pose_aisowarai

303: ななしさん ID:dklm4Y66
積極的でついつい発言してしまい、仕事を背負い込んで、それをみて、こいつは頼めばする、と思われて、また頼まれて…

タスクが増えすぎて最悪だわ

304: ななしさん ID:5xbFzv8+
断る勇気が出ないよなぁ


305: ななしさん ID:eLwovGa5
ちょい昔の自分がそれだったな
大体どこでも病んで潰れて終わりというのを繰り返してた
うちの母親もADHD系でAC傾向もありの「(病的なまでに)断れない」人間で、
割と融通のきく自営の妻業でもキャパオーバーで潰れてメンヘラになってたし
親子でほとんど同じ轍を踏んでしまったことになる

親からもダメな子扱いされて育ってたりして、ADHDの部分が負い目になり過ぎで
人より仕事しなきゃ悪いって思い込みが出るのがいけないんだろうが
抱え込み真っ最中は認知が歪む、視野も狭くなってるから自己像までもが歪むんだわな

397: ななしさん ID:HiJdfKq+
商社に勤めてるけど営業なんて人格が壊れてないとやってらんないなと思う
理不尽な罵倒されてもニコニコして平然と本当に仰る通りです誠に申し訳ございませんと言えるのは
その向こう側に攻略したいものが見えてるからなんだろね
人の気持ちを読んで先回りしないといけないので、営業マンにアスペはいない印象 

401: ななしさん ID:4pryWLPe
遠慮したりするべき自己主張を抑えることを美徳として
その結果ストレス溜め込んで社会生活に支障をきたす
これを善人と取るかクズと取るかは考え方の問題だが

402: ななしさん ID:A6fcEhGe
善人でもクズでもない
ただの自滅してく気の毒な人だと思う

嵐の櫻井だったかな?
「遠慮と我慢のレベル設定」が大事みたいなこと言ってたけど真理かもね

譲らないとぶつかるし嫌われるけど、譲りすぎると伝わらなくて苦しむか、察してちゃん呼ばわりが待ってる

306: ななしさん ID:eLwovGa5
頼まれごとを正しく断るのはやっぱり最初はなかなか難しい
罪悪感なども当然出てくるが、それがあるうちはまだ自分の中に病み要素があると思った方が良い
(心が健康な人であれば罪悪感をほとんど持たずに断れるようになってる)
ADHDだとつい目先のことに釣られるから、長い目で物事を見て長期的なバランス取るってことも課題になると思う

そこを乗り越えればプライベート面のバランスも取りやすくなるし、多分生きやすさも違ってくる
個人での実践が難しければ自助やデイケアでやってるアサーショントレーニングに参加してみると良いかもね

453: ななしさん ID:WexqyzXo
抱え込まずに人頼るのってほんと大事だけど
どの時点で?っていう見極めが難しくて悩ましい
ただ「こんなことで頼ったらダメなやつと思われるかも…」ていう理由で伸ばしてるなら
気づいた時点でなるべく頼るようにしてる
体験的にロクなことにならないと学んだ

個人的に実績だせる仕事なら頼った分こっちで結果だしてみせるって奮起できるんだけどな

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