tana1

307: ななしさん 2012/06/03(日) 16:46:12.64 ID:fj0/Wubu.net

「自分が普通とは違うのかも」と疑問に思ったのは小学校にあがった頃。

小学校3・4年の頃に
「親を悲しませたくない」「普通になる為に」「大人になって、一人でも生きていけるように」と努力し始めたと思う。

「普通になる」は無理そうだったので「普通に見えるように」と「ちょっと変だけど普通の範囲内」を目指した。

コミュニケーションの取り方は、社交的な母と兄の観察・そして真似てみた。
鏡に向かって笑顔の練習。口数を減らして、聞き役に徹する。本音では話さない。人とのやり取りを前もっていくつかシュミレーションする。

忘れ物がひどい、片付け物ができない、計画がたてられない…試行錯誤して自分のルールを作ってみた。

小学校から高校までの学校生活(学生生活)は「社会に出るまでの練習期間」と決めて、いろいろと試してみた。

高校にあがってからの課題は「このままいい大学に行けて、いい企業に就職できたとしても、そこで勤まる(務まる)とは思えない。自分が仕事として出来るものを見つける期間にしよう」
アルバイト・資格試験にジャンルを決めずにいくつも挑戦。



今は30代。働いて、それなりの生活ができてる。



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308: ななしさん 2012/06/03(日) 20:33:02.16 ID:olJ3ASjc.net

>>307
診断受けてないんでしょ?


309: ななしさん 2012/06/03(日) 21:42:42.86 ID:fj0/Wubu.net

>>308
30才の時に受けたよ。

父親とその親もたぶん発達障害。


443: ななしさん 2013/03/15(金) 20:32:56.20 ID:nxX0HAdT.net

発達障害を自覚・受け止める迄は努力してました。
今はどううまく付き合っていくか、に気持ちを切り替えようとしています。


446: ななしさん 2013/03/26(火) 17:22:43.76 ID:i7SOd6Ic.net

だよなあ


316: ななしさん 2012/06/10(日) 21:24:19.20 ID:ziEDCZfF.net

普通の人になろうとした
でも「手が不器用だ」「任せておけない」「お前ほどできない人間は見た事が無い」と批判され続けた
小学生の頃は学校込みのいじめに遭った
でも知的障害が無い分苦しんだけど慈しむ気持ちも生まれた
でも出来ないという気持ちが辛い


317: ななしさん 2012/06/10(日) 22:26:17.10 ID:I7jkfFZU.net

>>316
どうして手先が不器用なんだろうね。自分で笑っちゃう。
一人でいることと、体を使わないことが好きだから、手先を使う趣味を作ると他も少しマシになるかなってはじめたんだけど。
自分の好きな物で、手順を頭に叩き込んで、準備を万端にして、道具を使いやすい物にして、なるべく毎日やるようにして…………それで、やっっと人並みになるかどうか。上手な人には全く敵わないけど。


318: ななしさん 2012/06/11(月) 09:37:08.72 ID:rW/+6y3O.net

手先が不器用で基本はいつまでもモノにならないんだけど、
突き詰めていって変なテクニックに開眼することはあるな。
ルアー釣りの話だけど。


319: ななしさん 2012/06/12(火) 09:46:40.91 ID:ErOzrL3B.net

不器用だろうが何か 苦手があっても性格が素直であいさつや 失敗した時に謝れる よけいな口きかない人は大丈夫周りが助けてくれる。
愛嬌だよ


320: ななしさん 2012/06/13(水) 23:47:49.44 ID:yCFxxzyZ.net

>>319
私もそう思う
まわりによくしてもらってる


335: ななしさん 2012/08/19(日) 10:11:29.63 ID:ubEsSg34.net

中学あたりから健常者に溶け込むために、下手な八方美人をやってる、てかもう性格になってる
能力もないしユーモアもないし、そうならざるを得なかった
ハマれば健常者の輪の中でぼちぼち上手く行くんだけど、
これが利かない奴らにはよくいじめられた…

