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「敏感・繊細な人(HSP)がサバイブするスレ」より
131: ななしさん ID:CUz4Z23+0
自分嫌われてるな…と思う場面ってある?
私は今のバイト先で主婦の人たちに壁を感じてしまって話に入れないし
(もう勤めて3年になるんだけど)いつまでたっても目を合わせてくれない人もいる
お互い様なんだけど打ち解けられないんだ

表情ちらっと見ただけで「この人私と関わりたくないんだな」っていうのがわかってしまう
仕事と割り切っているんだけど、やっぱり疎外感も感じる

最初に入った頃はそうでもなかったんだけど、時が経過して面子が入れ変わったりして
社内の雰囲気が変わり始めてから居心地悪くなってしまった

今日はそんなストレスからか激しい胃痛を起こしてしまってバイト休んだ
転職のことも考えるけど、どこ行っても同じパターンで嫌気さすんだろうなと思ってしまう
体調崩してまで働くのも嫌なんだけど…もうちょっと図々しく生まれたかったな

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136: ななしさん ID:JovizzkQ0
>>131
あるあるだねw
で、こちらが感じていることはあながち外れてないと思う


ただ相手は無自覚かもしれないし、そこまで読み込まれてると思っていないかも
(こういう事は本人にもし確認すると、何も思ってないよと答える)

でも一旦それを見なかったことにして(自分の脳を騙す感じ)無視して、自分が相手にしたい態度を示してみる

仲良くしたいなら笑顔を自分から作って挨拶してみる
もし変な反応されてもとりあえず1週間は挫けず続けてみる

慣れた環境だと今さら変えるの難しいかもしれないけど、本当に変えたいならどこかで切り替えないと。
難しかったら次の職場で試してみる。

ちょっと意地悪な言い方かもしれないけど、敏感な自分に今はどっぷり浸ってて悪循環から抜け出せないんでは?
気づいちゃうのも感じるのももうしょうがないことだから、本当になんとかしたいならそこから一歩進む
あー今日も主婦層の冷たい反応くるぞーと、それ見てもビビらない自分を準備する
受け身のコミュニケーションから、能動的にシフトしてみる

137: ななしさん ID:JovizzkQ0
>>136
その人達と仲良くしたいなら行動してみればいいし
どうでもいい人達なら無駄な消耗する必要ないから放っておけばいい
おそらく特別仲良くなりたい訳ではなく、適度に良好な関係を気づきたいだけなんだと思うけど
たぶん経験から自分て仲良くなれないという思い癖に囚われがちなのだと思うよ

138: ななしさん ID:EiHHfIfR0
>>136
>もし変な反応されてもとりあえず1週間は挫けず続けてみる

理屈ではわかってるつもりなんだけど、実際にそういう場面になると
一回目で心おられる。
立ち直れないくらいに
で、関わらないのが一番となって悪循環

139: ななしさん ID:JovizzkQ0
>>138
んーじゃ、もうしょうがないよね
で、心折られるじゃなくて、心折れる、だと思う
例え相手が意図して不機嫌投げかけてたとしても、それに心折れてるのは自分だよ
もちろんニコッとしてくれたらその方がいいけど
端々に受け身感が溢れてる

140: ななしさん ID:4fzf7Mxy0
みなさんいろんな意見ありがとうございます
ちなみに挨拶はみなさんにまんべんなく元気にしています。これだけは心がけてる
私は事情があって結婚もしてないし子供もいないので
主婦の方たちの話題にはついていけないんですよ
割り込んで仲間に入るものでもないだろうし
その手の話に関心がないという意味では私が無意識に壁を作っているかもという
少々の自覚もあります
私のことを「その年まで結婚も出産もしなかった得体の知れない人」と思ってるのかもしれません

141: ななしさん ID:CzxD6lES0
>>140
まるで私とおなじですね
子供の頃から感受性強すぎて
人の悪意にたくさん触れすぎて
大人や男性が怖くて結婚妊娠出産ができなくて、持病もあるので
同年代の女性から怖がられる存在になってしまいました
魔女ってこうやって生まれるのかな…とかたまに想像します

152: ななしさん ID:Yr/FEGpo0
>>141
思ったより私たちみたいな人は多いかもしれませんね
魔女か〜…言い得て妙だなぁ
むしろ魔女として堂々と生きよう

185: ななしさん ID:+L8kVPd9d
中世ヨーロッパに生まれなくて良かったよ
コミュ障で引きってたら火炙りなんだぜ

186: ななしさん ID:5IoyUVwb0
ホントですね...
ある意味ラッキーなのかもしれません...? 笑

187: ななしさん ID:5IoyUVwb0
まぁ...でも、自虐的に魔女と言うより
スナフキンとかを目指したいところだよね...イメージ的には

188: ななしさん ID:zoaXY8bm0
いいねスナフキン
アムロもよくない?
ニュータイプ的な

132: ななしさん ID:wcwodmVH0
気のせいじゃない?
直接的に何かされたりする?
あなたがたどたどしいから、そうしてほしい人だと思われて逆に気を使わせてない?

私はいつも被害妄想育てる前に、相手や環境が鏡である可能性も考える
自分がみんなを受け入れてないから
私も受け入れられないのかもしれないなって
自分も興味持ってないから興味持たれなくても仕方ないかなって

だって私も相手にそっけなくされたら
その人はそっけなくされたい人なんだと思って、そっけなくしてしまうから
どうだろう

133: ななしさん ID:Y8EGOdPLd
HSPに「気のせいじゃない?」ってのはマラソンリタイアした人に
「疲れたんじゃない?」ってくらい清清しい話で笑える

134: ななしさん ID:JovizzkQ0
>>133
すごいよく言い当ててるw
気のせいで解決できたらHSPはどんなに楽になるか
と言いつつ矛盾したこというかもしれないけど…
>>132 はきっと気のせいだって自分に言い聞かせて奮い立たせた人なんだと思う
自分の責任は自分で取るぜ、って
ただ「気のせい」で押し切ってしまうと>>131 が感じた違和感がなかったことにされてしまうので、それは違うと思う。

135: ななしさん ID:CzxD6lES0
感じたあとに
事実を裏付けできなければ
勝手に感じただけなんだもん
独り善がりで苦しむだけだから
なるだけ客観的に考えるようにしてると言いたかった
感じるだけで怖がってたらずっと苦しいから

143: ななしさん ID:CzxD6lES0
HSPの感受性の部分はHSP外の人からしたら気のせいってことだと思ってて
言葉どおり"気"のせいなんだろうなと

気配を感じてるだけで相手は無自覚で
無自覚な気を一方的に受け取られても、事実は自発的な行動でしか現されないから
気のせいを理由に疑心暗鬼になられたりしても相手にすれば不気味なだけ

相手が行動に移した事実と
自発的に発信してきた「察して」って気配だけが相手の受け取ってほしい情報で
その辺のさじ加減を汲まなきゃならないのがすごく大変

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