毎朝寝坊しないで起床することがどうしてもできないと感じるなら、それを自分の遺伝子のせいにできる可能性があることが、最新の科学的研究で明らかになった。

人が「早起き型」や「夜更かし型」になる要因の追究を目的とする今回の研究は、この種のものとしては最大規模。

DNA検査を提供するウェブサイト「23andme」と英国の「バイオバンク(血液や病気、遺伝子などのデータを収集・管理するシステム)」で収集された、70万人近くの遺伝子データを分析した。

 英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ(Nature Communications)に発表された研究を率いた、英エクセター大学医学部(University of Exeter Medical School)のマイケル・ウィードン(Michael Weedon)教授は、

「朝型人間か夜型人間かは、少なくともある程度は、遺伝的要因によって決まることを確認した」

として、研究の重要性を指摘した。

研究者らの間ではこれまで、寝起きの時間に関連する遺伝子が24個あることが知られていたが、最新研究では、さらに327個の遺伝子が関与していることが判明した。

さらに、より遅い時間に眠る遺伝的傾向を持つ人ほど、統合失調症などの精神衛生上の問題を抱えるリスクが高いことが、今回の分析で明らかになった。だが、この関連性を理解するためにはさらに研究を重ねる必要があると、論文の執筆者らは注意を促している。

続きはソースにて
画像

http://www.afpbb.com/articles/-/3208824

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16: ななしさん ID:RwsE64fy
夜更かしするから朝起きれないんじゃなくて、夜起きれるから夜更かしできるんだよ
朝型の人間は夜更かし出来ない

44: ななしさん ID:9/yrFC7u
>>16
できないねえ。眠いというより意識が遠のく感じ

40: ななしさん ID:i/U7xQnx
>>16
夜更かしできるよ
でも二日も続けたら夜眠れなくなるから調整して戻すんだよ
必要なのにそれができない無能が朝起きられなくなるだけ

41: ななしさん ID:Fo7xuId1
>>40
それ言ったら、夜型の人間だって朝起きれないわけじゃないでしょ
学生時代なんか皆朝起きて学校通ってたりするんだしな
ただ、その難易度が遺伝子によって個々に差があるって話だよ

10: ななしさん ID:/X7A6QeL
これはもう遺伝子治療で
日が昇るとともに起きて、日が沈むとともに寝るように進化するしかない

12: ななしさん ID:mHtSrQdW
寝る時間が日に日にずれていく病気はなんなの

51: ななしさん ID:d1Butjfd
>>12
25時間胎児リズムだと思う。
朝起きて太陽の光を浴びて、ビタミンB12を摂取すれば体内時計が固定される

19: ななしさん ID:RWxMRDzQ
大昔の人達の中に、村周辺の警備を専門的に行ってもらう夜型人間がいたであろうことは想像できる。
彼らは闇夜の夜襲や睡眠中に生じた急病人に備えて管理と警戒をする必要があった。言わば見えない事象と戦わねばならなかった。
そこから幻覚やら妄想を含めた様々な思索に耽った結果、知性が向上したり逆に精神を病むことに繋がったかも知れない。

18: ななしさん ID:SqYXv6fa
全部遺伝子のせいで俺たちのせいではない。

64: ななしさん ID:G0mnrnYG
>>18
DNA is the LIFE, the rest detail....

17: ななしさん ID:tfMu7EI/
気合い遺伝子すら特定される時代になるぞ 

22: ななしさん ID:IMezo2lA
>>17
根性遺伝子もあるよ
ストレス耐性強くて努力出来るっていうやつ

20: ななしさん ID:hVd1+D/1
>個人の自然な起床時間を「最大で25分」ずらす可能性がある
>これらの遺伝子と、睡眠時間の長さや質との間の明らかな関連性は存在しなかった。

高々こんなもんでしょ。

25: ななしさん ID:EBOjG3Bw
遺伝子のせいで遅刻しました
とか言ったらいかなる仕事するのも無理だな
てか一日中眠い

31: ななしさん ID:P/w0R7RM
遺伝子のゼロイチですべて決まる訳ではないからな…

32: ななしさん ID:kH22eVLD
そんなわけない
おれは30までは朝起きられないダメ人間だったけど
生活を360度変えて
いまじゃ目覚ましより先に起きる

56: ななしさん ID:0+o+3r1f
>>32
歳をとるごとに睡眠の質が悪くなって浅くなり、やたら早く目がさめるようになるんだよな。老化だよ、老化!

58: ななしさん ID:QXILFzbW
>>56
体内時計と水分の話だから本来は無関係
睡眠は若者でも4時間で十分とされている

33: ななしさん ID:TiBtYFa+
高1の甥っ子が突然起きられなくなった
最初単なる不登校かと思ってたけど
よく調べたら膵臓の働きが弱っているせいだった

これっていわゆるブラブラ病ではないかと疑っている

36: ななしさん ID:U0JDc5rc
俺は夜型だが、会社勤めをやってるから朝方を強制される
それがストレスで精神が病んでくる気がしてる

42: ななしさん ID:QTLiZqSO
ワイは低血圧だから朝がもう辛いのなんのって
毎朝今日こそ死ぬと思いながら必死で起きて仕事行ってるよ
もちろん無遅刻
ワイよりひどい症状の奴は無理だろうがワイと同等かそれより軽症だったら
甘えてんじゃねえよと言いたい

46: ななしさん ID:47KP3t+b
若い頃の方が夜型傾向強いんだっけ、始業時間繰り下げたら生徒の成績が上がったって外国の実験結果見たことある。
うちは代々夜型の家系だ。赤ん坊の頃から暗い寝室で起きて遊んで眠らないと親が悩んで相談に行っても、日光にあてろと月並みなアドバイスで、日光浴させると更に夜興奮して悪循環だったと嘆いていた。
疲れ切って昼間ぐったりと過ごして、日光浴しようが運動しようが夜目が冴えわたり眠れなくなる。
学生時代は寝不足で悲惨だった、体力ある若いうちだけだよ、あんな寝不足で長時間起きて辛うじて倒れないのは。
結局親も自分も夜働くことの多い道選んだ。
不眠症ってのはなった人間にしかわからない苦痛だと自ら不眠症の医者が言っていた。
子供の頃から夜9時になるとサッサと眠気が来てどうしても寝てしまう知人ってのがいたから、現代社会に生きるには特な体質だと思ったが、選んだ道が夜の商売で、夜起きてるのが辛くて辞めたそうだ。

48: ななしさん ID:h9qMpqDC
IT系は夜型が多かったな
朝が苦手な奴ばっかりで遅刻魔だらけw

54: ななしさん ID:D6HAqqzO
午後型だわ俺

55: ななしさん ID:EvhiO7n+
朝からコーヒーを飲むのは依存症
コルチゾールが阻害されてる

62: ななしさん ID:A2v7IGuW
起きれるけど、起きたくないから起きない
起きるとストレス溜まって1日調子悪い

59: ななしさん ID:HBinDfW8
目覚ましなっても全然起きれない人がいるのに驚く。

61: ななしさん ID:HDQrkq/G
>>59
目覚まし1回で起きられる人がいることに驚く。

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