1: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:10:34.81 ID:GxGAxs530
頼む
このままじゃ家中の物が壊れる

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2: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:10:50.59 ID:dG1pmlmN0
台パンしとけ

4: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:11.23 ID:GxGAxs530
>>2
台が壊れる

9: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:58.29 ID:dG1pmlmN0
>>4
どんだけ怪力やねん...

3: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:04.33 ID:LAHPXv3da
マウスピースしとけ、
死ぬほど噛め

6: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:24.11 ID:GxGAxs530
>>3
それええな
参考にするで

5: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:19.53 ID:+VTRBPDHa
コントローラーは座布団に投げるのが基本

10: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:11:59.49 ID:UA1PlD370
走れよ

11: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:12:13.79 ID:s6a/vh+g0
カルシウムとるのとシコらない

15: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:12:55.82 ID:GxGAxs530
>>11
牛乳飲むことにするわ

17: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:13:15.14 ID:YuooQFDG0
ゴリラのドラミング

14: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:12:46.67 ID:oQ/wYm+Fp
ベルトで布団しばいてるわ

16: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:13:07.28 ID:GxGAxs530
>>14
布団壊れるやん

19: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:13:33.77 ID:jAz4eJPb0
ガムを噛む

22: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:13:49.10 ID:GxGAxs530
>>19
やってみるわさんがつ

21: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:13:47.45 ID:At1WgPseM
ブルーハーツの『ロクデナシ』を頭の中で歌う。かなり効果的。

25: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:14:45.96 ID:GxGAxs530
>>21
ようつべで聞いてみるわ

24: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:14:43.28 ID:gbo0Zvou0
氷を握りしめる

27: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:15:07.13 ID:gNm9DyHQ0
畳んだ敷布団を殴る

31: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:16:44.31 ID:JOeAKMgPM
サンドバッグ買う

36: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:17:43.38 ID:GxGAxs530
>>31
これはありやね

33: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:16:53.62 ID:l2rX/hEC0
ゴリラか?

40: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:18:07.95 ID:GxGAxs530
>>33
人間だが

34: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:16:54.01 ID:7O1P8W5ep
ワイは太もも叩きまくって凌いどる

42: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:18:22.29 ID:GxGAxs530
>>34
太ももが壊れる

48: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:19:11.56 ID:GxGAxs530
>>41
女が壊れるぞ

44: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:18:42.97 ID:m1n/gxhc0
一々我慢していくしかないで

49: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:19:24.77 ID:GxGAxs530
>>44
最近我慢が効かないんや

45: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:18:43.08 ID:W5eyWiBW0
ワイもゴミ箱思いっきり蹴ったり机ドンするわ
でも年に一回あるかないかやろ
キレ過ぎやない?

51: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:19:33.42 ID:GxGAxs530
>>45
ここ最近やばいわ

52: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:19:42.06 ID:8sqG9NZJ0
ハンドグリップええぞ

56: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:20:04.77 ID:cjU5dNG3d
リスカおすすめ

66: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:21:11.29 ID:GxGAxs530
>>56
物が壊れるのはええけどワイが壊れるのはだめや

61: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:20:34.31 ID:ovJK963rr
カラオケもいいかも

70: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:21:46.20 ID:GxGAxs530
>>61
家にいる時急にイライラするんや・・・

64: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:20:57.85 ID:Ef9hyVQ5r
室内用のサンドバッグ買えよ

74: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:22:06.22 ID:GxGAxs530
>>64
楽天で見てみるで

67: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:21:19.29 ID:W5eyWiBW0
でも別に人に当たらんのならええんやない?
そんな自分を許していけ

79: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:22:43.94 ID:GxGAxs530
>>67
家中の物が壊れそうやねん・・・

71: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:21:50.98 ID:4Wg5O7LX0
ヤケ食い

83: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:23:14.11 ID:GxGAxs530
>>71
急にくるイライラはどうしたらええ

99: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:25:30.79 ID:4Wg5O7LX0
>>83
好きなお菓子とか常に用意しとくといい
それ食べたら落ち着くように脳を調教するんや

100: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:25:41.33 ID:GxGAxs530
>>94
それはありやね
やってみるわ

73: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:22:02.22 ID:6q+6Fibmp
なにが原因なんや
それ取り除かん限り一瞬やろ

85: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:23:33.37 ID:GxGAxs530
>>73
仕事やね
無職になるしかないか?

76: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:22:17.45 ID:1RrXgeyY0
ストレス溜めないようにすればええやん

86: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:23:52.55 ID:GxGAxs530
>>76
どうやったらたまらないか知りたいねん

81: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:23:02.30 ID:M6jZlw7Or
これもう半分病気だろ

91: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:24:18.99 ID:GxGAxs530
>>81
健常者やが

108: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:27:15.54 ID:baEYzr9kd
外にでて働くんや

110: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:27:46.55 ID:GxGAxs530
>>108
テレワークなんや・・・

113: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:28:21.95 ID:rPZqkuYG0
アァッ!アァッ!アァァァァァ!!!!!
画像

114: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:28:35.01 ID:iodNVgTe0
経験繰り返せばいかに無駄かわかる、結局無理やり自制しようとするより経験や慣れ、怒りの衝動に任せて破壊しても残るのは後悔しかないと擦り込むしかない

