1: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:54:41.455 ID:fJnFRSKf0
自分で鬱になる瞬間って気付くもん?
鬱になりやすい人の特徴殆ど当てはまってるし、自律神経関係でぶっ倒れた事もあるから怖い
半日ぶっ通しで目的地無く歩き回るのが趣味なんだけどこれも特徴?
鬱になりやすい人の特徴殆ど当てはまってるし、自律神経関係でぶっ倒れた事もあるから怖い
半日ぶっ通しで目的地無く歩き回るのが趣味なんだけどこれも特徴?
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3: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:55:15.782 ID:BIPStuzOM
あとからああ鬱だったなあって
8: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:56:19.641 ID:KFEBC4Ed0
ほんの数日だけある
自分で鬱だと分かったし、対処法もなかった
二度となりたくない
自分で鬱だと分かったし、対処法もなかった
二度となりたくない
10: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:56:28.935 ID:KYKK6xWZ0
あぁー特徴か分からんが同じ趣味だわ
何も食えなくなって、空腹感を感じなくなった時がサインやで
経験上
何も食えなくなって、空腹感を感じなくなった時がサインやで
経験上
16: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:59:41.294 ID:fJnFRSKf0
>>10
おー経験者の方か、参考になるわ
おー経験者の方か、参考になるわ
4: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:55:26.621 ID:ZHs3uNVR0
趣味っていうか歩かないと落ち着かないんじゃない?
12: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:58:13.307 ID:fJnFRSKf0
>>4
いや、歩く事自体は楽しんでやってる
たまに何やってんだ俺ってなって急ぐ必要も無いのに焦って歩く時はあるけど
いや、歩く事自体は楽しんでやってる
たまに何やってんだ俺ってなって急ぐ必要も無いのに焦って歩く時はあるけど
13: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:58:44.016 ID:FijTA4JT0
自分で甘えだと思ってたけど病院連れてかれたらうつ病だったことあるからよくわからんよあれ、病院行ってみないとわからん。
日常生活に支障が出るレベルっていうのが自分で判断する基準にしてみると良いと思うわ。
日常生活に支障が出るレベルっていうのが自分で判断する基準にしてみると良いと思うわ。
21: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:02:02.177 ID:fJnFRSKf0
>>13
日常生活に支障きたしたらさすがに気づけるよな…
日常生活に支障きたしたらさすがに気づけるよな…
14: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 21:59:07.328 ID:36lyc0QH0
一日中ため息しか出なくなってから鬱病の自覚もった
というか完治して12年くらいしてるんだが?
毎週ロードバイクで目的なく数百キロ走るんだが?だとしたら完治してないんだが?
というか完治して12年くらいしてるんだが?
毎週ロードバイクで目的なく数百キロ走るんだが?だとしたら完治してないんだが?
18: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:01:38.601 ID:l5ZeB09G0
何もかもめんどくさくてずっと寝てるとか
これはもう鬱だから気をつけろ
普通の人は掃除や家事をして気持ちをスッキリさせてる
それが出来ないのはもう普通を下回ってる
これはもう鬱だから気をつけろ
普通の人は掃除や家事をして気持ちをスッキリさせてる
それが出来ないのはもう普通を下回ってる
23: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:03:04.457 ID:fJnFRSKf0
>>18
とりあえず歩く事は楽しんでやれてるから良かった
とりあえず歩く事は楽しんでやれてるから良かった
20: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:01:59.771 ID:FijTA4JT0
鬱になる瞬間かどうかよくわからんけどうつ病になったときは、急に全てへの執着?みたいなのが無くなって無気力になってた。飯たべずに布団の上でずっと無心でいる感じ
25: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:06:05.901 ID:fJnFRSKf0
なんかここ一ヶ月ずっと変な感情があって
死にたいんじゃなくて生きていたくないみたいな?このまま生きててもしょうがないしなーって考えがずっと頭から離れない
一人暮らしで友達いないとどうしても変な事考えちゃうな
死にたいんじゃなくて生きていたくないみたいな?このまま生きててもしょうがないしなーって考えがずっと頭から離れない
一人暮らしで友達いないとどうしても変な事考えちゃうな
28: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:07:18.602 ID:kT+yXyZ50
>>25
同じかわからんがなんとなくわかるぞ
俺はそこから悪化したから大丈夫とは言えんが
同じかわからんがなんとなくわかるぞ
俺はそこから悪化したから大丈夫とは言えんが
