1: ななしさん ID:QlCeroYM0
ガチで眠れなくて笑えない
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4: ななしさん ID:Hm4KGN/Nd
深呼吸してれば落ちるで
7: ななしさん ID:GcOH0M/j0
まず深呼吸ができんのやけど
5: ななしさん ID:rQY8KR79d
電車乗ると汗止まらんの辛いわ
8: ななしさん ID:3cfqwzWk0
一度ぶっ壊れるとまた壊れる恐怖に怯える
10: ななしさん ID:VjIcDr1b0
回転性めまい楽しいンゴ
164: ななしさん ID:rVvbSMRQ0
>>10
わかる。慣れたらマジで楽しいよな。頭痛がひどいけど
わかる。慣れたらマジで楽しいよな。頭痛がひどいけど
14: ななしさん ID:i4ukz6DY0
マジでこれどうしたら直るんや
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか?
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか?
36: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>14
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ
42: ななしさん ID:N7nxqdJoa
>>36
シャワーって冷水?
シャワーって冷水?
57: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>42
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事
43: ななしさん ID:i4ukz6DY0
>>36
ちなみに散歩はどのくらい?1日に
ちなみに散歩はどのくらい?1日に
57: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>43
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい
16: ななしさん ID:zHJzeMz90
1回動機し始めるともう終わる
夜一時間おきに目覚めるわ
夜一時間おきに目覚めるわ
17: ななしさん ID:Od68Knhn0
目が回って吐き気止まらんくなったわ
インフルよりキツかった
インフルよりキツかった
31: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>17
ワイもこのタイプや
自律神経いかれてるのにたどり着くまでに時間かかった
ワイもこのタイプや
自律神経いかれてるのにたどり着くまでに時間かかった
18: ななしさん ID:BUM3x60qd
頻尿が酷いわ
181: ななしさん ID:1ktFx5uT0
>>18
気にしだしたら止まらんよな
気にしだしたら止まらんよな
19: ななしさん ID:FkUtGoYB0
寝起きに心臓バクバクのときあるわ
78: ななしさん ID:qQnz011nM
>>19
これあるわ
というかこれで起きる
これあるわ
というかこれで起きる
22: ななしさん ID:3RPYFRfap
仕事辞めて早起き早寝して3食ちゃんと食べて1日2時間運動して2時間読書すればぐっすりやで
27: ななしさん ID:i4ukz6DY0
>>22
それもう老後やん
それもう老後やん
25: ななしさん ID:RrqYaG8V0
俺壊れてるんかな
最近たまに視界が回ったり寝汗が止まらなくなったり何でもないのに息苦しかったりするんやが
最近たまに視界が回ったり寝汗が止まらなくなったり何でもないのに息苦しかったりするんやが
26: ななしさん ID:FZd8oxHa0
この時期体温調節やばいンゴねぇ
38: ななしさん ID:XkmYjJsgd
うんち、ビチビチ!w
うんち、カチカチ・・・の繰り返しやわ
うんち、カチカチ・・・の繰り返しやわ
39: ななしさん ID:rQY8KR79d
暑くないのに頭皮から汗が流れてびしょびしょや…
45: ななしさん ID:GcOH0M/j0
>>39
プロバンサインで一時期凌いでたが副作用つらすぎた
プロバンサインで一時期凌いでたが副作用つらすぎた
48: ななしさん ID:Sq07HI8a0
こうも寒暖差大きいとそらぶっ壊れるわ
49: ななしさん ID:3QxQprBA0
立ち上がる度に血の気が引いて目の前真っ白になる奴wwww
54: ななしさん ID:YvabJt3Z0
喉の異物感が3ヶ月とれないわ
59: ななしさん ID:rQY8KR79d
>>54
ヒステリー球とか言うんやっけ
ワイもその感じあるわたまに窒息しそうになる
ヒステリー球とか言うんやっけ
ワイもその感じあるわたまに窒息しそうになる
62: ななしさん ID:YvabJt3Z0
>>59
ほんとにそうかはわからんけどな
