1: ななしさん ID:DLkVy+fy0
たのむ発狂ししそうまじれすしてくれどうかたのむ
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2: ななしさん ID:O2LxuBbL0
精神薬を飲む
6: ななしさん ID:uMJe5lzJd
>>2
ない
ない
3: ななしさん ID:2z9R5IMv0
寝る
7: ななしさん ID:uMJe5lzJd
>>3
エアプか興奮してるに決まってるんだろ
エアプか興奮してるに決まってるんだろ
10: ななしさん ID:DLkVy+fy0
あああああ糞がどうすればいいんだよどうすればいいんだお前ら
14: ななしさん ID:DLkVy+fy0
冷静にまじれすしてくれ俺どうすればいいんだもうどうしようもないのかおしまいだもう回復しないよこんなの
13: ななしさん ID:iKSISEw7d
辞めたくなったらいつ辞めてもいい条件で自分の為に好きなことだけをする
16: ななしさん ID:Rig/HNo2d
煙草
精神状態が良い時よりも悪い時に深く吸うと何か落ち着く
精神状態が良い時よりも悪い時に深く吸うと何か落ち着く
18: ななしさん ID:O6nt/Omud
疲れ果てるまで運動
26: ななしさん ID:DLkVy+fy0
助けてくれどうすればいいんだ?まじれすしてくれただちに精神科しかないのいあ
29: ななしさん ID:O2LxuBbL0
寝よう
寝るために眠剤を飲もう
ドリエルって薬なら薬局で買える
寝るために眠剤を飲もう
ドリエルって薬なら薬局で買える
35: ななしさん ID:DLkVy+fy0
これいずれ落ち着くの?耐えてれば落ち着くの?無理なら自殺する危害加えたらこわいし
40: ななしさん ID:DLkVy+fy0
因みにわけあって飲まず食わずで起きてから15時間経ってるさっきまでは眠かった
25: ななしさん ID:dISGkHuA0
具体的にどう悪いの?
49: ななしさん ID:3N3TwxFZd
何が原因なんだよ
53: ななしさん ID:DLkVy+fy0
>>49
発達障害餅なんだがルーティンとかペースが乱れるとイライラするんだがそれのタイミングが悪すぎて発達障害がフルに出て発狂しそうになってる
発達障害餅なんだがルーティンとかペースが乱れるとイライラするんだがそれのタイミングが悪すぎて発達障害がフルに出て発狂しそうになってる
54: ななしさん ID:+/p5Y6YUM
>>53
なんの障害持ち?俺はADHD
なんの障害持ち?俺はADHD
56: ななしさん ID:DLkVy+fy0
>>54
アスペかな俺はADHDもあるかも
アスペかな俺はADHDもあるかも
61: ななしさん ID:+/p5Y6YUM
>>56
ADHDとASDの併発だとコンサータだけだとなかなかきついもんがあるよなぁ...
俺もASD診断受けてるけどほぼADHD、昔受けたからまぁ誤診はしかたないな
ADHDとASDの併発だとコンサータだけだとなかなかきついもんがあるよなぁ...
俺もASD診断受けてるけどほぼADHD、昔受けたからまぁ誤診はしかたないな
65: ななしさん ID:DLkVy+fy0
つい声だしてしまうほどつらいどうしよう
>>61
生きててつらくないか?発達障害
>>61
生きててつらくないか?発達障害
66: ななしさん ID:+/p5Y6YUM
>>65
薬やめてだらだら生きてるからなんも辛くないわ
薬やめてだらだら生きてるからなんも辛くないわ
68: ななしさん ID:DLkVy+fy0
>>66
ADHDだけなら余裕だと思う
ADHDだけなら余裕だと思う
70: ななしさん ID:+/p5Y6YUM
>>68
いや間違いなくASDも併発だとは思う
もういろいろありすぎて吹っ切れたというか
いや間違いなくASDも併発だとは思う
もういろいろありすぎて吹っ切れたというか
50: ななしさん ID:DLkVy+fy0
出来る対処法教えてくれたのむお願いだ
59: ななしさん ID:0hhYM94C0
好きな映画や音楽かけながら睡眠薬飲んで寝る
51: ななしさん ID:lWHBYp1xa
シコる以外にあるか?
52: ななしさん ID:+/p5Y6YUM
酒飲む 今飲んでるけど絶好調だぞ
78: ななしさん
酒はその後が地獄
75: ななしさん ID:0hhYM94C0
酒は一時凌ぎ酔いが冷めると悪化する
55: ななしさん ID:DLkVy+fy0
どうかまじれすしてほしいとりあえずかなり動揺してるし頭回ってないからどうすれば良いかもなんだまじれすほしい
58: ななしさん ID:DLkVy+fy0
どうすれば良いんだとりあえずかなり動揺してるしくそつらいしくるしい回復しようとなった矢先タイミング悪くまた来て発狂しかけてるんだ
67: ななしさん ID:krb32SYRd
ルーチンなんて最初からしたいと決まってるかいわゆる妙な拘り以外で
作っても殆ど守れたことなんてないだろ
作っても殆ど守れたことなんてないだろ
69: ななしさん ID:DLkVy+fy0
>>67
そうなんだよな思い通りにならないんだよ
そうなんだよな思い通りにならないんだよ
72: ななしさん ID:DLkVy+fy0
どうすればいいんだとりあえずかなり動揺してるしつらい
62: ななしさん ID:vPYt1dr40
マジレスすると運動
64: ななしさん ID:AmsTKB0N0
俺もそうだけど、寝れなくてもとりあえず風呂はいって寝る準備して暗くしろ
今の時間ならそれでわりとおちつく
今の時間ならそれでわりとおちつく
76: ななしさん ID:DLkVy+fy0
待って救急車来てびびってる
77: ななしさん ID:DLkVy+fy0
えこわい
79: ななしさん ID:DLkVy+fy0
なんか外で生きてるかー聞こえるし事故でもあったのか
81: ななしさん
>>79
それに乗ってこいよ
それに乗ってこいよ
84: ななしさん ID:uMJe5lzJd
あああああああもう糞が死ねせっかく回復しそうだったのに救急車のサイレンで乱されらた死ね
85: ななしさん ID:DLkVy+fy0
お前ら察してくれたかこんな風に集中したりレールに乗ってるときになにか起きてずれると死にたくなるんだ
88: ななしさん ID:DLkVy+fy0
お前らとりあえずかなり動揺してるんだ助けてくれどうすればいいんだ具体的なまじれすほしいどうすればいいんだ
97: ななしさん ID:xfbj6t3u0
これは力尽きるまで筋トレや有酸素運動だろう
92: ななしさん ID:IXLdPy+IM
リ フ レ ッ シ ュ
94: ななしさん ID:QA30JIJx0
筋トレしろ運動しろ
105: ななしさん ID:Xm6C2G9y0
プリパラ見ろ
108: ななしさん ID:Lmr9/jaK0
爆音で音楽聴いて歌う
106: ななしさん
死んじゃった?
