nebusoku_tetsuya_ake

1: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:24:00.85 ID:/UtM6BU8p
頭痛、動悸がやばい

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2: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:24:24.81 ID:YXkuxBjK0
カフェインとらんほうがええで
わいになる

3: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:24:28.53 ID:oIjSO3Ly0
ワイは足の裏めっちゃ熱いんやがこれも自律神経逝ってるん?

11: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:22.08 ID:fIJmUaB10
>>3
せやな

281: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:52:19.46 ID:HepiaT/1a
>>3
ワイは頭と背中

4: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:24:36.58 ID:FgkH20IR0
寝れないよな

5: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:25:29.01 ID:b6IGedrUp
微熱が止まらん

6: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:25:31.42 ID:TtlA7/ry0
最近復活してきたけどパニック障害だか不安障害だかみたいなのは残ったで

7: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:25:52.13 ID:YXkuxBjK0
>>6
なおのことカフェインやめたほうがええで

15: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:49.84 ID:TtlA7/ry0
>>7
お茶いかんのか?

19: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:27:43.44 ID:YXkuxBjK0
>>15
カフェインとるとそれら2つの障害が悪化するで

30: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:29:27.73 ID:TtlA7/ry0
>>19
麦茶にするわ…

8: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:00.65 ID:moVcpypJ0
悪夢が止まらない

9: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:09.01 ID:ub3TZw730
夜は不眠、日中眠い

12: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:25.35 ID:K0ZCVGAO0
夜になんjやるのはやめたほうがええわ
常に交感神経優位になってまう

13: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:26:44.37 ID:fIJmUaB10
重要なのは体温のコントロールや

23: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:28:21.78 ID:DFDMbM6C0
>>13
これ

25: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:28:38.87 ID:XdeSRETs0
>>13
どうやるの?

45: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:31:40.88 ID:fIJmUaB10
>>25
とにかく重要なのは睡眠
睡眠に入る前にうまく体温を下げれないと睡眠の質が段違いや
そのためには必ず湯船に浸かること
水分補給を忘れないこと
風呂から上がったら厚着は避ける
寝るときは必ず薄着

296: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:16.21 ID:UZNliPaH0
>>45
寝るときは窓全開や

583: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:13:44.68 ID:FaRwvI7b0
>>45
湯船に浸かったらむしろ体温上がるんちゃうの?

600: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:15:03.74 ID:hcKHSIxf0
>>583
人間は体温が一旦上がらないと寝られないんや
ぬるいお湯に体をつけるのは重要

609: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:15:34.07 ID:FaRwvI7b0
>>600
はえー
サンガツ勉強になるわ

16: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:27:01.39 ID:l8GEqBehp
常にどこかが不調や

35: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:30:10.23 ID:xUec9NBf0
ワイ、長期休暇で昼夜逆転して死亡

20: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:28:05.91 ID:XzmTbNmQa
わいや
ゴールデンウィークで昼夜逆転した

22: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:28:11.02 ID:/whsuAKm0
頭痛い腹痛い過集中脳疲労辛い

27: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:29:03.49 ID:3nRGKxIq0
太陽に当たらんとほんとに身体おかしなったわ

24: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:28:30.22 ID:/osu2AiQ0
暖かくなったらだいぶ良くなったわ

28: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:29:24.15 ID:6TeFsd5NM
夏は体調崩してしまう

32: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:29:52.54 ID:NbzoaouS0
冬でも汗ダクなんやが…
夏なんて駅まで行くだけでシャツとスボンが絞れるくらいや

606: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:15:19.25 ID:zehQSNuD0
>>32
ワイも電車の中で一人汗ダクダクや

31: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:29:50.79 ID:fqa/tSO+a
そんなんでまともに働けんやろ

39: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:30:53.18 ID:TtlA7/ry0
>>31
ひどい時は動く死体みたいな感じで仕事してたで
よう出勤してたわ

38: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:30:48.25 ID:kZiFq4nw0
最近やっと昼夜逆転が治ったわ

505: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:06:40.83 ID:ASRrJBLS0
>>38
ワイも頑張って治したわ かなり大変やったが

40: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:30:58.19 ID:YXkuxBjK0
ワイは筋トレと散歩とカフェイン断ちでよくなった

41: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:31:17.18 ID:KczNfvAY0
寝ても1時間ぐらいで起きて寝て繰り返すんやけどこれも自律神経崩壊しとるんか?

