1: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:28:43.283 ID:GrmaMBlD0
1日に5回は探し物してる
無意識にその辺に置いてしまうみたい
無意識にその辺に置いてしまうみたい
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2: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:29:21.832 ID:yg/5+8yb0
全部一ヶ所に集める
4: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:30:49.203 ID:GrmaMBlD0
>>2
例えばスマホ持ち歩くじゃん
気がついたらその辺の棚とかに置いてるってこと
例えばスマホ持ち歩くじゃん
気がついたらその辺の棚とかに置いてるってこと
3: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:30:23.943 ID:a5qHCNLqa BE:114325865-PLT(20203)
置く場所を一時的に置く場所と所定の場所の二択にしよう
5: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:31:33.190 ID:35duuJ6z0
なんで置くの?
8: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:32:24.248 ID:GrmaMBlD0
>>5
わからん
無意識に置いてる
気付いたら手から消えてる
わからん
無意識に置いてる
気付いたら手から消えてる
10: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:32:57.793 ID:35duuJ6z0
手に持たない
途中で別のことしない
病院行く
途中で別のことしない
病院行く
18: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:35:07.520 ID:GrmaMBlD0
>>10
途中で別のことしないってのは大事そうだな…
物持ってて何かふっと考えるとダメみたいだわ
病院はもう行ってADHDの診断ついてる
途中で別のことしないってのは大事そうだな…
物持ってて何かふっと考えるとダメみたいだわ
病院はもう行ってADHDの診断ついてる
13: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:33:45.411 ID:zoilK0RE0
ADHDか何かか
19: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:36:17.332 ID:GrmaMBlD0
>>13
ADHDです…薬もらってないけど
ADHDです…薬もらってないけど
24: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:40:20.437 ID:35duuJ6z0
>>19
なんで薬飲まねーの?
なんで薬飲まねーの?
27: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:42:37.948 ID:GrmaMBlD0
>>24
前飲んでたけど副作用が酷すぎて中止になった
鬱みたいになっちゃったんだ
前飲んでたけど副作用が酷すぎて中止になった
鬱みたいになっちゃったんだ
31: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:43:58.459 ID:35duuJ6z0
>>27
何飲んでたの?
何飲んでたの?
33: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:44:38.576 ID:GrmaMBlD0
>>31
ストラテラ
ストラテラ
34: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:45:42.758 ID:35duuJ6z0
>>33
それ副作用我慢しながら量増やすもんだぞ
コンサータは?
それ副作用我慢しながら量増やすもんだぞ
コンサータは?
36: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:46:59.310 ID:GrmaMBlD0
>>34
コンサータはやめとけって言われた
我慢するやつなの?キツすぎて診察受けるのすら無理になったんだけど
ハードすぎる…
コンサータはやめとけって言われた
我慢するやつなの?キツすぎて診察受けるのすら無理になったんだけど
ハードすぎる…
39: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:48:29.126 ID:35duuJ6z0
>>36
やめとけの理由は?
ってかその医者コンサータ出せないんじゃね?
やめとけの理由は?
ってかその医者コンサータ出せないんじゃね?
