最近、発達障害がよく取り上げられるようになって、とりわけ行動面の大変さに焦点化されがちだけど、発達特性や偏りの肝は、身体感覚の違いによる疲労度の高さだと思う。
周りから見てわからなくても、脳は常にフル回転で、周りの刺激に反応しやすく、処理が追いつかなくなって慢性疲労化する。
周りから見てわからなくても、脳は常にフル回転で、周りの刺激に反応しやすく、処理が追いつかなくなって慢性疲労化する。
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疲労は他人から見るとなかなか伝わらないからとてもつらい。
自分のほうがもっと疲れているという人が多い気がするのは、気のせいでしょうか。
自分のほうがもっと疲れているという人が多い気がするのは、気のせいでしょうか。
そうか
人と会ったり
人の多い所に出掛けると
帰ってから寝込むのは仕方ないんだ。
普通にこなしたいのに体力足りないのは脳がオーバーヒートしてるんだ。
普通にこなしたいのに体力足りないのは脳がオーバーヒートしてるんだ。
発達障害と診断されてはいないが、聴覚過敏が出た娘はまさにこれ。
処理しきれない音に晒された日は、顔色をなくし、音以外の刺激にも敏感。
家に着くと充電が切れたように眠る。
処理しきれない音に晒された日は、顔色をなくし、音以外の刺激にも敏感。
家に着くと充電が切れたように眠る。
みんなと同じようにしょうとしても、人の倍努力をしているため、常に疲れている。
その疲れに気づいている場合は大丈夫だけど、気づかないと、障害の悪い部分ばかりが顔を出す。普段、集団の中で上手くこなしている子程、疲労は危険。
その疲れに気づいている場合は大丈夫だけど、気づかないと、障害の悪い部分ばかりが顔を出す。普段、集団の中で上手くこなしている子程、疲労は危険。
私は成人してから発達障害が発覚しましたが、子供時代には学校から帰宅するとクタクタで寝込むことが多く、当時は原因不明で「本人がだらしないから」「だらだら寝てばかりいる」と言われてしまいました。
また、疲れを感じにくく限界になりようやく疲れに気づくことも多いです。
また、疲れを感じにくく限界になりようやく疲れに気づくことも多いです。
物凄いよくわかります。
私自身ADHDでやはり昔から疲れやすく小学生の息子がASDで学校の後は、いつも疲れ過ぎて毎日学校に通えない状態です。
教室に居ると人が多過ぎて脳が情報飽和状態で処理するのにとてつもなく疲れてしまうようで一定の空間(教室)は、15人位が丁度いいとぼやいてます。
私自身ADHDでやはり昔から疲れやすく小学生の息子がASDで学校の後は、いつも疲れ過ぎて毎日学校に通えない状態です。
教室に居ると人が多過ぎて脳が情報飽和状態で処理するのにとてつもなく疲れてしまうようで一定の空間(教室)は、15人位が丁度いいとぼやいてます。
娘が学校から帰ってきた時の“疲労感”が半端なかったので、先生にそのことを伝えると「お母さん、気にしすぎです。」と一蹴された。
でも、正に「過労」の症状そのものだった。
過労が不登校の原因なんて先生方は考えもしないのかもしれないけれど、実際そうだし、そういうケースは少なくないと思う。
でも、正に「過労」の症状そのものだった。
過労が不登校の原因なんて先生方は考えもしないのかもしれないけれど、実際そうだし、そういうケースは少なくないと思う。
地元は「シャカシャカ働く人が一番偉い」風潮が強く、自分も疲れの理由を上手く説明できないので
「頭は良くても怠け者はダメだよ〜」と怒られる事が多く、凹みが蓄積して元に戻れないやるせなさ。
もはや、でっかいため息しか出てきません。
処理が追いつかないんです。
話に集中してるつもりが あっという間に置いてけぼりになる
見るからに不真面目でお喋りばかりしていても、ちゃんと理解できてるヤンキー(みたいなママ)が羨ましい
話に集中してるつもりが あっという間に置いてけぼりになる
見るからに不真面目でお喋りばかりしていても、ちゃんと理解できてるヤンキー(みたいなママ)が羨ましい
娘も学童に迎えに行くと帰り必ず寝てしまい、週末はしんどいとよく言います。
寝る時間も割と早い方ですし、寝不足な訳でもないと思うのでたぶん色々みんなが見えない部分で気を張って頑張ってるんだろうなと思っています
寝る時間も割と早い方ですし、寝不足な訳でもないと思うのでたぶん色々みんなが見えない部分で気を張って頑張ってるんだろうなと思っています
軽度だと本人も周りも自覚はなく、疲れやすいのをさぼってると思われる。
人と違うと気づかない。
自覚できた時にはもう孤立してしまいがちな気がする。
取り上げられる事でもっと認知される様になり本当の症状、辛さが拡まればと思う。
人と違うと気づかない。
自覚できた時にはもう孤立してしまいがちな気がする。
取り上げられる事でもっと認知される様になり本当の症状、辛さが拡まればと思う。
ほぼ定時(残業あって1時間)だとしても帰宅後の疲れがやばい。
金曜日は華金がしんどい位どっと疲れてるし土日も彼氏と1日会以外は体を休めたくなる。
精神的には人と会いたいと思うけど体力が追いつかなくてすぐ体調崩す...