そもそも子供の頃は発達障害の存在なんて知らなかったので、
周囲とのいびつな関係や違いを感じながら健常者だと思ってたよ
社会に出てから駄目過ぎて行き詰って、なんじゃこりゃって感じて発達障害に気づいた

今思うと普通になる為の努力(なのか微妙だが)を知らないうちからやってたんだな
やはりどうやってもちょっと変わった奴には見られてしまうけど
他の「普通になるため」という方向の努力は現在は止めてる
いつも徒労に終わるのでもう嫌だ疲れた


367: ななしさん 2012/11/04(日) 23:24:40.05 ID:FDknoILo.net

グニラ ガーランド


391: ななしさん 2012/11/16(金) 17:46:05.41 ID:/1/JrmxS.net

>>367
ずっと『普通』になりたかった、だっけ。


ずっと「普通」になりたかった。
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372: ななしさん 2012/11/05(月) 09:20:39.48 ID:pn/5lHtC.net

学ぶことで普通に近づくことはできる。


374: ななしさん 2012/11/05(月) 18:30:43.58 ID:orzA+gBe.net

>>372
ルールとしてのマナーを覚えることと、それを臨機応変に実行できるかどうかは全く別。
小さい頃にSSTを受けたりマナーについて学んだ経験がある成人当事者でも、いざ仕事の場になると
「気配りしたりマナーを守ったりしなければならないのは理屈としては頭でちゃんとわかっているけど、実行できない」
という人が多いしな。


427: ななしさん 2013/01/09(水) 01:35:31.80 ID:ScnVVVy1.net

俺は、頭がよくなればと思って、
・ビタミンCを多目に摂取
・くるみ(ビタミンE)を食べる
・マスキング(紙袋をスーハーやって脳の血管を刺激)
・こまめにメモをとる
をしている。

うすーくだけど、経験を昔よりも積み重ねできるようになった、ような気がする。


あと、軽い有酸素運動とか増やすつもりだ。


457: ななしさん 2013/06/09(日) 11:12:14.02 ID:tAglElXo.net

行動するためのコツ

1 まず行動すること、行動するための筋トレだけでもOK


2 絶対に自分が潰れないようにすること。そのためには何を利用してもOK

迷い葛藤は自己成長の栄養剤、簡単にあきらめない


3 最終的には自分を強く信じて判断


495: ななしさん 2013/11/28(木) 14:10:27.92 ID:Os/qsAk5.net

何かに誘われたら絶対断らないってのも2年やって
なるべくしゃべった事無い人に声掛けて
週末は出来る限りどこかに出かけるというのもやった。

結果苦手なものは苦手なままだけど最低限の耐性は出来た。
医師からは『ひとまず苦手な事は避けていいよ。』と言われた。


508: ななしさん 2013/12/30(月) 11:02:46.84 ID:6b/ABi7Z.net

人間恵まれて生まれることがすべてだと思う
そりゃ人生、運も絡むけど、恵まれて生まれなきゃ可能性0だもん

恵まれて生まれるってことはスタートラインに立つってことなんだよね
〈普通〉の上に初めて努力を積み上げることができる

〈普通〉にすら満たない人間に人並みの幸せなんてあるはずない


502: ななしさん 2013/12/01(日) 11:39:39.99 ID:b6A59tQz.net

なんで自分は正しく生まれようとしなかったのかな?
正しくない出来損ないの脳なのに生まれようとした結果が今の人生
産まれる前の選択を今更後悔しても仕方ないのだけど
タイムマシンでまだお袋のお腹にいる自分の遺伝子を正しいものに書き換えられたなたどんなに素晴らしいだろう


