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1: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 03:36:49.65 ID:/iP4VZn/9
忘れ物や遅刻が多い
一つの情報を記憶しながら、同時に別の行動をするために必要な「ワーキングメモリ」がうまく働かないのが原因。優先順位も決められないため、雑務が苦手で細かなミスを繰り返しがちです。

【本人ができること】
●家事や仕事の「やるべきこと」一覧表を作る
徹底的に「見える化」するのが効果的。その日、その週、その月ごとにやるべきことをひと目でわかるように書き出し、やり忘れを防ぐためにやったことはマーカーで消していきましょう。

●1日の中にいくつも大事な予定を入れない
「すぐ別のことに気を取られる」、「優先順位を決めるのが苦手」、「ストレス耐性が低い」などの特性があるので、そもそもスケジュールを詰め込みすぎないことが大事です。

【周囲の人ができること】
●予定やスケジュールは「目に見える形」で伝える
やる気や性格の問題ではないことを理解し、何をいつまでにやるかを口頭ではなく目に見える形で伝えるようにしましょう。進捗状況の確認を小まめに行うなどフォローするとお互いに安心です。

●大事なことを本人の目につきやすい所に貼る
やる気や性格の問題ではないことを理解し、何をいつまでにやるかを口頭ではなく目に見える形で伝えるようにしましょう。進捗状況の確認を小まめに行うなどフォローするとお互いに安心です。

衝動買いをしてしまう
多動性や衝動性を制御する役割をしているのが前頭葉ですが、この部分の血流や代謝活動のレベルが低いのが発達障害の人の特徴。衝動買いは「欲しい！」という衝動を抑えられないせいで起こります。

【本人ができること】
●自由に使えるカードや現金を制限する
衝動が抑えられないのだから、現金がなくても買い物ができてしまうクレジットカードは持たないのがいちばん。財布に入れる現金も、その日に使っていい金額だけにしましょう。

●お金の管理を1人でしない
「自分はお金の管理が苦手だから」と家族に正直に話し、夫にチェックをお願いするなどの役割分担をしましょう。人に上手に頼って、自分1人で頑張りすぎないことが大切です。

【周囲の人ができること】
●支出の「優先順位」を書き出す
優先順位を決めるのが苦手なので、周囲の人が相談に乗り、紙に書き出すなどの工夫を。また衝動買いを抑えられたり、予算や優先順位を守れたら、褒めて自信をつけさせて！

部屋やデスクを片づけられない
片づけをしている途中でほかのことに関心がうつってしまったり、何が大切で何がそうでないか判断するのが苦手なので、物がどんどん増えてしまってよけいに片づけが困難に！

【本人ができること】
●時間を決めて物を片づける
集中することが苦手なため、いちどにやろうとしても途中で飽きてしまいます。「今日は引き出しの1段目だけ」「今日はここを10分だけ」など、場所や時間を細かく区切って行いましょう。

●片づけを習慣化する
毎日の「やることリスト」の1つとして組み込み、片づけを習慣にしてしまいましょう。物をため込まなくなれば管理もラクになり、負担なく片づけができるようになっていくはずです。

【周囲の人ができること】
●片づけのスケジュールを立ててあげる
本人に任せるのではなく一緒にスケジュールを立て、片づけができたら「きれいになった」「助かった」と褒めたり感謝の気持ちを伝えましょう。本人のモチベーションを上手にUPさせて。

自分の話ばかりしてしまう
対人スキルや共感性が欠如しているため、相手の反応を見て話をすることができず、自分が思ったことをそのまま口にしてしまいがち。なので、しばしば相手を傷つけたり不愉快にすることが……。

【本人ができること】
●「聞き役」にトライしてみる
相手の話に対して相づちを打つだけでも会話はスムーズになります。また、「テーマを決めて話す」「自分の話は15秒でやめる」など会話の訓練を積み重ねるのも効果的です。

全文は下記で
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200204-00014384-thankyu-life 

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4: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 03:41:15.92 ID:95matefh0
ムリ！全部無理！

7: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 03:49:12.75 ID:XgKDeUVS0
こんな対処法全部無駄だよ

15: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 04:02:33.26 ID:aaw8q17d0
>>7
前頭葉欠損のことが全く出てねぇもんな
親のカネ盗んでゲーム機買って殺傷事件起こした１６歳の発達とかこんな対処法じゃとても対応できない

20: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 04:20:46.73 ID:JQfUCkmN0
>>1
＞多動性や衝動性を制御する役割をしているのが前頭葉ですが、この部分の血流や代謝活動のレベルが低いのが発達障害の人の特徴。衝動買いは「欲しい！」という衝動を抑えられないせいで起こります。

前頭葉の血流がレベルが低い？
これか？前頭葉があるところらへんが20代から白髪だらけなのは
同じような人いる？

11: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 03:59:39.03 ID:DKrYz6IA0
自分もこれだけど本当に辛い
宿題がどうしても終わらなくて単位落として留年して追い出されて人生終わった
本当に死にたいぐらい辛い

