ダウンロード - 2020-01-17T210752.037

1: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:03:16.743 ID:KwTx0YTX0
点けないよりはマシくらいだけど

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2: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:04:21.649 ID:hdeSsXlM0
なんにもつけずにベッドでひたすら寝てるんだけど

3: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:04:37.943 ID:b9xzBG6a0
これはニートエアプ

5: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:05:32.323 ID:KwTx0YTX0
狭い部屋にデッカイテレビ貰ったからなんか部屋が明るくなる

4: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:05:31.512 ID:UiKL226eH
コンビニでお菓子買うだけでも外出ると大分違うよ

7: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:07:50.325 ID:KwTx0YTX0
>>4
それ
ちょっとワクワクする
ほんのちょっとだけど

6: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:06:18.091 ID:WXub93keM
俺も最近鬱な気してきた
風呂入る気にもなれないし一日中スマホパソコン見つめてる

8: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:08:22.824 ID:KwTx0YTX0
ちなみに精神病の鬱や

9: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:09:55.568 ID:KwTx0YTX0
二日ぶりに抗うつ薬飲んだけどめっちゃ効くぜ
病院サボってた二日間は地獄だったな 頭が割れそうだった

11: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:12:58.012 ID:KwTx0YTX0
あと今日久しぶりにスレ立てまくったけどこれもちょっと気分転換にはなった
会話って大事なんだなー

13: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:14:46.298 ID:KwTx0YTX0
風呂は俺前から好きだから入れるなー
これが一番気分転換になる

14: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:16:03.174 ID:hdeSsXlM0
風呂なんか入る気ならん
トイレでさえ行きたくないのに

16: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:17:14.569 ID:KwTx0YTX0
>>14
マジか
ガチ鬱か
頑張ってくれ 俺もどうせそうなりそうだけど

19: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:21:39.955 ID:KwTx0YTX0
二日ぶりに抗うつ薬飲んだから今調子いいだけなのかもだけど

17: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:19:48.185 ID:KwTx0YTX0
そろそろ働かないとおかんに怒られる
でもバイト中動悸か頭痛ずっと続くから嫌なんだよなぁ

22: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:23:07.167 ID:KwTx0YTX0
過呼吸とか初めて経験したし
精神は一度やったら終わりとか聞くし将来考えたら滅茶苦茶怖い

23: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:23:41.016 ID:eN9Jk2Wb0
毎週楽しみにしてるテレビ番組は何かあるの?

25: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:26:23.088 ID:KwTx0YTX0
>>23
ダウンタウンDX
ガキ使

くらいかな楽しみなのは
前は月曜から夜更かしも毎週観てたけど鬱なってから観てないな

26: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:28:32.462 ID:eN9Jk2Wb0
水曜日のダウンタウンは?

テレビ以外で楽しみは何?

29: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:31:29.534 ID:KwTx0YTX0
>>26
水ダウは気が向いたら観るくらいかな

楽しみは鬱なってからはネットしかやってなかったな
最近漫画とかアニメを観るようになった ゲームもちょっとだけ
これもちょっと気分転換にはなる
YouTubeも好きだ

34: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:33:32.193 ID:RFMUlPr2r
精神病掛かったら人生数年は棒に振るよな

37: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:34:33.600 ID:KwTx0YTX0
>>34
本当に
まさか自分がなるとは思ってなかった

風呂はいろ

10: ななしさん@発達中 2020/01/17(金) 03:12:03.500 ID:j9Nq5VrP0
健康だったら楽しくないこともある程度無理して出来るはずだからスマホとかネットならなんとか出来るみたいな状態は普通に追い込まれてるからあんま責めないほうがいいなと自分に言い聞かせてる

うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた
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