1: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:10:59.55 ID:b7uHiHOC0
代謝良くなる
はげない
肌が綺麗になる
睡眠状態が良くなる
お前らなんでやらないの?w
はげない
肌が綺麗になる
睡眠状態が良くなる
お前らなんでやらないの?w
マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)
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2: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:11:19.68 ID:wDbg5EhV0
行くのめんどいから
21: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:14:07.68 ID:tf6g4Jgk0
わいも週二でいくわ
33: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:16:00.77 ID:8RY3tq4W0
サウナからの水風呂を3セットやると、生まれ変わったような気持ちになる
体も軽い
体も軽い
40: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:13.35 ID:b7uHiHOC0
>>33
心臓「やめてクレメンス....」
心臓「やめてクレメンス....」
303: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:44.17 ID:C2vRHnn70
>>33
心臓バクバクで草
心臓バクバクで草
4: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:11:43.16 ID:P40/QpIsM
心臓弱い奴は行かないほうがいいぞ
43: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:29.51 ID:BxDgxdGnd
何分はいってるのがベストなん?
46: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:04.45 ID:b7uHiHOC0
>>43
10分を3セットがいいらしいぞ
10分を3セットがいいらしいぞ
68: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:26.01 ID:BxDgxdGnd
>>46
さんくす今度試してみる
さんくす今度試してみる
44: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:17:37.83 ID:aYlFRG9ha
サウナと水風呂をひたすら繰り返すのええよな
49: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:22.63 ID:+QSqA/cXd
サウナ&水風呂とHSP入浴法で今日も至福の時を過ごせたやで😊
55: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:41.98 ID:1qUUk/CO0
代謝良くなるって汗かきやすくなるの?
ワイ普段から汗っかきなんやけどやったらどうなる?
ワイ普段から汗っかきなんやけどやったらどうなる?
226: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:24.65 ID:mM6dgJCC0
>>55
汗っかきは汗腺の調整が下手だから
サウナを使って汗腺のトレーニングすることで改善するとかなんとかラジオで解説してた
汗っかきは汗腺の調整が下手だから
サウナを使って汗腺のトレーニングすることで改善するとかなんとかラジオで解説してた
57: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:44.70 ID:qN2qdWZy0
ハゲ対策になるんか?理論がよーわからんわ
59: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:18:54.92 ID:flIP383k0
サウナと水風呂繰り返すだけではだめ
サウナ
↓
水風呂
↓
外気浴←これ重要
↓
サウナ ※繰り返し
サウナ
↓
水風呂
↓
外気浴←これ重要
↓
サウナ ※繰り返し
60: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:04.30 ID:u8h1XYGad
サウナでの爺さん連中の我慢強さは異常
252: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:33:00.66 ID:kEuXSAze0
>>60
老化で神経おかしなっとるだけやで
老化で神経おかしなっとるだけやで
63: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:08.86 ID:8RY3tq4W0
サウナ水風呂3セットやると身体中の細胞が
喜んでるのがわかる
喜んでるのがわかる
64: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:19:15.42 ID:LMAJY8WP0
なんで代謝良くなるん?
どういうメカニズムなん?
それ気のせいちゃうか?
どういうメカニズムなん?
それ気のせいちゃうか?
78: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:20:24.43 ID:b7uHiHOC0
>>64
血圧上がるちゃうからか
血圧上がるちゃうからか
107: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:45.56 ID:LMAJY8WP0
>>78
体温まると血圧下がるやろ
やっぱ気のせいちゃうか?
体温まると血圧下がるやろ
やっぱ気のせいちゃうか?