19: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 04:20:22.64 ID:2sX3rmBO0
お金の管理できんのは困るだろな
実家が裕福ならいいだろけど

24: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 04:28:23.55 ID:LvnmeSPF0
いつも小銭持って帰ってきてのすごい量になってる
数ヵ月前にカウントできる大きい貯金箱に入れてみたら一万近くあった
パニックに弱いよね、今起きている事実を話しても頭おかしいんじゃないの？って言われたw
台風の時に1人にしたらオロオロして様子見てたたみたいで窓のカーテンが全部開いてた
あと外面がよくてカッコつけて称賛されるの大好き、こだわりがすごくて何が起きてもゴルフ行く

30: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 05:11:50.92 ID:BasPDsTQ0
片付けてる最中に見付けた漫画を読んでたら時間が無くなるなんてよくある事だよね！

50: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 06:38:06.82 ID:I81fiJKo0
先日正社員になったけどやっぱ無理だわ
会社に迷惑かける前に退職する

54: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 06:54:56.46 ID:Xu3iv7Rl0
管理職になった発達障害の私がしていること

周囲に空気を読むことを強要せず、自分も空気を読まない
→必要なことは言葉できちんと伝え、相手にもそれ求める

他人の表情が読み取れないので、読み取るのが得意な人に尋ねる
→今朝の部長は機嫌いいかどうか、周囲の人に確認してから調整を行うと上手くいく

スケジュールは課内で共有する
→みんなが私のスケジュールを管理してくれる

68: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 07:54:03.10 ID:OxtMRphK0
時間指定は日に一件だけであとは全部断るようにしたわ
作業中は絶対に忘れるし、アラーム使うと集中出来ないから無理だ

72: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 08:31:20.94 ID:p9pdqvse0
俺も結構近いな
ただ俺の場合は衝動買いできないようにクレジットカードもないし毎月始めに1000円ぐらいしか残してないので物理的に衝動買いできない

70: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 08:04:35.47 ID:bbma8tj80
親父
物事の順位付けができない
やるべきことをやらずに、今やる･やったと嘘をつく
身の回りの整理ができないので重要書類をすぐ失くし、数年後に出てくる


カーチャン
深く考えず、衝動的にアレコレやる
アフィブログの内容を信じる
無駄金使いのスペシャリスト


俺
後始末係

66: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 07:45:04.17 ID:3+U3WM6Q0
こういうタイプの人って病院いって治療したらマシになる？友達がこれ。毎回泣きついてくるんだけど。なんとかならんのかな？本人もつらいと思うんだけど。

55: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 06:56:03.41 ID:8thfcKwg0
発達の何が一番困るかっていうと、本人の自覚が無いところ
周りが見えてないから自分は正しい、周りがおかしいと思い込んでる
本人に言えばパワハラだし、言わなければいつまで経っても気付かない

57: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 06:58:36.64 ID:B06nPmyn0
>>55
そんなわけないだろ
人生ボロボロで何をやっても上手くいかないのにw
自覚がないとか
気づかないフリをしているだけだよ
死にたくなる毎日だろうが

18: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 04:18:14.75 ID:JQfUCkmN0
数種類の型があることを説明してから記事にしろよ
発達障害＝空気読めないと思われると困る

86: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 11:30:43.90 ID:L6ltUKLU0
１よんだが周りがそこまでする必要ないでしょう 

87: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 11:32:20.59 ID:XvMfdU590
仕事場に
同じタイプいたら無理。こっちも仕事あるしそこまでする余裕ありません。
3歳児並じゃないか？3歳児が職場に入ってきたようなものだ

75: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 08:40:09.63 ID:tJnunQuh0
理解を～と言いつつイジメネタを広げるこういう記事

92: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 13:00:56.54 ID:2fAUi0yxO
>>75
だな。

別に発達本人は「理解を～」と言ってはなくて自分で始末つけなきゃと思ってたりするんだけど
こういう記事が出るとあたかも「迷惑かけるけど定型が尻拭いしてください！」と主張してるように受け取られかねない
記事が出れば出るほど忌避感情が形成されていく
記事は次から次へばんばん出される
メディア側が配慮を呼びかけてるのが本当に善意か疑わしい

88: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 12:12:02.40 ID:BFhqyiSQ0
本人迷惑かけてる自覚無いのに、なんでこっちが配慮しなきゃならないんだろうとこの手の記事を読むといつも思う

93: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 13:31:25.59 ID:26bzryhy0
ワイも発達になりたい
周りからかなり浮いてるのに一般人は辛い

91: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 12:42:53.06 ID:0VUXszZM0
>>1
発達障害じゃなくても、それ全部できてるやついないだろ

76: ななしさん＠発達中 2020/02/05(水) 08:55:28.93 ID:D1YZVwsu0
こんなの毎日やりながら生きる意味をおしえて。

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