nurse_cap

1: ななしさん 2018/07/13(金) 15:29:05.034 ID:CMADG/SMp

9月から復帰予定



2: ななしさん 2018/07/13(金) 15:29:43.832 ID:HTtFbtTHd

俺もうつ病で休職中だわ。復帰考えるととうしようもない不安に駆られるよな


4: ななしさん 2018/07/13(金) 15:30:42.991 ID:CMADG/SMp

>>2
つらいよね
気持ちはわかるけど今はゆっくり休んでね


6: ななしさん 2018/07/13(金) 15:31:19.224 ID:HTtFbtTHd

>>4
無理にそっちも復職しなくていいんじゃない?もう少し休むべきだよ


8: ななしさん 2018/07/13(金) 15:32:56.596 ID:CMADG/SMp

>>6
休んでるのも怖いんだ
どんどん看護師としてのスキルがなくなっていく気がする


3: ななしさん 2018/07/13(金) 15:30:01.789 ID:wUIecsKu0

脳が疲弊してそういう思考回路になっちゃう病気だから
「不安になるのも仕方ない」と割り切ってゆっくり休めとしか


8: ななしさん 2018/07/13(金) 15:32:56.596 ID:CMADG/SMp

>>3
そうなんだよね、これも症状の1つなのかも
先のこと考えても仕方ないんだけど不安になっちゃうんだ


5: ななしさん 2018/07/13(金) 15:31:07.837 ID:X0myF1X7a

職場かえたら?


8: ななしさん 2018/07/13(金) 15:32:56.596 ID:CMADG/SMp

>>4
転職するのも怖くてね
勝手知ったる元の職場の方がいいかと思って


7: ななしさん 2018/07/13(金) 15:32:21.822 ID:Yun1+Yaha

同じ職場で復職しても同じことの繰り返しだぞ


9: ななしさん 2018/07/13(金) 15:34:18.262 ID:CMADG/SMp

>>7
それはとても不安
一度ダメだったところとで今度はうまくやれるのかって


でも今度こそ頑張りたい
うまくやりたい
休職する時に嫌な顔せず受け入れてくれた同僚たちに恩返しもしたい


14: ななしさん 2018/07/13(金) 15:38:56.871 ID:Yun1+Yaha

>>9
その気持ちはすっげー大事だし、いっちが優しくていい人なのは分かるよ
けどさ、部署や配属先が変わるならいいけど、同じ場所だったらまた潰れるぜ

鬱になる人のあるあるだけど、頑張りたいとか潰れた理由は自分にあるって思ったり、次は頑張るとか言うけど、もっと自分勝手に生きていいんだよ

頑張るなら他で頑張りゃいい
そうすりゃ違う環境を知れて一石二鳥じゃん?


17: ななしさん 2018/07/13(金) 15:42:33.079 ID:CMADG/SMp

>>14
なんと産業医のすすめで同じ部署に戻るんです
こうなったのは私の頑張りが足りなかったように思うんだよね、多分病気のさせてる思考だろうけど
それに他の環境に行くのも怖いんだ


24: ななしさん 2018/07/13(金) 15:49:43.920 ID:5aipz8M/a

>>17
おおうマジか
まあ人間関係とかじゃないからかな?

友達も仕事内容の問題で鬱になって休職→復職したけど、違う部署に行ったらガラッと変わったぞ

お前は頑張った結果、潰れたんやで


29: ななしさん 2018/07/13(金) 15:57:18.856 ID:CMADG/SMp

>>24
まあ上司は苦手だったんだけどね
復職は元の場所にってのが基本だからって
復職の負担プラス新しい環境に慣れる負担よりは、復職の負担のみにした方がまだマシってことらしい


