2631728_imasia_10928331_S

1: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:25:17 ID:94K
長いのはカットするで

スポンサーリンク

2: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:25:37 ID:94K
2015/06/11
最近些細なことで怒りやすくなった気がする(友人に対して強く当たってしまった時にハッとなり、気づく)

3: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:25:50 ID:94K
2015/06/20
最近何をやっても楽しくない、つまらない
人と話してる時は楽しい

5: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:26:18 ID:94K
2015/06/22
やりたい事が無い、興味の対象が無いため、将来どんな仕事に就きたいなども無い
クリエイティブな仕事が向いているとあるが、どれを見ても興味が沸かない
何を始めてもすぐに飽きてしまう

7: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:27:01 ID:94K
2015/07/25
自分がやる気出る時と出ない時の違い
結果がはっきりしているもの、すぐに出るもの(課題など)に関しては出るが、上記に反するものやどれだけやったかが結果に現れるもの(試験勉強など)は何からどのようにやれば良いか分からず上手く行かない


最近薬が効いてきたのか気分が落ち着いている、しかし決して良い落ち着きではなく暗いところで落ち着いている、前は悩み事があった時にそれについて考えたりしていたが、最近では考える事をしなくなった。
自分が今何をしたいのか分からない。
ずっと身体が疲れている。ただただ身体がだるい。休日は殆どの時間をベッドの上で過ごしている。
何もやる気が起きない

8: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:27:29 ID:94K
2015/08/17
何をしていても楽しくない
最近何をしていても楽しく感じなくなった、楽しいハズの事をしていても心の奥底では冷静と言うか、冷めてる感じがして楽しく感じない
遊んでいる途中に急につまらなく感じる時もある
全てがダルくて面倒くさい
うつに関して、不安感はあるか?と聞かれたら分からない、今あるとすれば留年の危機等があるが正直そんなにある様には感じない

9: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:27:45 ID:94K
2015/11/09
最近悩みすぎて脳にフィルターでもかかったのか、自分が今何に悩んでいて何故苦しいのか分からなくなってきた

10: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:28:02 ID:94K
2015/11/12
カウンセリング結果
成功体験に目を向ける
根拠の無い自身をつける

11: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:28:18 ID:94K
2016/03/09
何するにも怠い、倦怠感と言うよりは何をしてもつまらない退屈といった感覚
何をしても集中力が続かない

12: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:28:24 ID:xT5
ぼくは虹色でお願いします!!

16: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:29:51 ID:AT9
>>12
紫色になる呪いをかけた!

13: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:28:27 ID:MR4
鬱日記なんて書いてたら余計鬱になりそう

14: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:29:18 ID:94K
2016/05/19
何か少しでもミスをするとそれをずっと引きずり、その事ばかり考えてしまう
その間心臓が締め付けられるような苦しみがある
自分に今現在何が起きているのかを理解したい

外面を良くするために人前では完璧超人であろうと必死に努力する
また、気の抜き方を知らないためずっと気を張り詰めたままただ失敗しないようにと

その反動で人目のつかない自宅の中ではだらける(特に学生の頃は勉強しないでゲームばっかりしてる人間はこのタイプ)

自分では家に帰っても勉強しているのが学生としての完全な姿であるので

15: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:29:41 ID:0ef
ちょうどワイとうつの時期似てるんよな
ワイはまだ治ってないし希死念慮が強いみたいやが

17: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:29:58 ID:94K
2018/04/11
常に脳を全力で可動させてる感じがする。もっと余裕を持って行動できるようにしたい。
どうやっても忘れ物が尽きない。無意識が挟むと必ず忘れる。
心が弱いのをなんとかしたい。
アルバイトを始めたが精神的に凄く疲れる。
自分の性格について色々考えすぎたせいで自分の性格が分からなくなった。
社交的なのか内向的なのか積極的なのか消極的なのか。

18: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:30:18 ID:94K
2018/04/17
一週間に一度くらいのペースで異様に眠れない日がある。今日初めて中途覚醒を経験した。全然寝付けなく、寝た瞬間に目を覚ますのを繰り返した。

22: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:30:37 ID:94K
2018/05/12
自分が感じたストラテラの効果