43: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:50:25.426 ID:GrmaMBlD0
>>39
ストラテラ で抑うつになるならコンサータは向いてないかもって言われた
この診察の次の予約ブッチしてしまってから行けてないからこれ以上は聞けてない
処方自体はできるらしかったけど
ストラテラ で抑うつになるならコンサータは向いてないかもって言われた
この診察の次の予約ブッチしてしまってから行けてないからこれ以上は聞けてない
処方自体はできるらしかったけど
45: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:51:33.523 ID:35duuJ6z0
>>43
それで試してみない理由がわからんけどな
それで試してみない理由がわからんけどな
41: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:49:15.667 ID:dBCZNYvU0
>>36
コンサータって許可された医者しか出せないから
面倒くさい医者はコンサータの許可テスト受けてないから処方出来ない
そういう医者は「コンサータは止めておけ」って言うぞ
コンサータって許可された医者しか出せないから
面倒くさい医者はコンサータの許可テスト受けてないから処方出来ない
そういう医者は「コンサータは止めておけ」って言うぞ
42: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:49:48.372 ID:35duuJ6z0
>>41
これな
そういう医者は発達障害診れないと思っていい
これな
そういう医者は発達障害診れないと思っていい
46: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:51:57.967 ID:GrmaMBlD0
>>41
発達障害看板に掲げてたし多分出せるんだと思うけど…
詳しく聞く前に予約ブッチしてしまったんだわ
発達障害看板に掲げてたし多分出せるんだと思うけど…
詳しく聞く前に予約ブッチしてしまったんだわ
49: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:53:21.918 ID:GrmaMBlD0
>>45
もしかしたら副作用完全に抜けたら試すつもりだったのかな
なんか知らないけど病院の前で泣いて帰ってきちゃったんだ…後悔してる
もしかしたら副作用完全に抜けたら試すつもりだったのかな
なんか知らないけど病院の前で泣いて帰ってきちゃったんだ…後悔してる
14: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:33:51.951 ID:yg/5+8yb0
必要な物以外なにもない部屋にすれば探すのも簡単
19: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:36:17.332 ID:GrmaMBlD0
>>14
物が捨てられない
物が捨てられない
15: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:34:51.631 ID:SRqlbVpV0
ウエストポーチを常に身につけとくとか
19: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:36:17.332 ID:GrmaMBlD0
>>15
賢いかも
でもウエストポーチ邪魔になってどっかに置いてきそう…
賢いかも
でもウエストポーチ邪魔になってどっかに置いてきそう…
17: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:35:03.962 ID:fO6oTmRta
バス釣りみたいなベストでも着とけ
20: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:36:46.452 ID:GrmaMBlD0
>>17
アリっちゃアリ
アリっちゃアリ
21: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:38:37.666 ID:yg/5+8yb0
スマホにヒモつけて腰に繋げとけ
27: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:42:37.948 ID:GrmaMBlD0
>>21
スマホだけならいける
書類とかも無くすんだ…
スマホだけならいける
書類とかも無くすんだ…
22: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:38:53.266 ID:0OVfGfnn0
昨日俺も発狂しそうになったわ
SDカード刺そうと思ってSDカードリーダーないからあちこちひっくり返してやっと見つけたのに、
いざPCの前に来たら今度はSDカードがなかった
死ねばいいのに
一時的に物を置くスペース、かごみたいなものを、身につけるかところどころ置くかしたらいいんじゃないかな
SDカード刺そうと思ってSDカードリーダーないからあちこちひっくり返してやっと見つけたのに、
いざPCの前に来たら今度はSDカードがなかった
死ねばいいのに
一時的に物を置くスペース、かごみたいなものを、身につけるかところどころ置くかしたらいいんじゃないかな
27: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:42:37.948 ID:GrmaMBlD0
>>22
すごくわかる
マジで泣きそう
無意識に置くにしてもそこにさえ置けば探す手間省けるもんな…考えてみる
すごくわかる
マジで泣きそう
無意識に置くにしてもそこにさえ置けば探す手間省けるもんな…考えてみる
25: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:40:50.755 ID:IOgUu2Ah0
置く場所1箇所は難しい
広さにもよるが3~5箇所ぐらいにしとけ
広さにもよるが3~5箇所ぐらいにしとけ
30: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:43:23.036 ID:GrmaMBlD0