金曜日は華金がしんどい位どっと疲れてるし土日も彼氏と1日会以外は体を休めたくなる。
精神的には人と会いたいと思うけど体力が追いつかなくてすぐ体調崩す...
あったなあ、てか今もあるある。
よく母親に、体力ないね、すぐバテるから、すぐパニくるから、等。
つまりは私の努力?根性、性格ゆえにそうなってる風に指摘されてた。
自分もそう思っていたけど、やはり、この脳のフル稼動、無駄なエンジンのふかし状態では疲れちまうってものですよね。。
よく母親に、体力ないね、すぐバテるから、すぐパニくるから、等。
つまりは私の努力?根性、性格ゆえにそうなってる風に指摘されてた。
自分もそう思っていたけど、やはり、この脳のフル稼動、無駄なエンジンのふかし状態では疲れちまうってものですよね。。
すご~く疲れ易いし脳内が忙し過ぎて疲労してるけれどそれに気づくまでに40年近くかかったの……
若い発達障害の人や子供たちとその支援者・支援機関がその『疲れ易さ』をもっと理解できたらいいな……
若い発達障害の人や子供たちとその支援者・支援機関がその『疲れ易さ』をもっと理解できたらいいな……
もともとエネルギーは高いんだけど、それ以上のエネルギーを使ってるから疲れるんだなとわかったのが最近。
特に静かにじっとしないといけない時。
定型の人って、どんな感じなんだろう。
特に静かにじっとしないといけない時。
定型の人って、どんな感じなんだろう。
自分の1日に使える時間は、たぶん「ふつうの人」の半分くらい。
何か事をなす度に、静かで暗い所でじっと休んで回復を待たなければいけない。
昼は嫌いじゃないのに、光と音で疲労感がヤバイ。ほぼ夜じゃないと仕事ができない。
何か事をなす度に、静かで暗い所でじっと休んで回復を待たなければいけない。
昼は嫌いじゃないのに、光と音で疲労感がヤバイ。ほぼ夜じゃないと仕事ができない。
なるほどー
今、発達障害の方々と接する機会多いんだけど、行動も感情も全く普通で、どこがつらいのかわからない方が結構いる。
でも通院して、薬飲んで、障害者手帳も持ってて、間違いなく苦しいんだけど、注意して接しても本当にわからない。
そうか、身体感覚か
でも通院して、薬飲んで、障害者手帳も持ってて、間違いなく苦しいんだけど、注意して接しても本当にわからない。
そうか、身体感覚か
自分の痛みのお師匠さんの心療内科医師も、感覚過敏を自覚してもらい生活しやすいようにすることが大事といってた。
痛いとか疲れやすいとかのベースに発達障害の感覚異常がある。
痛いとか疲れやすいとかのベースに発達障害の感覚異常がある。
発達障害かはわからないけど、自分もこれは感じる。
外部からの刺激がすごいストレスになったりする。
目に見えない分、理解してもらえないし、甘えだって思われるのがつらい。
「俺は徹夜でもそんな疲れた顔はしない」とか最初からみんな健康的な体を持ってると思うなよ。。。
外部からの刺激がすごいストレスになったりする。
目に見えない分、理解してもらえないし、甘えだって思われるのがつらい。
「俺は徹夜でもそんな疲れた顔はしない」とか最初からみんな健康的な体を持ってると思うなよ。。。
これって当事者あるいは専門職の人から見てどうなんだ?
