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1: 名無しさん@発達中 ID:4pkLTWDj0
医者に診断された訳じゃないけど、生きにくい理由をこれのせいにしてしまいたい
良い歳して恥ずかしい

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2: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
なんか生きづらい

3: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
調べてみたらアダルトチルドレンとかが出てきた
でも正直よくわからない

4: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
だって別にひどい虐待受けたわけでもない
それなのにいまだに親にとらわれてるし、言われたことが根付いてる感じがする

5: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
何してても間違ってる気がする

6: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
何買うにしても親が喜ぶか、怒られないか考えてしまって最終的にはほしかったものすら買えない

7: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
やりたいことなんてわからない
心から好きなものなんてわからない

8: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
他人に誉められてもよく分からない
どう反応したら良いのか分からないし嘘かもしれないって思う

11: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
親にされたことを忘れられない自分が嫌い
親はもう変われないから自分が忘れなきゃいけないのに

14: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
いつまでこんなことで頭を悩ませなきゃいけないんだろう
いつか爆発しそうで怖い

15: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
それなりに愛されてたはずなのに、なんで愛された自信が無いんだろ
なんで自分には存在価値がないって思うんだろ

16: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
なんでいまだに昔のことを思い出してイライラするんだろ
もう何も変わらないのにさ

17: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
もうどうしたらいいか分からない
仕事でも対人関係でもなんとなく辛い

18: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
周りは滞りなく回っているのに自分だけが少しだけそこからずれてる気がする

19: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
アダルトチルドレンかもしれないと思ったほうが楽だけど、自分は違うあの人達は愛してくれたはず自分の受け取り方が悪かったんだって、そうやってまた辛くなる

20: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
なんであの人達を擁護するために自分を否定しなくちゃいけないんだろう

21: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
誰のために擁護してるんだろ

22: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
同じ人がいたら誰かと話したかったんだけど、いないかな

24: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
生きづらい理由を親のせいにしてるのも情けないよ

25: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
良い歳した大人がさ
なんで生きづらいんだ、なんでこんなに辛いんだって辛いことを検索したらいろいろ出てきてさ
当てはまることがあったからってアダルトチルドレンとか親のせいとか
自分が楽になりたいだけで誰かのせいにしてる時点で人間性なんかお察しだよ

26: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
兄弟と比べられて育った
否定されたことは未だに根付いてるし、否定されたことを他人に誉められても受け入れられなくなった
いくら誉められても全然嬉しいと思えない、折角誉めてくれてんのにさ
痛い、辛い、苦しいって誰にも言えないよ
だって嘘つくなって言われたんだ、親に思われてるなら他人にも思われてるかもしれない
誰かにきっと出来るって言われても無理だって思ってしまう
だって親にどうせやれないだろって言われてきたんだ、実際出来ないことは沢山あった

27: 名無しさん@発達中 ID:OzSPO4V2a
何歳?

30: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>27
25

29: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
両親は毎日喧嘩してた
それを見てた俺達は部屋で固まってた
両親に愛情がないのは知ってたからどこもそんなんだと思ってたよ
誉められたくて、機嫌治してほしくて必死だったよ
兄弟で飯作ったりマッサージしたり小遣いかき集めて花束贈ったり
それでもなんで俺達がそんなことするのか分からないのか、毎日喧嘩してた
そんなの見て結婚に夢見れるはずないのに

35: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
孫が見たい、恋人は出来たのか、いくつになったら結婚するのか、早く安心させろ
なんなんだよ

36: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
親とは疎遠でもいいわけで
親の言動が気になるならきょりを置くのも大事だと思う

40: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>36
物理的距離は一応あけてるし、連絡も電話はほとんど出ない
それでも普通に生活してるとふと親や昔のこと思い出したり、なんだか分からないが違和感や辛いと思うことが多いんだ

42: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>40
物理的に距離があって疎遠なら時間はかかるけど親のことから離れられるよ

