509751d1 (1)

1: 名無しさん@発達中 ID:c7luMBTi0
一歩先が暗闇なんだから踏み出せるわけないじゃん
無理言わないでくれよ…

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3: 名無しさん@発達中 ID:RE9r10a40
本当の素直な声が聞こえた気がした

4: 名無しさん@発達中 ID:E4pcQWC30
引越しのバイトやると良いわ

30: 名無しさん@発達中 ID:qQwu44qH0
>>4
引っ越しは糞重い荷物持たされるし上司に怒鳴られるしなあ。
でも力が有り余ってる人ならいいかもね。

6: 名無しさん@発達中 ID:3MB+SKN70
おれもワープアになりかけたから人ごとじゃないわ
派遣からでもやればいいんじゃないかな
なにもしてないと本当に惨めな気持ちになるもんな

11: 名無しさん@発達中 ID:K4LbdVfLa
俺も1年くらいこもってたけど死に物狂いでなんとか這い出せたわ

13: 名無しさん@発達中 ID:bTQZLCC60
自宅で出来る簡単な仕事でもあれば…友達のママさんが有名スポーツ会社のトレードマークのワッペン?を用意されたシャツや帽子にミシンやアイロンで貼り付けて行くバイトやってたけど仕上げる数が凄かったな。

14: 名無しさん@発達中 ID:eDUFZO670
先ずは簡単な短時間のバイトでも良いからやってみれば?

16: 名無しさん@発達中 ID:PK6AH3F70
>>14
学校卒業してから何してたの?何してたの?何してたって聞いてんだよ!?

18: 名無しさん@発達中 ID:RE9r10a40
>>16
ずっとゲームしてました
あ、学生のときもずっとゲームしてました

19: 名無しさん@発達中 ID:PK6AH3F70
>>18
あ、はいもう結構です(ニッコリ

29: 名無しさん@発達中 ID:4q/Lf7VQp
>>19
派遣やバイト程度なら元引きこもりって程度じゃ弾かれないけどな

30: 名無しさん@発達中 ID:qQwu44qH0
>>29
まじめに仕事してくれれば十分ですものね。
年齢高めの人も少なくない。

20: 名無しさん@発達中 ID:bUHwX5CXp
そんな事は聞く前から察されるんだし
必要以上に気にすることじゃないよな

言いづらくて声が出ない方がよっぽどマイナス

17: 名無しさん@発達中 ID:RE9r10a40
正直言うとバイト始めるといいよ

対人怖いかもしれんが素のままの自分がいい
気取ると自分を縛るだけになるからやめとけ
金のある暮らしがマジ気持ちいい
で、バイト先がブラックで居心地悪かったらあっさり辞めるといい
金溜まったし時間のある生活恋しいと思ったらやめるといい
意外とやれるなと思ったら続ければいい

これを繰り返せばいいだけ
なので特殊なバイトじゃないほうがいい
はなからやめるつもりなので転がってるバイトのがいい
そのうちすげーいいバイトが見つかるかもしれんしな

プライドの高いヒキニートは少しはプライド捨てないとどうしようもないかもしれんね
プライドなくした奴のがうまくいきやすい

23: 名無しさん@発達中 ID:EDIhJv/D0
真面目な話契約社員(期間工等)の募集に応募する
派遣はだめ

22: 名無しさん@発達中 ID:hQXPNQ5p0
ウーバーイーツの配達やれ

26: 名無しさん@発達中 ID:1vBn/mlh0
引きこもりって引きこもり特有のオーラが出てたりするのかな?
久々に外でも歩いてこようかと表に出たら俺の前を歩いてた小学生がこちらを見た途端すげぇ勢いで逃げていったんだよな
女の子だったらまぁしゃーねぇと思うけど野郎に全力疾走されるとは思わんかったわ

28: 名無しさん@発達中 ID:RE9r10a40
>>26
そら殺し屋に転職するみたいに報じられてるもんな

46: 名無しさん@発達中 ID:jygKXWp90
>>26
俺も避けられるw

「面倒くさい」の気分が顔に出ててると
表情筋が極度に緩んでとても怖い顔になるっぽいよ
(分かってても治す気がない、面倒だし)

25: 名無しさん@発達中 ID:sBiaUUe60
>>1
家事やれ
自分のことでいいから家事やれ
できるようになったらかーちゃん手伝ってやれ

ゲームはやめなくていいネットもやっていい
そのかわり家事やれ
家事やってからゲームネットしろ

家事>ゲームネットの優先順にしろ
ともかく家事やれ

34: 名無しさん@発達中 ID:WyKrOngc0
彼女すらいない結婚は論外、親死んだら死ぬまでアルバイト
とかならこうなるのも無理なくないか?
やる気出す意味一つでもあるのか
やる気出して正社員なれて結婚もできるなんて1万人いたら10人くらいだろうに

33: 名無しさん@発達中 ID:r8x4Oxkdd
政府というか社会が支援しないといけないのはこういう所よね

37: 名無しさん@発達中 ID:Djo+s8Oq0
社会に出るにはコミュニケーション能力が必須だから
ネットで友達作ったり近所の人に挨拶したりできることから始めていけばどうよ

36: 名無しさん@発達中 ID:GK+U5T3p0
なんかしら自信がつくと良いんだけどな
マジヒキならまずは運動だな

毎朝7時には起きて体重測る

腕立て20回スクワット20回を朝昼晩3セット
飯前に必ずやる(腕立てはキツかったら膝ついて良い)

毎日風呂に入る、24時には寝る

これが1ヶ月続くと体重が1割近く落ちて
体に筋肉がついてるのを感じられるようになる

二ヶ月目は23時就寝6時起床にして30分散歩
ポケモンGOでもやれ
これでセロトニンのバランスが戻りやすくなる
雨の日は傘さしてコンビニ程度でいい
腕立てスクワット体重計測は続ける

3ヶ月目は夕方にも散歩を入れて
スーパーとかの無料求人誌を見に行く
ああいうの見てると働く気持ちが徐々に固まってくる
ついでに母親に買い物があるなら俺に行かせてくれといってお使い

4ヶ月目にはバイト始めてるよ
少しづつ気持ちをアゲていけ
まずは肉体をアゲないと気持ちは絶対あがらん

39: 名無しさん@発達中 ID:GK+U5T3p0
はじめのバイトは交通量調査がいいぞ
まじで楽だぞ みんな単発だからあと腐れないし
ずっとやってる人たまにいるけどな

たまにしか募集かからないからかかってるときがチャンスだと思え

けっこう僻地まで行くことになるから
移動も気分転換になるしお金もらえると気分あがる

40: 名無しさん@発達中 ID:Djo+s8Oq0
>>39
アドバイスがなかなか的確だな
もと引きこもりさん?

74: 名無しさん@発達中 ID:GK+U5T3p0
>>40
高校時代の友達がヒキで大学時代によく付き合いでバイト行ったんだわ


佐川の荷引きとか倉庫の品出しとか
検品や菓子工場とか深夜短期バイトいっぱいやったけど、
どれも体力がないとキツいんだよ

ヒキはまじで体力ないからなにやってもつづかないんだよな
だからまず体力づくりが必要になる

交通量調査は基本座ってるだけだから
体力いらないしオススメ

66: 名無しさん@発達中 ID:TEJtFFJPM
3年間引きこもってた知り合い(30男)が派遣で社会復帰してこの前正社員になった
この程度の引きこもり具合なら何とかなるみたいだぞ

72: 名無しさん@発達中 ID:+OTaLwmTd
バイトあたりから入るの俺もオススメしとく
というか正社員目的で仕事探そうとすると色々メンドくて超体重くなる
転職活動は何度か経験してるが、年期入ったヒキがいきなりあの中に飛び込んでも
余計に凹むだけだと思う
まあ自分で何とかしようと思った今その瞬間にニートは卒業だよあとは頑張れ

73: 名無しさん@発達中 ID:ouFcJcAs0
バイトするだけでも家族は泣いて喜ぶだろう
ハードルは下がりきってるんだからとりあえず動きだそうぜ

69: 名無しさん@発達中 ID:YZpLaEZXa
ハロワで訓練とかベタなバイトとかよりは派遣登録で日雇いとか2週間程度の短期から始めた方がいいと思うぞ

使う側が最初は猫の手程度の扱いで頭使う仕事は大して要求しないしな
労働で金を貰う実感を得るところから始めた方がいい

あちこち行ってれば長期で使ってくれるところも見つかるさ

76: 名無しさん@発達中 ID:GXNeG3QV0
引きこもりってのはただの状態の事だからな。
悪い事でも、それ自体では病気でもない。
氷河期時代の人間はもともと洞窟にこもって暮らしてたからな。
その頃から遺伝子的にはほとんど変わってないだから、
本人の性質によっては一番いい状態かもしれない。
無理に外に出そうとしたら、
もっとひどい引きこもりになるか、
犯罪を犯すかもしれない。

もしどうしても外に出たくないなら、
それが自分の生物としての本質だと認識して、
瞑想でもして心を穏やかにして受け入れろ。

82: 名無しさん@発達中 ID:/9TFHaiA0
>>1
自分で灯りつけないからだ。

まずは部屋から出てみる。
人の少ない夜に散歩でもしてみる。
とりあえず掃除など家事をしてみる。
昼に出かけてみる。
ネットのハロワとかでバイト探して面接受けてみる。

そんな感じで順番に出来ることから何かしていったら足元から固まってきて
前が見えるようになってくるんだよ阿呆が

83: 名無しさん@発達中 ID:GgQvo6BM0
家を出たいんなら家事手伝い一通りを親に聞かずにこなせれるようにならないとお話にならないから
まずそれからだね

あと免許証とか身分証明書になるようなものも無いなら作っとくべき

86: 名無しさん@発達中 ID:5PPF62gN0
ダンベルを買ってPCで5chやアニメ見ながら筋トレを一年続ける

俺はこれで自信も筋肉もついて社会復帰した

87: 名無しさん@発達中 ID:XhbYb5Y/0
俺は先ず農家の所に行ってそこで働いてたな
早朝の収穫とかその辺からやった

85: 名無しさん@発達中 ID:XFjSTtjd0
自分で稼ぎ生活環境を変えていくサイクルが回らないと、日々面白くなんてならないじゃん。
今の状態が死ぬまで継続するのかと考えたら、それは既に死んでるのと同義ではなかろうか。
時の流れと共に自分も周辺も変わっていくことが生きているって事ではないか。

88: 名無しさん@発達中 ID:xF14eaI70
最初の一歩を踏み出してみればいい
あまり固く考えず軽い気持ちで
5chの話のネタにしたろ、くらいの気持ちで一回面接行ってみ
まぁ落ちることが殆どだからむしろ落ちたる!くらいで
どんな形であれそうやって一歩を踏み出してみると、引きこもってた時とは全く変わる
後のことは後で考えて、目の前の一歩一歩を踏み出してけばいい
気付けば歩いている

92: 名無しさん@発達中 ID:2hoQfr3UM
>>88
そういう抽象的な精神論要らないから
具体的にどんな業種に就くことをイメージして言ってるの?介護?

95: 名無しさん@発達中 ID:xF14eaI70
>>92
抽象的かな?
要は「面接の電話してみ」ってことだよ
おれも一回仕事辞めて引きこもってたけど、その動き始めの最初の一歩が一番怖かったからな

109: 名無しさん@発達中 ID:qQwu44qH0
>>92
一日でも働いてみることでいろんな物事が見えてくるのですよ。
最初の一歩を踏み出せれば次の一歩は大分楽になるんですよ。

運悪く酷い職場に当たるかもしれないけれど(私がそうでした)、やってみて良かったと思うことは間違いない。
あと具体的にどういう手順でやれば良いか分からないっていうなら
バイト登録の業者のどれかに登録すれば良いと思う。
インディードやバイトルやフルキャストとか。

91: 名無しさん@発達中 ID:bUHwX5CXp
簡単に失敗してもへこたれるなって言うが
そんな事が出来ないから引きこもってるんだろ

よく言われる事だがなんでもチャレンジじゃなくて
成功体験を積み重ねるしか自信を取り戻せない
むしろ出来る事以外やるな

98: 名無しさん@発達中 ID:Fc6MI0Jdd
ニート1年半ほどして、精神がある意味破綻して何も恥ずかしく感じない太々しくてイかれた精神に変化
外に出て、ニートを暴露しつつ地域のコミュ参加していたら、そっからコネができて正社員になった
人生どう転ぶかわからんよなぁ

102: 名無しさん@発達中 ID:GgQvo6BM0
>>98
むしろニート期間って精神崩壊しても周りにそんなに迷惑掛けないから
精神崩壊を体験しとくべきだよな
できれば臨死体験も

