつ自身が周りに壁作ってるんだよ
あいつは底辺だ
あいつはヤリマンだ
あいつはチー牛だ
そうやって他人と関わらない言い訳ばかりしているうちに
何も無くなる
ネットの仲間とやらは
お前の孤独を解消してはくれない
あいつは底辺だ
あいつはヤリマンだ
あいつはチー牛だ
そうやって他人と関わらない言い訳ばかりしているうちに
何も無くなる
ネットの仲間とやらは
お前の孤独を解消してはくれない
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (123)
孤立死のドキュメンタリーに出てくる独居老人はみんな早く死にたがってて怪しい
おふとん
がしました
もっと辛くなるだけやぞ
おふとん
がしました
情熱と努力があれば多少の孤独は埋められる。
それがスケベプラモのおっぱいでもケツでも構わない。
おふとん
がしました
人間関係って自分じゃコントロールできない部分多くて疲れるし、根っこがインキャだから万人に受け入れられる気がしないから色々めんどくさくて一人が好きになった
世界が俺に心から優しくなれば関わりたくなるかな?まあそんな日はこない
おふとん
がしました
家庭内でのネグレクトや、学校でのいじめなんかで孤立して、変な諦観や厭世観持つと孤独への耐性は増すとおもうが、それはきっと肯定的なことではないんだよな
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
人が周りにいないってことは人が周りにいないってことなんだよ
おふとん
がしました
一人でいるのはつらいけど、それでも一人のほうが楽なんだ
おふとん
がしました
とあるが、SNSやブログでコメントに同意や返信が付くのは駄目なのか?
おふとん
がしました
40にもなりゃ周りはみんな結婚してて腫れもの扱い、体にもガタが出てくる。親や親戚もそろそろ死に始める。
50や60になれば周りは孫なんかできたりしてるのに、独身貴族は一人テレビや5ちゃんを見ながらカップラーメンをすすり、冷たい床に入る。
急に倒れても誰も通報してくれない。保証人もいない。病院に来てくれる人もいない。
あてにしてた甥姪は自分の人生を楽しむことに忙しくそっけない。
兄弟やその配偶者も、毒が自分の子供に恩を売っておこうとするのが不快そう。
毒はますます自分の殻に閉じこもるが、もはやネット掲示板の話題にはついていけない。老眼で字も見えづらくなってきた。…
何のために生きてきたんだ?ってなるでしょ、これでは。
人はリアルでのつながりが必要なんだって。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
家族サービスとか家での団欒とか面倒臭い
ある意味恵まれていたからだろうが、子供の頃からそんなに求めてなかった
ずっと夢見てたいわ。現実の自分の肉体が老いるから老いた思考を自分のものにしてしまうんじゃないか?
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
タイミング、運、行動力不足、性格であまり人と関われてないのは辛い。
おふとん
がしました
「孤独もいいもんだ」と他ならぬ自分の人生すら粉飾決済してしまう人達。これはもうほとんど手遅れに近い。
彼らは感情が劣化した悲しい被害者。
だから責めないであげてほしいとは思う。
繰り返される「孤独もいいもんだ」の粉飾決済は、ただの感情劣化病の沢山ある症状のうちの1つにすぎない。
症状の一つを治しても、病気がなおるわけじゃない。
ほんとのところは、人生のむなしさにちゃんと向き合えない人は、人生の素晴らしさもちゃんと味わえないんだけれどね。
おふとん
がしました
山歩きしている時に見る風景はどんな写真や動画よりもダイナミックで刺激的。
カメラに収めてもその迫力の半分も持ち帰れない。
親族も親友もあんまりいないけど、孤独と感じることは無いなぁ。
おふとん
がしました
マルチのお誘いか何か?
おふとん
がしました
数日ずっと外にもでずに家に一人でいても平気な人は稀
おふとん
がしました
色も臭いも形もないただの数字の〝1〟
それもやがて消える
おふとん
がしました
人ってほんと手と金がかかるんだよ
生活力が乏しい人とか何かと人任せな人とか浪費癖のある人とか
そういう人と生活を共にするってのはほんと負担が多い
自分のことだけしてりゃ良いってのは
ほんと幸せだとやっと実感してる身としては
結婚を是とする人は生活力が乏しい方の
人間なんじゃないかと勘繰ってしまう
おふとん
がしました
もう自分が人と社交してるイメージが思い浮かばない
おふとん
がしました
代償に人間関係の構築がとても難しいが
おふとん
がしました
もはや洗脳レベル
他人とコミュニケーションなんてネットでいくらでも出来るし
ひとりだと何が問題で何が不幸なんだ?
おふとん
がしました
逆に社会の中で人と全く関わらずに生きていくことなんて絶対に不可能
中には本当に孤独であることを悩む人もいるんだろうけど大半は他人の環境が羨ましいというだけの話なのだと思う
おふとん
がしました
それこそ、Undertale YellowのDalvのように(知らないならググって下さい)。
Dalvの場合は、地下の遺跡で引きこもるほどのコミュ障で、同類のモンスター達とは
あまり仲良く出来ないタイプでした。
Dalvの「欲」は「友達が欲しい」欲。
独りで居るのにも関わらず、風船を「pops(おじさん)」と呼び、クローゼット?に
入れていた...、さみしかったから?
