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「薬物依存症・後遺症&断薬スレ」より

1: ななしさん@発達中 2019/09/21(土) 10:07:50.68 ID:dMPzW8ki
辞める切っ掛けはある日突然に思わぬところからやってきます。
無理なストレスを抱え込まないようにして頑張りましょう。 

169: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 07:01:39.88 ID:Cw+o4c3X
何もかも失った、それも一度だけではなく度々。
全てを失う結果になるのでやりたいと思っている人はやらないでいて欲しい。

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170: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 08:30:23.75 ID:jlHwUHTj
失うもんなんてなかったからその点では落ち込んでないな。まあそれぞれ苦しいのは同じだろうけどね。俺の場合は何の希望もないから依存症になるまでやめられなかったよ

171: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 08:40:46.28 ID:Cw+o4c3X
徐々に崩れていくのは感じていました。
やがて全てを失ことはわかっていた、だけどそれでも依存を選択してしまった。
私の人生これの繰り返し。
築いては失い築いては失い、もう疲れたよ。 

17: ななしさん@発達中 2019/09/27(金) 19:24:13.58 ID:fALT4Qbu
金曜日だぞ スリップするなよ

19: ななしさん@発達中 2019/09/28(土) 23:51:16.08 ID:cNtC2MqK
スリップしそうです

スリップとは、お酒、薬物、ギャンブルをやめている最中に、極一時的に、再びお酒や薬を使用したりギャンブルをしたりすることです。まず初めに・・・   もしスリップしてしまったら、回復を諦めないでください。 直ぐにまた断酒、断薬、断ギャンブルを始めましょう。
引用元はこちら
78: ななしさん@発達中 2019/10/10(木) 22:54:27.48 ID:9iQAm5cu
スリップした、正直に言うことができないのが依存症者

70: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 19:27:53.67 ID:HS7NtcIg
嫌なことに対峙しもう二度とやるまいか!
と心に誓ったのに2週間もすると何故かやりたくてやりたくてたまらなくなる

72: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 19:52:52.72 ID:evmIsZzu
>>70
まずは1ヶ月、次は3ヶ月って我慢してれば
欲求はだんだん弱まってくるよ

81: ななしさん@発達中 2019/10/11(金) 14:58:06.98 ID:XaP6uH/r
わしは年金が入るまでノンスリップじゃ

90: ななしさん@発達中 2019/10/14(月) 18:43:18.14 ID:4UBNe1k5
クリーンでいたりスリップしたりの繰り返しで少しずつはスパンが広がってる感じかな。

94: ななしさん@発達中 2019/10/15(火) 03:11:02.37 ID:bvH4Tfpc
断薬の初めの1歩ですよー。
早く、このダルさ抜け出さないと辛い。

92: ななしさん@発達中 2019/10/14(月) 22:32:05.05 ID:K2K+99yK
切れ目は寝とけ

93: ななしさん@発達中 2019/10/14(月) 23:20:21.29 ID:4UBNe1k5
なんだ、切れ目の話か

91: ななしさん@発達中 2019/10/14(月) 18:46:45.67 ID:4UBNe1k5
怠いのは身体が鈍ってるからだと自分は考えている。
だからそういう時は思い切り身体を動かして疲労感を与える、そうすることによって身体が起きてきて動けるようになる。
それの繰り返し。
睡魔のそれと同じ、眠くて堪らなくても動けば眠気が覚めて動ける、こんな感じ。
つらいけど乗り越えると何でもなくなる。

105: ななしさん@発達中 2019/10/18(金) 12:55:15.42 ID:4J24V3I6
良く、依存症は治らないけど、回復はできるとか聞くけど意味が分からんのだが?

