1: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:10:59.55 ID:b7uHiHOC0
代謝良くなる
はげない
肌が綺麗になる
睡眠状態が良くなる
お前らなんでやらないの?w

20190307145824
マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)
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2: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:11:19.68 ID:wDbg5EhV0
行くのめんどいから

21: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:14:07.68 ID:tf6g4Jgk0
わいも週二でいくわ

33: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:16:00.77 ID:8RY3tq4W0
サウナからの水風呂を3セットやると、生まれ変わったような気持ちになる
体も軽い

40: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:13.35 ID:b7uHiHOC0
>>33
心臓「やめてクレメンス....」

303: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:44.17 ID:C2vRHnn70
>>33
心臓バクバクで草

4: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:11:43.16 ID:P40/QpIsM
心臓弱い奴は行かないほうがいいぞ

43: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:29.51 ID:BxDgxdGnd
何分はいってるのがベストなん?

46: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:04.45 ID:b7uHiHOC0
>>43
10分を3セットがいいらしいぞ

68: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:26.01 ID:BxDgxdGnd
>>46
さんくす今度試してみる

44: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:37.83 ID:aYlFRG9ha
サウナと水風呂をひたすら繰り返すのええよな

49: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:22.63 ID:+QSqA/cXd
サウナ&水風呂とHSP入浴法で今日も至福の時を過ごせたやで😊

55: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:41.98 ID:1qUUk/CO0
代謝良くなるって汗かきやすくなるの?
ワイ普段から汗っかきなんやけどやったらどうなる?

226: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:24.65 ID:mM6dgJCC0
>>55
汗っかきは汗腺の調整が下手だから
サウナを使って汗腺のトレーニングすることで改善するとかなんとかラジオで解説してた

57: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:44.70 ID:qN2qdWZy0
ハゲ対策になるんか?理論がよーわからんわ

59: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:54.92 ID:flIP383k0
サウナと水風呂繰り返すだけではだめ

サウナ

水風呂

外気浴←これ重要

サウナ ※繰り返し

60: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:04.30 ID:u8h1XYGad
サウナでの爺さん連中の我慢強さは異常

252: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:33:00.66 ID:kEuXSAze0
>>60
老化で神経おかしなっとるだけやで

63: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:08.86 ID:8RY3tq4W0
サウナ水風呂3セットやると身体中の細胞が
喜んでるのがわかる

64: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:15.42 ID:LMAJY8WP0
なんで代謝良くなるん?
どういうメカニズムなん?
それ気のせいちゃうか?

78: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:20:24.43 ID:b7uHiHOC0
>>64
血圧上がるちゃうからか

107: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:45.56 ID:LMAJY8WP0
>>78
体温まると血圧下がるやろ
やっぱ気のせいちゃうか?

86: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:03.29 ID:gie9cU3T0
サウナと水風呂入ったら気持ちええから効果とかどうでもええんや

89: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:27.17 ID:yJqSDxA/a
気持ちええから効果とかどうでもええぞ

97: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:53.64 ID:SQPOa1FN0
サウナ→水風呂のループ最高ね

98: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:07.36 ID:FkNYtDk90
暑さに耐えるっていうのが意味わからん
なんでわざわざ辛い真似をするのか

124: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:24:11.12 ID:on+4ZFbL0
>>98
日本人独特の美徳かもなぁ
女のダイエット信仰もそう

142: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:02.79 ID:W6vdlH6Sr
>>124
フィンランド発祥なんやが

81: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:20:32.82 ID:yHunT7L30
サウナは水風呂を気持ちよくするための前戯みたいなもんや

147: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:16.08 ID:UIr7FPYS0
>>98
そのあとの水風呂がクセになる

446: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:51:19.99 ID:FAUm32tP0
>>98
暑いのって思ったより気持ちええで
安心感がある

99: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:10.91 ID:zRvMUtbH0
欝気味の時に行くと割とよくなる気がするわ
ドーパミンとか刺激されるのかな

108: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:00.43 ID:kJGpWXSk0
言うほど汗かいてデトックスは効果はないという事実

111: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:18.49 ID:dYriYxhg0
おっさんの汗だく水風呂ダイブが嫌すぎていつもぬるめのシャワーしかできないんやがやっぱり効果ないんか?

