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コロナにまつわるメンタルヘルス悪化要因、ざっと整理しただけでもこれだけあります(もっとあったら教えてください)。
さらに恐ろしいことは、これが短期でなく長期で、いつ終わるかわからないこと。
自分や周りの人の体調の変化に気づいて、ケアできるマインドセットを。 pic.twitter.com/rEC7kFP2dB
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引用元
とてもわかりやすい
意識して過ごすのと、過ごさないのとでだいぶ変わりそう  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
命さえあればいいじゃない。メンタルがどうこう言ってられん。
って思ってる人いるでしょ?

メンタルが瀕死になると命そのものもいとも簡単になくなる可能性が高いのよ。
決して軽視してはいけない。  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
コロナに直接なってない人達がコロナの影響で違う病気になりそ〜
ハンドできない、友達に会えない、外食できない、この3つのせいでどんどんストレス溜まってる😩😩  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
コミュニケーションの変化、かなりこの1週間で実感した。空気感や熱量などその場に一緒にいるからこそ感じられるものが伝わりにくく、もどかしい思いをしたな。
そういうもろもろがストレスになってどんどん積み重なって行くけど、逃げ場がないんだよね・・・・  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
「自粛要請されてるのに出勤せざるを得ないストレス」がない  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
@marisakura 子育てストレスだと親要因で子ども要因が除外されているので、親子関係を追加して欲しいです。
@marisakura 『家族関係の変化』に、子ども目線のものも入るかと思います。
行政のHPなどを見ていても、『子育て』などの不安問い合わせはありますが、子どもがヘルプを出すところが殆どなく、疑問に思っていたところでした。。
@marisakura 下ネタみたいになっちゃいますけど、セックスとか性的な観点がない気がします。

コンドームの需要が伸びているのでパートナーのいる方たちは問題なさそうですが、
そうでない方たちがどういった形でメンタルに影響するのか分かりにくいですね。
こちら、フリーランスの引きこもりが慢性的に抱えている問題な気がする。。。  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
情報過多のよる情報選択のストレスみたいなんもありそう。

最新情報は知っておきたいけど、余計なもんまで入ってくるので、正しい情報の見極めが大変的な。  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
私の場合、コロナに限らずだけれど、
ネガティブニュースの当事者への心配や不安(同化)、
報道された物事に対する世間のネガティブな反応を自分勝手と思う反感

とか、しんどくなる。  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
こういうのを見る思うのが負のスパイラル。これがよくない。

別の視点を持つのが大事よね。

例えば本を読む時間ができたと考えたり、ビジネスの観点ならば需要の変化を見つけたり。

経済の停滞ではなくて、次のための進化過程と考えるべき。

リモートワークがふえて急激に生活が変わっただろう?  https://twitter.com/marisakura/status/1250771152235982848 
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