あとは一般的な不眠とか体温調節できない心臓バクバクの他に常に筋肉か緊張してる感じはある
ほんとにそうかはわからんけどな
あとは一般的な不眠とか体温調節できない心臓バクバクの他に常に筋肉か緊張してる感じはある
189: ななしさん ID:qsuxDXFn0
>>54
ワイも喉の違和感が一ヶ月くらい続いたんで耳鼻咽喉科行ったんやけど
いきなり先生にどうしてもっと早く来なかったんだ!って怒られたわ
でも内視鏡みたいなの突っ込まれて検査したけど異常なしで
これはもしかするとストレスかもしれんと漢方薬処方されたわ
薬飲んで一週間くらいしたら治った
ワイも喉の違和感が一ヶ月くらい続いたんで耳鼻咽喉科行ったんやけど
いきなり先生にどうしてもっと早く来なかったんだ!って怒られたわ
でも内視鏡みたいなの突っ込まれて検査したけど異常なしで
これはもしかするとストレスかもしれんと漢方薬処方されたわ
薬飲んで一週間くらいしたら治った
58: ななしさん ID:3QxQprBA0
寝付くか寝付かないかの時に体がビクンッってなる奴www
60: ななしさん ID:7dmiuZcAa
わいちゃんは鍼灸にお世話になってるぞ。
効く人にはマジで効くと思う。
効く人にはマジで効くと思う。
67: ななしさん ID:U0JBsngJ0
ジムで運動したらたちまち治って草木生えた
69: ななしさん ID:b0Ua8ReN0
ワイもちょっとヤバかったけど姿勢の悪さが原因っぽくて定期的に背筋伸ばすの意識したらだいぶ楽になったわ
72: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>69
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった
83: ななしさん ID:FPHZ2g0+0
寒いのにめっちゃ汗かくようなったわ
80: ななしさん ID:3QxQprBA0
心臓選手「ドクッドッドクドクドクwwwwドクッwwドクwww」
85: ななしさん ID:IoW3wpfgr
昼夜逆転の生活は治ったけど4時間睡眠しか出来んくなった
どれだけ早く寝ても遅く寝ても4時間で起きてしまう
どれだけ早く寝ても遅く寝ても4時間で起きてしまう
96: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>85
よくそれで体持つな
深く眠る意識でそういうの改善するみたいやで
ワイも夜中絶対起きてしまって眠り浅いのが辛い
よくそれで体持つな
深く眠る意識でそういうの改善するみたいやで
ワイも夜中絶対起きてしまって眠り浅いのが辛い
104: ななしさん ID:IoW3wpfgr
>>96
土日に無理矢理昼寝して寝溜めしとる
何も出来んしホンマに生きてて楽しくない
土日に無理矢理昼寝して寝溜めしとる
何も出来んしホンマに生きてて楽しくない
114: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>104
寝溜めなんかしとると余計アカンような気がするが・・・
寝溜めなんかしとると余計アカンような気がするが・・・
98: ななしさん ID:jZ8UDHAw0
足の裏が火照って眠れない
これはあるあるやろ
これはあるあるやろ
107: ななしさん ID:EuRL1rCF0
>>98
それワイあるんやけどいっちゃってるんか?
それワイあるんやけどいっちゃってるんか?
117: ななしさん ID:yZoR8Ofs0
足があっつい
116: ななしさん ID:G3fee5fH0
夜勤の無い日ワイ→「はぁ~寝よ寝よ(30分以内で夢の中)」
夜勤ある日のワイ→「はぁ~寝よ寝よ(3時間経っても眠れず)」
これで夜勤行くから体もぶっ壊れるという悪循環
夜勤ある日のワイ→「はぁ~寝よ寝よ(3時間経っても眠れず)」
これで夜勤行くから体もぶっ壊れるという悪循環
123: ななしさん ID:JoCUoygCr
足がむずむずして眠れない所謂むずむず症候群も自律神経の異常らしいで
ほんま罪作りな神経や
ほんま罪作りな神経や
135: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>123
ま?
中学くらいからずっとむずむずなんやけど
ま?
中学くらいからずっとむずむずなんやけど
140: ななしさん ID:/AA3gKvC0
>>123
あれ嫌だよな
寝ようとして少しするとなる
足むずむず ぴくん!って
あれ嫌だよな
寝ようとして少しするとなる
足むずむず ぴくん!って
147: ななしさん ID:zHJzeMz90
>>123
寝る前に足首ぶらぶらさせたりするわ……
寝る前に足首ぶらぶらさせたりするわ……
128: ななしさん ID:qsuxDXFn0
真夜中に呼吸の仕方が分からなくなって過呼吸や窒息死しそうになる
150: ななしさん ID:Qf6f2q3V0
自律神経失調症の症状教えてくれや 最近集中力無くなったんやが関係あるか?