感覚過敏で疲労度が高くなるのは間違っていない気もするけど、 発達障害の特性全てを「身体感覚の違い」を根本にして説明ってできるのかなあ。
誰か教えてください〜
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悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (50)
おふとん
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おふとん
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おふとん
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帰ってきたら疲労で、食事してすぐ寝る。
おふとん
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おふとん
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「脳」の疲労の問題だから筋トレで身体を鍛えるどうこうじゃないんだよね、たしか。
事情を話しても親ですら怠け者としか見てくれないし。
つくづく、発達障害者って「理解を得られにくい」ことが一番の辛さだと思う。
おふとん
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だからアーティスト系の「順当に頑張れば報われる」仕事じゃなくて「運とセンスで儲けられる」仕事を奨められる。
予想されるのは今後格差が広がると「発達障害」と呼ばれる人も増えていくだろうね。
おふとん
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原因の一つに飯がある。朝昼晩飯見たら栄養失調確実なメニューでな、ソレに合わせて成長したモンダカラ、体力的にも女子高生にすら劣ってたりするん。人一人チャリん後ろに乗せて走るコトすらできんよーになっとる。ソイツラは食った飯ん消化も悪い。先なのか後なのか知らんケド。
どれだけ鍛えてもどれだけ筋肉付けても何故か出力上がらんのだよソイツラは。握力なんて60カラ上がらんし、ベンチプレスも120カラは絶対に上げられない。薬物投与した奴隷は走るのクッソ速くなって私すら追い抜いたケド、スタミナも重量バランスも300走れば息上げてコケるよーな始末。何故ポ術が効かぬ。何の為に生きてるのか、どのよーに人間社会をくぐり抜けてこれたのか。そーゆー才能でもあるのだろーか。
中学一年生で成長を停めてしまったかのよーなヤツラだわ。そーゆー人種もいるんだわタブン(笑)
そんダケ体力無い奴隷も雇ってるカラネ。ソイツラよくよく話聞いてみるとDVやらイヂメやらで無駄なストレス抱えてた輩ばっかなんだよ(笑)
我々ポメラニアンに抜かりは無い。我々はポメラニアンである。
我々は賢い(笑)щ(゚д゚)
ウチん奴隷ダケでも治してやる。必ず治してやる。我々が我々の為に我々の力で人間より強い日本人に改造して、そんで手足としてコキ使ってシぬマデボロゾーキンみたくしてやる。
ポメラニアンをナメるなよクソ猿ども(笑)
人体実験だ(笑)щ(゚д゚ )
おふとん
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おふとん
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ぜんいんにあてはまるわけではないんやない?
おふとん
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「なんでその程度でそんな疲れるの?」とか言われてもどうすりゃいいのさ?
こんな障害に生まれた運命が憎い
おふとん
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部活やってないのに学校帰りはいつも疲れはて寝てた
で母に寝てることと自主的に手伝いをしないことを責められながら毎日夕食作りの手伝いをしていた
それだけならまだしも母が信じる新興宗教を強要されてて怠惰で反抗的()な態度をチクられお説教され事あるごとに反省文書かされてたな
勿論帰宅後に寝てしまう件もね
国ガチャ以外全部産廃や…
おふとん
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体力ある期→何にもできない期って落差が激しいっていうか一旦動け始めるとガス欠まで休息無しで突っ走っては、再起動に時間がかかるを繰り返して生きてる気がするんだよね…。
自分の身体の疲れに鈍いのか。
動ける時はすごいよ。ホントに。反動もすごいけど。
おふとん
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おふとん
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実際、コンサータ飲んでいて、デスクワークなのにもかかわらず、仕事内容によっては一時的に体が動かなくなるくらい疲れることがあるし、帰宅してからの反動もすごくて好きなことをすることでさえ面倒くさくなることもある。おまけに一年に一度は病気で仕事を休んでしまうし。
だからこそ本当は無理しないようにしなければならないんだろうけど、なかなか加減が難しいよね。
おふとん
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疲れやすいなら疲れないように鍛えれカス。
おふとん
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普通の人は面倒くさくなっても頑張るんだよ。
すでにこの文章に怠け癖の言い訳がにじみ出てる。