86: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:03.29 ID:gie9cU3T0
サウナと水風呂入ったら気持ちええから効果とかどうでもええんや
89: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:27.17 ID:yJqSDxA/a
気持ちええから効果とかどうでもええぞ
97: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:21:53.64 ID:SQPOa1FN0
サウナ→水風呂のループ最高ね
98: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:07.36 ID:FkNYtDk90
暑さに耐えるっていうのが意味わからん
なんでわざわざ辛い真似をするのか
なんでわざわざ辛い真似をするのか
124: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:24:11.12 ID:on+4ZFbL0
>>98
日本人独特の美徳かもなぁ
女のダイエット信仰もそう
日本人独特の美徳かもなぁ
女のダイエット信仰もそう
142: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:02.79 ID:W6vdlH6Sr
>>124
フィンランド発祥なんやが
フィンランド発祥なんやが
81: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:20:32.82 ID:yHunT7L30
サウナは水風呂を気持ちよくするための前戯みたいなもんや
147: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:16.08 ID:UIr7FPYS0
>>98
そのあとの水風呂がクセになる
そのあとの水風呂がクセになる
446: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:51:19.99 ID:FAUm32tP0
>>98
暑いのって思ったより気持ちええで
安心感がある
暑いのって思ったより気持ちええで
安心感がある
99: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:22:10.91 ID:zRvMUtbH0
欝気味の時に行くと割とよくなる気がするわ
ドーパミンとか刺激されるのかな
ドーパミンとか刺激されるのかな
108: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:00.43 ID:kJGpWXSk0
言うほど汗かいてデトックスは効果はないという事実
111: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:18.49 ID:dYriYxhg0
おっさんの汗だく水風呂ダイブが嫌すぎていつもぬるめのシャワーしかできないんやがやっぱり効果ないんか?
114: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:26.54 ID:Mhy+ZTnla
サウナって10分ぐらいで飽きるわ
116: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:35.60 ID:UvGSFCfOa
あんな暑いところにおったらどう考えても体おかしくしそうで怖い
118: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:23:51.25 ID:kJGpWXSk0
サウナって10分ハーフがいいのかぶっ通しがいいのかわからん
ただ気合い入れて入って15分ちょいでギブやと負けた感あるが
ただ気合い入れて入って15分ちょいでギブやと負けた感あるが
143: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:07.71 ID:MF65zbj50
でも風呂入ってサウナ入って汗かくだけでも気分が入れ替わるよな、すっきりする
ミサトさんも風呂は命の洗濯よって言ってたし
ミサトさんも風呂は命の洗濯よって言ってたし
152: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:08.14 ID:bRw1ky0Ya
自律神経も整うしねえ
137: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:24:47.43 ID:FVhkB9vC0
サウナ入ってる間どうやって暇潰すんや?
144: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:25:08.05 ID:BWPn8/L40
>>137
テレビ
テレビ
159: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:45.88 ID:BSo74KX/M
>>137
テレビあるから皆で見るんやで
ちなドラマ流してる店はハズレや
テレビあるから皆で見るんやで
ちなドラマ流してる店はハズレや
178: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:23.93 ID:TYCmcFOx0
>>137
ワイはシコっとるで
ワイはシコっとるで
158: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:37.97 ID:b7uHiHOC0
レスにもあるけどサウナって時間潰しどうしたらいいんや
テレビつまらんわ
テレビつまらんわ
165: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:11.83 ID:JVjQhErVM
>>158
隣のちんぽ見てろよ
隣のちんぽ見てろよ
168: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:37.06 ID:KPUAUosRd
>>158
瞑想やぞ慣れたら10分余裕や
瞑想やぞ慣れたら10分余裕や
162: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:26:56.14 ID:nalMV8R6a
血行良くなるからハゲに効くのは確かやが、効果出るほど通うと金と心臓がやばいことなるやろ
163: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:09.98 ID:16kVKF+G0
サウナ→水風呂→外気浴のコンボで目の前真っ暗になって全身の血管ドクドクしてる音聞こえて気絶しそうになるあの感じが気持ちいい
絶対に身体に悪いしいつか死ぬかもしらん
絶対に身体に悪いしいつか死ぬかもしらん
185: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:54.38 ID:PPejWiJ80
>>163
熱中症では?
熱中症では?