メリット
集中力の向上

デメリット
無気力
物事が楽しくなくなる
寝付きが凄く悪くなる
時間通りに起きられはするが倦怠感

29: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:31:41 ID:94K
2018/07/09
とにかく無気力
なにもやる気が起きない
意欲がわかない
身体がダルい
バイトやらなきゃいけないのにやる気が起きない
(他の人は学校に通いながらアルバイトできているのに自分はできませんと言うのは甘えなんじゃないか)
その割にはやるべき勉強はできている
意欲と言うよりは焦り、不安、焦燥感、義務感から
昔の楽しいと今の楽しいは違う感じがする

31: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:32:07 ID:40H
なあ日記の実物見せてくれや
どれぐらい書きためたんか気になる

36: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:33:20 ID:94K
>>31
evernoteに書いてるんや

33: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:32:43 ID:94K
2018/07/21
うつになったと思われる根本的な原因は解決したと思ったのに気分は晴れない

服用薬メモ
ストラテラ
コンサータ
スルピリド
サインバルタ
ノリトレン
アモキサン
セルトラリン(ジェイゾロフト)

43: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:34:08 ID:94K
2018/07/26
毎日生きるのが辛い
死にたくは無いが生きたくもない
正直もう身体が限界

47: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:34:40 ID:94K
2018/07/28
バイトがすごく嫌
バイト中ちゃんとしていなきゃと気を張り詰めていないといけないのが辛い
バイト仲間やマネージャーに注意を受けないよう気をつけていないといけないのが辛い
人間関係が辛い

48: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:35:04 ID:94K
2018/07/31
恐らく人がたくさんいる環境にストレスを覚える

50: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:35:21 ID:94K
2018/09/06
初めてリストカットした

53: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:35:51 ID:94K
2018/10/02
今日からコンサータ服用開始
夜にて右手の親指の爪左端がズキズキ痛む

55: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:36:37 ID:94K
2018/10/22
相手を心の底から信用したいのにできない
自分は相手が大好きだが、相手はワイの事を本当に好きではないと疑ってしまう

相手は自分を喜ばせようとして心にもない事を言ってる

58: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:37:04 ID:94K
2019/01/03
何をしても達成感や充実感を得られない
何かを成し遂げてもそれができて当たり前のように感じる
与えられたタスクを一つ一つこなしているような感覚
感情がフラットになる?
趣味のゲームも前は楽しいからそれをやりたい、続けたいから熱中するって感じだったが
今は一応興味も湧くが、楽しい感じはあまりしない

60: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:37:37 ID:94K
2019/01/19
先日辺りから左頬の奥上顎奥歯がずっとズキズキ痛む
10月中旬にも似たようなことがあり、そのときは痛みで眠れなかった
歯医者に行っても異常無し
耳鼻科に行っても異常無し
痛み止めは先日は効いたが今日は効かない
意識が向いてなかったり作業をしていると和らぐ

62: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:38:16 ID:94K
2019/01/20
感性が死んだ
感動したりすることが無くなった。感情、喜怒哀楽がうまく働かず、どんな状況でも遠いところでは何も感じていないような感じ。
→ストラテラのせいでは?
とりあえずこの症状を除けば上手く行っているので、内定が出るまでは続ける。
それが終わったらコンサータのみに切り替えて経過を観察する。

話す内容
・激痛のこと
・感性のこと
・何事もタスクに感じること

68: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:40:05 ID:8q6
>>62
その感性が死んだと感じる状態が定型らしいで

63: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:38:32 ID:94K
2019/01/27
イフェクサー服用開始

64: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:39:03 ID:94K
2019/03/04
悩みは特にない。
だるい。全てがどうでもいい。
睡眠は休みの日は14時間くらい。起きるのが面倒。

65: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:39:19 ID:94K
2019/04/12
反省点:相手のことを考えず、自分のやりたいことを優先した。
調子に乗ってしまった。自分の発言がそれを聞いた人がどう思うかを考えないで言ってしまった。

67: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:40:05 ID:94K
2019/04/15
誰かに必要とされたい
誰にも必要とされていない
寂しい、孤独
自分の気持ちを大事にする?そうしたら嫌われた
どうすればいい

イライラする
寂しがりやなのに誰とも会話できない
敷居が高くなってるから仕方ないとは言え、誰とも会話できないのはやっぱり辛い
当たり前とは言え誰も接してくれない、孤独。必要とされていない。いなくても変わらない存在。
自分がいなくても誰も困らない。気にも止めない。

