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1: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:04:56.65 ID:CAP_USER
 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、テレワークを導入する企業が増える中、実際にテレワークや在宅勤務を行っている20~50代の男女に体の不調について尋ねたところ、約3割が「肩こり」や「ストレス」「腰痛」などに悩まされていたとする調査結果をオムロンヘルスケア(京都府向日市)がまとめた。
 調査は、今回の新型コロナウイルスの感染拡大を機にテレワークをしている▽週3回以上在宅勤務▽自宅での作業がデスクワーク――の人を対象に4月22~24日にインターネットで実施。全国の男女1024人が回答した。

 その結果、テレワーク開始後に体の不調を感じた人は全体の31%。全体で最も多かった症状が「肩こり」で、68.1%の人が訴えていた。男女別だと、男性の最多は「精神的なストレス」、女性は「肩こり」だった。

 テレワークが2週間程度続いた段階で不調を感じる割合が増加。最も不調を感じている人が多いのが3週間目で、26.5%だった。不調の度合いについては4人に1人が「重度」と回答。通院を選択した人も少数ながらいた。

 不調に対して、何らかの対策を取っていると回答したのは男性より女性が多く、特に30~40代女性の8割以上がストレッチなどを行っていた。一方、男性は全体的に低調で、40代男性で対策をしている人は4割以下だった。同社は「男性の場合は心の不調を抱える人が多く、明確な対策が取りにくいのではないか」としている。
2020年05月01日 07時00分
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2005/01/news043.html

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8: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:17:37.86 ID:9NNgKZrt
通勤で歩かないからだろ
始業前と終業後に近所の山坂道を歩くしかない

9: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:19:09.30 ID:WRZuqBIn
まあ、それはあるな。

10: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:19:46.14 ID:gqy3xsok
何がストレスだよ
通勤しなくていいとか
ものすごくストレスフリーじゃん

17: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:23:58.74 ID:VnLVUKE3
>>10
普段動かす身体を動かさないと苦痛じゃん

独房が罰として成立してるでしょ

20: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:30:37.74 ID:gqy3xsok
>>17
普段くつろぐ部屋で
仕事するってのが逆に変なストレス
産むってことかそれもあるのか
でも正直テレワークできる環境のひと
羨ましいわ

62: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:27:45.22 ID:EIT+LQry
>>10
外出自粛は病むぞ
家族持ちなら余計にストレス増す

37: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:49:57.00 ID:VnLVUKE3
>>20
働いてアドレナリンを出す空間と
寛ぐ空間を分けないと調子崩す思うよ

仕事によると思うけど性別でも男は狩猟本能が
あるのか仕事と休息場は分けんとダメっぽい
家事とかだらしないのは男が多いでしょ

12: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:22:16.83 ID:CdCpKNGm
いつもの習慣のデスクとイスの高さやイスの座り心地が変わるとそうなるよ
できる限り高さだけでも同じにするといいぞ

16: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:23:33.22 ID:/LNGNIz+
ちゃんとしたデスクとチェアが重要

11: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:20:25.98 ID:oHRDwxL/
腰痛、肩こりはまともなデスクと椅子を買えば解決するだろうが、ストレスはどうしたもんかね?

13: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:22:42.74 ID:W86zaINR
逆にストレスが軽減されましたか?
ってアンケート取ったらもっと多くの人が「はい」と答えそう

94: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:28:59.43 ID:cg2SyRQQ
>>13
それ
>テレワーク開始後に体の不調を感じた人は全体の31%。
環境が変わったんだから、もっと多くもよさそうだけどこれだけってことは
いい方に変わった人も同じくらいいると思うよ
俺もストレス減って楽だし、自粛解除になっても半分位はテレワークにしようかな

22: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:32:49.67 ID:rylGlVsm
むしろ二度と出勤したくない。

147: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:25:32.63 ID:Y2PoF69M
>>22
言えてる。通勤も出社も無駄だった

210: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 19:15:29.70 ID:JOkagIOk
>>22
成果でないとリストラしやすいから危険だよ
情なんか湧かないし周りも知らんぷりする

23: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:33:12.88 ID:ZyiVapYq
自宅待機で何もしてない
ちょっと怖くなって来たのでテレワークさせて欲しい

24: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:33:23.00 ID:CBa9me5a
高級オフィスチェア需要高まるだろうから
関連株かっといたほうがいいな

21: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:30:45.39 ID:aojiSh/y
俺はむしろうろうろ歩いてる。

25: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:33:30.26 ID:oy4ltlQP
歩くことでふくらはぎの筋肉がポンプのように全身に血を巡らせる、故に第二の心臓とか何とか言われる

26: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:35:56.00 ID:jI6Pzm68
会社のデスクがいかに優秀か証明されたな

31: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:42:56.66 ID:1l49211V
体重やべえわ

134: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:12:16.29 ID:uyvETDgO
>>31
昼夜の外食が減ったので
運動不足にもかかわらず
体重は減少方向だわ

普段のランチがいかに
カロリーオーバーだったか
認識した

32: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:44:08.00 ID:SlPho5cc
通勤時間がゼロになった分を仕事にまわしたり、室内でじっとしていると体調を崩す
早朝は散歩、夕方は買い物で外出し、外の空気を吸ったほうがいい
昼もきちんと1時間休み、仕事をしない時間を作る
午前と午後にもティータイムをとる
ティータイムは実際にお茶を飲まなくても、家事(洗濯物を干す、取り入れる。ちょこっと掃除、
食事の下ごしらえなど)をすればいい