504: ななしさん 2013/12/06(金) 10:26:52.87 ID:hGbyV0BC.net

そう言う自己欺瞞は既にやった。
「人格の誤りだから自分の過ちを正せば良いだけ」
そう思い込む事で出来損ない人間である現実を認める事から逃げていた。
自分が出来損ないである事を認めるより人格を疑われる事の方がマシだった。
劣っているんじゃない、怠けてるだけ、本気になればいつでも変われると。
しかし実際には足りないワーキングメモリのせいで判断ミスを繰り返す。
出来損ないである事の現実は否応なしに自分を苦しめるので、現実逃避は意味がなかった。
正しく生まれようとしなかった自分罪だ。


521: ななしさん 2014/01/25(土) 01:00:21.82 ID:uQsZtOFT.net

俺は障害者福祉の仕事してて
自分の事を発達障害だなんて少しも疑ってなかった。

うっかりミスが多いのは
意識が足りないからだと怒られるままに信じてたな。

今では自分が常識人だと思ってたのが信じられない。
発達の思い込みってホント凄いわ


542: ななしさん 2014/03/09(日) 01:40:54.78 ID:l5qf+OJ4.net

自分は小さい頃から人と違う、何で私だけ出来ないのといつも思いながら32年間
生きてきました。
親に相談しても「努力が足りない。ダメだと思ったら人より何倍も努力を
しろ。」だとか父からは「お父さんだってそういう事あったんだよ。」
と言われて受け流されていた。
きちんと診断してくれた先生に向かって「誤診じゃないか?」と母は言う始末。
年齢の割に考え方は幼いし、親に言っても「悪いと思ったら直しなさい。」と
言われるばかり・・・
この事で自殺まで考えたくらいです。
もちろんイジメにも遭いました。
たまにフラッシュバックとかがあって怖い・・・


543: ななしさん 2014/03/09(日) 15:01:49.52 ID:D2k/HaED.net

つらかったね。
ご両親とは絶縁しましょう。


546: ななしさん 2014/04/06(日) 00:32:07.90 ID:3dRgsbwI.net

30歳です。もがき苦しみました。けど悟れた気がします。無い物ねだりをするより、できる事で最善を尽くしていこうと。外見はリア充なので初対面では誤解されます。あまりいい作戦ではないかもしれませんがいつも微笑んでいてみようと思っています。


577: ななしさん 2015/04/14(火) 22:00:04.90 ID:4LCUpJ/3.net

自意識過剰の反対語をなんて言うのか判らないけど、俺の場合、随分長いこと、そういう症状で悩んできた。
少々ビロウな話だけど、小学4年ころまで平気で人前で鼻ほじったりしていた。ネグレクト家庭で全くしつけされてなかったというのもあるけど、今考えると本当に異常に思うし、恥ずかしい。

なんていうか、他者の視線みたいなものを、本質的に意識出来ないというか。そもそも自分自身にあまり関心がないのに、他人に映る自分の姿なんて意識したことがなかった。

今は自分なりに身だしなみを気にしたり、それなりの努力はしている。
でも、鋭い人は見抜くよね。

「俺君は周囲の人に全く関心がないよね。どうして?」


565: ななしさん 2014/08/02(土) 00:58:01.17 ID:7wAQqU0r.net

話すとき、これを話すとその人はどう思うか?
自分の発言はどうなるか?
これを常に意識してきた。

しかし・・・
そもそも、発達障害では意識してもこれらを実行する事はできない。
一方、定型は無意識に実行する事ができる。

さらに定型はこれらを経験により人の気持ちを考えなくても勘で分かる様になるらしい。
が、発達障害は分からないまま。

定型は無意識にやっているわけだから
発達障害に「どうすれば、人の気持ちを理解できるか」
と聞かれても答え様がないんだとか。

ここで
発達障害者達がやるべき努力とは
定型に近づく為の努力では無く
定型に近づかなくても生きるにはどうすればいいかというのを
模索する事だという事に気づいた。


566: ななしさん 2014/08/02(土) 01:30:55.88 ID:p3Kh3aEI.net

>>565
>定型に近づかなくても生きるにはどうすればいいかというのを
>模索する事だという事に気づいた。

それができるのは、お金を稼げる方面の突出して優れた才能に恵まれていたりとか、
サラリーマンにならなくても生活していける金持ち家の生まれとか、ほんのごく一部の人だけ。


568: ななしさん 2014/08/12(火) 18:57:37.05 ID:mxCHZmTj.net

万が一自分の発達障害が誤診だったとしたらどうする?