49: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:32:22.36 ID:Jt+s0pyY0
>>41
目覚めても寝れるだけまだまとも
だけど睡眠障害よそれ酷くなると朝まで寝れなくなって仕事行くことになるで

42: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:31:21.91 ID:SLkKMUxGa
コロナ禍のストレスから不安症でて過呼吸になったンゴゴコゴゴ

47: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:32:06.38 ID:uEY0dRB4p
>>42
わいかな?
コロナニュースで過呼吸なるで

48: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:32:07.74 ID:TtlA7/ry0
>>42
一時めちゃくちゃ喉の調子悪かったわ
別に何も悪いとこないのに

62: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:34:23.11 ID:ub3TZw730
>>42
わかる
不安煽られるとバグるで

50: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:32:40.66 ID:WF4zj3WX0
下痢、便秘、寝付けない、夜中起きる
代表的な症状はこんな感じやろ

63: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:34:28.66 ID:ln8WwIfh0
>>50
動悸、頭痛、息切れ、微熱、めまい

70: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:14.43 ID:ub3TZw730
>>63
全部当てはまって草も生えんで

58: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:33:29.52 ID:dKt8JfC9p
規則正しく生活するとすぐ治る
ソースはワイ

64: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:34:36.72 ID:TtlA7/ry0
>>58
外に出るのが重要やけどだるくて出る気にならんのがね

84: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:36:32.10 ID:dKt8JfC9p
>>64
時間決めて寝て起きるて昼間は太陽に光浴びて
別に外出なくてええまずはここからや

61: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:33:48.94 ID:sEdDE7t20
サウナで無理矢理治したけど最近コロナの影響で行けてないからまた壊れてきそう

189: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:45:31.91 ID:9aGwFiAz0
>>61
サウナ行きてえなあホント

65: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:34:52.03 ID:6TeFsd5NM
後は動悸と息苦しさ
最近は動悸収まってきたけど
息苦しさは時々出る

630: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:17:12.57 ID:zehQSNuD0
>>65
わかる
服屋とかスーツ屋とか行くとビッショビッショになるから季節的に寒いやろっていう薄着で行く

670: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:21:03.70 ID:3afVGOj80
>>630
電車とか服屋で1人だけサウナみたいになるわ

707: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:23:58.04 ID:zehQSNuD0
>>670
ほんまそれ
服屋なんてたまにだからまだいいけど、満員電車の汗ダクはきつい

66: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:05.83 ID:ozbk9sRL0
ちょっとキョドっただけで真冬でも汗吹き出るんや。
自律神経まじやばい

67: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:06.46 ID:VzpCm8b10
求心のめーお前ら!!

72: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:29.16 ID:fIJmUaB10
>>67
効くんか?

83: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:36:21.31 ID:VzpCm8b10
>>72
超絶効くぞ
これ効かない時に精神科行くんやぞ

68: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:07.96 ID:pfjU1lFc0
毎日1時間睡眠を5回くらいするようになったわ
くっそ眠たくなっても1時間で起きるわ

75: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:35:31.41 ID:rXUbborC0
ワイ顔に自信なさすぎて外出れなくなって
1ヶ月引きこもりになって
自立神経ぶっこわしとるわ

81: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:36:10.37 ID:EIhcZYzOp
>>75
醜形恐怖症?

96: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:37:21.49 ID:rXUbborC0
>>81
違うスレでもそう言われたわ
ブサイクは醜形恐怖症とも言われたが
ここ1ヶ月まともに生活できてないわ

106: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:16.04 ID:Kce3Bc+d0
>>96
そこまでくると整形も否定できんな

85: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:36:36.51 ID:ztBm7GKH0
肩凝ってる気がするし腹痛くなること多いわ
あと最近は体温が36.8~36.9くらいや
これも自律神経なんかな
5時に寝て12時に起きるみたいな生活してる

128: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:40:14.59 ID:Jt+s0pyY0
>>85
体温調節おかしくなるのも自律神経やな
ワイは朝まで飲み歩いたら7度くらいの熱出てくるわ生活は朝起きて夜寝るが大正義

