nebusoku_tetsuya_ake

1: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:47:09.394 ID:KAQPOHO00
睡眠薬飲まないと眠れないって地獄だわ

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21: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:54:50.434 ID:RxpeAK3Q0
マジでキツイ
年に4ヶ月は不眠症だ
頭回らんし仕事はしなきゃならんしこれ鬱に移行しないか不安しかない

32: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:02:44.525 ID:KAQPOHO00
>>21
辛いね

2: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:47:26.219 ID:W8cN3CTF0
自律神経失調？

11: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:50:09.280 ID:KAQPOHO00
>>2
そんな感じなのかもしれない

3: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:47:54.958 ID:2CAsWGkL0
不眠症で寝れないせいで死んだりすんの？

15: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:51:26.748 ID:KAQPOHO00
>>3
寿命は縮む気がするがな

5: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:47:57.611 ID:37yLW7xwM
寝なきゃいいじゃん

17: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:53:14.229 ID:KAQPOHO00
>>5
意識は寝たがってるのに体が寝ない

7: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:48:08.942 ID:crqZRIjE0
ガチで眠れないのか寝たい時間に眠れないだけなのかどっちよ

24: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:57:48.185 ID:KAQPOHO00
>>7
眠れない。軽度だけどね

10: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:49:46.933 ID:ue7GY0Nk0
6時間くらい全力で運動すればいいよ

13: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:50:34.795 ID:/r7GT7DU0
体疲れさせても寝れないんか？

18: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:53:59.110 ID:upQu9I1p0
身体めっちゃ疲れてるのに頭が冴えて寝られないことよくあるよ。

25: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:58:25.054 ID:H9A5dCeA0
困ってるんだがどうすればいいんだこれ
内科受診すれば睡眠薬もらえるの？

22: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 02:55:40.197 ID:jSQyftlLp
パチ○コとかスロットで負けてふて寝する
事をしたら自律神経が整ったのか、吹っ切れたのか治った。ふしぎ！

36: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:05:49.745 ID:iH88cWik0
具体的にはどのくらい眠れないの？？
「不眠症」って、眠れないのは分かるけど
よくよくよく考えてみればパターン豊富そうだよね

毎日3時間とかしか眠れないのか
意識が切れるまで眠れないのか
眠れるけど何度も何度も起きてしまうのか
逆に昼しか眠くならないとか

40: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:09:05.142 ID:KAQPOHO00
>>36
数時間すると起きちゃう。
寝てる自分を認識してる感じ

47: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:17:15.464 ID:RVTH4D180
>>40
なんて薬飲んでるの？
飲んでる薬が短期型なんじゃね？

31: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:01:23.983 ID:M/A+7XpI0
薬も効かなくなるからな

37: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:06:12.002 ID:tW6rILBk0
薬が効かなくなる日がやってくるぞ
震えて眠れ

39: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:07:24.210 ID:KAQPOHO00
>>37
どうしてるの？薬効かなくなったら？

48: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:17:41.197 ID:tW6rILBk0
>>39
しばらくは0時にベッド入って4時頃寝て6時頃起きてた
なんで治ったのかは忘れた

57: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:27:50.013 ID:nqyzVBBQ0
なんだかんだで同じ睡眠薬4年ぐらい飲んでるけど今のところ効かなくなる感じがない
どのくらいから効かなくなるの？

50: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:18:26.255 ID:hHG3iKx/0
>>39
薬が効かなくなることはないよ
20年以上、睡眠薬飲んでるがちゃんと効く

71: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 04:25:20.021 ID:/MQ6CFDy0
睡眠薬になれたら
薬抜くとき地獄
丸3日寝れんかった

44: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:15:00.721 ID:f+kQTZha0
薬が効かなくなったら別の薬を使う
全部効かなくなったら組み合わせる

38: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:07:03.346 ID:xWcagDbRa
眠たくて眠たくてベッドに入れば１分で睡眠に入れる状態でも仕事があるから眠れないで
１日３０分睡眠とかやってるのとどっちがお好みかな

43: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:13:11.011 ID:KAQPOHO00
>>38
それはさすがに嫌だ
今の方が良い

51: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:18:41.107 ID:8Y+NGpNx0
眠れないとかたぶん一番の拷問

53: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:22:19.526 ID:upQu9I1p0
不眠症つっても2日寝なかったさすがに寝られるんじゃない？
オレは大体1～2日寝られなかったらさすがに寝られる。

55: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:25:57.222 ID:KAQPOHO00
>>53
まあそうだけどね

59: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:29:21.432 ID:upQu9I1p0
>>55
それ不眠症か？ちょっとリズムが狂ってるだけじゃない？

66: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:53:41.047 ID:RVTH4D180
>>53
そのくらいで寝れるのは健康だから

52: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:21:45.338 ID:iH88cWik0
そういえば
慰めになるかは分からんけど
理想の睡眠時間はたった6時間で
5時間しか眠らないより7時間寝てるヤツのほうが
死亡リスクは高いらしいよ
さらに、9時間以上寝てるヤツより４時間しか寝てないヤツのほうがリスク低いらしい

54: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:25:21.981 ID:KAQPOHO00
>>52
えー短くて良いのか
意外

61: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:38:49.537 ID:BKYfaWUj0
丸2日寝れないのはたまにある　
丸3日は5年に1回

70: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 04:18:42.157 ID:XR+HmRVhp
昼しか寝れない病気に罹って毎週4徹中3日4徹中3日って生活ずっと繰り返してたけど新卒入社2年目にしてだんだん体ボロボロになって動かなくなってきて結局3年でクビになったわ

68: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:59:11.766 ID:wqJkuRth0
朝6時で起きて昼寝もなしで活動的に過ごして
それでも寝れないとかあんの？

不眠症言ってるやつはまずは朝早く起きて活動しろ
寝れないわけねーから

69: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 04:02:53.039 ID:RVTH4D180
>>68
あるよ
それで寝れるのは健康だからさ

42: ななしさん＠発達中 2020/08/30(日) 03:10:59.280 ID:RVTH4D180
眠れないとマジ気が狂う
薬で眠れるならとにかく薬飲んでいっぱい寝ること
そのうち薬なくても眠れるようになるさ

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