69: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:41:05 ID:94K
2019/04/17
一度挫折した以上その経験を反省して頑張らなければならない
誰よりも優秀でなければならない

自分は頑張っているのに誰に褒められる訳でもなく認められる訳でもない
自分はなんのために頑張っているのか分からなくなってきた

何をしても満たされない

83: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:45:07 ID:8q6
>>69
解らんでもないけど承認欲求高めやな

85: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:45:56 ID:94K
>>83
多分やけど、承認欲求の強さと自己評価?が伴わないのが原因の一つ何やないかなって考えてる

88: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:47:06 ID:8q6
>>85
自分の外側に価値求めてると真面目すぎたらそうなるで

92: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:49:37 ID:94K
>>88
サンガツ
一つ分かったのは、他人に認められようが認められないが関係なく
自分で自分を認めてあげなければ何も変わらないってことやな

71: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:41:29 ID:94K
2019/05/12
最近好きなアーティストができた
最近心が動かされることが少なくなった今だからこそ少しでも感じた良いなって気持ちは大事にしていきたい

74: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:42:06 ID:94K
2019/06/17
どうしたいのか自分に聞いてもわからない
音がうるさい

76: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:42:41 ID:94K
2019/06/19
途中早退
吐き気のような喉のつっかえを感じて危険と判断
気力が沸かない

77: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:43:32 ID:94K
2019/06/27
自分を大事にするってどう言うことか
自分の気持ちに従うと言うけど、自分の気持ちが分からない

78: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:43:54 ID:94K
2019/08/22
感動して涙が出てるんだろうなってのは分かるんだけど、体がそれを感じてるのかどうかが分からない

79: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:44:22 ID:94K
2019/09/25
もうこの状態になって4,5年経つけどうつ状態ってのはこんなに長く続くものなのか
今は好きだったことに対する意欲はある程度回復したが、相変わらず感情が分からない
~したいとは思ってそれをやるけど、やっている間別に楽しい訳ではない
自分は本当にうつなのだろうか
楽しいこと嬉しいこと悲しいこと何も感じない
ただ、気持ちがずっと低いところにいるのを継続しているような感じ
前みたいに明るく振る舞えるようになりたい

81: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:44:36 ID:94K
以上や

97: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:52:43 ID:8q6
中途覚醒はどうなってる?まだなってるんけ?

102: ななしさん@発達中 19/09/30(月)21:56:09 ID:94K
>>97
まれに起きる
極端に寝付き悪いときもあれば、夜中に3回くらい目を覚ましたり
そんなに頻繁ではないけどな

113: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:01:53 ID:8q6
>>111
交感神経ぶっこわれてるけど運動とかハイドーズやったりなんやらかんやらで改善しつつある

118: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:03:31 ID:94K
>>113
運動はほんとええよな
ワイも筋トレしたあとだけは何となく昔のワイに戻った感じある

112: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:01:12 ID:faS
ワイは睡眠薬と抗不安ポリポリで誤魔化して生きている

115: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:02:25 ID:faS
ワイはアカン思って医者変えたわ
変えて良かった

119: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:04:10 ID:94K
>>115
ワイも変えたい
けど気力が沸かん
おまけに自立支援も受け取るから手続きもめんどい

121: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:05:13 ID:faS
>>119
あーなんか手続きあるらしいな
それはめんどい

135: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:10:48 ID:94K
>>121
ただでさえ気力わかんのにほんまだるい

136: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:12:45 ID:faS
汚いから毎日風呂入るで!→風呂…もうええわ休日やし
見た目も整えるで!→もうええわこれで…ボサボサやが
ご飯食べるで!→ご飯…食べる気にならない布団から出たない
毎日オ◯ニーするで!→性欲ないわ…

無気力の極み

142: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:17:41 ID:94K
>>136
そう、それも言いたかった
風呂と飯は一緒なんやけど、見た目とオ◯ニーはむしろ逆なんや
何が違うのかと思ったけど、ワイどうやら人に依存しとるみたいやね
人に依存しとるみたいやから好かれる為なら何でもする
オ◯ニーは女に飢えてるんやろな

145: ななしさん@発達中 19/09/30(月)22:19:36 ID:94K
うつになると依存してたものはより過剰に
それ以外のことは何もできなくなる気がする

170: ななしさん@発達中 19/10/01(火)08:56:01 ID:6um
精神疾患の辛さは異常やな
お大事に…

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569846317/