>>25
わかった
ただ実家だからリビング周りとかは置くの厳しいなぁ
わかった
ただ実家だからリビング周りとかは置くの厳しいなぁ
35: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:46:22.713 ID:0OVfGfnn0
>>30
それよ
家族にも協力してもらうのがいいと思うわ
俺は玄関にかご置いてるけど、リビングとか自分の部屋でしょっちゅうなくす
置く瞬間までは覚えてんだけどねえ…
この部屋ならここに置く、って決めないとね
それよ
家族にも協力してもらうのがいいと思うわ
俺は玄関にかご置いてるけど、リビングとか自分の部屋でしょっちゅうなくす
置く瞬間までは覚えてんだけどねえ…
この部屋ならここに置く、って決めないとね
38: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:48:27.896 ID:GrmaMBlD0
>>35
親もADHDなのかわからないけど物が片づけられなくて散らかりまくりなんだよな…だからスペースがそもそもあんまないww
まぁ俺と違って片付けることができるようだけど
部屋ごとにカゴ置くスペース作って置いてみるわ
親もADHDなのかわからないけど物が片づけられなくて散らかりまくりなんだよな…だからスペースがそもそもあんまないww
まぁ俺と違って片付けることができるようだけど
部屋ごとにカゴ置くスペース作って置いてみるわ
40: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:48:34.607 ID:0OVfGfnn0
朝起きて
スマホ持って
着替えが終わると
スマホがない
とかね
スマホ持って
着替えが終わると
スマホがない
とかね
46: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:51:57.967 ID:GrmaMBlD0
>>40
わかる
探し物して見つけてほっとして部屋に戻ったら手に見つけた物が無いとかね
わかる
探し物して見つけてほっとして部屋に戻ったら手に見つけた物が無いとかね
48: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:53:12.800 ID:0OVfGfnn0
>>46
あるあるだわwwwww
3分前の自分を殴りたいw
あるあるだわwwwww
3分前の自分を殴りたいw
51: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:54:31.782 ID:GrmaMBlD0
>>48
ほんとなwww
常に自分への監視カメラつけておきたいわ
ほんとなwww
常に自分への監視カメラつけておきたいわ
44: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:51:11.195 ID:zPQE9B/h0
全てに発信器つける
49: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:53:21.918 ID:GrmaMBlD0
>>44
名前呼んだら返事して欲しいよな
名前呼んだら返事して欲しいよな
53: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:55:47.461 ID:hDK5Trlba
知り合いはってか俺が提案したんだが
・まず部屋をシンプルにする(収納スペースを活用してなるべく表に物を置いとかないようにする)
・物を置く場所を固定する(リモコン入れ作る、鍵入れ作る、郵便物入れ作るとか)
・物を置く場所の固定箇所に名前をつけて紙に名前書いて貼っておく
表に出てるものが少なければそこら辺に置いてもすぐに見つかるからな
あと忘れ物対策だけど部屋のドアにチェック表的な物をホワイトボードで書いておく
普段の毎朝チェック用と特殊な時のチェック表を分けて作る
毎朝チェック表にチェックしながら用意
チェックが全部ついてるのを確認してから部屋を出る
遅刻対策として、時間の逆算が苦手だろうからアラームを出なきゃいけない時間の30分前と15分前にかける
2段階に分けてかけることでアラームがなった時点で準備がどれくらい終わってるか確認できる
・まず部屋をシンプルにする(収納スペースを活用してなるべく表に物を置いとかないようにする)
・物を置く場所を固定する(リモコン入れ作る、鍵入れ作る、郵便物入れ作るとか)
・物を置く場所の固定箇所に名前をつけて紙に名前書いて貼っておく
表に出てるものが少なければそこら辺に置いてもすぐに見つかるからな
あと忘れ物対策だけど部屋のドアにチェック表的な物をホワイトボードで書いておく
普段の毎朝チェック用と特殊な時のチェック表を分けて作る
毎朝チェック表にチェックしながら用意
チェックが全部ついてるのを確認してから部屋を出る
遅刻対策として、時間の逆算が苦手だろうからアラームを出なきゃいけない時間の30分前と15分前にかける
2段階に分けてかけることでアラームがなった時点で準備がどれくらい終わってるか確認できる
58: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:58:44.144 ID:GrmaMBlD0
>>53
表に置かないっていうのが眼から鱗
なんでも取りやすく机の周りにたくさん置いてたわ
15分前に何ができてないとダメとかあらかじめ決めておくのか
どんなに早く起きてもいつもギリギリだったわ
ちょっとやってみるありがとう
表に置かないっていうのが眼から鱗
なんでも取りやすく机の周りにたくさん置いてたわ
15分前に何ができてないとダメとかあらかじめ決めておくのか
どんなに早く起きてもいつもギリギリだったわ
ちょっとやってみるありがとう
64: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:03:25.781 ID:hDK5Trlba
>>58
表に物がごちゃごちゃしてるとそこら辺に置いた時に探しにくいんだよ
だから表に出しとくのはシンプルにしておくのが1番
物を入れる場所にちゃんとしまうのを習慣にするのも大事だ
いつも早起きして余裕綽々で準備してても気になる事があるとそれに没頭しちゃって気づいたら時間ギリギリになってるだろ?