「欲」がある人がお金や人に恵まれていたなら、きっとすぐに解決するでしょう。
ですが、逆だったなら?
私の場合は「性欲」と「物欲」と「美容への欲」の三つです。
欲があるのに恵まれてない部分がある人は、ずっとひとりきりでは生きられません。
おふとん
がしました
繋がることを嫌がり、友達を作ることさえもやめれば、「引きこもり」同然に
なってしまう。
確かに、傷付く事がかなり減るには違いないけど、本当にそれで良いのか。
Dalvの様に、外への「接触(コンタクト)」を減らしたらいつかは辛くなる。
引きこもりのモンスターのDalvは戦闘の最中、主人公の「暖かな握手」を受け入れ、
友達を手に入れた。
本当は誰かと話したい。
本当の意味での「孤独」は、「死」なのではないのかな...。
でも、誰かしらと繋がるべきだと思う(Undertaleおすすめですよ)。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
必要とするなら繋がればいいと思うが、それが全ての人間に共通しているとは思って欲しくない。そんなレアケース聞いてねぇよって言えばそれまでだけどね。
おふとん
がしました
人間は、苦しいから(苦しい現状を変えたくて)動くよう脳が生まれつきセットされている。
苦しみを生む嫉妬、妬み、嫉み、不安は孤独が解消された程度ではなくならない。
おふとん
がしました
孤独を考えるようなやつはそもそも孤独を苦にしてないので気にすんなそういう性格に生まれ落ちただけの話だ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
新聞読んでたら誌面に仁王立ちで構え!とお怒りになりパソコンのキーボードの上でもネットより私を構え!と猛アピールされるし、手の中で爆睡して下さるぬくぬくモフモフなご主人様はたまらんぞ
寿命は約10年、欠点はペットロスがハンパないのと鳥専門獣医が少ないことだけど、文鳥様はやっぱり最高なんだ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
俺です…
おふとん
がしました
障害のガチコミュ症がうまく関わるには定型さんが下のレベルに合わせてくれないと成り立たない。俺たちはすでに一生懸命渡り合おうとはしてるけど低次元過ぎるから。
下の人に合わせてあげようって人が大多数にならんと無理やな。
おふとん
がしました
一人暮らしの団地住みだけど、団地内の畑の収穫したり花壇の整備したりして楽しい
おふとん
がしました
自国ん管理すらできん分際で貸して貸してとやかましい。アヤツラん助け合いゆーのは実質搾取と何も変わらない。自分もそーで隣もそーならいよいよ喰う部分無くなって、ジリ貧なったあげく貧乏猿同士で団結してまた隣国攻めてきやがる。最後は全部そーなって、次は共食いが始まる。永遠に戦争しっぱなしなんだよアタマ使わんアホばっかダカラナ。
共産主義者が弱者で固められたテロリスト集団なのはその為よ。
邪魔ばかりしよってスカタンどもめが(*‘ω‘ *)
おふとん
がしました
ウチなら全員処刑してるわΣo( ゚Д゚)
おふとん
がしました
保守系の自由閉鎖党=自閉党
革新連合系の多動党
にして選挙権は発達障害診断を受けたもののみにしよう
おふとん
がしました
おふとん
がしました
むしろ贅沢で天国だと思ってた
人と関わると疲れ果てるし、相手の感情がダイレクトに心に侵入してくるし
人が集まる場にはストレスや不満や不安や憎悪が蔓延していて
誰かを糾弾する負の想念のるつぼのような集会に参加させられるし、いいことが何一つない
おふとん
がしました
おふとん
がしました
楽しそうにしてる奴らが本当に憎い
歳いってもこんな惨めな生活してるのかと思うと死にたくなる
手を出す勇気がないだけで根本は秋葉原の加藤と同じような考え方してる
おふとん
がしました
「誰でもいいから話聞いてほしい」「誰でもいいから遊んでほしい」って他人の願望を聞かないようにして、自分自身もやらないようにして、
「あなた(私)に話聞いてほしい」「あなた(私)と遊びたい」ってきちんと自分を選んでくれる人間を尊重して自分自身もそうするようにしたら最近孤独感が薄れてきた。
他人とコミュニケーションとる頻度や、コミュニケーションとれる人間の数は当然激減したんだけど(具体的にいうと3人だけになったけど)、
自分はこう、基本的には1人で自分の暮らしを大切にして、たまに人と関わるくらいのコミュニケーションが適してるんだなあって初めて知った。
おふとん
がしました
友達がいても
死ぬときは1人
今すぐしんだほうがよくね?
なんで生きてるの?
おふとん
がしました
一生孤独でいいと思うけどね
おふとん
がしました
おふとん
がしました
なんかみんな壮大な嘘に騙されてんじゃないのかという気さえする。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
本当に孤独なら致命的な体調不良でも他者から放っておかれるし、自分で救急車呼ぶ手段もなければそれで死ぬ
そうなりゃいずれ床だか畳だか地面だかに染みついた、くっさい染みになるだけのことさ
ドロドロに溶けてウジやゴキブリや細菌が喜んで食べるただの腐敗した有機物の集積にな
それだけ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
体内回帰したい
大人の男という役割が欲しく無い
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました