ADHDは三日坊主的イメージあるけど、
俺の場合「飽きる」でなく「忘れる」ことが多い。
「習慣」を作る回路が特定の視覚情報と紐付いてる気がしていて、
「日課と言えるレベルで定着した習慣」ですら引っ越しや異動、酷い時は部屋のモノの配置が変わったくらいの変化で「無かった」ことになってしまう。
俺の場合「飽きる」でなく「忘れる」ことが多い。
「習慣」を作る回路が特定の視覚情報と紐付いてる気がしていて、
「日課と言えるレベルで定着した習慣」ですら引っ越しや異動、酷い時は部屋のモノの配置が変わったくらいの変化で「無かった」ことになってしまう。
過去のエピソードを「映像」として管理してるみたいで、
例えば昨日の晩御飯や無くしたものの場所を思い出すときは「映像」を逆再生するしかないし、
未来の想像も映像だから容量重過ぎて保存できず手帳に書かないと頭から飛んでしまう。
だから「そういえばアレそろそろだな」という思い出し方ができない
例えば昨日の晩御飯や無くしたものの場所を思い出すときは「映像」を逆再生するしかないし、
未来の想像も映像だから容量重過ぎて保存できず手帳に書かないと頭から飛んでしまう。
だから「そういえばアレそろそろだな」という思い出し方ができない
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分かる!
『飽きる』のではなく、『忘れる』
『忘れる』から記憶の中を総ざらいして探す。
だから『疲れる』。
再び同じことをやるのに『抵抗感が強い』
って感じかな?
『飽きる』のではなく、『忘れる』
『忘れる』から記憶の中を総ざらいして探す。
だから『疲れる』。
再び同じことをやるのに『抵抗感が強い』
って感じかな?
わかる。
ドミノ倒しの一部が広く空いちゃってうまく次に繋がらない感じ。
アレ?と思ってる間に次の刺激に反応してしまう。
ドミノ倒しの一部が広く空いちゃってうまく次に繋がらない感じ。
アレ?と思ってる間に次の刺激に反応してしまう。
わあ これ超わかります。
飽きるというより、脳みそから消え去ります あれ。
私これやってなかったっけある日思い出したりします。
がそっから再開することはあんまりありません(・∀・)
飽きるというより、脳みそから消え去ります あれ。
私これやってなかったっけある日思い出したりします。
がそっから再開することはあんまりありません(・∀・)
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仕事する部屋変わっただけで、習慣がわからなくなって、「いつもやってたでしょ」「1年間何を学んできたの」って怒られましたw
細かい動きを仕事の項目ごとに誰が見てもわかるくらいわかりやすくまとめて、辞書みたいなファイル作りたい!って、ずっと言ってて先延ばししてますw
仕事する部屋変わっただけで、習慣がわからなくなって、「いつもやってたでしょ」「1年間何を学んできたの」って怒られましたw
細かい動きを仕事の項目ごとに誰が見てもわかるくらいわかりやすくまとめて、辞書みたいなファイル作りたい!って、ずっと言ってて先延ばししてますw
CBydbbmpg
そうなんですw でも忘れてるか先延ばししてるか、目の前のことで精一杯かで、結局やってない。みたいな感じでw
そうなんですw でも忘れてるか先延ばししてるか、目の前のことで精一杯かで、結局やってない。みたいな感じでw
ストーリー性のあることと習慣になっていることは忘れにくいですね。
習慣でないことや小物を不用意に置くような時に症状がでる
習慣でないことや小物を不用意に置くような時に症状がでる
これ、めっちゃ分かる!!
ツイッターで瞬間瞬間の気持ちを 素直にすぐに書き出す練習して色々わかったんだけど、 うちはね、「無かった」ことというよりも
たぶん「今」と「未来」にいすぎて、 記憶(過去)が刷新されていってしまう感覚っていうんかな…?
ツイッターで瞬間瞬間の気持ちを 素直にすぐに書き出す練習して色々わかったんだけど、 うちはね、「無かった」ことというよりも
たぶん「今」と「未来」にいすぎて、 記憶(過去)が刷新されていってしまう感覚っていうんかな…?
引用元 :CBydbbmpg写真の被写体として協力いただける方を募集しています!
— CB (CBydbbmpg) 2017年12月20日
謝礼はお渡しできませんが、全国だいたいどこでも撮りに行きます。
コンセプトに共感いただけた方、応募してね!https://t.co/67WyLe5oZw pic.twitter.com/E8waQncPgb
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (33)
おふとん
がしました
言い訳になるんならADHDの当事者の大多数の人が自罰的思考はしないと思うんだが。寧ろ言い訳出来ないからこそ苦しむんじゃないのかね。
おふとん
がしました
習慣とか管理系はA D H Dにとって大半ぶち当たる壁ではあるからキツいな。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
他人さまとの約束とか、仕事で打ち合わせのスケジュールとか、忘れちゃうって、かなりの人でなしですからね
おふとん
がしました
おふとん
がしました
確かにな。それがベストなんだろうけど現実そう上手くはいかないんだよな。組織に属さず生活出来る人はあまり居ない。
おふとん
がしました
できなさを解決したくて必死で分析するから原因は分かるものの
効果的な対策が存在しないんだよ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
天才的だと思う
おふとん
がしました
おふとん
がしました
だから前日とかに連絡とかしてくれるとありがたい
遊ぶ約束は忘れたことないのにね
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
じゃあ脳内で探し物する時とか映像使わなくてもできるのか?
誰か教えてくれ
おふとん
がしました
定型は意志が一日寝ても継続されるが、adhdはリセットされる。
たぶん定型が思い出せるのって感情が継続されてるからだ。
問題意識があるから、記憶が蘇る。
これたぶん、脳の感情に関わる部位の問題かと予想する。自我の発達や社会性の問題も恐らく感情の継続する力の弱さに関連がありそうな気がする。
おふとん
がしました
認知特性というのがある
言語、視覚、聴覚をどう使って思考するかってやつ
多くの人は思考に言語が何かしら絡んでる
きれいなノートや教科書みたいに映像や画像、音声にインデックスを付けたり言語で補足して管理しやすい状態になってるんじゃないかと思う
なお俺は映像と音声だけで思考してる
頭の中に出てくる文字も2バイト文字ではなくJPGに書かれた文字だから処理が重い
おふとん
がしました
おふとん
がしました
今までの根深い経験から「怒られる!」て恐怖に襲われてパニックになるんじゃないかな
「また忘れてたんでしょ。別に怒ってないから、今急ぎのものが終わったらすぐに取り掛かってくれればいいよ」と伝えるうちにマシになっていくかも知れん
他の原因があったら知らんけど
おふとん
がしました
今までの根深い経験から「怒られる!」て恐怖に襲われてパニックになるんじゃないかな
「また忘れてたんでしょ。別に怒ってないから、今急ぎのものが終わったらすぐに取り掛かってくれればいいよ」と伝えるうちにマシになっていくかも知れん
他の原因があったら知らんけど
おふとん
がしました
でも今回の記事のタイトルを読んで納得したよ。確かに、忘れているというよりはやっていたことが習慣から抜けていつのまにかなかったことになっているんだよね。
おふとん
がしました
いくら教えても、翌日には綺麗に無かったことになってることがある。
ちゃんと覚えているときもあるので、本当にどうなっているのか混乱することが多い。
周りの人間からは、彼は能力が低い人として軽く見られている。
熱意を買うので俺は彼を見捨てはしないが…
おふとん
がしました
おふとん
がしました
自分がブツ切りで不連続、だから定型からは成長しない幼さとして映るんだろうな。
内省力とも関連あるな。そして内省と性格類型の内向型をゴッチャにしてた気もなんかしてきたな。
おふとん
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職場のADHDの人見てると、情報だけじゃなくて感情の重み付けも失われてる感じはあるな。
同じミスを連続してやらかした場合、周囲の人間はミスの回数毎に怒りが増していくけど、ADHDの人は常に一回分のミスとしてしかカウントしてない感じ。
だから同じミスを同じように続けた結果、だんだん怒られ方がひどくなっていって、突然「この程度でそんなに怒ること無いだろ」って逆ギレして総スカン食らう感じ。
おふとん
がしました
人を呼べない、いつまでも独身、でも並んでいないと暮らせない。
おふとん
がしました
確かに「見返してやる!」と思っても長続きはしないんだが、
でも昔やらかした失敗や、昔味わった悔しい気持ちなんかを、
何10年も引きずってるっていう部分もある。
これは、「5人にひとりはいる繊細すぎる人」との混合なのかな…。
漫画読んでても、好きな登場人物が死ぬと、最低1週間はものっそ落ち込むんだよ。
おふとん
がしました