何段階かに分けてアラームかけて置くとアラームがなった時点でやってる事のリセットできるし、1回目のアラームがなった時点で○○まで終わってないとだめって決めて置けばそっちに集中するようになる
表に物がごちゃごちゃしてるとそこら辺に置いた時に探しにくいんだよ
だから表に出しとくのはシンプルにしておくのが1番
物を入れる場所にちゃんとしまうのを習慣にするのも大事だ
いつも早起きして余裕綽々で準備してても気になる事があるとそれに没頭しちゃって気づいたら時間ギリギリになってるだろ?
何段階かに分けてアラームかけて置くとアラームがなった時点でやってる事のリセットできるし、1回目のアラームがなった時点で○○まで終わってないとだめって決めて置けばそっちに集中するようになる
66: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:06:47.241 ID:GrmaMBlD0
>>64
なるほど…全然そんなこと気づかなかったわ
考えてみたらそりゃそうだよな
うん
早く起きたのに気づいたらゲームしてたり漫画読んでたりする
アラーム設定するわ
なるほど…全然そんなこと気づかなかったわ
考えてみたらそりゃそうだよな
うん
早く起きたのに気づいたらゲームしてたり漫画読んでたりする
アラーム設定するわ
67: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:07:52.059 ID:0OVfGfnn0
>>53
置く場所固定してもとっさの時に一時的に置いたとこからなくなるわ
鍵なんか前の日の服のポケットまで探す羽目になる
玄関で財布がないことに気づいて財布を取りに戻って、
玄関に戻ったら鍵がない
鍵をリビングに置いちゃったかーっつって鍵を取りに戻って
玄関に戻ると財布がないのよ
置く場所固定してもとっさの時に一時的に置いたとこからなくなるわ
鍵なんか前の日の服のポケットまで探す羽目になる
玄関で財布がないことに気づいて財布を取りに戻って、
玄関に戻ったら鍵がない
鍵をリビングに置いちゃったかーっつって鍵を取りに戻って
玄関に戻ると財布がないのよ
73: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:10:50.922 ID:hDK5Trlba
>>67
そのためのチェック表だ
君の場合用意のチェック表と、元に戻した時用のチェック表作った方がいいかもね
チェック表をチェックする事、確認する事は頑張って習慣にしなきゃいけないけどチェックがついてない=やってないって事だから早めに対処できるよ
そのためのチェック表だ
君の場合用意のチェック表と、元に戻した時用のチェック表作った方がいいかもね
チェック表をチェックする事、確認する事は頑張って習慣にしなきゃいけないけどチェックがついてない=やってないって事だから早めに対処できるよ
59: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:59:01.940 ID:y13uh6k20
1時間毎に5%の確率で重量2以下の道具を落とす
62: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:01:55.384 ID:GrmaMBlD0
>>59
言わんとしてることはわかる
言わんとしてることはわかる
56: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 15:57:24.485 ID:dBCZNYvU0
病院予約のブッチなんて
医者にしたら頻繁に起きる事だから気にしないと思うぞ
そういう事を起こしてしまうから病院行くわけだし
医者にしたら頻繁に起きる事だから気にしないと思うぞ
そういう事を起こしてしまうから病院行くわけだし
60: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:00:21.340 ID:GrmaMBlD0
>>56
そうかもだけどちょっともう行きづらいわ…親も発達障害の病院なんてって感じだったし
もし行くなら別のとこに1からかかり直したい
そうかもだけどちょっともう行きづらいわ…親も発達障害の病院なんてって感じだったし
もし行くなら別のとこに1からかかり直したい
70: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:09:12.917 ID:dBCZNYvU0
>>62
ネットである程度調べて
電話かけてコンサータの処方してるか聞くしか無いと思う
ネットである程度調べて
電話かけてコンサータの処方してるか聞くしか無いと思う
72: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:10:46.364 ID:GrmaMBlD0
>>70
なるほど…ありがとう
なるほど…ありがとう
69: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:09:12.056 ID:GrmaMBlD0
ADHDなのもあるのかもだけど単に俺がだらしないんだろうな
クソだわ…
クソだわ…
74: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:10:57.393 ID:0OVfGfnn0
>>69