120: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:29:29.37 ID:GxGAxs530
>>114
毎回壊れた後は後悔するんやが結局壊しちゃうで

133: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:31:23.76 ID:BnKIDzjWa
小出しにするのやりすぎるとチック症みたいになるから気をつけたほうがええで
ワイ嫌な思い出思い出すたびにファック!とかぷぅ~んとか言ってたら止まらんくなってしもた

139: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:32:39.10 ID:GxGAxs530
>>133
ひぇっ

140: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:32:44.58 ID:RERiYhtLM
仕事でイライラしすぎて論破するための資料作ってたらストレス解消になった
実際に検証実験して論文とか調べて考察まとめてたら随分癒されるで

144: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:33:48.62 ID:ypc5p0E2M
ワイも癇癪持ちやが違うものに当たる理性働いてたらまず物に当たらんのやで

149: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:34:38.19 ID:GxGAxs530
>>144
ほんまこれ
何も考えずに手が出てる

148: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:34:37.18 ID:ypc5p0E2M
ワイは4年でパッド5台マウス3台ぶっ壊したで

159: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:36:02.92 ID:GxGAxs530
>>148
仲間やん

151: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:34:50.54 ID:IKSk1/FZd
ヨーヨーいいぞ
回ってるの見るだけで副交感神経が活性化されるし
技覚えていけばアドレナリンも出る

160: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:36:16.24 ID:GxGAxs530
>>151
ヨーヨー投げて壊しちゃう

161: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:36:31.98 ID:IKSk1/FZd
>>160
しね

166: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:37:57.17 ID:GxGAxs530
>>161
その悪口でまたワイの物が1つ壊れるんや

152: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:35:06.13 ID:Dlf53s9z0
物に当たらないのは難しいやろ
当たっても良い物を決めとくのがええで
ワイやったら蹴っても良い壁に膝蹴りとかしてストレス発散してるわ

162: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:36:41.24 ID:GxGAxs530
>>152
それはええね
なんか1つあったらいいかもな

167: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:38:18.70 ID:kqFHWuEgH
あと瞑想やな
ワイはこれをはじめてから怒ること自体減った
無くなったと言ってもいい
1日最低でも10分間瞑想の音楽聴きながら座禅を組むんや

168: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:38:58.79 ID:GxGAxs530
>>167
イライラする瞬間が制御できない・・・

172: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:40:27.55 ID:kqFHWuEgH
>>168
だから怒ること=イライラすること自体が減るっつってんだろカス
いいからやれ

178: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:41:18.70 ID:GxGAxs530
>>172
やってみます・・・

170: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:40:12.98 ID:xekb8tJNM
家で暴れてはいけない仕事先で暴れてはいけない道中で暴れてもいけない
これ詰んでるよな

173: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:40:35.70 ID:GxGAxs530
>>170
ほんこれ
どこで暴れればええねん

174: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:40:42.31 ID:ynVt1o9r0
ワイがストレス吸い込むビームを使う
ビビビビッビビビ⚡⚡⚡

181: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:41:43.00 ID:GxGAxs530
>>174
ふざけた提案でまたストレスが溜まるんや

184: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:42:20.18 ID:ynVt1o9r0
>>181
ちょっと距離があったんや…
こんなはずでは…

177: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:41:15.18 ID:VTaFfqVxd
冷水シャワーおすすめやで

183: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:42:15.67 ID:GxGAxs530
>>177
たしかにいいかも

180: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:41:29.66 ID:oEXgtDfrd
壊しても良い物を事前に用意しとけ

185: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:42:44.60 ID:GxGAxs530
>>180
これやね
何か用意しとかんとあかんわ

192: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:44:30.68 ID:xekb8tJNM
>>185
でもこれやと結局物にあたることになるのでは?

194: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:44:53.23 ID:GxGAxs530
>>192
物に当たらないと治らんのや・・・

193: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:44:34.20 ID:YYIAzWIS0
昔は嫌な事あったら橋の下で全力でボールぶつけて壁当てしとったな
クッソ疲れる癖してストレス自体は抜け落ちるから不思議なもんや

197: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:45:58.52 ID:lPoj1Qlca
>>193
壁当てええな

195: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:45:07.36 ID:GxGAxs530
>>193
これはストレス解消なるやろね

196: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:45:45.75 ID:EGh4dWeWd
職場に握力鍛えるやつおいといてやばくなったら壊すつもりでおもいっきり握ればええ

201: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:46:46.50 ID:5DBiqNwVd
深呼吸、空を見上げる、何かに没頭する

203: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:47:07.85 ID:GxGAxs530
>>201
深呼吸は大事やね
呼吸する前に手が出てる

202: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:46:57.90 ID:1Oqx1+TFa
ものに当たって後悔した経験あるなら自然とやらなくなるやろ
たぶんイッチはものに当たったときにそれを反省しても後悔したことないんや

204: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:47:43.45 ID:GxGAxs530
>>202
なるほど

147: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:34:35.29 ID:6fuVKGDma
アメップのドラマとかゲームで見るような精神患者さんの隔離部屋みたいに部屋の壁床天井を衝撃吸収素材にする

157: ななしさん@発達中 2020/06/26(金) 12:35:51.21 ID:GxGAxs530
>>147
まじでありやな

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593141034/