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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コミュケーションもとれます。
誰にも悟られないようにできます。
すごく疲れるけどでも出来ます。
20代後半になって廃人になりました。
悔しいです。私は社会に溶け込めなかった。
みなさまは頑張って下さい。私はもう頑張れません。さようなら。
おふとん
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こちらからすれば自身の脳の疲れを「やる気の問題」と表現して納得し、何十年も生きてこられている人の方が不思議でならない。
おふとん
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あとサングラス。抵抗あるなら伊達眼鏡uvカット付き。
あと雑念整理のためのメモ帳に思考の文字お越しも良し。
おふとん
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若い時のほうが辛かった。
おふとん
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でも、隣国はどー見てもハズレだわ。日本人どころか人類全てを敵に回すよーなゴミカス民族に囲まれてるんダカラ(笑)
ああ、移民受け入れたらコモンランクのゴミカスだわ。台湾人やタイ人マデ敵に回すハメんなるな。まぁ見ていろ。面白いコトんなるカラ(笑)
ポメ様が認めたのは日本でなく日本人。外来種どもの温床に価値なんて無いのよ(笑)
ポメ様は日本人しか認めなかった。もしかしたら、そーでない何か特別なモンがキサマラ日本人にはあるんカモ知らん。いずれにせよ我々は、ポメ様が一番安全とした日本人以外を受け入れるつもりなんてコレッポッチも無い。逆らうよーならこちらにも手はある(笑)
ポメ様の聖遺物が眠る日本へ二本脚の外来種を引き入れるよーであるんなら、我々は
もしかしたら滅ぼすカモしらん(笑)(´・ω・`)
危ないカラだよ。ポメ様の法に逆らった動きは止めねばならない。ブチコロしてでも止めねばならない(笑)
アメリカか日本の一強であるコト。その上で国を維持あるいはアメリカか日本の手で人間を絶滅に至らせるコト。カワイイを残したまま治安を回復させるにはその道しか無いのだ。他の国を使ってもカワイイはシぬ。現状はアメリカと日本のみがカワイイを残せるシに方んなる。ソレがキサマラ人類への我々カラの宿題だ(笑)
シナチョンロシアフランス、カナダトルコオーストラリア。メルケルがいる間はドイツもだ。運良く第二のヒトラーが産まれたんなら、また日本の味方にもなってくれるんだろう。コイツラは確実にキサマラ日本人の敵となる。気をつけておくコトだわ(笑)
おふとん
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とはいえ肉体的に割と恵まれてるようで、それでもそれなりに活動はできてるが
おふとん
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学生時代は長期休暇まで耐える感じでなんとかやっていけたけど
今は地獄だ
おふとん
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自分耳栓よりもイヤホンで低音量の歌詞無い音楽とか流してると楽だからノイズキャンセリングあるヘッドホンとか欲しくなったことある。
耳栓だと音が小さくなってもやっぱ聞こえてて手作業とかでも無意識に雑音に集中してしまうのかもな。耳で聞くものの方向性を一つにすると落ち着く。
おふとん
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あと腸内環境のためのサプリも併用しとる。
おふとん
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周りを気にしたり頭を使う必要がなければ結構活動していられる
逆に思考だけに集中できる状況なら考え続けることもできる
おふとん
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嫌でも全力を出さねばならないキサマラは大好きだ。
ポメラニアンと比べたらキサマラは大嫌いだ。
外来種と比べたらキサマラは大好きだ。
そーゆーモノだ(笑)(´・ω・`)
おふとん
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4歳ぐらいで母親に謎の検査に病院に連れていかれて、医者に疲れやすい体質ですって言われたのをずっと覚えてる。でも発達障害とは言われなくて、腎臓を支える筋肉が弱い腎下垂って言われたよ。その後特に通院なし。
この時に診断されてれば違う人生だったなと思う。
視覚と聴覚の感覚過敏が激しいし、いろいろ考えすぎて消耗が激しい。オタクだから、仕事中は楽しい妄想するようにしてエネルギーの自給自足してる。
地図見てめまいや頭痛に襲われるのほかの人はないのか?不意打ちはさらに過呼吸起こすよ。毎朝天気予報と戦ってる。
おふとん
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おふとん
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方法は呼吸に意識を向け続けるというもの。すると雑念が止まる。何故なら本当にシングルタスクならば感覚と思考を同時には使えないはずだからね。
実際、個人的には効果ありだよ。
まあ自律神経訓練法の簡易パージョンに過ぎないのだが。
おふとん
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人とのCOMなんてのもその最たるもので、人と雑談するのも苦手
疲れていたら人と話す気にすらなれん
俺はASDとかADHDとかっていう主症状以前に、この慢性疲労で人生積んでる感じがあるわ
おふとん
がしました