168: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>150
個人差あるからなぁ
めまいとか動悸が代表例やし気になったら病院行ってみいや
個人差あるからなぁ
めまいとか動悸が代表例やし気になったら病院行ってみいや
190: ななしさん ID:Qf6f2q3V0
>>168
精神科なんか? 集中できんから文章がかなり読みにくくなってもたわ
精神科なんか? 集中できんから文章がかなり読みにくくなってもたわ
201: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>190
自律神経はまず体に異常がない事を証明せなアカンからまずは人間ドッグで健康診断した方がええで
自律神経はまず体に異常がない事を証明せなアカンからまずは人間ドッグで健康診断した方がええで
151: ななしさん ID:cpjwDZ/o0
ワイ起立性調節障害、低みの見物
当てはまりまくりで草も生えんわ
気圧でどんだけ体調左右されんねんあほくさ
当てはまりまくりで草も生えんわ
気圧でどんだけ体調左右されんねんあほくさ
156: ななしさん ID:Ont9nYzod
夜中呼吸してなかったみたいで
頭痛い
頭痛い
158: ななしさん ID:wYSvh7lqa
ワイは機能性胃腸症になってる
ツラいです…
ツラいです…
166: ななしさん ID:rQY8KR79d
手汗とかならええけど頭顔やからなぁ
人に見られてること意識すると余計に加速するの死ねや
人に見られてること意識すると余計に加速するの死ねや
167: ななしさん ID:abpGYmS4M
自律神経やばい奴は早寝早起きして風呂もちゃんと浴槽つかれや
170: ななしさん ID:i3eyhGKVC
とにかく胃の調子が悪いんやけど、別の問題かな
175: ななしさん ID:abpGYmS4M
>>170
胃は病気の可能性もあるから、とりあえず胃カメラしてから悩めや
胃は病気の可能性もあるから、とりあえず胃カメラしてから悩めや
179: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>170
胃は自律神経めっちゃ関係あるで
ワイのそもそもの発端が胃からやったくさいし
胃は自律神経めっちゃ関係あるで
ワイのそもそもの発端が胃からやったくさいし
174: ななしさん ID:+B410XNC0
耳鳴りエグい
191: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>174
ほんまこれキツイ
四六時中耳鳴りしとったわ
ほんまこれキツイ
四六時中耳鳴りしとったわ
183: ななしさん ID:OI1FfUBar
大学時代に夜勤のバイトをしたのが全ての失敗や
大学最後の年を全て治療で潰したし、就職も何とか滑り込めたけど微妙な会社やし
後遺症もまだ残っとる
大学最後の年を全て治療で潰したし、就職も何とか滑り込めたけど微妙な会社やし
後遺症もまだ残っとる
187: ななしさん ID:4jkAY3be0
どんなに調子よくても夜勤一回でぶっ壊れるわ
192: ななしさん ID:5Fcck8Bta
カフェインやめろよ
やめて一ヶ月、ガチで調子良いわ
やめて一ヶ月、ガチで調子良いわ
207: ななしさん ID:3cfqwzWk0
>>192
わかるカフェインも絶ってたわ
たまにコーヒー飲むとエグいくらい効く
わかるカフェインも絶ってたわ
たまにコーヒー飲むとエグいくらい効く
200: ななしさん ID:Rz9I5HMW0
車の運転がきつい
あとパチ○コうってるとだんだん調子悪くなってくる
これも自律神経おかしいんかな
あとパチ○コうってるとだんだん調子悪くなってくる
これも自律神経おかしいんかな
236: ななしさん ID:M3blK7190
>>200
めっちゃチカチカするからヤバそう
めっちゃチカチカするからヤバそう
238: ななしさん ID:abpGYmS4M
>>200
パチなんてストレスと視覚聴覚への負担すごいぞ
パチなんてストレスと視覚聴覚への負担すごいぞ
205: ななしさん ID:t2pxpICGd
最近寝れないからハイプナイトずっと飲んでるで
ほんま寝れなくてイライラして余計寝れない
ほんま寝れなくてイライラして余計寝れない
206: ななしさん ID:3lJ9Z6BQ0
頭ぼんやり
微熱
胃キリキリで目覚める
眠りが浅い
手足が火照る
わいはこんな感じやったなあ
無事ニートになってからは収まり出したわ
微熱
胃キリキリで目覚める
眠りが浅い
手足が火照る
わいはこんな感じやったなあ
無事ニートになってからは収まり出したわ
216: ななしさん ID:K1Pe88c+0
基本12時に布団入るんやが朝まで寝られない時がある
6時くらいになると体がムズムズして神経が昂ってる
のがわかる
6時くらいになると体がムズムズして神経が昂ってる
のがわかる
228: ななしさん ID:nw66XM5kd
月一ぐらいでアチアチの浴槽浸かると生きてる感じがしてたまらないンゴねぇ
258: ななしさん ID:Bg3DCA6d0
歩いてたら急に足に力が入らなくなって転倒したり、寝てる時に腕や足のかんかくなくなったりで病院いったらてんかんかもって言われたわ
ほんまにてんかんでこんなんなるんか?