110: ななしさん ID:LR5APShk0
寝たようだ
57: ななしさん
今は耐えるしかねえよ
居ても立っても居られない状態だろうけど
精神的なものはしばらくすれば落ち着くから
居ても立っても居られない状態だろうけど
精神的なものはしばらくすれば落ち着くから
60: ななしさん ID:DLkVy+fy0
>>57
そうなのかそれまで何もせず耐えれれば良いのか
そうなのかそれまで何もせず耐えれれば良いのか
63: ななしさん
>>60
正直おれもよくなってたけど何しても無理だった
今は耐えるしかないよ
正直おれもよくなってたけど何しても無理だった
今は耐えるしかないよ
[海外直送品] ナウフーズ ギャバ GABA 750mg(ベジタリアンカプセル)
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・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (52)
まあ金かかりすぎなんだけど
おふとん
がしました
リリンがナントカしたナントカの極みや。
ニコニコ動画でたまに観る。
ポメ達の背中プニプニしながら観ているよ。
おふとん
がしました
結構よかった
頭すっきり
おふとん
がしました
おふとん
がしました
猫を撫でながらウォーキング
猫を撫でながら世界ネコ歩きを見る
おふとん
がしました
もしアイマスクとかイヤマフが嫌じゃなく、持っているならそれつけろ
落ち着かなくて布団被るのもキツかろうが、精神運動興奮に近いなら出来るだけ刺激を遮断しとけ
ぶっちゃけ精神科の保護室も同じ概念だし、自分で自覚してる興奮なら医者にかかるほどじゃない。布団でも毛布でも出来るだけ肌触りが良くて刺激にならない奴の中で丸くなってろ
四方八方からの刺激処理が出来なくなってオーバーヒートしてる状態なだけだから
おふとん
がしました
おふとん
がしました
実際にやったらかなり楽になったよ親は大泣きしてたけど
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
伯母さんがお母さん代わりみたくなっているので、仕方がない。
ヒス起こすとガチで台所の椅子きずつけるので、話してどうにか
精神安定をはかってる。
伯母さん、いつもありがとう。話聞いてくれて、感謝してるよ。
……お母さんが居ないのは……、本当に辛いなあ…。
統失のときの徘徊(交通事故)でしんでしまったので、本当に
辛いんだよ…。ごめんね、お母さん…。ごめんね…。
おふとん
がしました
仕事とか友達とかが原因じゃない。
会社を辞めたってどこに逃げたって意味がない。
自分から逃げるには死しかない。
今日、市の発達障害支援センターも助けてくれないことを知った。親には申し訳ないが、死ぬしかないんだ。
おふとん
がしました
とにかく呼吸に集中して無の状態を作ると15分
位で頭がスッキリするよ
これで不眠症もなおった
おふとん
がしました
とりあえずやりたいことやってから
死んでみては
いい女抱くとか
うまいもん食うとか
おふとん
がしました
おふとん
がしました
すっきりするぞ。
おふとん
がしました
どうもそう思い込んでますますドツボにハマってないかい?
おふとん
がしました
気持ちが安定してる時にぬいぐるみを抱くとか自分の頭を撫でるとかの
儀式を何度もやっておいて安心した気持ちを強く意識しておく
→パニックになったときその儀式を行って安心感を思い出そうとするとか?
おふとん
がしました
これしかない。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
うち、マンションだから、こんな時どうしたら良いのかな?親が救急車を呼ぼうとしたんだけど、何にせよ近所迷惑になってしまう。
おふとん
がしました
カフェインもそうかも
おふとん
がしました
おふとん
がしました
身体も不健康じゃないかと思うんだが
どうだろう?
身体は完全に万全でメンタルだけ
不健康という人はいるのかな??
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
グリシン結構効くよ~
水に溶かして飲むだけ
落ち着く
おふとん
がしました
あと本当に倦怠感が半端ない時は動きたくても動かない
おふとん
がしました
おふとん
がしました
生きてることがつらいなら
聞く
おふとん
がしました
冷たくて感触が気持ち悪くて動きづらいしあとが面倒くさいしで頭が切り替わりやすい
個人的な感想
だけどな
おふとん
がしました
・ネカフェにこもる
・戦争映画を見る(日本軍とかの悲惨なやつ)
・ちょっと元気出たらスパ銭に行く
・窓際に座って日光を浴び、セロトニン生成にはげむ
おふとん
がしました
体が冷えてきて、野生の感覚が戻ってくる
おふとん
がしました
…デブって自己嫌悪して元通り
おふとん
がしました