154: 名無しさん@発達中 ID:gtetNggK0
今日は自己啓発本を4冊読んだ
ゲームばかりしてるお前らとまた一歩差をつけたぞ

177: 名無しさん@発達中 ID:Fx9YpCKua
引きこもりはもちろん本人にとって良くないことだが
だからといっていきなり奴隷派遣やブラック行けというのもどうだか
また引きこもりに戻るか最悪の場合は精神を病むぞ

180: 名無しさん@発達中 ID:ntLIWnNhp
>>177
底辺だから簡単に入れる例としての奴隷ブラック
であって死ぬまでそれをやれって話じゃないわな

181: 名無しさん@発達中 ID:rbzPAq2l0
引きこもりから普通の企業に入るためのワンステップとして
ブラックに入るは不適切かと

ブラックで仕事してたら次に繋がる訳ではないぞ

170: 名無しさん@発達中 ID:ZBEbz8Uk0
俺も昔引きこもってた頃に働いてみたら何か変わると思って
死ぬほど頑張って底辺で働いてみたけど何も変わらないどころか逆効果で精神やられたぞ
ただ無目的で働け、外に出れば何か変わるというのは間違ってる

とにかく生きることに意味というか明確な目的・目標を作ることだと思う
前へ進む意欲さえ出てくれば今まで気付かなかった道が見えてくるわ

175: 名無しさん@発達中 ID:GgQvo6BM0
>>170
ながらスマホで下ばっかり見て外界を遮断して歩いてるようなのも
精神的には引きこもりとそう大差無いのかもね
人の流れを無視して歩いてる人とかぶつかりそうになってもすみませんの一言も無かったりするし
味方いなさそう

190: 名無しさん@発達中 ID:GK+U5T3p0
>>170
それに気付けたんだから全然無駄じゃないじゃん
引きニートやってるとそういう経験値がないから気づけないんだよ

ブラックいけは絶対ダメだけど
気付きや覚醒のためには結局は経験値ふやすしかないんだよ

167: 名無しさん@発達中 ID:S0K6Zi+k0
ガチニートにいきなり働けとか不可能だよ
 
自分や家族の不用品でいいからメルカリで売って少し金稼いでみたら?

ほんの少しの労働からはじめるのがいいけど
世の中そんな都合のいい仕事なんか無いからな
ヤフオクメルカリあたりで小額でも稼ぐのがリハビリにちょうどいい

166: 名無しさん@発達中 ID:xIrOwHEmd
本当にどうにもする気がないなら声も出さんし書き込まない
だからまずは「働け」ではなく「動け」
動いたら、より動くためのコストの必要性が身に染みる
身体で得た体験は愚者ですら経験値にできるイベントだ 

168: 名無しさん@発達中 ID:eDNU9Dwz0
とにかくひたすら腕立て伏せだけをすれば、1年後にはドラゴンボールみたいな
身体になってる。だからどうなるものでもないが、まずドラゴンボールだ。
気に食わない奴に絡まれても半殺しにできるという自信の有無だけで世の中の
見え方はだいぶ違う。

187: 名無しさん@発達中 ID:GK+U5T3p0
>>168
いやまじでこれ
自分の肉体を変える行為が
最も手っ取り早い新しい第一歩だよ

「やったら変わるんだなー」ってのが実感できるのはほんとに大きい
筋肉がつくとセロトニン出やすくなるし
睡眠の質が上がる

睡眠ってじつは筋力使うんだぞ
年食うと睡眠の質が落ちるのはそのせい

筋肉つけ過ぎやトレーニングやりすぎはダメだが
ヒキニートが改善すべき最初の問題は肥満や運動不足

腕立てとスクワットはマジで人生変わるから
騙されたと思ってやってみ?

183: 名無しさん@発達中 ID:0V2wD4EM0
極寒行軍中の入浴に例える話あったな
浸かれば寒さを凌げるが、お湯はゆっくりと冷えていく
浸る時間が長ければ長いだけ、そこから出る時は苦痛を伴う

41: 名無しさん@発達中 ID:RJAWpd/e0
朝30分早起きして散歩してみ

93: 名無しさん@発達中 ID:RX94fR+cF
外を歩いて
日の光を浴びるべきじゃね
太陽のポジティブさは
馬鹿に出来んぞ

178: 名無しさん@発達中 ID:Fx9YpCKua
ただの遊び人でないなら
精神科行くのも手かな
地元の保健所等に相談してみることだな

53: 名無しさん@発達中 ID:giiiobEa0
>>1
意外と世界は明るいよ

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