197: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:42.52 ID:16kVKF+G0
>>185
多分サウナで血管拡張した後に水風呂で収縮するからやと思う
トリップするで
多分サウナで血管拡張した後に水風呂で収縮するからやと思う
トリップするで
213: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:29.51 ID:PPejWiJ80
>>163
できれば視界(回り)が真っ暗にならない程度に抑えたいが急に気を失いそうになるよね
できれば視界(回り)が真っ暗にならない程度に抑えたいが急に気を失いそうになるよね
234: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:47.50 ID:16kVKF+G0
>>213
立ち上がって中入るガラスドアで倒れそうになったわ
全裸でガラス突っ込んだらヤバかったな
立ち上がって中入るガラスドアで倒れそうになったわ
全裸でガラス突っ込んだらヤバかったな
229: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:30.19 ID:9MblOR5p0
>>163
これと最近よく聞く「ととのう」ってのは違うんか?
これと最近よく聞く「ととのう」ってのは違うんか?
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265: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:09.70 ID:PPejWiJ80
>>234
これが整うです
これが整うです
235: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:55.20 ID:+whxgy+Hp
>>229
そうだけど体に悪いよ
そうだけど体に悪いよ
169: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:27:37.30 ID:jUVZXynM0
何年か前からサウナブーム起こそうとしては失敗してたけど今回はなんかマジで流れ生まれそうやな
やっぱ電通パワーすげえわ
やっぱ電通パワーすげえわ
187: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:02.54 ID:W6vdlH6Sr
>>169
混むから辞めてほしいわ
しきじとか酷いわ
混むから辞めてほしいわ
しきじとか酷いわ
208: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:01.57 ID:sz76Y2Bk0
>>169
スパブームで関東近辺にオープンしまくりやしな。どこも土日は混雑しすぎや・・・
スパブームで関東近辺にオープンしまくりやしな。どこも土日は混雑しすぎや・・・
186: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:28:58.82 ID:JVjQhErVM
ワイは隣のやつに話しかけるね
タチネコどっち?て
タチネコどっち?て
189: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:09.95 ID:AuQJcIi40
肌のブツブツ汚い人はいったほうがええで
193: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:36.04 ID:b7uHiHOC0
>>189
経験者か
経験者か
210: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:24.60 ID:HJ6dCT680
>>189
肌綺麗になるん?
肌綺麗になるん?
221: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:09.12 ID:LIiS5Mg30
>>210
やわやわトゥルトゥルやで
やわやわトゥルトゥルやで
200: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:29:47.60 ID:pcBrlxfl0
>>189
ま?二の腕が酷いんだよなあ
また行ってみるか
ま?二の腕が酷いんだよなあ
また行ってみるか
246: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:37.06 ID:b7uHiHOC0
>>221
ワイニキビ少し良くなったんやが
それ以上の効果でなあなぁ
ワイニキビ少し良くなったんやが
それ以上の効果でなあなぁ
224: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:11.81 ID:AWSS9g/Y0
自律神経整うはガチや、ぐっすり眠れるで
週1で行くだけでも効果ある
週1で行くだけでも効果ある
223: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:31:11.13 ID:fWq6KkQda
交代浴気持ちよすぎてやばい
217: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:30:50.58 ID:bRw1ky0Ya
サウナとか戦闘って途中で水分補給できないのが良くないよな
237: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:03.06 ID:wTkxttPh0
>>217
一旦更衣室戻ればあるやろ
一旦更衣室戻ればあるやろ
240: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:19.40 ID:DvP6Zg6mp
まさに今から行くわ
最近週2で行っとる
最近週2で行っとる
251: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:32:55.58 ID:g4FHxphHd
サウナ入った次の日は代謝良くなり過ぎて汗かきまくる
253: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:33:00.88 ID:a4M6bq0xp
実際ベタつく汗を出し切るとかなり爽快やろ
しょっぱくない汗が出るようになると幸せや
しょっぱくない汗が出るようになると幸せや
267: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:37.10 ID:AWSS9g/Y0
水が冷たく感じなくなるくらいでやめてるんやけど、もっとやれば脳内麻薬出るんか?
