nagedasu_man

1: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:13:13.519 ID:cNB7gtsJD
マジで俺生きてる価値ないわ

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4: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:15:56.698 ID:vyxesbsL0
ちゃんと蛇口しめた?

6: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:16:55.905 ID:cNB7gtsJD
>>4
その辺は音で記憶してるからセーフ
家の鍵辺りはやばい

9: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:17:58.564 ID:cNB7gtsJD
もはや自分の行動にイライラするからね

17: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:24:28.802 ID:ysc1ZwRia
過眠の方?

20: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:26:24.863 ID:cNB7gtsJD
>>17
違う
リズムがグチャグチャな感じ

どんだけ寝ても眠気が覚めないし眠くても途中で起きる
まあどっちかって言うと過眠の方かな

22: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:27:51.666 ID:ysc1ZwRia
>>20
自律神経やられてるんじゃないのかそれ

26: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:29:46.111 ID:cNB7gtsJD
>>22
夜勤やってるからそうかもしれんな

ただ小学生の頃から睡眠はおかしかったから自律神経云々じゃない

24: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:28:23.234 ID:cNB7gtsJD
遅刻の原因は70%が睡眠
残りが確認行為

18: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:24:37.646 ID:cNB7gtsJD
本当に自分が憎いわ

36: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:44:01.243 ID:LcekNjO60
強迫の内容は?

39: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:47:04.452 ID:cNB7gtsJD
>>36
コンセント、鍵、水回り、火の元は基本として、
忘れ物確認で自分の前後左右と下の確認、カバンのチャックの確認など

34: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:42:44.814 ID:DaSFlITs0
脅迫障害じゃないけど、コンセント、窓の鍵、火の元確認、玄関の鍵確認で5分はかかるわ
外食すると椅子の下まで忘れ物確認しないと出られないのと、トイレから出るときに便器の背面まで忘れ物確認するのが辛い

37: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:45:08.512 ID:cNB7gtsJD
>>34
それ俺と同じやんけ

42: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:49:32.042 ID:LcekNjO60
強迫詳しくないから教えてほしいんだけど、
例えばチェックしたのを紙に書いていったりしてもダメなの?
めんどくさいけど

44: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:51:37.667 ID:cNB7gtsJD
>>42
紙はだめだな、何故なら信用出来ないから
だから俺は写真撮ってる
でも写真はどこでも撮れるわけじゃないから解決にはならない

46: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:54:01.250 ID:LcekNjO60
>>44
紙でも信用できないのか?
例えば
「25日朝 ガス〇 鍵〇」
みたいに書いていけば、絶対じゃん
『紙には〇って書いたけど、実際には鍵閉めずに〇だけ書いちゃったかもしれない…』とか思っちゃうのか?

48: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:56:40.515 ID:DaSFlITs0
>>46
チェックしたときは集中力万全の状態でチェックしたか自信がなくなるから再チェック必要

49: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:58:44.823 ID:cNB7gtsJD
>>46
そうなんだよ
自分を信用出来ないから紙に○と書いても不安が消えない
だから確実に閉めたと分かる写真が欲しいんだよ

ちなみにその写真を外出先で見る事は基本ない
いつでも確認出来るという安心感が欲しいだけだから

つまり自分でも閉めていると分かってる

51: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:01:08.616 ID:LcekNjO60
>>48
なるほど
大変だな
理屈じゃないんだな

52: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:01:22.281 ID:cNB7gtsJD
ミスっちゃいけない場面では更に確認行為が悪化する

56: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:11:19.275 ID:DaSFlITs0
>>52
上司への確認回数がやばいよなwww
つかお前が強迫障害なら俺も強迫障害になるんだがwww

57: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:14:54.939 ID:cNB7gtsJD
>>56
確認行為を自分の意思で止められるならセーフ

自分の意思に反してやってしまう確認行為で苦しんでるならお前も強迫性障害やで...

58: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:21:37.453 ID:DaSFlITs0
>>57
そもそも止めようと葛藤することなくね?
確認行為するときは確認することが必要だと確信しているじゃん

59: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:26:26.930 ID:cNB7gtsJD
>>58
もしかしてお前は一つの事に対して一回の確認でスッキリするタイプか?それなら強迫性障害じゃないぞ

俺は1回確認してもスッキリせず、2~3回同じ確認するんだよ

63: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:30:29.021 ID:DaSFlITs0
>>59
いや1つのことに2,3回確認するぞ
例えば、駅のホームに座っていて、椅子から離れるときは椅子の周辺を2,3回確認してやっと離れられるわ

65: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:36:35.680 ID:cNB7gtsJD
>>63
お前自分が2~3回確認行為することに対して自分にイライラしたりストレス溜めることないのか?