ほんまにてんかんでこんなんなるんか?
271: ななしさん ID:ive2EMsS0
>>258
その症状やとマグネシウム不足の可能性もあるからカルシウム・マグネシウム錠剤飲んでみるのも手やで
その症状やとマグネシウム不足の可能性もあるからカルシウム・マグネシウム錠剤飲んでみるのも手やで
275: ななしさん ID:/AA3gKvC0
鉄分不足の奴もいそうやな
このスレ
このスレ
281: ななしさん ID:gcnhZpgZa
常に背筋を伸ばせ
あと不眠は諦めるのが大事や
あと不眠は諦めるのが大事や
317: ななしさん ID:L6FstyMEM
ふとした拍子に息苦しくなって
全身が痺れてくることがある
全身が痺れてくることがある
325: ななしさん ID:/AA3gKvC0
寝る一時間前は絶対テレビやスマホは見ちゃダメって
誰か言ってた
誰か言ってた
368: ななしさん ID:Y9OKxD1+0
>>325
でも寝るまで一時間もモニタの光見ずにどうやって過ごせばええんや?
でも寝るまで一時間もモニタの光見ずにどうやって過ごせばええんや?
375: ななしさん ID:/AA3gKvC0
>>368
ワイは読書してる
毎日の日課や
寝る前に小説読むんや
ワイは読書してる
毎日の日課や
寝る前に小説読むんや
387: ななしさん ID:wxQZyRqIH
急に火照るよな
しんどいわ
しんどいわ
388: ななしさん ID:TZ/KJeZK0
やっと寝付いたと思ったら足がめっちゃ火照って目が覚めるわ
413: ななしさん ID:DR/tHzF90
汗ダラダラやのに寒くて仕方ない
ほんま寒くて家では毛布被ってる
そのせいでまた汗ダラダラや
ほんま寒くて家では毛布被ってる
そのせいでまた汗ダラダラや
423: ななしさん ID:KxI8lqT10
毛布かぶりながら扇風機
438: ななしさん ID:f9Zc2Lf00
>>423
わいも一年中扇風機当たってるわ
寒いけど熱いねん
わいも一年中扇風機当たってるわ
寒いけど熱いねん
444: ななしさん ID:LmydrfvKa
ようやく寝付いたと思ったら30分後くらいに目覚めて
心臓バクバク脚ホカホカ眼はギンギンで寝れんなって朝までなんJコースですよ
心臓バクバク脚ホカホカ眼はギンギンで寝れんなって朝までなんJコースですよ
446: ななしさん ID:LM+dtSxJr
暑いというか体内に熱がずっと篭ってる感じ
実際はわからんけど例えるなら毛穴が閉じてる感じ
実際はわからんけど例えるなら毛穴が閉じてる感じ
461: ななしさん ID:f9Zc2Lf00
>>446
普通は熱けりゃ汗が出て体温下がるんやけど
自律神経が壊れてると体のあらゆる統率が取れなくなってるからな
神経回路全部つなぎ間違えましたみたいな感じ
普通は熱けりゃ汗が出て体温下がるんやけど
自律神経が壊れてると体のあらゆる統率が取れなくなってるからな
神経回路全部つなぎ間違えましたみたいな感じ
162: ななしさん ID:cpjwDZ/o0
座ってるだけで血が回らなくて意識飛ぶンゴねえ
163: ななしさん ID:t2pxpICGd
めまいかと思ったらメニエール症候群とかあるからな
病院は行かないとアカンで
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・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (13)
おふとん
がしました
ワイには温冷浴はかえってあかんかった
ぬるま湯にゆっくり浸かるのが良かったで
おふとん
がしました
おふとん
がしました
ニートなのに
おふとん
がしました
草も生えない
米も伸びない
おふとん
がしました
昼間でもやめとけ
ほんの一口でもやめとけ
マジで
おふとん
がしました
みんなは気にならんの
おふとん
がしました
水がぶ飲みすれば大丈夫だと最近気づいた
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
念のためだと思って精神科行ったらクソ対応されて症状悪化した
精神科マジで嫌い 二軒行ってるけどもう一軒目のダメージ治してるだけ 意味ねーじゃん
あのシステムで人間をはかるのって限界というかもはや欠陥では?
あえて精神科行ったことで人生狂った奴って絶対俺だけじゃねーだろ
おふとん
がしました
あらゆる要因でボロボロですよ
おふとん
がしました