569: ななしさん 2014/08/12(火) 23:40:11.48 ID:rAKm2mls.net

誤診だろうが生きていく上で行き詰まっているのは事実だからな


570: ななしさん 2014/08/13(水) 23:27:16.41 ID:iMFz8PiZ.net

たしかに。
発達障害が誤認なら誤認で、自分の行き詰まりがどうしたらマシになるか、それを知りたい。

病名が知りたい訳じゃない。


573: ななしさん 2014/08/22(金) 12:04:57.91 ID:Nab9YDud.net

自分はもともと自己肯定が強いから、発達障害が分かっても特に不安はなかった。
無理して普通になろうとも思わないし、無理しない程度の自然体でいいと思ってる。
それでも足りないところや苦手な所は、出来る限り治そうと日々勉強中。
何事もバランスが大事。あまり深く考えないように。


579: ななしさん 2015/04/15(水) 12:48:47.13 ID:Efs6bQCJ.net

発達障害者が考える定型像自体が悉くズレているので
実践しても相当な黒歴史になるだけ


582: ななしさん 2015/05/09(土) 16:43:44.16 ID:XRORggks.net

会議の聞き漏らしを失くすためにICレコーダーに録音する
先延ばし・不注意を減らすために薬を飲む(薬価高いので自立支援を受ける)
遺失物・忘れものを減らすためにできるだけデカイ鞄に必要なものを常に入れる
気が散らないように耳栓をする
障害者手帳は取らない(アイディンティティの問題)
片付け出来ない分潔く捨てる、8畳の部屋にゴミ箱5つ置き
部屋では使い捨て紙コップ&紙皿&割り箸(汚部屋度低下・キッチンの片付け楽)

但し、この普通でいるための努力が「障害者」と見られる事につながる
特に「薬を飲んでいる」ことに対する世間の評価は厳しい。
精神系はウツやODのイメージがついて回ってしまうためにどうしても実際
より「酷い症状」を想定されてしまう

未だにミスや時間感覚のズレによる失敗はあるけど、
同年代の男性と同じか少し上位は自分の力で稼げている。

卑下する必要なんてない、そう思っていてもお見合い相手に打ち明けて
「遺伝するの?」って聞かれた時は辛かった

普通に、より良く仕事や生活をこなすためには「障害者」としてサポートを受けなければならず、
障害者としてサポートを受けると、結婚や子供といった普通の幸せが遠くなる。折り合いが難しいね


587: ななしさん 2015/05/23(土) 13:04:46.89 ID:WcgFG2gy.net

日常生活でもサポート必要なんかなあ
たしかに必要なんだけど、定型に
合わせるっていうのが違う気がするんだよなあ
郷に入れば郷に従え、で日本人になる努力をしてる
外人力士みたいなもんなのかなあ

非定型の世の中ならいいのに。。


590: ななしさん 2015/05/27(水) 21:22:31.66 ID:7PWlqgnR.net

発達障害(LD)持ち。初スレです。
知能に問題はないけど、愛の手帳を支給されてから、普通ではない自分を恨んだね
元々愛の手帳もギリギリで通ったレベルだから、余計に自分の障害を認められなくて辛い


591: ななしさん 2015/05/27(水) 22:58:20.04 ID:uL9P3nm3.net

>>590

辛いのはわかる
ただ、知能に問題がないなら、個性として生きていけばいいよ
健常者と発達障害の境なんて、あってないようなもん、自分を信じて生きていくしかないし


603: ななしさん 2015/06/10(水) 05:55:00.52 ID:hTDhlxP8.net

>>590
俺がもう一人いる


593: ななしさん 2015/06/03(水) 01:29:50.70 ID:KujXgnco.net

努力はできなかったです。普通がわからないので。汗

なんで普通にできないってよく父には殴られたりありました。


596: ななしさん 2015/06/08(月) 11:41:12.10 ID:CYv+Ws/P.net

経験上
自分の障害を潔く認めたうえで相応の場で世話になる方が世間は優しいよ
生まれつきの障害なんだし健常者に合わせるにはやっぱ限界がある
それより自分の資質を武器にできる場で居場所見つけたほうがずっとマシだな