40: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:53:49.91 ID:jI6Pzm68
>>32
有給家事に早変わりだな

36: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 09:49:37.57 ID:o+4pzKtw
運動不足の要因がおおきいのでは

43: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:03:42.60 ID:Bv2mHx3l
本当こういうの日本人下手だよな

48: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:12:14.12 ID:MTbohSw7
肩こりや腰痛って自宅関係なくね?
長時間デスクワークしていればどこででもなる症状だろ

50: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:14:34.88 ID:Fz2Hdh5R
オフィスワークでも肩こり腰痛やばいけどな
それより整体が自粛で閉まってて行けないのがつらい

53: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:17:57.19 ID:Lqx0m715
デメリットだけ挙げるな

56: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:19:04.68 ID:JJ06rx3K
解釈が逆。
在宅ワークになって肩こりを感じる人が3割に減ったんだろ。
元々在宅ワークに切り替えられる様な職種の勤労者は3割以上が肩こりを感じている。
在宅ワークになって救われたんだよ。

59: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:24:06.87 ID:n1y5cWCN
テレワークの最大の健康問題は肥満だろ?

58: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:22:52.33 ID:VXeplnc+
通勤の分運動しないと体調壊すよ

57: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:21:02.09 ID:Q9cQp0Vy
>>1
心身の不調はテレワークのせいではなく、外出自粛のせいでは?
コロナとかがない普通の状態なら気晴らしに外出たり休みの日に遊びに行ったりできるからストレス発散できるのに、それができないからストレス貯まって不調になりやすいってだけの話だよね
後は学校休みで子供が家にいる中で仕事してる人もいるし、そういうのもストレス半端なさそう
そもそも肩こり腰痛はデスクワークならどこで仕事しても起こるし

本来なら満員電車に乗らないだけでも大分ストレスは軽減されてるし、単にコロナが悪いってだけじゃね?

72: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:55:18.97 ID:l087NIZY
うちの会社はテレワークはPC監視アプリ入り
スリープの時間も全部監視されてる
気が休まらない

120: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:24:48.60 ID:kqvJHWAZ
>>72
そういうのってトイレに行く時だけでも退席ボタンを押さないといけないってワイドショーでやってたわ。恐ろしいな。

142: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:21:25.60 ID:uyvETDgO
>>120
取材受けてた社長はドヤ顔だったけど、
正直引いたwww

74: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 10:57:12.24 ID:yd3SUlvN
電話とテレビ会議やめりゃいいんだよ。打ち合わせなんて掲示板で十分

78: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:01:32.55 ID:za+xSPcU
通勤や会社で緊張を強いられてる人はテレワークで楽になる
そうでない人はいろいろと調子が狂う

89: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:19:53.12 ID:za+xSPcU
会社で緊張を強いられている人
家庭で緊張を強いられている人
がいるのね

92: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:24:36.50 ID:ZdD9tRmt
7割の人は恩恵を感じているということだ
通勤時間を業務に当てられるんだから、生産性めっちゃ上がるだろ

138: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:16:05.41 ID:uyvETDgO
>>92
朝の準備と通勤分寝てられるのは
でかいと感じる。
気を付けないとほんとにだらだらに
なっちゃうけど

95: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:31:18.35 ID:/873Vd+T
>>1
感染して自分が死んだり誰かを殺すよりよっぽどマシと思うしかないよね

97: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:33:37.14 ID:wLIgK3vw
ヒンズースクワットをやれ
治る

99: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 11:35:49.74 ID:/L0LEVtf
ウェイトトレしながらテレワークしてるわw

119: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:23:13.89 ID:cjoVHcfj
ある程度の出勤時間は必要な気もする、自宅だとオンオフが難しそう

121: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:25:22.43 ID:BWewTd6f
>>119
最初はいいけど慣れてくるとだらけるな

146: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:24:51.40 ID:uyvETDgO
>>121
右に同じ
休憩時間とか自由に設定していいけど
敢えて12時~13時はきっちり
休むようにしてるよ

124: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:36:39.65 ID:wy0iw7QD
テレワークで症状が改善した数も書けよ
ストレスから解放されてる奴も多いテレワークで

126: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:39:08.53 ID:07GQDRK+
まだまだ素人やな
ワイぐらい訓練された万年テレワーカーともなると数ヶ月程度余裕よ

127: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:42:54.07 ID:tm4YX7qZ
昇降機能付きのスタンディングデスク+モニターアームで快適
会社の環境より全然いいや

136: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:14:28.49 ID:CCXe/Yl1
気まぐれで買ったバランスボールで毎日在宅勤務してたら、腹筋が鍛えられたよ

156: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 13:43:08.85 ID:gOuCEGa/
ユーチューブでストレッチ動画見て運動しろw

130: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 12:58:21.27 ID:dwnN+D6C
テレワークが原因じゃないんだけどね

161: ななしさん@発達中 2020/05/01(金) 14:16:25.11 ID:KREUreLn
もしかして労働が体に悪いんじゃないか?

aa エア通勤おすすめです。

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1588291496/

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