114: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:26.54 ID:Mhy+ZTnla
サウナって10分ぐらいで飽きるわ

116: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:35.60 ID:UvGSFCfOa
あんな暑いところにおったらどう考えても体おかしくしそうで怖い

118: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:51.25 ID:kJGpWXSk0
サウナって10分ハーフがいいのかぶっ通しがいいのかわからん
ただ気合い入れて入って15分ちょいでギブやと負けた感あるが

143: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:07.71 ID:MF65zbj50
でも風呂入ってサウナ入って汗かくだけでも気分が入れ替わるよな、すっきりする
ミサトさんも風呂は命の洗濯よって言ってたし

152: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:08.14 ID:bRw1ky0Ya
自律神経も整うしねえ

137: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:24:47.43 ID:FVhkB9vC0
サウナ入ってる間どうやって暇潰すんや?

144: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:08.05 ID:BWPn8/L40
>>137
テレビ

159: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:45.88 ID:BSo74KX/M
>>137
テレビあるから皆で見るんやで
ちなドラマ流してる店はハズレや

178: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:23.93 ID:TYCmcFOx0
>>137
ワイはシコっとるで

158: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:37.97 ID:b7uHiHOC0
レスにもあるけどサウナって時間潰しどうしたらいいんや
テレビつまらんわ

165: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:11.83 ID:JVjQhErVM
>>158
隣のちんぽ見てろよ

168: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:37.06 ID:KPUAUosRd
>>158
瞑想やぞ慣れたら10分余裕や

162: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:56.14 ID:nalMV8R6a
血行良くなるからハゲに効くのは確かやが、効果出るほど通うと金と心臓がやばいことなるやろ

163: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:09.98 ID:16kVKF+G0
サウナ→水風呂→外気浴のコンボで目の前真っ暗になって全身の血管ドクドクしてる音聞こえて気絶しそうになるあの感じが気持ちいい
絶対に身体に悪いしいつか死ぬかもしらん

185: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:54.38 ID:PPejWiJ80
>>163
熱中症では?

197: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:42.52 ID:16kVKF+G0
>>185
多分サウナで血管拡張した後に水風呂で収縮するからやと思う
トリップするで

213: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:29.51 ID:PPejWiJ80
>>163
できれば視界(回り)が真っ暗にならない程度に抑えたいが急に気を失いそうになるよね

234: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:47.50 ID:16kVKF+G0
>>213
立ち上がって中入るガラスドアで倒れそうになったわ
全裸でガラス突っ込んだらヤバかったな

229: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:30.19 ID:9MblOR5p0
>>163
これと最近よく聞く「ととのう」ってのは違うんか?

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265: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:09.70 ID:PPejWiJ80
>>234
これが整うです

235: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:55.20 ID:+whxgy+Hp
>>229
そうだけど体に悪いよ

169: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:37.30 ID:jUVZXynM0
何年か前からサウナブーム起こそうとしては失敗してたけど今回はなんかマジで流れ生まれそうやな
やっぱ電通パワーすげえわ

187: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:02.54 ID:W6vdlH6Sr
>>169
混むから辞めてほしいわ
しきじとか酷いわ

208: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:01.57 ID:sz76Y2Bk0
>>169
スパブームで関東近辺にオープンしまくりやしな。どこも土日は混雑しすぎや・・・

186: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:58.82 ID:JVjQhErVM
ワイは隣のやつに話しかけるね
タチネコどっち?て

189: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:09.95 ID:AuQJcIi40
肌のブツブツ汚い人はいったほうがええで

193: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:36.04 ID:b7uHiHOC0
>>189
経験者か

210: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:24.60 ID:HJ6dCT680
>>189
肌綺麗になるん?

221: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:09.12 ID:LIiS5Mg30
>>210
やわやわトゥルトゥルやで

200: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:47.60 ID:pcBrlxfl0
>>189
ま?二の腕が酷いんだよなあ
また行ってみるか

246: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:37.06 ID:b7uHiHOC0
>>221
ワイニキビ少し良くなったんやが
それ以上の効果でなあなぁ

224: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:11.81 ID:AWSS9g/Y0
自律神経整うはガチや、ぐっすり眠れるで
週1で行くだけでも効果ある

223: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:11.13 ID:fWq6KkQda
交代浴気持ちよすぎてやばい

217: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:50.58 ID:bRw1ky0Ya
サウナとか戦闘って途中で水分補給できないのが良くないよな

237: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:03.06 ID:wTkxttPh0
>>217
一旦更衣室戻ればあるやろ

240: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:19.40 ID:DvP6Zg6mp
まさに今から行くわ
最近週2で行っとる

251: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:55.58 ID:g4FHxphHd
サウナ入った次の日は代謝良くなり過ぎて汗かきまくる

253: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:33:00.88 ID:a4M6bq0xp
実際ベタつく汗を出し切るとかなり爽快やろ
しょっぱくない汗が出るようになると幸せや

267: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:37.10 ID:AWSS9g/Y0
水が冷たく感じなくなるくらいでやめてるんやけど、もっとやれば脳内麻薬出るんか?