21: ななしさん 2018/07/13(金) 15:45:34.412 ID:wUIecsKu0

>>17
認知行動療法は?
自分の認知の歪みに客観的に気づける練習するとだいぶ楽になるよ


23: ななしさん 2018/07/13(金) 15:47:37.331 ID:CMADG/SMp

>>21
いやな気分よさようならとか読んで勉強したけど実践は難しいね
コラム法とかもうちょっと真面目にやってみようかな


10: ななしさん 2018/07/13(金) 15:36:01.158 ID:L94hlTdTa

俺も今月から仕事辞めてゆっくりしてるよ
暇だから奈良へ旅行へ行ったら登山にハマって今日登山靴買ってきた
外出ようぜ暇だろ


15: ななしさん 2018/07/13(金) 15:39:03.740 ID:CMADG/SMp

>>10
休職中って楽しいことしちゃいけない気がして
今も私の穴を埋めるためにみんな働いてるのに


23: ななしさん 2018/07/13(金) 15:47:37.331 ID:CMADG/SMp

>>18
そうなんだよね、仕事は回る
でも罪悪感が拭えない
仕事はできないくせに楽しいことはできるんだって自分を軽蔑する


28: ななしさん 2018/07/13(金) 15:51:47.420 ID:L94hlTdTa

>>23
楽しい事を避けて偏屈になってる人を見るより、楽しい事して楽しんでる人見た方が見てる方も気持ち良いよ
もちろん楽しい事と馬鹿なことは違うけど


29: ななしさん 2018/07/13(金) 15:57:18.856 ID:CMADG/SMp

>>28
楽しいことしちゃいけないなんて周りは思ってなくて、そんなこと考えてるのは自分だけなんだろうとも思うんだけどね
運動して気持ち良かったりすると、これは出来るのに仕事はできないんだって落ち込むんだよ


30: ななしさん 2018/07/13(金) 16:01:14.481 ID:L94hlTdTa

>>29
なるほどなー、それ根本的には他人と自分比べてない?辛いよねこのパターン
あと出来ないなら向いてないんじゃない?無理に向いてない事続けようとしたって続かないよ


31: ななしさん 2018/07/13(金) 16:06:56.632 ID:CMADG/SMp

>>30
いつだって比べてるよ
自分は自分って開き直るのが苦手なんだ
復職したらまた同期と比べて落ち込むのが目に見えてる
これを直さなきゃ意味ないとは分かってるんだけど
看護が好きって言うか、看護師である自分が好きなんだ
憧れの職業だったから続けたい


23: ななしさん 2018/07/13(金) 15:47:37.331 ID:CMADG/SMp

>>18
そうなんだよね、仕事は回る
でも罪悪感が拭えない
仕事はできないくせに楽しいことはできるんだって自分を軽蔑する


12: ななしさん 2018/07/13(金) 15:36:33.363 ID:CMADG/SMp

頑張りすぎるな、無理するなと言われるけど仕事なんだから頑張って無理してみんなやってる
無理も頑張りもない仕事なんてこの世にない
だから頑張らないといけないと思う
どこまで頑張ればいいのかは未だによくわからないけど


20: ななしさん 2018/07/13(金) 15:44:49.525 ID:CMADG/SMp

1日でも早く戻らないとと思う
長いこと休んじゃったから仕事のこと思い出せるか不安
周りの人たちに、上司にどう思われるかも不安
きっと後輩より仕事できなくなってるしアセスメントできなくなってる
3年目なのに3年目らしいことがなにもできない
精神科勤めだったくせに自分が精神病になって、そんな自分が患者さんみていいのかも自信がない


13: ななしさん 2018/07/13(金) 15:38:29.826 ID:wUIecsKu0

この不安感と焦燥感はやっぱりこの病気の共通だよな
俺もそうだったけどそういう時はもう誰かに聞いてもらうか、ジョギングに出てたな
急性期はずっと寝てばかりで何もする気が起きなかったけど


17: ななしさん 2018/07/13(金) 15:42:33.079 ID:CMADG/SMp

>>13
ジョギングいいね
復職に向けて体力つけないとだし


19: ななしさん 2018/07/13(金) 15:44:38.275 ID:z+jb8BGqa

毎日散歩しよう


23: ななしさん 2018/07/13(金) 15:47:37.331 ID:CMADG/SMp

>>19
主治医にも勧められてる
出来るだけしてるよ、お散歩


22: ななしさん 2018/07/13(金) 15:46:29.161 ID:A/B6FKZl0

大口病院の20人殺した看護師どう思う?
気持ち分かる?


25: ななしさん 2018/07/13(金) 15:50:17.023 ID:CMADG/SMp

>>22
休職直前は、何が苦しいのか分からないけどこの苦しみから逃れるには死ぬしかないと本気で思ってた
動機はよく知らないけど、その衝動が他者に向いたのが大口病院の看護師かもしれないと思うと気持ちは分からなくもない
私が死なずに済んで殺さずに済んだのは運が良かっただけかも


11: ななしさん 2018/07/13(金) 15:36:28.774 ID:71/2mTZqa

同じ職業で同じ状態なので気持ちわかる。
色々不安なことばかりだよね


15: ななしさん 2018/07/13(金) 15:39:03.740 ID:CMADG/SMp

>>11
お疲れ様です
私は精神科・心療内科勤めだったんだけど入院してくる看護師よくいたよ
よくあることなんだよ、不安だろうけどあなただけじゃないからね



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