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夜更けまでスマホに熱中する行為は、自尊心や対応力の低下を招き、さらにはうつ病を引き起こす恐れもあるという。

台湾「中時電子報」の報道を引用して中国新聞網が伝えた。

オーストラリア・マードック大学(Murdoch University)の研究チームは、4年の歳月を費やし、13歳から16歳の学生1101人に対する追跡調査を実施し、夜間の携帯端末利用および睡眠行為と健康状態の変化との関係をめぐる観察を続けた。

研究報告によると、時間の経過にともない、夜間の携帯利用と質の良くない睡眠行為との間には「正比例」の関係が見られるようになった。また、睡眠状況の変化によって、うつになりやすい傾向がさらに高まると同時に、自尊心と
対応力の低下が観察された。

某基金会の心理衛生センター主任を務める葉氏は、「2014年、米マサチューセツ州にあるブリッジウォーター州立大学(Bridgewater State University)が大学1年の新入生642人を対象とした研究を実施したところ、彼らの8割は、
『両親が、自分が寝たと思っている時間からさらに平均1時間から2時間スマホをいじっている』と答えた。
常に夜更ししている学生のうち、『自分のうつ傾向で悩んでいる』人は42%に達した」と紹介した。

ある療養所の児童・青少年精神科に勤める陳医師は、「若者が長い間スマホを手放さない主な理由として、ゲームと
SNS閲覧が挙げられる。保護者は、適度に休息しなければならないと子供に注意すべきだ。というのも、脳は一定の
生理的なリズムを持っているため、睡眠状況が変化すると、心身の健康に悪影響が及ぶ恐れがあるからだ」と指摘した。

葉氏は、「スマホは、若者が友人との心理的な繋がりを維持するための重要なツールとなっている。親は、子供に対してスマホの利用を一切禁じる必要はないが、スマホを買う前に1日の利用上限時間を定めたり、スマホを触るのは宿題が終わってからにするなど、正しい使い方を伝えなければならない。同時に、親自身も子供のお手本となるよう心掛けるべき」
とアドバイスしている。

http://j.people.com.cn/n3/2018/0625/c94475-9474569.html



8: ななしさん 2018/06/26(火) 21:16:24.26 ID:S8WhX/dc0

当たってるは、これ
ソースはワイ


3: ななしさん 2018/06/26(火) 21:14:45.39 ID:m2EIH/UZ0

デスクトップPCで朝まで5ちゃんの日々です。


15: ななしさん 2018/06/26(火) 21:23:52.06 ID:TIwLoV6q0

>>3
ソッカ!スマホじゃなきゃいいのかw
じゃ俺はノーパソで


5: ななしさん 2018/06/26(火) 21:15:48.32 ID:c8wIMvGu0

10年前はPCで夜更け過ぎまで5ちゃん
今はスマホで夜更け過ぎまで5ちゃん


12: ななしさん 2018/06/26(火) 21:21:58.25 ID:+NemkX1u0

自尊心は高そう


20: ななしさん 2018/06/26(火) 21:30:50.29 ID:2cCVVAoR0

>>12
プライド(劣等感に由来)は高い
自尊心(自信に由来)は低い


43: ななしさん 2018/06/26(火) 22:23:27.04 ID:BvNy/fnP0

>>20
それやな
だがら拠り所を否定されると発狂するんや


16: ななしさん 2018/06/26(火) 21:24:50.62 ID:kA5b3/kk0

因果関係逆じゃないの?


48: ななしさん 2018/06/26(火) 22:33:04.30 ID:sV1UcS5Z0

>>16
明日がきてほしくないからいじってる


56: ななしさん 2018/06/26(火) 23:14:00.90 ID:Y+zWHDmg0

>>16
互いに強化し合ってる気もする


18: ななしさん 2018/06/26(火) 21:27:46.94 ID:MIaIIQaA0

念のため書いとくけど、君たちは若者じゃないからね?


19: ななしさん 2018/06/26(火) 21:30:39.72 ID:TIwLoV6q0

>>18
チッ!


21: ななしさん 2018/06/26(火) 21:31:28.10 ID:5+Tqqhwp0

夜明けまでち○こいじる人も研究してくれ


51: ななしさん 2018/06/26(火) 22:38:26.20 ID:jUwf6Hi/0

>>21
hentai


24: ななしさん 2018/06/26(火) 21:46:11.93 ID:3C7Vn/Rw0

情報に踊らされてるのが大半だろうからな。あと自尊心が保ててるやつならやれることやってるだろうし。


32: ななしさん 2018/06/26(火) 21:51:45.41 ID:1Bzw9Y/B0

リモートなんとかで寝転びながらPCを遠隔操作してる


38: ななしさん 2018/06/26(火) 22:18:12.95 ID:04yESLml0

スマホゲームに飽きたら時間に余裕ができた。
どうせ、過疎化したらゲームは終了するし、後に止めるか先に止めるかの違いでしかないので、
飽きたと思ったら、さっさとやめた方がいい。


44: ななしさん 2018/06/26(火) 22:25:46.83 ID:ZCbDdeY10

スマホ最大でも1時間だわ俺
こことツイッターとかチェックしたらおしまい
歩きながらやってるやつって非常にやばいな


47: ななしさん 2018/06/26(火) 22:31:46.29 ID:gFMFh7wZ0

俺は明け方までpcだから何の問題も無いな。


50: ななしさん 2018/06/26(火) 22:37:11.43 ID:RlZorE+f0

昨日今日の俺かな


53: ななしさん 2018/06/26(火) 22:59:58.63 ID:7jMMHVL50

やつら何が楽しくて暮らしてんのかわからんな
ウィンドサーフィンのこともカフェバーのこともスキーのことも考えてなさそうだし
車をいじって俺スペシャルとか世界を放浪して系の妄想もしてなさそうだ
賢くなった?
俺にはそうは思えない


55: ななしさん 2018/06/26(火) 23:12:15.71 ID:5cPpQg0r0

自尊心の低下つれーわー
マジつれーーーー


61: ななしさん 2018/06/27(水) 04:48:50.29 ID:Rykmjunm0

自尊心が低いなんていいことなんじゃないの?
少なくとも今の日本では「お前はプライドが高い! プライドを捨てろ!」って説教をみんなするくらいにプライドが高い人は嫌われるんだから、誰がみてもプライドが低いなんて最高じゃないか。


64: ななしさん 2018/06/27(水) 05:02:28.96 ID:T2aksSlT0

スマホ無かったらこの世にいねーよ
昔のボンクラはテレビと雑誌しか情報源なかったし
便利な時代になったからかろうじてそこそこ楽しく生きてる。 


65: ななしさん 2018/06/27(水) 14:45:34.00 ID:6VCJHaWL0

5ちゃんで一日終わる時があるな休みの日とか


68: ななしさん 2018/06/27(水) 15:07:54.75 ID:/I0AxPh40

まあ何かに依存する奴はみんなそうだろ


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