108: ななしさん@発達中 2019/10/19(土) 00:23:16.58 ID:rATvyPWg
>>105
薬の使用を絶って生活再建する→回復

110: ななしさん@発達中 2019/10/19(土) 17:07:34.82 ID:G3m2bC8Q
>>108
ありがとう!
何となく意味が分かりました。

111: ななしさん@発達中 2019/10/20(日) 13:27:41.20 ID:pMBybb0a
>>105
依存症は糖尿病や慢性腰痛のような慢性疾患。だから糖分ガンガン摂取出来る体には戻れないが、食事に気をつけたりコルセット巻いたりして生活に気をつければ完治は無理だが健常者と同じように人生を送れるようになるという意味です。

113: ななしさん@発達中 2019/10/20(日) 23:52:16.47 ID:2Qz8EkbC
私は暇なときに手を出してしまう。
今は資格試験の時に。
ストラテラに切り替えてどこまで持つか未知だけど次回の通院時に隔離入院が出来るか訊いてみるつもり。
2週間目に躓いている。

116: ななしさん@発達中 2019/10/21(月) 20:33:09.99 ID:V+LY8zWF
暇な時間は確かに危険だわ。まず薬が浮かんでしまう。

117: ななしさん@発達中 2019/10/21(月) 21:10:32.60 ID:gOo1/4x+
わかるー

146: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 09:47:30.20 ID:ZyM+q0zR
断薬10日目、そろそろ渇望時期に入る。
今月を乗り切ればなんとかなりそう。と言うかその先はまだ未知の世界。

122: ななしさん@発達中 2019/10/22(火) 12:59:17.06 ID:bXxsgeKV
私は最後にやったのが10月16日、まだ少しダルさが残っているけれどストラテラのお陰でいつもよりは楽。
このまま離脱する予定。
駄目ならせりがやで隔離入院をお願いしてみようかと。

143: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 09:38:00.86 ID:kirYKEfF
断薬するには経験上1番は入院だね、1~2週間は辛いけど、慣れてくると元気になるし、散歩も楽しいし、入院仲間と仲良くなれば、何とか大丈夫、大体1ヶ月かな~
退院後は慎重に。

145: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 09:44:00.29 ID:ZyM+q0zR
やはり入院が効果的かぁ、いつも2週間目でスリップしてるから次回の診察日に相談してみます。

131: ななしさん@発達中 2019/10/24(木) 20:42:06.33 ID:KuscxACG
あと私の場合はキリスト教の勉強をしてみたことかな。頭の中を真面目なことで埋め尽くす事によって
良くない考えが入り込む隙間を埋め尽くす

133: ななしさん@発達中 2019/10/24(木) 22:30:13.82 ID:2zwRMHf1
>>131
宗教は救いになるのは分かる気がします。私は親鸞とかも気になったりして少し勉強しました。キリスト教は、日本の場合いろいろ厄介な面もあると思って…手を出しずらいんですよね。

137: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 06:30:42.74 ID:2RokAM10
>>133
おはようございます。
私もキリスト教に通ってから気が付きましたが、同じキリスト教でも様々な派閥が有るようです。
しかも同じ派閥でもそれぞれの教会によって違うようです。
たまたま私が通い始めた教会は良い牧師さんのところでしたので何の規約も強制や押しつけも無い自由なところですので薬物の渇望対策で通っています。

142: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 09:20:00.12 ID:fuL0f6IZ
断薬辛すぎるが1日ごとに
身体の辛さが1%
欲求が0.5%くらいは減ってきてるのがモチベになってる

176: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 20:37:37.00 ID:egeq02o0
みんなで一緒に戦おう!みんなの頑張りが励みになる(;O;)

36: ななしさん@発達中 2019/10/02(水) 12:55:50.55 ID:z6qaDm9X
ダルクに繋がりましょう。皆で回復しましょう。

178: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 23:49:57.71 ID:B2TWBTcY
相談できる人を見つける手段の一つがダルク。人各々の現状を確認して最適な道を見つけるような感じ大事

168: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 06:27:23.66 ID:Cw+o4c3X
同じ断薬を志す友が欲しい。 

158: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 17:07:19.94 ID:9bDZiPge
期待してNAへ行ってみたけれど…
エリアにもよるみたいだね

161: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 17:59:33.20 ID:fuL0f6IZ
>>158
NAは本当にグループによって違うよね。合うグループ見つけるまで4カ所回ったもん

