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1: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:26:15.49 ID:uRzHeGxR9
「満員電車で出社する必要がない」などと賛成する意見も多い、テレワーク。その一方で心療内科の医師を取材するとうつ病のリスクを指摘する声が出ています。
■6月、7月が注意
心療内科の医師、浅川雅晴さんは今後は“テレワークうつ”が増えるおそれがあると警鐘を鳴らします。

浅川医師
「大きな環境の変化があると自律神経が乱れて、具合が悪くなるなどの体の症状は出るけれど最初の1、2か月は仕事ができてしまう。無理をしていると突然、うつ症状が出るのでそこが怖いところです。例年だと『5月病』という言葉が聞かれますがことしは新型コロナウイルスの影響で4月、5月からテレワークが広がり、働き方に大きな変化がありました。ストレスを感じながら働き続けているケースも多いと思いますし、6月、7月に体調を崩す人が増える可能性があります」

■在宅環境を変えようという企業も
※中略

■オンとオフの切り替えが大切
一方、働く側も意識を切り替える必要があると、心療内科の浅川医師は指摘しています。

浅川医師
「テレワークをする場合は、仕事はここまでに終わらせる、ここからはプライベートの時間だから遊ぶ、オンとオフの使い方が大切です。また部屋の中でも、仕事をする場所、プライベートな場所を分けるなどすると気持ちの切り替えにつながります。また、対面のコミュニケーションでは相手の顔色や声のトーンで感情が伝わりますが、テレワークでは文字のやり取りが増え誤解が起きやすいので、相手への配慮も忘れないでほしい」

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200618/k10012473751000.html

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47: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:05:58.17 ID:RMdCjkx30
これは少数派で、殆んどが通勤よりマシって思ってるよ

56: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:27:31.80 ID:OgkfMgqM0
>>1
俺の場合はテレワークと称して家でゴロゴロしてるだけだから鬱とか無縁なんだよねえ

53: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:21:42.56 ID:mn82NG5m0
案外データまとめる単純作業だからな
同僚と一緒じゃないとやる気出ないのかもね

2: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:27:32.04 ID:GxsK+zuB0
出社しても鬱
テレワークでも鬱

いったいどうすれば良いんだ

11: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:33:22.03 ID:CLJgIhgH0
うちの会社テレワーク終了だって。

別に誰も困ってないのに社畜で育った上の軍団って馬鹿だと思うわ。

満員電車で通勤かぁ。。。

131: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 09:04:47.52 ID:BTagJEm20
>>11
普通は終了するだら
そう簡単に外製化できんから

とは言え「都心の広いオフィスが成功企業の証」
ってのは流行らなくなるかもな

13: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:34:08.24 ID:wYhTfuW00
テレワークずっとやってるけど善し悪しかなと思う
週に5回出勤日があるのなら2日か3日は出社したりテレワークと半々くらいが理想

14: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:35:09.90 ID:2htppzw50
テレワークしてると、めちゃくちゃ働くか、全く仕事しないか、どっちかだな
自分でもよくわからない

16: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:37:09.16 ID:iItI7nZj0
L字テーブルに会社ノーパソ、サブディスプレイ、会社スマホ、自分ノーパソ、自分スマホ1、自分スマホ2って並べてる
もうレベル上げとか忙しすぎて鬱になる暇がない

21: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:41:18.23 ID:tCqAraoG0
自宅で鬱になるのはペースの自覚を改善することだよ
自分は思ってるよりじっくり時間をかけてやる場合に結果が変わってくることを体験するべきだ楽しいぞ

28: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:43:20.95 ID:RYXNhLsX0
テレワークが終わる方が鬱になりそう
早めに仕事終えた後の自分の時間が充実しすぎて人生最大級に今が楽しい

33: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:47:30.95 ID:HPyr5QYz0
やることさっさと終わらせて寧ろ短時間労働だわ

35: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:48:23.71 ID:dTxhmBjk0
アマゾンでゼロカロリーの炭酸飲料買って1日2リットルくらい飲んでるわ
気分転換に最高