322: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:01.67 ID:sz76Y2Bk0
>>267
そんくらいでええと思うで
水分摂って体拭いてボーっとしてるとワイは整う
そんくらいでええと思うで
水分摂って体拭いてボーっとしてるとワイは整う
362: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:45.05 ID:AWSS9g/Y0
>>322
それくらいで止めとくのがええよな
それ以上は倒れそうで怖いわ
それくらいで止めとくのがええよな
それ以上は倒れそうで怖いわ
266: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:13.53 ID:qhOm+vF3d
最近の意図的なサウナブームなんなんやろ
275: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:57.88 ID:aYlFRG9ha
>>266
高齢者を抹殺するためらしい
高齢者を抹殺するためらしい
283: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:35:49.40 ID:u1F528tA0
サウナブームマジやばい
確実に流行語大賞に入ってくるレベル
確実に流行語大賞に入ってくるレベル
274: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:34:55.89 ID:8vq/fE/L0
最近のサウナブームで場末の銭湯も人で一杯や…
285: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:36:02.06 ID:+QSqA/cXd
>>274
せやからワイは朝風呂通ってるわ
昼間と夜と比べたら全然人おらん
せやからワイは朝風呂通ってるわ
昼間と夜と比べたら全然人おらん
294: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:36:47.61 ID:u1F528tA0
>>285
今朝朝風呂行ったらめっちゃヤバいくらい混んでたわ
サウナ15人入れるのにずっと満員で行列出来てた
今朝朝風呂行ったらめっちゃヤバいくらい混んでたわ
サウナ15人入れるのにずっと満員で行列出来てた
307: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:54.71 ID:+QSqA/cXd
>>294
はえー、めっちゃ混んどるんやね
温泉街かなんかか?
はえー、めっちゃ混んどるんやね
温泉街かなんかか?
320: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:49.20 ID:u1F528tA0
>>307
都内のスパ銭や
朝風呂で少し安く入れるんや
都内のスパ銭や
朝風呂で少し安く入れるんや
367: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:19.54 ID:+QSqA/cXd
>>320
スパ銭はええよね
せやけどうちの近所のスパ銭はサウナがないんや😭
スパ銭はええよね
せやけどうちの近所のスパ銭はサウナがないんや😭
358: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:16.15 ID:+QSqA/cXd
>>327
はえー、そんなにいっぱいいっぱいなんか
はえー、そんなにいっぱいいっぱいなんか
327: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:17.72 ID:8vq/fE/L0
>>307
いやもう…街の銭湯とかも
いやもう…街の銭湯とかも
278: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:35:12.86 ID:l6QBsTOD0
銭湯料金とサウナ料金別のとこ嫌い
302: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:37:38.18 ID:TddKmYr00
サウナ中毒の西城秀樹は死んだやん
314: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:19.61 ID:u1F528tA0
>>302
ちゃんと水分補給することは大事やで
西城秀樹はそれをしとらんかったらしい
ちゃんと水分補給することは大事やで
西城秀樹はそれをしとらんかったらしい
346: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:40:52.72 ID:flIP383k0
>>314
サウナ後のビールのために水分補給しとらんかったらしいな
しかも限界まで我慢して入っていた
サウナ後のビールのために水分補給しとらんかったらしいな
しかも限界まで我慢して入っていた
356: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:09.51 ID:OVz6zmA/0
>>346
一回目ならまだしも前にも倒れた事あるのに何で気を付けなかったんやろなぁ・・・
一回目ならまだしも前にも倒れた事あるのに何で気を付けなかったんやろなぁ・・・
354: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:41:55.71 ID:PPejWiJ80
>>314
我慢比べかな?
我慢比べかな?