NAについて ナルコティクス アノニマス(NA)は、薬物依存からの回復を目指す薬物依存者(ドラッグアディクト)の、国際的かつ地域に根ざした集まりです。2016年現在、世界139カ国以上で毎週67,000回を越すミーティングを行っています。
引用元はこちら
162: ななしさん@発達中 2019/10/25(金) 20:17:51.09 ID:XKTXsSw5
>>161
こっちはどのグループもダルク入居者ばかりで内輪ネタで固まってるから10ヶ所くらい回ったけど仲間に入れなかった

172: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 08:41:40.47 ID:jlHwUHTj
>>168
まずはsmarppから参加してみるのもいいかも。
医療機関 もしくは精神保健福祉センターsmarppで検索すれば出てくる。大体の各都道府県にあるから交通の便もいい

SMARPP(スマープ、Serigaya Methamphetamine Relapse Prevention Program:せりがや覚せい剤依存再発防止プログラム) 神奈川県立精神医療センターのせりがや病院にて開発された、精神刺激薬の覚醒剤への薬物依存症を主な対象とし認知行動療法の志向をもつ外来の治療プログラムである[5]。このプログラムは2006年より、松本俊彦が中心となって開発されている[6]。派生するプログラムは各地域ごとに、多摩ではTAMARPPなどと呼ばれる[5]。また読書を通してセルフヘルプを行うためのワークブックも出版されている[1]。
wikipedia
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175: ななしさん@発達中 2019/10/26(土) 09:39:09.73 ID:RKYQCd7e
スマープ、検索してみました。
せりがやへ通院しているので次回先生に訊いてみます。
ありがとうございます。

368: ななしさん@発達中 2019/11/14(木) 08:13:12.96 ID:xJCq0tEk
薬物依存は病、と言っても世間はそう思っていない。
政府広報で大規模に伝えないと世間の常識を変えるのは無理。

370: ななしさん@発達中 2019/11/14(木) 14:35:09.85 ID:JaubHQoq
>>368
やっぱり自分の子供とか奥さんとかがならないと分からないんだと思うよ。実際とても親密な関係の人がアルコール依存症で苦しんでる人は沢山いるから、気持ちが体験として分かるから薬物と比べて世間の理解もまだ、あるんだと思う

374: ななしさん@発達中 2019/11/15(金) 01:15:42.98 ID:56E3DJy7
>>370
それ

373: ななしさん@発達中 2019/11/14(木) 21:22:21.27 ID:+6mKJ6z9
俺、明日やるよ
それで最後にする

375: ななしさん@発達中 2019/11/15(金) 12:28:43.03 ID:KtWTUjIo
>>373
それが何回も続くんだなぁ…

383: ななしさん@発達中 2019/11/15(金) 19:17:39.63 ID:mVwaDDoN
やっぱりやめた
ソラナックスを飲んで寝てしまおう

395: ななしさん@発達中 2019/11/18(月) 16:30:53.16 ID:2+my6uUo
うん、ストラテラを飲んだら欲求が消えました。
仕事を頑張らなければ。

402: ななしさん@発達中 2019/11/19(火) 23:25:26.31 ID:p4s1wf4c
自分も!

405: ななしさん@発達中 2019/11/20(水) 10:47:30.35 ID:M8XGHjjA
歯くいしばって、やっと7ヶ月止めてるが、連日のテレビ報道のせいで、凄いやりたくなる

489: ななしさん@発達中 2020/01/01(水) 09:20:42.01 ID:nfHECveD
年始だぞ スリップするなよ

490: ななしさん@発達中 2020/01/01(水) 09:40:44.02 ID:P3PbTStm
お、おう

491: ななしさん@発達中 2020/01/04(土) 17:22:14.36 ID:pP58fUUH
やっぱり酒は厳禁だね
欲求ヤバかった!
また今から禁酒始めます

492: ななしさん@発達中 2020/01/05(日) 17:07:51.09 ID:tgpOLGRf
個人的には酒が大量に入るとアッパー系薬物のスイッチが入りやすい気がするわ。なので月2.3回ビール1本だけにしてる