87: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:36:42.36 ID:YXkuxBjK0
カフェイン断ち
昼間に散歩
これでよくなる

92: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:37:00.99 ID:IngWehvza
不安障害とコロナって相性悪いよな、コロナのせいで発作再発したわ

95: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:37:18.52 ID:N7pQEs/I0
不整脈持ち、万年ゆるゆるうんこ、若白髪、手汗ひどいんやが自律神経なんか?これも

111: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:42.72 ID:fIJmUaB10
>>95
割とそうかも
あれやろ?冷え症やし風邪ひきやすい、乾燥肌やろ?

184: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:45:00.12 ID:N7pQEs/I0
>>111
手足は冷えるな、風邪はまあ、季節の変わり目は絶対引くくらいや、最後は違うな脂性肌やわ

100: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:37:52.21 ID:YJ3pWWwP0
過労と寒さで1回ぶっ壊れたわ
めまい頭痛+熱+体がクソ重い
検索しまくって自律神経専門の鍼灸院行ったら治った
半年かかったけど
何やっても治らんやつは試しに行ってみろ
あと瞑想とヨガは効かん

101: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:37:52.66 ID:QX2EAtPu0
背中がクソ熱いことがよくあるんやが自律神経系の疾患なんか?

102: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:01.03 ID:REhRswbv0
サウナ行けなくなったから悪化したわ
俺の唯一の癒しが

105: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:09.63 ID:/whsuAKm0
低気圧がくると地獄

109: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:28.72 ID:u4smfuYKd
どうやったら「あ、自律神経おかしくなってるわ」ってわかるんや?

119: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:39:28.82 ID:IngWehvza
>>109
動悸で分かるで、心臓がバクバク→目眩or手の震え

127: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:40:12.38 ID:sIfCsdKPp
>>109
頭痛、微熱、動悸、息苦しさ、震え、下痢などが代わる代わる発生したら

114: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:39:03.01 ID:TtlA7/ry0
>>109
なんかおかしいけどどこも悪くないのをずっと続けてたどり着くもんや

182: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:44:47.80 ID:6TeFsd5NM
>>152
病院4つ回って異常なし、健康です。

その症状訴えても
どうすることもできませんって言われたわ

190: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:45:38.34 ID:ln8WwIfh0
>>182
俺もそれ2カ所で言われて諦めたわ

191: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:45:39.64 ID:TtlA7/ry0
>>182
医者不信になりそうやったわ

302: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:32.34 ID:M5gsZedZ0
>>109

臓器が悪いわけやなくて、それを繋ぐ神経の動作バランスが崩れるからありとあらゆる所が調子わるくなる。

健常な人間って完璧なバランスで機能してるんだけどそれが狂ってしまうやね

112: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:38:44.08 ID:tDVAae420
サウナとかより運動の方がええで
きつすぎなくて汗かくぐらいで

121: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:39:38.39 ID:ncnNMQRCa
運動しても治ってるわけちゃうからな
ただ症状が出にくくなるだけ
運動しなくなったらすぐ具合悪くなる

129: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:40:18.86 ID:KczNfvAY0
カフェイン取るのやめるの無理やろ
昼間ぼーっとして仕事にならん

138: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:41:23.33 ID:YXkuxBjK0
>>129
我慢するんや

130: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:40:23.46 ID:J0NfUfUsM
不眠って一日ガチ肉体労働したら治るよな

141: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:41:32.00 ID:TtlA7/ry0
>>130
体動かす仕事してた時は何もなかったけどパソコン仕事に移った途端ガクッと来た

131: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:40:46.30 ID:EbATBPmL0
お前ら寝汗すごくない?
ワイいっつも朝起きたら着衣水泳したんかってくらい汗まみれでシャワー浴びな外出もできひん

135: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:41:05.31 ID:PxTjK0kBd
自律神経のせいか知らんが汗かく量が尋常じゃないから最近は地獄や汗臭いのは不可抗力だと理解してくれ

140: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:41:31.41 ID:nsx+yHeE0
やっぱり寝汗凄いよな