そんな自分でも妥協して向き合ってくしかないわーw
自分がミスしまくる分、他人のミスにも寛容になれるはずよ
それを長所にしようぜw
そんな自分でも妥協して向き合ってくしかないわーw
自分がミスしまくる分、他人のミスにも寛容になれるはずよ
それを長所にしようぜw
79: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:14:33.723 ID:GrmaMBlD0
>>74
そうだな
お前すごいいいやつそうだな…
そうだな
お前すごいいいやつそうだな…
75: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:11:52.254 ID:GrmaMBlD0
ちなみにADHDって一生薬飲まないとうまくいかないってことでいいのかな
77: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:13:22.681 ID:35duuJ6z0
>>75
人によるが
自分はサラリーマンやりたいならそう思う
人によるが
自分はサラリーマンやりたいならそう思う
82: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:17:19.129 ID:GrmaMBlD0
>>77
医療系の仕事につきたいから不注意はなおしたいな…
医療系の仕事につきたいから不注意はなおしたいな…
85: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:18:14.128 ID:35duuJ6z0
>>82
致命傷じゃん
致命傷じゃん
88: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:20:03.113 ID:GrmaMBlD0
>>85
そうなんだ
やっていける気がしない
そうなんだ
やっていける気がしない
89: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:20:50.064 ID:35duuJ6z0
>>88
じゃあ一刻も早く解決するために我慢して薬のもう
じゃあ一刻も早く解決するために我慢して薬のもう
92: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:21:52.041 ID:GrmaMBlD0
>>89
病院探してみるわ
病院探してみるわ
80: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:14:48.808 ID:GfbZrnbB0
ものを多く持たない
86: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:18:21.381 ID:GrmaMBlD0
>>80
物は確かに多い…
物は確かに多い…
96: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:27:24.719 ID:5d6tTtBRx
>>86
つまり収納が足りてないってことじゃん
貯め込み癖のある奴の所持物なんて9割捨てても問題無いわ
つまり収納が足りてないってことじゃん
貯め込み癖のある奴の所持物なんて9割捨てても問題無いわ
99: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:28:52.442 ID:GrmaMBlD0
>>96
多分赤の他人からしたら捨てて問題ない物
でも自分からしたら大事な物なんだよね…
多分赤の他人からしたら捨てて問題ない物
でも自分からしたら大事な物なんだよね…
104: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:32:19.232 ID:5d6tTtBRx
>>99
俺の親が貯め込み癖ひどいんだけど
貯め込んだものを片っ端から捨ててやってもその後何一つ困ってる様子が無い
なんせ数年は使ってないゴミばっかりだったからな
俺の親が貯め込み癖ひどいんだけど
貯め込んだものを片っ端から捨ててやってもその後何一つ困ってる様子が無い
なんせ数年は使ってないゴミばっかりだったからな
106: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:33:24.428 ID:GrmaMBlD0
>>104
多分知らない間に捨てられたら平気だと思う
でも自分で捨てるとなるとどうしても無理
多分知らない間に捨てられたら平気だと思う
でも自分で捨てるとなるとどうしても無理
81: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:17:09.067 ID:5d6tTtBRx
物を無くす人は大抵収納が足りてない
86: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:18:21.381 ID:GrmaMBlD0
>>81
収納はかなりある
けどその収納を上回る物の量
全部捨てていいような物じゃないし…
収納はかなりある
けどその収納を上回る物の量
全部捨てていいような物じゃないし…
83: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:17:41.013 ID:dBCZNYvU0