一緒の時間が長かったんだしすぐには無理だけども
親のことが頭に浮かんだら何かして親のことを頭から追い出すとかしながら

44: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>42
そうなのかな
じゃあいちいち昔のこと思い出したりすることもなくなんのかな?
誉められても素直に喜べるようになるかな

そうだな…なんかやってても親に怒られるとか親や誰かに否定されるとか思っちゃうんだよ
そう思うと何もできなくなる

48: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>44
まず親のことを嫌いだ最低だと思ってから楽になったな

親は選べないしじぶんは運が悪かったけど生まれちゃったし、死ぬまでは生きていくしかないなーと考えるようになってからは割と楽かな

49: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>48
経験者だったんだな
でも俺親を嫌いになったりするほど酷いことされてないし虐待もされてない
それなのにそんな風に思ったら駄目なんじゃないか

むしろ辛そうに聞こえるが、そうじゃないんだな

51: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>49
自分のこと虐待してなくても嫌いなヤツ、世の中にいるでしょ?
親も同じだよ

こういうとこ最低だなーとか酷いなーとか客観的に親のこと見てみたら?

52: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>51
血の繋がった親と他人を一緒に見ても良いのか?
良いなら、少し納得した

最低とか酷いとかか…
後ろに全部「でも俺が悪い」ってついてしまっても良いんだろうか

54: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>52
血が繋がっているいない関係なく自分以外は他人なんだよね
だから親子でも恋人でもちゃんと線を引かないといけないと思うよ

57: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>54
そうか、自分以外は他人なのか
親にもそれは当てはまるのか
人と一線はひいてる方だけど、親とはできてなかったって事なんだろうか

50: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
アダルトチルドレンを知ってから余計思い出したり親に対するモヤモヤした感情がわくようになった

55: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
俺が悪かった、きっと親には余裕がなかった
こうやって納得しようとして、忘れようとしたけど出来なかった
ずっとモヤモヤして、いきなり顔だしてくる感じがして気持ち悪いし怖い

59: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
よく考えたら親は俺達のこと分身みたいなもんだとよく言ってた
だから、自分達に出来ることは俺達も出来て当たり前だと

61: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
いくら頑張っても「なんでこんな結果?なんで努力しなかった?泣いたって意味無い、努力しなかったお前が悪い」
これを言われたのはいつだったかな
何回言われたんだっけ
なんでこんなに覚えてるんだろうな

64: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>61
そういうのを思い出したときに

あー、本当にうちの親ってダメ親だよなーって客観的に思うようにする
で、親に恵まれなかったなー、残念
さて、これから何か楽しいことしようかなって切り替えるようにしたよ

66: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>64
実際に完璧な努力してなかったのは事実なんだよ、どうせ無理だって少しだけ思ってたから
だから親の言ったことは事実でもあるんだ
それでも親が最低だと思っても良いのかな

69: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>66
親は完璧な親としての努力をしていないから、そんな暴言を吐いたわけじゃん
完璧な親なら違う言い方するもの  

なんで親は完璧ではないのに子供の自分が完璧ではないからと自分を責めないといけないのか?と思う

70: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>69
そうかそうだよな
そうか親は完璧な人達じゃなかったのか
ずっと尊敬すべきで完璧な人達だって思ってて、だから俺は駄目なやつだっめ思ってて
そうか親は完璧じゃなかったのか

72: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>70
親を尊敬しないといけないというのが大体間違いだと思うよ

なぜ尊敬しないといけないと思ったのかな?

73: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>72
親は俺のこと育ててくれたし、仕事ができて頭がよくて、いろんな人達に頼られて尊敬されてる凄い人達だった
言ってることだって大抵は正論で俺が悪いと思うことが多かった。でもそれが頭に残って離れなくて辛いのは俺の我が儘で甘えだと思ってた

76: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>73
親が子供を育てるのは当たり前だし 
仕事ができて頭が良くて、でも友達として嫌なヤツ恋人として最低なヤツはいるし

外では尊敬されてる人が家ではDVとかあるあるだし  

なので、仕事ができる頭がいい尊敬されているとかは関係なく、あくまでも対自分でどういう言動なのか?と考えないとね

77: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>76
そうか、うん、そういう人間がいるのは分かってた
最低だと言えるくらいには思ってた

でもそうか、親と俺に対する周りの評価が全てだと思ってた
だから周りから評価される親が正しくて俺が間違ってるんだって思ってた
だから俺が持つ感情は全て間違ってるんだって思ってたんだよ

71: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
なんかあれだ、目から鱗ってこんな感じかもしれない

74: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
そんな人間に俺もなりたいと思ってた
でも無理で俺はそんな凄い人間じゃなかったから、尚更親は凄いんだと

75: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
特に4つ離れた兄貴はまさにそんな人間になれてた
だから俺も頑張ればなれると思ってた
なれなかったけど

79: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
違うのか
もしかして俺別にあの頃ああされたとか、これされて辛かったとか思っても良いのか
ずっと俺が悪かったと思ってたけど、もうそんな風に思わなくても良いのか?

80: 名無しさん@発達中 ID:jv2KXzNS0
親なんて結局は他人だから自分とは切り離して考えたほうがいい
そこまで一心同体一蓮托生になる必要ない
親も勝手にやってるんだから1も勝手に自分のためにやっていいんだよ

83: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>80
情けない話親と自分が他人と言われたのは初めてで、俺もいまいち感覚がわからない
親が聞いたら怒るだろうな、悲しむだろうなって思ってしまう
楽しいと思うことをやってみたい
自分で好きだって思えることをやってみたいとはずっと思ってたんだよ

87: 名無しさん@発達中 ID:ZpNPNnVq0
>>83
べつに親に言ったら怒るような考え方でもさ、親には言わず黙っていればいいんだよ
他人を尊重できるんだから同じくらい自分をもっと尊重したほうがいいしそのほうがバランス良くなる
親だけ・親中心っていうのはバランス悪くて崩れるから同じくらい自分を大切にしたほうが安定するよ

89: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>87
そっか、言わなければ親には分からないのか
なんでそんなことも分かんなかったんだろ
自分中心とか自分を尊敬とかどうしたら良いかちょっとわからないけど、親中心ってのは分かるからちゃんと自分で考えなきゃいけないんだよな多分

99: 名無しさん@発達中 ID:ZpNPNnVq0
>>89
親がこう期待しているであろうという考えと自分の本心が違かったときに全部譲ってるんじゃない?
自分の本心と向き合う事とたとえ自分の本心とは違うことをする場合でも自分が納得することが大事
それをしてこなかったから自分の本当の気持ちがわからなくなったり抑え込んだりして自分と向き合えない状態なのかもな

それとたしかに親は完璧ではないけど自分だって完璧じゃないんだから親のこと許せなくてもいいし
親が許せないからって復讐したり許せるようになったり何かしないといけないわけでもないから何もしなくてもいいしやっぱり距離おきたいならそうしてもいい
べったりマザコンみたいな人よりも親なんてうっとおしいし面倒ちょっとうざいわって思ってるくらいがわりとちょうどいいよ

105: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>99
譲ると言うか、応えたかったのはあるけど、俺が駄目すぎたのか途中から期待されなくなったから
むしろ「どうせ無理なんだからやめろ」って言われて諦めることの方が多かったよ
納得しようとしたけどそれは納得じゃなくて抑え込んでたんだと今は思う
だから爆発しそうだった

そっかぁ…親不孝だと思ってたよ、だから更に俺は駄目なやつだって。
違ったのか
確かにべったりよりは良いのかなw

115: 名無しさん@発達中 ID:Pepe5b4I0
>>105
親不孝したってべつに誰も死ぬわけじゃないぞ
親に認められなくても借金抱えたり病気になったり怪我するわけでもないし犯罪じゃないから逮捕されないし何も問題ない
親だって今まで毎日夫婦喧嘩してもなんとなく回ってるんだからそんなに困らない
何か言われても適当に聞き流しながら「喧嘩しないだけでも俺って随分親孝行だなw」って考えて放っておけばいい
25歳ならまだまだこれから興味あること始めても遅くないから趣味作ろう

117: 名無しさん@発達中 ID:Pepe5b4I0
>>116
どうせならもう親や家族より外の関係を大事にしたほうがいいよ
さっきも言ったが親なんてなんかうっとおしいと思うくらいが結構ちょうどよかったりする

趣味って途中でやめてもやった分は無駄にならない、というかやってる時点で無駄でもあるけどそれでいいの
興味あるものがないならお金かからずすぐできるのでテレビ欄で適当に映画見たりスマホでラジオ聞くとかそういうのもありだよ
自分はおもに写真と音楽だが両方とも多少お金かかるね

86: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
でもなんとなく興味があって手を出したこともどうしても違うというか、駄目な気がして続かなかったんだ
どこかで誰かに認められるためにやってる気がして

107: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
俺は何が好きかな
いろいろやろうとしたことはあるんだけどな…

108: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
ずっと続けてたら認められたいとか否定されてるとか考えずに楽しめるようになるんだろうか

90: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
親に囚われてると、50過ぎても親の言いなりで言わなくていいことを伝えて親に嫌味言われたりという地獄が待っているよ

92: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>90
それも地獄だが、引かれるかもしれないけど俺がやられたこと全部やり返してやるとかとにかく復讐してやるみたいな自分もいて
そうなりそうで怖かった

93: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>92
それは執着だね
親と線が引けていない

94: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>93
執着…嫌だなぁ。執着したくない、だから家出たのにな
線って言うのは距離感的なものととらえて良いか?

95: 名無しさん@発達中 ID:mcVrLriW0
>>94
物理的にも気持ち的にも離れること

これは恋愛でも同じ

101: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
>>95
うん、多分精神的に全然離れてないんだろうな
これは俺の問題なんだな

91: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
というかな、親は余裕がなかったとかそれこそここで話す前に親が完璧な人ではなかったって気付いてても
きっと俺は忘れなきゃいけないとか許さなきゃいけないとか、それこそどうにもならないことだからとか考えてたんだよ
だからずっといつまでもぐじぐじ思い出す俺が悪いんだと。
でも、俺中心でいいとか相手は完璧じゃないから完璧にならなくていいとか、初めて言われたからな
少しだけ気持ちが楽になってきた
変な感じだ

114: 名無しさん@発達中 ID:LFzxAj7r0
誰も完璧じゃないんだから俺も完璧じゃなくて良いっての聞けてよかった

119: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
趣味と言うか中途半端にやるのは真剣にやってる人に対して失礼なのかもしれないって勝手に頭に浮かんでくる
どうせ続かないのに金をかけるなってよく言われて来てたからそう言うもんだと思ってたのもあるけど

120: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
でも映画か、良いな
今度TSUTAYA行ってこようかな

122: 名無しさん@発達中 ID:Pepe5b4I0
映画おすすめしたのは
1が悩んだり困ったりしている事と関連する映画を見て共感したり参考にしたりできるかなと思って
それに何も考えずに悪の親玉と戦うアクションもあるしツッコミどころ満載のお馬鹿なコメディもある
人生を考えさせられるようなものも社会問題を扱うものも他にも色々あるから

125: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
>>122
映画を全く見たこと無いわけでは無いんだが、今までは映画見て感動とか怖いとかあまり分からなくてさ
周りが感動してるからしなきゃ、怖がってるから怖がらなきゃみたいな
でも今ならなんか素直に楽しめる気がするよ
一人で見るために今度TSUTAYA行って探してくるよ
悩むと色々苦しいから何も考えずに適当に選んでくる

124: 名無しさん@発達中 ID:Pepe5b4I0
ラジオも時間や場所を選ばず気分転換につけられるから
頭の中がごちゃごちゃしてきたら「この思考は一旦終わり」でラジオ聞くって流れもできるかなって
温泉やショップなど〇〇巡り趣味とか珈琲などの嗜好品趣味とか色々あるから好きなもの振り返ってみるといいよ