143: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:41:49.82 ID:m1ilMdc6p
寝る時足の裏熱すぎて寝られへんのやがこれも自律神経があかんのか?
冷やしたら逆効果になりそうで怖いわ

153: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:42:39.73 ID:fIJmUaB10
>>143
ならない
頭寒足熱なんて科学的根拠ないんやぞ

148: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:42:20.56 ID:IngWehvza
自律神経失調症って症状と併発する病多過ぎて一概に語れなくねえか

159: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:43:13.30 ID:3nRGKxIq0
>>148
実際軽い鬱と自律神経失調症なんて医者ですらわからんと思うで

151: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:42:28.67 ID:IvWRHx9a0
連休になるとリズムが崩壊する
とりあえず飯と風呂ができなくなりがち

202: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:46:50.16 ID:J6gWf7hQ0
今週から久しぶりに働きだして足の裏アチアチやわ

238: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:49:45.95 ID:faAFD2tB0
自律神経やられるとだいたい神経が過敏になるわ😥

231: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:49:17.64 ID:faAFD2tB0
大きな音がするとすげーダメージ受けるよな

245: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:50:15.27 ID:TtBbaihIp
>>231
人の大声とかでも心臓バクバクなるわ
愛子さまが同級生の大声で学校行けなくなってたけどすごく気持ちがわかる

264: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:51:19.77 ID:TtlA7/ry0
>>231
同僚と揉めてちょっと喧嘩になった次の日体調悪すぎて休んだわ

265: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:51:20.96 ID:0DOt4jGr0
体の溝という溝に汗が溜まる

284: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:52:35.85 ID:n19iD46/0
ニートだから社会が止まってて逆に精神安定してるわ

308: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:53.46 ID:TtBbaihIp
>>284
わかる
人も少ないし街自体はかなり居心地よくなってる
でもやっぱコロナははよ収束せんとあかんわ

287: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:52:47.39 ID:CRYXgbnl0
どうやったら治るん?
彼女が手汗やばいらしいわ
他にどんな症状ある?

335: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:55:26.46 ID:klbYoR2d0
>>287
手汗はプロバンサイン(錠剤)と塩化アルミニウム水溶液(手に塗る)で治ると思う
どっちも皮膚科で多汗症ですっていったら処方される

293: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:06.09 ID:u0DKBWsZ0
これで治るらしい

・早寝早起きなど 生活リズムを整える
・毎日決まった時間に3食食べる
・ストレスを溜めない
・毎日外に出て太陽の光を1時間以上浴びる
・親、兄弟以外の人とコミュニケーションを図る

307: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:53.32 ID:R2SVtM+UM
>>293
こんなん出来たらそら誰も苦労せんわな

309: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:54:12.09 ID:MdtgdHr00
>>293
三つ目が無理ゲー過ぎる

310: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:54:15.69 ID:027rm3+40
>>293
会社勤めてれば真ん中以外はまあまあできるな

312: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:54:20.21 ID:TtBbaihIp
>>293
ストレスを溜めないってほんとどうしたらええんですかね
明確な理由もとくにないし

321: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:54:40.96 ID:9Hluh2U/0
>>293
医者にも同じこと言われたけど出来ないねん

398: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:59:04.38 ID:ub3TZw730
コロナストレスでかなりバグったわ

355: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:56:57.74 ID:xHkZ8Vpd0
とにかく綺麗に寝たいのに
勝手に起きるな

379: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:58:08.74 ID:027rm3+40
テレワークと外出自粛でストレスがヤバい
身体中に発疹出てきたわ

394: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:58:45.59 ID:jRvVSXPu0
>>379
わかる
テレワークも辛いし出勤日は地獄だしでもう最悪やわ

397: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:59:02.37 ID:Kr4RuUvz0
もう3ヶ月くらい外に出とらんわ
たまには出ないとマズイんかな

294: ななしさん@発達中 2020/05/03(日) 23:53:07.43 ID:QP/NfmET0
神経って不思議だよな
神経がおかしくなってるというより
「お前の今の状況はおかしい」って神経が教えてくれてるような気もするし

650: ななしさん@発達中 2020/05/04(月) 00:18:51.99 ID:ltDGqQZy0
>>294
お前の考えが凝り固まっとるせいでおかしくなるんやぞって警告やと思うわ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588515840/