物を捨てるって難しいよな
Daigoの片付けの本はしっくりきたが
実践出来てるかといえばまだ出来てない
Daigoの片付けの本はしっくりきたが
実践出来てるかといえばまだ出来てない
88: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:20:03.113 ID:GrmaMBlD0
>>83
ちょっとためこみの強迫もあるせいか物捨てるの本当に苦手だわ
全部必要な気がしてきてしまう
ちょっとためこみの強迫もあるせいか物捨てるの本当に苦手だわ
全部必要な気がしてきてしまう
84: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:18:08.280 ID:GfbZrnbB0
おふくろの遺品整理したときは大変だった
あらゆる隙間に使わないものをめちゃくちゃ詰め込んでいた
あらゆる隙間に使わないものをめちゃくちゃ詰め込んでいた
88: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:20:03.113 ID:GrmaMBlD0
>>84
そうなるよなぁ…
そうなるよなぁ…
102: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:31:24.385 ID:dBCZNYvU0
87: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:19:19.701 ID:dBCZNYvU0
91: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:21:07.991 ID:GrmaMBlD0
>>87
見たことあるそれ
腕時計とか苦手だから買ってないけど便利なら買ってみようかなぁ
見たことあるそれ
腕時計とか苦手だから買ってないけど便利なら買ってみようかなぁ
101: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:30:35.093 ID:H9pNDdPC0
置く場所を決めてそこから動かさない
エアコンのリモコンなんかは壁のリモコン入れから外さずに備え付けのボタンみたいに使えば無くさない
エアコンのリモコンなんかは壁のリモコン入れから外さずに備え付けのボタンみたいに使えば無くさない
103: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:31:46.248 ID:GrmaMBlD0
>>101
なるほどな
リモコンにマジックテープつけて壁に貼り付けてたのはどっかいってしまったけど固定できるものはした方がなくなりにくそう
なるほどな
リモコンにマジックテープつけて壁に貼り付けてたのはどっかいってしまったけど固定できるものはした方がなくなりにくそう
114: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:37:22.622 ID:Vbt/9bVp0
まずは医者を探そうな
118: ななしさん@発達中 2020/06/09(火) 16:40:32.648 ID:GrmaMBlD0
すまん
片付けとチェックシートとアラーム頑張ってみる
あと病院探したら近くに良さげなとこ見つからなかったけどどこかいいとこあったら行ってみる
相談乗ってくれてありがとうございました
片付けとチェックシートとアラーム頑張ってみる
あと病院探したら近くに良さげなとこ見つからなかったけどどこかいいとこあったら行ってみる
相談乗ってくれてありがとうございました
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コメント一覧
コメント一覧 (35)
スレでもあげられてるが、見つけやすいように部屋を片付ける、気づいた時に決めた場所に戻すを意識してから探し物が減った
おふとん
がしました
おふとん
がしました
スマホだって二台持てるしデータは共有できる
おふとん
がしました
財布定期鍵眼鏡ケースが鳴るようにしてるけど過去何度もこれに救われた
ADHDの救いの神
おふとん
がしました
収納はしないようにしてる。
見えない=存在しない、になるから。
あと買い直せるものなら諦めて買う。
また買えばいいやって気楽になれるよ。
ものをなくすこと自体よりも、
なくすかもという恐怖を減らしたい。
おふとん
がしました
鈴をつけまくる
これはシンプルながら強い。
おふとん
がしました
しょっちゅう物をなくすから。物を捨てられないし…
おふとん
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とにかく、マルチタスクを極力減らすことだね。そして「いまここにスマホを置くぞ、鍵を置くぞ、歩くぞ」とか、行動を言葉に出す(脳内再生でも可)。そうしているうち一つ一つの行動に信憑性というか確実性が出てくる。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
部屋は広くないから自分の行動を辿りながら探してる
無意識といえ記憶喪失するわけじゃないからさっきここを往復したとかこれやってたけど途中で違うこと始めたってのを思い出すようにしてる
おふとん
がしました
「ふり返る」
ことを癖にする習慣を付けたら、
少しは改善されるようになるかも?