129: 名無しさん@発達中 ID:i/824UI4d
全部読めてないけど自分も同じように苦しかったことがあるよ
親は職場や周りから人望も凄くあって仕事も凄く一生懸命してくれていたからこの人達に言われたことで悩んだり憎しみを抱く自分が悪い、自分が我慢すればいいとかよく思った
親のいいところはいいところで認めて尊敬できることは尊敬するでもいい
でも親にされていやだったことはいやだったことで事実だし、親だって人間だから間違いもあるし、嫌な面もある
そこは素直に「この人のこういう所は嫌いだわ」って思っていいと思うよ
憎しみで頭がくらくらすることもあるだろうし、復讐したくなる気持ちもわかる
でも早く気持ちを切り離して自分の人生を歩んで欲しい
あなたが両親からの影響で結婚や子を持つことを選択肢に入れられないならそれさえ親の呪縛で人生の大きな選択を選ばされてるんだよ
それに反発するために結婚とかもだめだけど
きちんと解決させて、結婚するもしないも自分の意思で決定していいんだよ
とりあえず「毒になる親」って本を読んでみて
そんなタイトルの本を手にするだけで親に罪悪感沸いてしまうだろうけどはじめは本屋で表紙を見るだけでもいい
何度も本屋で見かけるだけを繰り返して少し手にしてみてまた棚に戻してでもいい
私はそうして何年もかけないと購入することもできなかった
読んでみて本当にすっきりしたよ
長文ですまんな

毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫)
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132: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
>>129
あなたも同じなんだな
当たり前だけど俺だけじゃないんだな、なんというかこんな悩み無い方がいいんだけど俺もそうやって思っても良いんだって少し安心する
俺ももう大人だし、親の事で悩まない人生を送りたい
結婚や子供は…そもそも何故か子供が好きになれないんだ
可愛いとも思えないし、むしろ自由奔放にしてるの見るとイライラしてきて、蹴っ飛ばしたくなってしまう
だから子供のころから虐待するだろうから子供いらない=結婚しないって思ってしまって今さら変えられる気がしない
毒になる親って本知ってる
毒親って言われるやつだよな…アダルトチルドレン調べてるときちょこちょこ出てきた本と言葉だ
少しあてはまるかチェックやってみたが、最後までできなかったよ
だって俺そこまで酷いことそれてないって悩むのが嫌で。
でもそうか、まずは知ることが大事なのかな
ありがとう、俺もちょっと探しに行ってみるよ

142: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
正直まだ俺が悪いって感覚が抜けなくて、その本を見ることすら怒られる気がして怖いけどちゃんと買って読んでみたいと思う

133: 名無しさん@発達中 ID:ZFP0Ennsd
全然読んでないけど、その感覚が自分だけなのかもとか不安にならなくて大丈夫。
機能不全家族といってもいろんな原因があるから、代表的なものに当てはまってなくても気にしなくて大丈夫。

自助グループを探してみるのも一つの手。
いろんなグループがあるから自分に合うものが1発で見つけられるとは限らないけど、独りじゃないことを感じられるとは思う。

138: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
>>133
そうなのか、知らなかった…
なんとしてでも否定してくる自分がいたから、そんな風に考えたこともなかった

自助グループ…まだ少し怖いからゆっくり考えてみるな
ありがとう

126: 名無しさん@発達中 ID:60J5Cq8r0
色々考えてくれて嬉しい、無知でごめん
ありがとう
今日は本当に目から鱗な1日だった
ずっと悩んでたしまだこれからもあると思うがそれでも色々と聞けてよかったし、これからなんとかなる気がすると思える1日だった
もっと早く誰かに相談したらよかったのかもしれん

195: 名無しさん@発達中 ID:HnF6QxzCd
親の正解もないだろうけど子供の正解もないと思う。
「親だって大変だった…だろうけど、自分もそれで辛い思いをした我慢をしたそれは事実」って認めていいと思うよ。

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1552724337/