32: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:13:08.229 ID:fJnFRSKf0
>>28
悪化したのか…まぁ俺は鬱病になるかもって心の備えがあるだけマシだろうけど
悪化したのか…まぁ俺は鬱病になるかもって心の備えがあるだけマシだろうけど
30: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:08:24.560 ID:2twrZ3aF0
>>25
これは鬱症状だと思う
素人診断だけど
歩くことが癒しなら積極的に時間をとるべき
素人診断だけど
歩くことが癒しなら積極的に時間をとるべき
34: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:15:27.799 ID:fJnFRSKf0
>>30
鬱ってのがどれ程辛いのかは分からないけど確かに生きてて辛いしなーどうなんだろ
音楽聴きながら歩いてると無心になれるから凄くいい
鬱ってのがどれ程辛いのかは分からないけど確かに生きてて辛いしなーどうなんだろ
音楽聴きながら歩いてると無心になれるから凄くいい
37: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:18:23.174 ID:2twrZ3aF0
>>34
驚くべきことに、生きてると楽しいらしいよ
辛いから無心になりたいという時点で普通じゃないらしい
あとは程度の差で診断下りたり下りなかったり
驚くべきことに、生きてると楽しいらしいよ
辛いから無心になりたいという時点で普通じゃないらしい
あとは程度の差で診断下りたり下りなかったり
27: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:06:47.526 ID:2twrZ3aF0
適応障害の鬱症状だった
29: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:07:32.973 ID:1VX/TXqKa
>>1
目的のはっきりしない徘徊(タシキネジア)
目的のはっきりしない徘徊(タシキネジア)
33: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:13:36.628 ID:fJnFRSKf0
>>29
怖いこと言わないでよ~
怖いこと言わないでよ~
31: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:12:58.927 ID:kT+yXyZ50
とりあえず病院行くなら自分に合った医者見つけるまで転々とした方がいい
35: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:15:56.842 ID:fciAqDYRa
患ってた時に内容は覚えてないが長文レスしたら女認定された事ならある
36: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:17:40.596 ID:ha9qXhWR0
風呂は週一
食べるものがなくなる
とりあえず酒飲んで寝る
食べるものがなくなる
とりあえず酒飲んで寝る
38: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:20:26.009 ID:SdGv9rtv0
食欲もない
何食べても味しない
自律神経が乱れてあちこち痛くなる
生理が止まる
過呼吸が頻発する
何食べても味しない
自律神経が乱れてあちこち痛くなる
生理が止まる
過呼吸が頻発する
43: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:44:03.769 ID:DgoEkc+g0
起きれないレベルならなった事あるけどなってる時は分からん
40: ななしさん@発達中 2019/08/23(金) 22:24:17.530 ID:n8sdMe5K0
食欲が無くなって全く眠れなかった
おかしいと思って内科行ったら心療内科進められて適応障害との事
原因が仕事だったから休職して投薬治療
薬を飲むと眠れるし食欲は戻った
ただ何かをしたいって気にならない
好きだったゲームも手につかない
本を読んでも内容が頭に入らない
こんな感じ
おかしいと思って内科行ったら心療内科進められて適応障害との事
原因が仕事だったから休職して投薬治療
薬を飲むと眠れるし食欲は戻った
ただ何かをしたいって気にならない
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ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (122)
これって鬱かも?程度だったけど今思えばガチのうつ状態だったわ
職場かきっかけの鬱だけど、それがきっかけで親も毒親だった気づいた
おふとん
がしました
知らない人が近くに来るとガクガクするようになったときに「あ、これヤベェ」って気付いた。
そっから這い上がろうとして、回復しかかってる時期に「あぁ、自分ホントに鬱だったのか」ってなったな。
おかしくなる前のように戻るには数年掛かったけど。
おふとん
がしました
眠れないくせに異常に眠くなりベッドから抜け出したくない。
希死念慮。身内或いは自分に対する褒め言葉が嫌味あてつけマウントに聞こえる。
何気ない言葉も嫌味に変換。
せっかく録画したアニメも見る気が失せて溜まりっぱなし。
私だけなのだろうな、
おふとん
がしました
中途覚醒、入眠障害、大幅な体重減少、物事への興味、喜びの喪失、慢性的な疲労感、記憶力や集中力の低下、毎日何があったわけでもないのに涙が出る…と色々症状は出ていたけど、アスペだからわりと人生ずっとそんな感じだった気もしたりして
おふとん
がしました
おふとん
がしました
(2)笑わなくなった。
(3)歩くスピードが以前より遅くなった
どれかが発生したら、鬱デンジャラスゾーン。
ちな二次障害の鬱で8年棒に振ったぜ。