もし2~3回の確認行為にストレスがなく、ただ自分の意思で好きで確認してるのならただの心配症なのかもな

俺は1回の確認で終わらせたいのに意思に反して2~3回の確認行為をしてしまう
これが強迫性障害

69: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:51:58.422 ID:DaSFlITs0
>>65
その場では確認行為が必要って感じているからあれだけど、それ以外の時間は常に死ぬこと考えとるなー
自殺したほうがえんかいまでもわからんぐらいにはストレスというか不安というか焦燥感かやばい

74: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:56:51.468 ID:cNB7gtsJD
>>69
だとしたらお前も強迫性障害か
てかまんま俺だな...
俺もスレの最初に書いた通り、早めに死にたいわ

77: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:00:34.682 ID:DaSFlITs0
>>74
時間を無駄にすることへの恐怖観念もやばいから親や友達に会うこともできんのんがつらいわ
なんかプライベートを娯楽に費やすのにめちゃくちゃ抵抗があって、実家に帰ったらメンタル狂うからすぐ東京に戻ってきちゃうわ

78: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:09:52.159 ID:cNB7gtsJD
>>77
なんとなく分かるわ
俺はプライベートを娯楽に費やすのはok
ただ自分が最も楽しいと思う娯楽に費やしたい

例えば仕事仲間との飲み会はたまになら楽しいが、毎週だと時間無駄にしてる感じがあって抵抗がある

中途半端な娯楽は一番時間の無駄だから勘弁してほしいって感じ

79: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:15:12.256 ID:DaSFlITs0
>>78
羨ましいわ
休日は家から一歩も出れんわ
そんなに元気なんやったら精神科はまだ大丈夫じゃない?

80: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:21:18.648 ID:cNB7gtsJD
>>79
元気というか気分転換だよ
最近は週休二日で片方は一日中爆睡して、もう片方は全力で身体動かしてストレス発散って感じ

強迫性障害を忘れる時間帯を作りたいから全力で爆睡するなり運動したいってことよ
これやらなかったら俺もメンタル更に追い込まれるから

81: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:28:37.516 ID:DaSFlITs0
>>80
その気分転換をしている間に勉強しとかなかったから、後からツケが回って自分の首を絞めることになるとか不安ないのか??
なんか、羨ましいな

82: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 19:34:02.080 ID:cNB7gtsJD
>>81
あぁお前は高学歴なんだな
俺は休日に勉強する気力が沸かないからお前が羨ましい

まあヤバそうな時は休日に対策を練ることもあるけど基本的にはボケ~としてるわ...

64: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:34:39.586 ID:vEX4DziF0
俺が何人もいる
つらくて仕事も辞めたわ

66: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:39:34.997 ID:cNB7gtsJD
>>64
この辛さは普通の奴には分からないもんな

68: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:46:25.677 ID:vEX4DziF0
>>66 他の人よりも仕事が遅くなる→なんでこんな仕事が遅いのか自分を責める→自己肯定感が低くなる→うつ病併発

周りには何やってんの?って目で見られるし、変な汗出るし辛いわ
俺は自律神経も逝ってる

70: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:53:25.240 ID:DaSFlITs0
>>68
手紙1つだすのに送付状を何度も見直して、問い合わせナンバーもメモして、封筒を写メって、30分がらいかかるよな

73: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:55:22.852 ID:cNB7gtsJD
>>68
分かるよ
俺はニコチン取って無理やり症状抑えてなんとか乗り切ってる

25: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:29:41.611 ID:tXQxVHI+0
強迫になると大変だよね
病院は通ってるの?

27: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:30:33.065 ID:cNB7gtsJD
>>25
行ったことないよ
行って治るなら苦労はしない

28: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:34:31.422 ID:tXQxVHI+0
>>27
行ってないならまじで行った方が良い
強迫は薬でかなり改善されるよ

29: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:35:59.529 ID:cNB7gtsJD
>>28
ほんとか?
個人輸入規制前にお試しで薬注文したけど何も変わらなかったわ

32: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:39:12.269 ID:tXQxVHI+0
>>29
きちんと医者が処方してくれたやつにしろ
それと薬は続けないと意味ない
睡眠障害もあるなら尚更相談に行った方が良い

40: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 17:48:37.127 ID:cNB7gtsJD
まあ時間出来たら行ってみるかなぁ...

53: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:03:22.285 ID:tXQxVHI+0
>>40
是非受診してみて
脳のバランスが悪くなってるから強迫になるんだよな
頭ではわかっていても止められないんだよね
このまま確認行動ばっかしてるとどんどん強化されて余計苦しむよ

55: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:09:45.751 ID:DaSFlITs0
>>53
頭でもわかってないけどな
シュレーディンガーの猫と一緒で確認するまではどっちの状態かわからないって考えよ

54: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:07:36.278 ID:cNB7gtsJD
>>53
おそらく生まれつきだと思うから改善するといいんだがな
小1の段階で強迫性障害で苦労してたし

60: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:26:38.317 ID:tXQxVHI+0
>>54
小1となると根が深そうだな
良く今まで頑張ってきたね

62: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:29:22.984 ID:cNB7gtsJD
>>60
ほんと地獄やで
携帯のカメラがせめてもの救い

67: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:45:53.376 ID:tXQxVHI+0
>>62
携帯のカメラまでよく行きついたよ
自分で対策してるんだからエライ

俺は嫁が確認よりも潔癖系の強迫がひどくて清潔を強要されて大変だったわ
強要されてるうちに俺まで強迫になってきて笑えないよね

73: ななしさん@発達中 2019/11/25(月) 18:55:22.852 ID:cNB7gtsJD
>>67
人に言える話じゃないし基本は自分で対策するしかないからね

しかし潔癖系は周りを巻き込むからキツイよなぁ
おそらく本人も心の中では申し訳ないと思っているはず、でも綺麗にしたいという欲求が抑えられない状態なんだろうな

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