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ここ10年くらいお風呂を出る時にお風呂掃除はしちゃうようにしてるんですけど、
確かに最初の2ヶ月くらいが「びみょーにめんどくせーなー」ってなってキツかったです。

今は、やらない方が気持ち悪くなっていて、温泉に行って出る時に「なんかもの足りない!」ってなる時があります。  https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
@puzzlepocket 自分は2週間って聞いた事ありますが、多分タスクの面倒具合に左右される気がします…
@hypno_rolly あと、21日とかいろんな説がありますよね。
面倒具合にもよるし「日数じゃないんじゃないの?」って気もしますね。
ちょっとやってみたいのは、催眠中に2ヶ月分を経験させたら1日で済まないのかとかですね。気になる。
「習慣化には21日」とよく聞きますが、21日頑張って止めちゃう話も聞きます
2ヶ月続けると、頑張ってやるを超えて自然に生活の中に組み込まれているのかもしれませんね
 https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
『あぁ、私ってどうしていつもこうなんだろう…😢』と、掃除出来なかったりお菓子食べちゃったりするいつもの自分は66日間で形成された「習慣」ってこと。これをを嘆くんじゃなく、『ここから66日間頑張ってみたらどうなるかな』とワクワク過ごしてみたいものですねぇ。  https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
意識しないで出来るようになるためには2か月かかるってことか!
実はコロナ禍の在宅勤務で良い習慣色々作れたのかも?
(今からでも遅くない?)  https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
運動も勉強も新型コロナウイルスに対応した生活も
無理やり2ヶ月以上続けないと習慣にはならないということか

ともかく何でも2ヶ月続けてみよう  https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
行動変容には約9-10週間、2ヶ月半か。よおし、新しく始めたこと、2週間になるの、ここから8週、やったるでー。  https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1295273291888726017 
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