おふとん
がしました
自宅なら1分で探せる。
大事なのは可能性のある7箇所を素早くピックアップすること。
これに慣れると外出先での探し物、果ては他人の探し物も見つけられるスキルが身に付く。
不安が勝ってしまうと同じところを浅く探すみたいな無駄を繰り返してしまう。
探し物や忘れ物は誰にもあるので直せない。
大切なのは冷静に推理して探すこと。
おふとん
がしました
鍵はそういえば若い頃チェーン流行って女でもボーイッシュな人はやってる人いたからやってたけどあれは便利だった…男だったら多分今もやってる…。
スマホは家にあるって解ってても
「あー、見つからない」って思ったら速攻パソコンのスマートホンを探す機能で音鳴らす。
ずっと弄ってるから外で失くす危険はほぼ無いね…
そういえば最近小さいチップ貼り付けると大体の場所が解るってやつ売ってるよね。
財布用に最近買おうかな…と思ってる。
おふとん
がしました
薬物治療は必要だと思うよ
おふとん
がしました
https://ja.aliexpress.com/item/4000370514680.html
ストラップは、ヨドバシとかで売っているような、一眼レフカメラ向けのストラップに変えて
首からかけて持ち歩いていると、デジカメっぽく見えるから言い訳しやすいw
あとはこういう、スマホと連動できるブルートゥースタグ兼呼び出しボタン
https://ja.aliexpress.com/item/4000369815613.html
ボタンを家鍵につけたり、財布にいれておけば、スマホから鳴らせる
タグのボタンを押すと、スマホのほうが鳴ってくれる
相互に見つけやすいアイテム
中国嫌いの人には怒られるけど…
中国ならこういう便利ガジェットグッズが安く手に入るから助かる
ケースは1つ約600円、タグは1個約200円。ともに送料税込み
日本のAmazonは、中国のサイトの商品を仲介していて、+500円~+1000円で販売(高いものは2倍の値段で売ってたりするから、個人輸入はじめると物価の感覚が狂う)
おふとん
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みなさんありがとうございます!
おふとん
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そんな親が勝手に指定した保管場所なんてわからなくなるに決まってて、それで大事なものを無くすと「ほら、無くしたじゃないか!」と親が怒る。
おふとん
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おふとん
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猿のやり方では物散らかるし物無くなる(笑)
アヤツラヒトカスゆーのは自ら赤字へ走る
キサマラは頑張って(笑)(・ω・ )
おふとん
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おふとん
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意識的に記憶すると思い出し易かったよ
おふとん
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失くしたら困るものにはストックがある、それを同じ棚に全部入れてる
見つからなかったらそこからストックを取り出す、そのうち見つかると
ストックをまたそこに戻す
おふとん
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おふとん
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