500

1: ななしさん 2018/08/25(土) 15:55:18.011 ID:6s0Y/+CTp

まじ恥ずかしい
今度1000人くらいの前で話さなきゃいけない…



2: ななしさん 2018/08/25(土) 15:56:08.834 ID:jkYnAzHId

俺なんか5人くらいの前で話すときそうなるし


6: ななしさん 2018/08/25(土) 15:56:42.474 ID:6s0Y/+CTp

>>2
その5人が知らない人だったら俺もなるかもしれない
ほんと恥ずかしい


8: ななしさん 2018/08/25(土) 15:57:28.637 ID:sCD5EDyy0

ビブラート朗読というジャンルを立ち上げる


11: ななしさん 2018/08/25(土) 15:58:35.211 ID:6s0Y/+CTp

>>8
ビブラート朗読の異端児になれる自信ある


10: ななしさん 2018/08/25(土) 15:58:33.212 ID:nlq5fF7P0

一言一句読もうとするから余計のそうなる。
順番通りに要点を箇条書きにして自分の言葉で話すと楽。


13: ななしさん 2018/08/25(土) 15:59:20.916 ID:6s0Y/+CTp

>>10
なるほど
試してみる


15: ななしさん 2018/08/25(土) 15:59:58.704 ID:ej2SfE0Fd

まず姿勢を正しましょう


20: ななしさん 2018/08/25(土) 16:01:09.931 ID:6s0Y/+CTp

>>15
姿勢はよくした
深呼吸もした


16: ななしさん 2018/08/25(土) 16:00:24.039 ID:+OAQs1wp0

腹筋鍛えろ


20: ななしさん 2018/08/25(土) 16:01:09.931 ID:6s0Y/+CTp

>>16
ぼて腹だわ


18: ななしさん 2018/08/25(土) 16:00:56.880 ID:t86imHwy0

マジレスすると心療内科へ行って薬貰え
デパスなら気が大きくなる
インデラルなら精神への影響はないけど身体的に心臓がバクバクしなくなる


22: ななしさん 2018/08/25(土) 16:03:01.168 ID:6s0Y/+CTp

>>18
そんな薬あるんだ…
欲しい


19: ななしさん 2018/08/25(土) 16:00:58.945 ID:tjuReUEXa

自分の他人からの評価に自信持ちすぎだから現実との剥離を感じてそうなる
誰も大して期待してないから何言おうが平気と思えば余裕


22: ななしさん 2018/08/25(土) 16:03:01.168 ID:6s0Y/+CTp

>>19
周りからは「小さい声出すなよ」と言われてるからどうしても意識してしまう


28: ななしさん 2018/08/25(土) 16:10:39.156 ID:vSlF2qnsa

場数踏むしかないね
慣れ以外ないと思うわ
その場でフリートークをしろってのは難しいかも知れんが
ただ原稿を読み上げるだけだろ?
まあ失敗したらしたでそれも経験だし悪い事ではないんだけどね


32: ななしさん 2018/08/25(土) 16:14:59.816 ID:6s0Y/+CTp

>>28
昔から人前に立つことなかったから…
慣れるにはどのくらいかかるんだろう😭


29: ななしさん 2018/08/25(土) 16:11:51.461 ID:VleaL1HA0

リオ五輪の開閉会式のスピーチで委員会長の人がすげー手震えてるの思い出した


32: ななしさん 2018/08/25(土) 16:14:59.816 ID:6s0Y/+CTp

>>29
重圧で死ねる


39: ななしさん 2018/08/25(土) 16:25:32.455 ID:xQkNxX0u0

インデラル
緊張はもう条件反射に起こってしまうから薬に頼るしかない


43: ななしさん 2018/08/25(土) 16:34:48.217 ID:sCD5EDyy0

まぁマジレスすると
【原因】
  ①:一文が長い
  ②:話し始める前に吸う空気量が少ない
  ③:①と②を補おうとしてやや早口&小声になってしまう
【対策】
  ①:一文一文を短くする
  ②:一文ごとに話し始める前に肺一杯空気を吸う
  ③:ふだんの会話時よりもゆっくり話す
  >>0 �お手本にすべき話し方=まんが日本昔ばなしのナレーション


48: ななしさん 2018/08/25(土) 16:40:34.465 ID:6s0Y/+CTp

>>43
マジレスありがとう
原因がぴったり一致してたわ


45: ななしさん 2018/08/25(土) 16:35:08.350 ID:ZvJ8CHJw0

自分は漢字も数字も読めなくなるからフリガナ振ってたわ
それで平安時代を平成と読んでパニックになった


48: ななしさん 2018/08/25(土) 16:40:34.465 ID:6s0Y/+CTp

>>45
俺も簡単な漢字でもフリガナふってる


47: ななしさん 2018/08/25(土) 16:37:01.478 ID:VnTDSr9F0

原稿読むんならいいじゃん
暗唱なら最悪だな


48: ななしさん 2018/08/25(土) 16:40:34.465 ID:6s0Y/+CTp

>>47
それでも震えちゃうんだよ😭


49: ななしさん 2018/08/25(土) 16:42:56.043 ID:cYN9k40/d

なんのスピーチか知らないけど、俺は社内のプレゼンとかスピーチの時は、実際の会場にセット作ってリハーサルしてる
原稿内容事前に発声するの大事よ、脳内で分かった気になってる流れが実際に形にしてみるのは
あと、原稿内容は、丸暗記じゃなく、要点と構成だけ覚えて、多少言葉崩れても流れで話すことと、与えられた時間意識しながら喋る練習
適度に意識が拡散されて冷静になる
緊張の占めるウエイトが相対的に小さくなるから


52: ななしさん 2018/08/25(土) 16:49:10.904 ID:6s0Y/+CTp

>>49
長文ありがとう
リハやるのいいね


51: ななしさん 2018/08/25(土) 16:44:00.879 ID:WAV2LDnA0

よく聴衆はコケシだの動物とかだ!と自分に言い聞かせるとか言うけど俺には無理だった 苦肉の策で考えたのはちょっと俺にしかわからない世界になるけど自分の殻に閉じこもった状態で人前に出るって言う他に例えると平静を装うの強化バージョン
何が言いたいかと言うと覚悟を決めるしかないよ


52: ななしさん 2018/08/25(土) 16:49:10.904 ID:6s0Y/+CTp

>>51
覚悟決めてるつもりなんだけどなぁ…
どうしても直前になると心臓がバクバクいってしまう


37: ななしさん 2018/08/25(土) 16:18:55.529 ID:vSlF2qnsa

大勢の前だとか人前でしゃべってると意識すると緊張するが
その空間に向かってしゃべってると意識するのがいいってスピーチする人が言ってたよ
その部屋なり講堂なりに対して俺はしゃべってると意識して
人はガン無視していいと


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