37: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:50:54.05 ID:ZfuI4fOw0
便秘が治ったわ

40: ななしさん@発達中 2020/06/18(木) 23:57:42.64 ID:UW5ckmij0
テレワーク止めたら退社するって伝えてる
もうオフライン勤務なんてやってられん

43: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:00:16.34 ID:AynM+axN0
仕事前に毎朝部屋の掃除するようにしたら不安やうつも軽くなった気がする。特に水まわりが清潔なのは気分がいい

45: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:05:39.58 ID:J90fBzjd0
>>43
風呂などの換気扇も蓋外してマジックリンをめちゃくちゃ吹き掛けて置いてからシャワーでドバドバ水かけるとクソ綺麗になって精神衛生最高

86: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 02:19:05.30 ID:lAoFlTHt0
>>43
分かる
逆に言えば水まわりの汚さが心のバロメーターなんだよ
出社してた頃は洗ってない食器とかをずっと放置してた

57: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:28:32.28 ID:RhPPhzKq0
まあテレワークも8月くらいまでで終了が殆どでしょ
お盆越えたらまた普通の満員電車に通勤2時間とかだ
変わるとしたら感染防止のため職場の空調止めるくらいか

58: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:31:18.87 ID:ieJaVgGD0
もう満員電車無理
会社行ってもPC使って同じ事やるだけだし
唯一、モニタがいっぱい使えるのは良いが

64: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:51:43.01 ID:Eqk4zQoe0
>>58
4K27インチのディスプレイ買ったら、全く以て会社に行く必要が無くなったよ。

59: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:38:43.23 ID:JKTGeFUj0
性格によると思うんだわ

うちの会社にいるんだわ、趣味も全くなく家にじっとしていられず1週間会社に行かないだけで一人だけ暗い顔
テレワークは人に会わないし時間が経つのが遅いしつまらないこのままだとだめになりそうと

みんな通勤なくなって時間も自由で喜んでるのに一人だけ正反対

たちが悪いのは上司ってところ

テレワークでいいって言われてるのに無駄に会社に行くもんだから
下が忖度して付き合って出社せざるを得なくなること多々

60: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:40:30.93 ID:vXQQP3eZ0
聴覚過敏気味な人には最高

62: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:46:18.45 ID:D6U6E7TA0
ワクチンと特効薬が出てこない限り、以前のように出社や3密環境での打ち合わせとか無理だな
オフィスに行かなくても仕事できるように準備してたから、業務に全然影響ない
テレワーク関連の問い合わせ増えたからその分仕事増えたかもしれん

65: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 00:56:00.45 ID:D6U6E7TA0
モニタとか安いしね、会社より自宅のほうがモニタが多い
どうしてもリモートでやれない作業があるときだけ出社だな

67: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 01:28:41.77 ID:SO/IhLib0
そりゃまあもともと引きこもり体質のお前らにはテレワークって合ってるんだろうなとしかw

68: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 01:34:40.22 ID:7cUEHH/J0
引きこもりとテレワークが同じようなものって考えてる人は働いたことなさそう

76: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 01:56:44.97 ID:OaXw4/qu0
テレワーク鬱などという物が存在するのか?
煩わしい人付き合いもせずに済むし糞のような満員電車で出勤しなくてもいい
いい事だらけじゃないのか

120: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 07:35:30.59 ID:o34QRuMS0
>>76
24時間仕事場にいる感じになる

80: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 02:04:49.24 ID:/HghxhTp0
テレワークするならそれにあった住環境や社内ルールが出来ればいいけど
今はどこも急ごしらえで無理やりやってる感じだからだよ
だから引きこもり耐性とかは今だけ

75: ななしさん@発達中 2020/06/19(金) 01:56:41.60 ID:/HghxhTp0
1人暮らしのワンルームでテレワークして仕事終わってもずっと家の中とか
ずっと続けろって言われたら嫌になるのも仕方ない

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1592490375/