みんなも気をつけてな。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
・夜眠れない(昼間は超眠い)
・食べ物が食えない(ご飯の匂いで吐き気)
・笑えない
・新聞やTVが頭に入ってこない
・買った物をよく忘れてくる
・ささいな事で涙が出る
・やるべき事があるのに動けない
おふとん
がしました
小学校低学年から社会との関わり絶たれて(介護のため)鬱になったけど、子供の頃からなってたからそれが普通の状態だと思ってた。
長く続くと鬱じゃなかった頃の自分がどんなだったかなんて思い出せないから、なおさら気づきにくくなる。
ただ、何もできなくなっていくから、これはおかしいって自分で思ったことはあるし、それで心理学の本調べたこともあった。
だけど、20年前だからまだ鬱について書かれた本が無くてわからなかった。
父方の祖父母の介護が終わったあと、生きる気力がなくなって(介護してないと自分が無くなる)ぼーっとしてた頃にたまたまうつっていう言葉最近よく聞くなぁと思って調べたら全部当てはまってて、そこでやっと気づいたというか今までの自分の状態に納得がいった。
おふとん
がしました
心の傷は蓄積するし、失われたら四肢の欠損と同じで二度と生えてこないってこと。
それと他人が鬱の自分のことを責めてきても、自分自身は絶対にそれに同意してはいけない。
自分を改善することを追及するのはいいけど、責めるのは絶対にダメ。
それをやると鬱がより酷くなる。
それと辛くても笑えるときには心から笑ってること。←無理はしなくてもいい
それがあとで力になる。
さらに言うと、人間は自分で体験したこと以外はわからない。
鬱じゃない人には鬱の人の苦しみは絶対にわからない。
飢えも病気も大怪我も同じ。
だから、自分にはわからないことがたくさんあってそれは当然のことだから、他者に対して配慮する気持ちを持つことが大事。
他人を傷つけてきた人ほど鬱になったときに救いが無くなる。
自分を肯定できないし、周りの人も助けてくれなくなるからね。
そうでなくても沈みかけた船からは離れていくのが人間だからね。
だからこそ、辛いときに周りに残ってくれる友達には本当に救われた。
おふとん
がしました
鬱はいつのまにかなって「あ、病気だ」と思うような発作とかがなくてじわじわと心が死んでいく感じ
おふとん
がしました
周りに指摘されるまで当時は自分が鬱だと全く自覚できなかった。
自分で唯一おかしいと自覚できたのは、食べ物の味がしたくなったこと。
やっぱり身体症状はわかりやすいやね
おふとん
がしました
エライ。
コイツラ使えば黒字になれる。
我々も頑張る(*´ω`*)
おふとん
がしました
おふとん
がしました
行きたくない会社や学校なんて辞めちまえや
脂だらけの二郎系ラーメンでも食って、外で奇声でも上げて楽しもうぜ
犬の鳴きマネとか楽しいぞ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
理由は金が無いから。
働いても奨学金の返済やらで最低限の生活費しか残らない
むなしい
金が無いってのはカウンセリングや医者でもどうにも出来ないので、鬱も寛解しない
おふとん
がしました
興味のあることに対する記憶力という発達の自分の唯一とも言える取り柄がなくなってしまって、希望が見えない
おふとん
がしました
ADHDで病院行ったら同時に鬱診断されてコンサータで初めて希死念慮の無い日々を過ごしてたけど1年ほどで体調崩したのをきっかけにまた死にたいが口癖の毎日になってしもた。
おふとん
がしました
鬱 とはこうだということを
身体の怪我では無い分非常にタチが悪い
おふとん
がしました
おふとん
がしました
改善した人はどうやって立ち直ったか教えてほしい
おふとん
がしました
とにかく出勤したくなくて体が動かない
遅刻の常習犯
空が灰色に見える
ご飯が美味しくない、過食する
笑わなくなった
今はニートだけど、空や海を綺麗と思えるようになれてよかったと思う
おふとん
がしました
体が少し重い。
おふとん
がしました
好きなことだから鬱でもハードル低いかと思ったけどそんなことなかった。
たとえ会場に行けても内容を楽しめない。
感情に分厚い霧がかかったみたいで、楽しさの感度が下がってる感じというか。
ひどい時はそれらに触れるのも煩わしくなる。
おふとん
がしました
ずっとぐるぐる自己否定的な思考が渦巻いてるので演奏会の内容自体はちっとも頭に入らず、感想聞かれてもなにも答えられないという
おふとん
がしました
おふとん
がしました
気づいたら
生きていても意味がない
死にたい
自殺・終わりたい
などを検索かけてる。
それを超えると、眠れない・吐き気・意識混濁、食欲不振などがくる。
それすら超えると、ずっと横でいたい。それ以外は何もやりたくない。
おふとん
がしました
値引き品を買いまくり、金遣い荒くなる。非正規ゲェジ枠の癖に。浪費パネェ。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
心臓に凍った刃物を刺されて、それが呼吸する毎に振動している感覚がある
人知れず、終わりの無い拷問に耐えているようなもの
おふとん
がしました
つらくなったらまたきてと言われたがまた来たいと思える医師でもなく
うつ病だけどごく軽いのかなとも思いそこで通院はやめた
じわじわと悪くなり現在外出は3日に1回買物程度
だめなときは1週間外に出られない風呂も入れない
気力もないし外に出れても会いたくない人たちに会うんじゃないかとビクビクコソコソしてばかり
と言って遠くまで出かける気力はない
嫌なことばかり思い出す、人生もう終わりでいいのにと思う
田舎なので病院は選べるほどない
というか数軒しかないので大体行ったが一番よさそうなところで上記の対応だった
1時間かければ大きな精神病院があるが通える気がしないし行ってもいい医師に当たるとは限らない
おふとん
がしました
おふとん
がしました
昨日の話
おふとん
がしました
二度と弱音は吐くまいと思ったよ
おふとん
がしました
そのせいで弱音を吐くこと自体がストレスになって親以外にも言えなくなる
おふとん
がしました