322: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:01.67 ID:sz76Y2Bk0
>>267
そんくらいでええと思うで
水分摂って体拭いてボーっとしてるとワイは整う

362: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:45.05 ID:AWSS9g/Y0
>>322
それくらいで止めとくのがええよな
それ以上は倒れそうで怖いわ

266: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:13.53 ID:qhOm+vF3d
最近の意図的なサウナブームなんなんやろ

275: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:57.88 ID:aYlFRG9ha
>>266
高齢者を抹殺するためらしい

283: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:35:49.40 ID:u1F528tA0
サウナブームマジやばい
確実に流行語大賞に入ってくるレベル

274: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:55.89 ID:8vq/fE/L0
最近のサウナブームで場末の銭湯も人で一杯や…

285: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:36:02.06 ID:+QSqA/cXd
>>274
せやからワイは朝風呂通ってるわ
昼間と夜と比べたら全然人おらん

294: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:36:47.61 ID:u1F528tA0
>>285
今朝朝風呂行ったらめっちゃヤバいくらい混んでたわ
サウナ15人入れるのにずっと満員で行列出来てた

307: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:54.71 ID:+QSqA/cXd
>>294
はえー、めっちゃ混んどるんやね
温泉街かなんかか?

320: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:49.20 ID:u1F528tA0
>>307
都内のスパ銭や
朝風呂で少し安く入れるんや

367: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:19.54 ID:+QSqA/cXd
>>320
スパ銭はええよね
せやけどうちの近所のスパ銭はサウナがないんや😭

358: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:16.15 ID:+QSqA/cXd
>>327
はえー、そんなにいっぱいいっぱいなんか

327: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:17.72 ID:8vq/fE/L0
>>307
いやもう…街の銭湯とかも

278: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:35:12.86 ID:l6QBsTOD0
銭湯料金とサウナ料金別のとこ嫌い

302: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:38.18 ID:TddKmYr00
サウナ中毒の西城秀樹は死んだやん

314: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:19.61 ID:u1F528tA0
>>302
ちゃんと水分補給することは大事やで
西城秀樹はそれをしとらんかったらしい

346: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:40:52.72 ID:flIP383k0
>>314
サウナ後のビールのために水分補給しとらんかったらしいな
しかも限界まで我慢して入っていた

356: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:09.51 ID:OVz6zmA/0
>>346
一回目ならまだしも前にも倒れた事あるのに何で気を付けなかったんやろなぁ・・・

354: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:41:55.71 ID:PPejWiJ80
>>314
我慢比べかな?

310: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:01.24 ID:jUVZXynM0
なんというか国民の健康寿命を伸ばす一方で寿命そのものは短くしたいという大いなる意図を感じる
医療費削減の足がかりやね

328: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:26.52 ID:jW0CiIFF0
>>310
まー健康なまま死んでくれたほうが何かとな

339: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:40:09.09 ID:PPejWiJ80
東京で一番大きな店を教えてください

357: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:12.79 ID:u1F528tA0
>>339
タイムズスパかね
豊島園のサウナもデカかったな

361: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:43.90 ID:jUVZXynM0
立ちくらみ起こした時のあの気持ちいい感じすき

363: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:52.43 ID:BSQ9UMlh0
4週くらいしたら心臓がドッドッドッドッドッドッって死ぬかと思ったンゴねえ

376: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:42.99 ID:ocHMdgmfd
>>363
短時間で出たり入ったりはマジで逝く

390: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:45:23.70 ID:4Sh3LImC0
サウナ自体よりも水風呂と休憩スペースが重要

364: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:00.14 ID:PfPVrX3M0
1番安くサウナ利用する方法ってなんや?

375: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:37.68 ID:8vq/fE/L0
>>364
スポーツクラブの会員かな

379: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:44:19.23 ID:PfPVrX3M0
>>375
安くないな

398: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:17.96 ID:8vq/fE/L0
>>379
銭湯が1日460円×20~25だとすると9200~11500円
スポーツクラブは大体9500円やから元は取れるんやで

402: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:33.36 ID:we6l/Ymn0
>>364
市営の温泉設備とか行けばサウナあるやろ
400円くらいで入れて

393: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:45:59.21 ID:g8hnyP3q0
メンタルに効くのならやりたい

403: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:47.19 ID:SF3F7YGN0
この前銭湯行った時にでかいウンコがあったからテンション高まりすぎて「これお前のウンコやろwww」ってトッモのケツ叩いたら知らん人やったわ

431: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:49:48.78 ID:Y7i8Oybf0
>>403
画像

330: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:31.61 ID:OVz6zmA/0
マイサウナが欲しいだけの人生やった

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