ダウンロード (24)

1: ななしさん ID:nKjQ5urN0
体も頭も重くてやるべきこともギリギリまでやらないし
昔楽しめたことも楽しめないし
人生萎んで消化試合だわ


3: ななしさん ID:nKjQ5urN0
あと頭がほんと悪くなった
病気も薬も運動不足も怖いもんだな

48: ななしさん ID:oIEffJVaa
わかる、本当に無気力になる
私統合失調症だけど薬で無気力になったわ
修論書くの大変やった

50: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>48
無気力状態でも論文完成させたんだね。しかも修士か。
すごいな、お疲れ様でした。見習わないとな。

52: ななしさん ID:oIEffJVaa
>>50
今博士課程だよ、意外となんとかなったねー
ただ、薬飲む前のバイタリティーはなくなったよ

53: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>52
おお、なんとかなってよかった

本当にあのバイタリティーはなんだったのかと思うよね
こんなに変わってしまうのかと
神経の状態と相談しながら、研究がんばってな。

54: ななしさん ID:oIEffJVaa
>>53
ありがとうな

8: ななしさん ID:z0mfgrcq0
周りに迷惑かけてた自覚なしか

10: ななしさん ID:PIoLEQS10
>>8
今それいう?

11: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>8
迷惑かけた人はいる
ごめんなさい

12: ななしさん ID:nKjQ5urN0
無気力といいつつ最近少し本読めるようになったぞ
物語の中にいるときはつらいこと忘れる

16: ななしさん ID:NzDbTwC3a
本読めるのはいいね

24: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>16
一時期全然読めなかったから幸せだわ

17: ななしさん ID:qtE9iH7cM
そのうちすべてがポジティブになるときが来る
そしてまた鬱状態に移行したときがヤバイ
落差のせいで生きていけなくなる

19: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>17
薬飲んでるから派手な躁鬱はは来ないと信じたい
最近は日々症状の出方が違って予想つかないのがつらいす

27: ななしさん ID:yKl4g9J1d
なんて薬飲んだの
ジプレキサとラミクタール飲んでもそうはならなかったよ
むしろ浮き沈みが軽くなって助かってる

30: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>27
今はラミクタールメインだよ
不眠でレボトミンも飲んでるからそれが悪さしてるんかな。でもないと眠れないし

最初鬱診断だったので、長年見当外れのいろんな薬飲んできた影響もあるかも

32: ななしさん ID:nKjQ5urN0
昨夜は寝つきが悪く、深夜も起きてしまったので眠くてボーっとしてる
家事やる集中力ないのでvip見たりメンタルヘルス系のサイト見たり
午後には外出できそうだから歩いてくる

34: ななしさん ID:nKjQ5urN0
現在なまぽなので、自分を生かしてくれてる税金が無駄に思えてくる
すまんな

臓器移植とか、世の中のためになって死にたいわ
まあ精神疾患患者の臓器なんて欲しくないかもだが

36: ななしさん ID:YXmyKMyC0
俺と似た症状だ
治したいね

37: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>36
だよな
少し元気になりたいよな

38: ななしさん ID:YXmyKMyC0
>>37
いつ頃からなったの?

39: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>38
6年前から投薬治療してて、だんだんとなのではっきりした境はないけど
ここ二年でつくづく実感した感じ

46: ななしさん ID:YXmyKMyC0
>>39
薬は飲まない方がいいんじゃないの

47: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>46
それも一つの手なのかもね
飲まないにしても医者によく相談して、序々に減らしてくことになる
いきなり薬をスパっと切ると危険とよく言われてるよ

55: ななしさん ID:YXmyKMyC0
>>47
うん
危険なんだ
今は何歳?

56: ななしさん ID:nKjQ5urN0
38だよー

40: ななしさん ID:zLlkuIWD0
無気力になったって実感があるのになんで薬飲み続けてるの?

41: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>40
医者の処方だから

44: ななしさん ID:nKjQ5urN0
無気力さの相談はしてる
上がる効用のありそうな薬試したけど副作用でだめだった
今はサブの薬を変える程度かな

躁が出るより、無気力でも軽鬱安定の処方のほうがいいとはよく聞くね

43: ななしさん ID:firsXcu60
休ませるための薬だ
何も考えず10年くらい休め

45: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>43
あと4年は生きててええんかな

58: ななしさん ID:V8rfoHxO0
抗うつ飲むだけじゃなかなか回復しない。
抗うつと一緒に、脳内物質を正常に出すための「材料」が必要。
その材料が、タンパク質とかビタミンなんだそうだ。
食事もまともにとれなかったから、自分はプロテイン飲んでるよ。水に混ぜるだけだから楽。

59: ななしさん ID:nKjQ5urN0
おお、自分もプロテイン+牛乳か豆乳だ
マルチビタミンミネラルも飲むようになった

それ頼みではいけないけど、助けになるよな。

60: ななしさん ID:V8rfoHxO0
>>59
おお、既にとってるならいいな!
なんか、牛乳は鬱にはあまりよくなくて、大豆プロテインとかの方がいいらしいよ

61: ななしさん ID:nKjQ5urN0
うん、ソイプロテインにしてる
腹持ちいいしね
牛乳よくないなら豆乳にしぼるかな

ヨーグルトもよく食べるが大丈夫だろうか、ちょっと調べてみるわ

62: ななしさん ID:nKjQ5urN0
鬱が強くなると肉や魚の匂いがきつく感じ、体内に取り込みたくなくなってしまう
もともと好きなのにね 納豆や豆腐も無理になる 
たんぱく質がチーズと卵とヨーグルト頼みになるので、プロテイン重宝だ

63: ななしさん ID:nKjQ5urN0
一日の寝不足でひどい状態になる
今は目が爛々として体が固い
ごろっと寝転がってボーっとしたいのに、頭が過活動してリラックスできない
話題の478呼吸法やってもだめみたい
こういう時薬聞かない
とりあえずPC閉じれと思うのに不安でそれができん

1時間くらいしたら落ち着くかもしれないから、無理やり外出て日に当たってくる

65: ななしさん ID:roed33CkM
2年前の俺だな
無理矢理矯正して今じゃ建設現場の施工管理やってるわ

67: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>65
すごいな
前のレスの学生さんもそうだけど、この病気で頑張ってる人を尊敬する

68: ななしさん ID:nKjQ5urN0
一瞬だが外出てみた
風も日差しもめっちゃ気持ちいいのに、家に戻ると呼吸苦しくなる
外が気持ちよくても、少し歩いて遠くに行ったら不安になりそうで怖い

69: ななしさん ID:nKjQ5urN0
こういう時って、ガンガン食べて吐くのが一番落ち着くんだよ
疲労で仮眠できる
いわゆる過食嘔吐で摂食障害

それはそれで苦しくやりたくないから耐えるしかないけど、そろそろ沼に落ちそう

70: ななしさん ID:nKjQ5urN0
あと、こういう時は人にマッサージしてもらうのがリラックスできて効く
でも高いから行けない
保険適用になればいいのにな

ここまでくると自分で柔軟とかヨガが出来なくなるんだ

71: ななしさん ID:nKjQ5urN0
と言いつつ柔軟を始めた

42: ななしさん ID:MGDvrZwfa
今は充電期間なんだよ。
無気力だったってことに気づくくらいに気力が回復したと思え

45: ななしさん ID:nKjQ5urN0
>>42
ありがとな サボテンでも買ってこようかな

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