476: ななしさん@発達中 2019/12/18(水) 16:05:01.91 ID:7AUE5tHq
2ヶ月やめてる
エスプレッソマシン買ったんだがこれがハマってる
虫出るとエスプレッソの香りかぐとあっち行ってくれる
真夜中や出先が1番困るんだがな

493: ななしさん@発達中 2020/01/05(日) 22:36:57.34 ID:ljsQTDy0
おまいら偉いな
俺はアルコールがスイッチと分かりながら
酒ぐらいいいだろ、息抜きも必要だし、と飲んで逝っちゃう
飲む前は、絶対今日はやらん酒だけ!と
いくら強く思っても酔っ払うと…

497: ななしさん@発達中 2020/01/10(金) 03:14:48.20 ID:EfELL2ZU
薬物使用したことないけど、うつ病になったみたいで部屋の掃除できない、風呂に入れないのがつらい
もし使用したら掃除も風呂に入るのもできるようになるのかなって興味わいてしまった
芸スポ板で薬物使用疑惑の芸能人ってスレを見てたのもあって
でも貧乏すぎて買うお金も無いや

498: ななしさん@発達中 2020/01/10(金) 05:46:10.87 ID:ZoxsjL/2
>>497
おれもうつが原因で覚醒剤つかった。だから気持ちはわかる。確かに薬使うと出来なかったことが出来る様になる。
でも、薬のせいでどん底に落ちて、薬やめて6年経つ。
今は薬物依存外来につながって、処方薬でも出来なかった掃除や面倒で出来ないことが出来るようになった。
だからまず精神科に行ってみたらどうだろう。もし既に行ってるなら抗うつ剤を出してもらったらどうだろう?

502: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 16:22:55.65 ID:j0LwlNf6
>>498
本当気持ちは痛いほどわかる
でもやっぱり限りあるものの膨大な前借りに過ぎないんだよな。上手く付き合えてる(と自分では思う)蜜月期もあるにはあっても
結局ガタがきてむしろ薬物に手を出す以前よりも更に何も手につかなくなってしまうよ、自分がそう

505: ななしさん@発達中 2020/01/21(火) 01:05:16.39 ID:T/UZeMX4
鬱が原因でシャブやり始めた人は中々抜け出せないんじゃないか?
自分はエロ目的でやってるからやりたくなっても抜けば治まるけど鬱だとそうはいかないでしょ?
大変だなーって思う

506: ななしさん@発達中 2020/01/21(火) 02:24:22.90 ID:EVU628jE
それはありそう。まずうつから直したほうがいいだろうね

455: ななしさん@発達中 2019/12/02(月) 06:11:08.09 ID:qtaYhmUm
危うくスリップしそうになったが、なんとか耐えた

456: ななしさん@発達中 2019/12/02(月) 07:24:58.43 ID:xMrpVIf2
よく耐えたな、見習うよ

477: ななしさん@発達中 2019/12/18(水) 20:31:47.58 ID:Awj3jh5t
土方を何日かやってネタ代を稼いでくる

478: ななしさん@発達中 2019/12/18(水) 21:29:53.55 ID:PgZy2aYX
>>477
おいw やめろww

483: ななしさん@発達中 2019/12/19(木) 20:45:20.79 ID:mvkf/loA
今、連絡をしたけれど思いとどまって途中で切った。
やめる。仕事が順調になってきた来たのに今やったらまたパーにしてしまう。
これが迷いに迷った末の回答です。
ここを見るとまた迷いが出てきそうなのでそっと閉じますね。
皆も頑張ろうね。

484: ななしさん@発達中 2019/12/20(金) 19:06:18.09 ID:5AMvJURF
>>483
それものすごい決断だよ。場所が自助グループならめちゃくちゃ褒められるやつw
一時的だったとしても思い止まって行動してここに書き込むまでしてるんだからさ
483見てるかわからないけど少し元気もらえたよ

422: ななしさん@発達中 2019/11/27(水) 18:28:31.78 ID:2XohsQge
ネタを買う金が勿体ないと思ってきたので俺の勝ちです

403: ななしさん@発達中 2019/11/20(水) 09:54:25.72 ID:M3U0lsWl
やめて1ヶ月め
まだまだ長いや

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