310: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:38:01.24 ID:jUVZXynM0
なんというか国民の健康寿命を伸ばす一方で寿命そのものは短くしたいという大いなる意図を感じる
医療費削減の足がかりやね
医療費削減の足がかりやね
328: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:26.52 ID:jW0CiIFF0
>>310
まー健康なまま死んでくれたほうが何かとな
まー健康なまま死んでくれたほうが何かとな
339: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:40:09.09 ID:PPejWiJ80
東京で一番大きな店を教えてください
357: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:12.79 ID:u1F528tA0
>>339
タイムズスパかね
豊島園のサウナもデカかったな
タイムズスパかね
豊島園のサウナもデカかったな
361: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:43.90 ID:jUVZXynM0
立ちくらみ起こした時のあの気持ちいい感じすき
363: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:42:52.43 ID:BSQ9UMlh0
4週くらいしたら心臓がドッドッドッドッドッドッって死ぬかと思ったンゴねえ
376: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:42.99 ID:ocHMdgmfd
>>363
短時間で出たり入ったりはマジで逝く
短時間で出たり入ったりはマジで逝く
390: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:45:23.70 ID:4Sh3LImC0
サウナ自体よりも水風呂と休憩スペースが重要
364: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:00.14 ID:PfPVrX3M0
1番安くサウナ利用する方法ってなんや?
375: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:43:37.68 ID:8vq/fE/L0
>>364
スポーツクラブの会員かな
スポーツクラブの会員かな
379: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:44:19.23 ID:PfPVrX3M0
>>375
安くないな
安くないな
398: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:17.96 ID:8vq/fE/L0
>>379
銭湯が1日460円×20~25だとすると9200~11500円
スポーツクラブは大体9500円やから元は取れるんやで
銭湯が1日460円×20~25だとすると9200~11500円
スポーツクラブは大体9500円やから元は取れるんやで
402: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:33.36 ID:we6l/Ymn0
>>364
市営の温泉設備とか行けばサウナあるやろ
400円くらいで入れて
市営の温泉設備とか行けばサウナあるやろ
400円くらいで入れて
393: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:45:59.21 ID:g8hnyP3q0
メンタルに効くのならやりたい
403: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:46:47.19 ID:SF3F7YGN0
この前銭湯行った時にでかいウンコがあったからテンション高まりすぎて「これお前のウンコやろwww」ってトッモのケツ叩いたら知らん人やったわ
431: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:49:48.78 ID:Y7i8Oybf0
330: ななしさん@発達中 2019/10/06(日) 17:39:31.61 ID:OVz6zmA/0
マイサウナが欲しいだけの人生やった
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悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (18)
温度差考えろや(笑)(´・ω・`)
おふとん
がしました
おふとん
がしました
あんな湿度が高いだけの空間の何がそんな健康にいい影響与えるんだろう
しかも、数時間で効果でるってすごい
おふとん
がしました
そんなワイのオススメはスーパー銭湯の岩盤浴や
サウナと違ってまったりできるし、岩盤浴内で読めるマンガもたくさん置いてある店も多いからオススメや
50度くらいの岩盤浴で寝っ転がって漫画20分
↓
クーラーの効いた部屋か屋外で水分摂りながら10分
これを3回やって最後にぬるま湯に5分や
休みの日はこれで回復とリラックスや
おふとん
がしました
ドカっとやったら景気づく気がするけど
老人になるまでの長い目でみたら結局なんでも刺激は避けた方向のほうがいいわけじゃん
マラソンすると肌はボロボロ 腰はボロボロ 濃い味付けは食道がんになりやすい 酒飲むとそのとき気分がいいが結果はいわずもがなみたいな
おふとん
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なんか水風呂とサウナだけの一人用の施設あったら週3くらいで通うんだけどな~
おふとん
がしました
おふとん
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水分補給が大事。
サウナの目的は 体の水分を入れ替える事。
新宿にあったグリーンプラザってカプセルホテル
サウナと露天ぬるま湯ジャグジーのコンボが最強で
ずっと浸かってられたわ
おふとん
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特に湯船浸かる習慣や運動習慣ない人は
ただ水分補給だけはしっかりして欲しい
おふとん
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サウナとか戦闘って途中で水分補給できないのが良くないよな
なぜかこの誤字でめちゃくちゃ笑ってしまった
おふとん
がしました
言うほど肌綺麗やないで
運動と食事をちゃんとしないと無理
おふとん
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こういうとこでオススメされるのどれも別段効果出なかったっつーか、その時間ネットサーフィンするほうが100倍楽しい
俺終わってるわ
おふとん
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外気浴はその後の余韻だと思ってた。
おふとん
がしました
おふとん
がしました