「ADHD生活改善工夫スレ」より

無印良品ボックスで「部屋のフォルダ化」

312: ななしさん ID:Dhb/w/nN
物を無くした時、マウスで部屋全体を選択で検索とか、
Ctrl+Fで単語検索できたらどんなに楽かといつも思ってしまう。

317: ななしさん ID:1o1PeRCv
>>312
段ボールと小箱でフォルダわけしとけば?

323: ななしさん ID:lAmBnIp0
>>317
ダンボールは虫が好むからおすすめはしない
なるべくプラか金属素材にすることが肝心
掃除の時もこれらの素材の方が綺麗にホコリが吸えて、水拭きでも乾きやすくて楽だよ

328: ななしさん ID:Z4CikbRg
メンテのことを考えてもアクリルとかの素材ほうが良さそうだね。

318: ななしさん ID:Dhb/w/nN
>>317
どこかに行く前に無くしてた時にいつも思ってたw
スマホとかアクセサリーとか。
今はアクセサリーは飾ってるし、その他は無印の透明ケースで纏めてる。

書類等のファイル系は手に届く範囲に置くようにしたよ。

320: ななしさん ID:EPpyGM7L
>>318
透明な箱ってのは良いね。
出掛ける前に必要なものもまとめておくと便利かも。
スポット的に必要なものもそこに置いておけば忘れにくいしね。

321: ななしさん ID:i1VIkGDz
>>320
無印ネットストアだけどいいかな。
無印が好きだから、たまに寄った時に見つけたよ。
アクリル製は高いけど普通のケースより役に立ってる。
スクリーンショット 2018-11-18 17.39.13

スクリーンショット 2018-11-18 17.39.34

https://www.muji.net/store/cmdty/section/S2002801

まとめて入れるならこのタイプ
スクリーンショット 2018-11-18 17.40.44
https://www.muji.net/store/cmdty/section/S00817

331: ななしさん ID:i1VIkGDz
自分の場合だと文具が多い。

「アクリル小物スタンド」は普通にペン立て
スクリーンショット 2018-11-18 18.06.46
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4547315296231?searchno=31§ionCode=S2002801
「アクリルレタースタンド」は普通にスマホとメモ入れ。
スクリーンショット 2018-11-18 18.06.56
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4547315296224?searchno=33§ionCode=S2002801
「重なるアクリルケース2段引出」を2つ購入
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https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4945247380934?rank=S2002801_1
上から重要な物を入れるよ。
1日分の薬・ピック(ピックケースも無印)・領収関連・後は小物を適当に。

アクリル系はこれだけ。たまに買う位にしないとお金が消えるから注意。

324: ななしさん ID:lAmBnIp0
>>321
無印良いよねー
下の布収納は他社でもあるけど虫が付かないよう注意だね
ここのはサイズがよく考えられてるし、デザインも変な自己主張がないから誰でもそれなりにお洒落っぽくなるし
意見を取り入れてアップデートして定番化したらほとんど廃番にしないから少しずつ買い足せるのもいい

326: ななしさん ID:lAmBnIp0
もろADHDなのに自覚なくてアクセ好きで紛失常習犯の母親には無印の指輪ホルダーをプレゼント

4549738395966_01_400
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4549738395966?searchno=1
載っけるだけなので面倒臭さがないし邪魔にならずどこにも置ける、インテリア性もありで外に出しといても違和感がない
モノがあるかないかが一目で分かる、可愛らしくて使うのが楽しくなる

「面倒臭くない」
「使ってて楽しい・気持ち良い」
「一目で分かる」


この辺はADHDの場合、特に重要だと思う
定位置、住所が決まって使いやすくなると「片付くって気持ち良いな」という意識も出てくる

480: ななしさん ID:KX654MFt
100均の工具箱みたいな半透明ボックスにはかなり世話になってる
絶対よく使う一軍はテーマ決めて全部セットにして入れておく


・歯磨きセット→音波ブラシ+充電池、仕上げ磨き用ブラシ、歯磨きジェルor粉、糸ようじやフロス類、マウスウォッシュ、鏡
・充電セット→色々な充電ケーブル(タグに用途記入)、充電式電池、充電器
・家用の手帳セット→手帳本体、ペン、手帳用スタンプ
・清掃セット→消毒用エタノール、ウェットティッシュ、綿棒

他にもまだまだ応用出来そう
リモコンなどには昔懐かしのダイモを貼ってるんだけど、替えテープや文字盤ディスクなどもこれで一まとめにしてる
今んとこダイソーの使ってる、スタッキングも出来るのである程度は縦積み可能
半透明だから中身がすぐ分かる、使いたい時にパッと出せて散らばらない、持ち運びも楽

476: ななしさん ID:8ywAPJGw
あとストラテラを毎朝つけるコンタクトと一緒に置いてる
まだ1度も飲み忘れてない


aa 普段必要になるモノを自分の導線上に配置したり、予め用意したテンプレをなぞれば日常の動作が完結するよう住環境を構造化する生活プログラミングみたいなことは、どっかでまとめてガーッとやっとくといいですよね。