612: ななしさん 2015/06/23(火) 13:44:56.44 ID:cixOYexc.net

普通になるのは無理かなと思っていて長所を伸ばすことにした
いくら頑張っても普通に近づけないし努力してるのに干されてイジメられて私自身が匙を投げた
定型に肯定されれば少しは生きやすくなるかなと思ってたけどそんなのいらないわ


613: ななしさん 2015/06/23(火) 20:02:58.42 ID:LeZXuEjx.net

肯定したくても出来なかったんだろ
結果が全てだって理解しとけ

結果の出ない努力なんて1㎎の価値もないからさ(´・ω・`)


615: ななしさん 2015/06/24(水) 20:37:32.65 ID:+rOUhI4V.net

昔はうまくやろうと頑張ってたが
結果としてそれが悪手だった。
今はうまくやれないのを織り込んで
それで問題を起こさない位置を探してる。

社会的地位は下がるけど、自分にとっても社会にとってもそれが健全だと思うわ。


637: ななしさん 2015/08/24(月) 19:24:06.65 ID:H3Cv185A.net

診断下されてから、他の人と話題を合わせるためにAKBとか芸能界の勉強をして、
野球サッカーの勉強をして、流行の音楽、映画の勉強をして・・・
簡単な忘れ物をなくすために何かするごとにメモをして、付箋を沢山買って・・・
営業で回る道が憶えられないから地図も買ってカーナビも買って・・・

でも、もう限界な為診断書を持って上司に相談しようと思う。


638: ななしさん 2015/08/24(月) 20:51:13.90 ID:eq5gNCF5.net

>>637
そこまでやったら俺は多分死ぬ


639: ななしさん 2015/08/24(月) 21:24:37.21 ID:H3Cv185A.net

>>638
今まで普通と思って生きていたからね・・・毎度小学生でもしないようなミスをするし
もう20回以上行ったお得意先さんの道も覚えきれていないんだ・・・
流石におかしいな、鬱なのかなと思って心療内科へ行って・・・アスペ及びADHDの診断を下された。

近いうち上司に相談しようと思う、いつも自分のミスで迷惑かけているから余計な
心配を作らせたくなかったんだけど・・・


642: ななしさん 2015/08/25(火) 21:55:10.16 ID:/8c0+TyZ.net

皆はどうしてる?
仕事ができない自分も問題に対してもストレス感じるけど、自分のせいで回りに迷惑がかかってる面に関してもストレス感じる。
すごい申し訳ない気分。


643: ななしさん 2015/08/25(火) 22:46:19.45 ID:2ob2l91B.net

>>642
うちの上司は「実力に対して目標が高すぎるからストレスになる。
適当でいいんだよ、仕事なんか」
と言っていた。

自分が感じる負い目を抱えきれなかったら、思い切り休む。
休んでる間、どうすれば改善するか周りや医者、カウンセラーに相談。
復帰したらトライアンドエラー。
無理そうになったら職を辞める。

自分と相性がいい物事や人や職は普通より限られている。
だから無理だったら辞める勇気を意識している。


681: ななしさん 2015/09/05(土) 01:46:11.34 ID:0Nt7A2sK.net

努力すればするほど泥沼にはまったけど、自然体にしたらとても楽になれたよ


616: ななしさん 2015/06/27(土) 22:13:58.68 ID:B2zN7XDh.net

今更だけど今までうまくいかなかったのは努力が足りないんではなく、障害のせいだったからだと今でははっきりわかる


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