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1: ななしさん 2018/06/22(金) 01:25:59.060 ID:d/Sr+S7J0

こういう事が多くて困る



6: ななしさん 2018/06/22(金) 01:28:00.002 ID:04YcChbn0

強迫神経症になるといいよ 


7: ななしさん 2018/06/22(金) 01:28:26.075 ID:d/Sr+S7J0

>>6
それだけは簡便


10: ななしさん 2018/06/22(金) 01:30:35.780 ID:zJbJNQP20

体に覚え込ませるのも駄目なの?
習慣にするって事だけども


12: ななしさん 2018/06/22(金) 01:31:45.675 ID:d/Sr+S7J0

>>10
習慣にできないから困ってる


15: ななしさん 2018/06/22(金) 01:35:51.261 ID:04YcChbn0

>>10
習慣付け(習慣が変わると破綻する)よりも手数を減らすことを薦める
カバンはひとつだけにして、そこに財布もゲーム機も全部放り込むとかさ
正確に荷造りできない障害なんだから、無理な荷造りをしない解を選ぶわけだ
まあ、仕事に行くときも遊びに行くときも同じカバンだが気にしない


16: ななしさん 2018/06/22(金) 01:36:38.182 ID:d/Sr+S7J0

>>15
あー
それをやって解決しなかったぞ


17: ななしさん 2018/06/22(金) 01:38:11.697 ID:04YcChbn0

>>16
カバンがオーバーフローして破綻した?
それとも財布をカバンから出して戻さなかった?


18: ななしさん 2018/06/22(金) 01:38:41.559 ID:d/Sr+S7J0

>>17
後者 入れることを忘れた


20: ななしさん 2018/06/22(金) 01:41:32.038 ID:04YcChbn0

>>18
財布は極力出さない
スマホ払いを使うとか、電子決済で済ませるとか


24: ななしさん 2018/06/22(金) 01:42:20.883 ID:d/Sr+S7J0

>>20
pasmo手に入れてから飲み物とかはそうしてるけど1回バスで落とした


13: ななしさん 2018/06/22(金) 01:33:20.501 ID:0vEouiuoa

そんなにひどいもんなのか?


14: ななしさん 2018/06/22(金) 01:33:59.710 ID:d/Sr+S7J0

>>13
結構ひどいもんだよ


19: ななしさん 2018/06/22(金) 01:39:45.605 ID:meg3lI6f0

鍵は首から下げる
財布はカバンにチェーンでつなぐ
カバンはたくさん入ってポケットの少ないものを使う
薬はいつ飲むものなのかをマジックで書いておいて常に携帯して確認する癖をつける


21: ななしさん 2018/06/22(金) 01:41:36.361 ID:d/Sr+S7J0

>>19
流石に疲れるし
財布チェーンつけられるところがない


23: ななしさん 2018/06/22(金) 01:42:00.951 ID:g0zXLzZs0

言われた時にスマホにアラームとして入れとくとかは?


26: ななしさん 2018/06/22(金) 01:42:50.322 ID:d/Sr+S7J0

>>23
なるほど
その手があったか


36: ななしさん 2018/06/22(金) 01:46:47.250 ID:04YcChbn0

そうそう、忘れ物に気づくのは出発直後が多い(俺の場合はそうだ)
だから、
・最寄りの交通機関から数分の距離にあって(気づいたとき既に乗車済みは終わってる)
・外から部屋に入りやすい(部屋まで何往復もすることになるから高低差があるとキツい)
ところに住んでると、うっかりしても修正しやすい


39: ななしさん 2018/06/22(金) 01:47:19.104 ID:d/Sr+S7J0

>>36
家賃高そうだね…


45: ななしさん 2018/06/22(金) 01:50:18.589 ID:04YcChbn0

>>39
以前住んでいた部屋が階段使わないと出入りできないところで、
1日のうち最も負荷がかかるときが出発時のシャトルランだったのよ
それに懲りたから割と場所にはこだわってる


47: ななしさん 2018/06/22(金) 01:51:49.443 ID:d/Sr+S7J0

>>45
あーそれで忘れ物は確かにきついな


38: ななしさん 2018/06/22(金) 01:47:11.008 ID:VaNyNp0c0

ADHDワイ、常に持ち歩く品物に忘れた時用の薬を仕込む
あと、ポケットサイズのピルケース用意して、常にポケットの中に入れとくといいよ


51: ななしさん 2018/06/22(金) 01:54:49.215 ID:VkCrTSL/0

仕事中俺(帰ったらスーパー寄ってアレ買ってコレ買って晩飯の材料は…)
帰宅中俺(全部忘れた弁当買って帰ろう)
帰宅後俺(何買ったっけ…?)


55: ななしさん 2018/06/22(金) 01:57:05.571 ID:d/Sr+S7J0

>>51
こういうのよくある
メモして字にすればなぜか忘れないけど


52: ななしさん 2018/06/22(金) 01:55:04.693 ID:d/Sr+S7J0

俺の場合以前は攻撃的でコミュニティー能力が皆無(今も軽度だがある)で小学校入って性格が豹変して悪いことばかりしてたからめっちゃ嫌われて辛かった


56: ななしさん 2018/06/22(金) 01:58:17.228 ID:04YcChbn0

>>52
反社会性パーソナリティでも錬成しちゃってたのか
それにしてもよく社会復帰(人格的な意味で)したな


61: ななしさん 2018/06/22(金) 02:04:16.737 ID:d/Sr+S7J0

>>56
小6のとき怒ると怖い教師にキレられてから大人しくなったけど男性とかに対するトラウマが残った
その後中2の時の担任が給食中しょーもないことでめっちゃキレて生徒に八つ当たりしてた
怖くてその時泣きながら逆ギレして
以降ずっと不登校


66: ななしさん 2018/06/22(金) 02:11:49.528 ID:04YcChbn0

>>61
注意欠陥を悪意を持った故意の反抗と見なされると辛いわな
不登校継続中ってことはまだ学生?


67: ななしさん 2018/06/22(金) 02:13:26.681 ID:d/Sr+S7J0

>>66
まだ中3


54: ななしさん 2018/06/22(金) 01:57:01.871 ID:nldkcT9z0

そういうの多すぎるからすぐにメモできるデスクトップ常駐型のメモアプリを
PCの起動とともに起動するようにしてこまめにメモるようにしてる
おすすめ
でも細かく書かないと、なんのメモなのかもわからなくなるから注意


57: ななしさん 2018/06/22(金) 01:59:29.212 ID:nldkcT9z0

俺と同じなら>>1 もメモるという行為自体を忘れると思うから無理にでも目に入るようにした方がいいと思う


59: ななしさん 2018/06/22(金) 01:59:39.804 ID:VaNyNp0c0

ADHDで起こりやすい他の症状

・感覚過敏
・概日リズム障害
・過剰な攻撃性
・双極性障害


64: ななしさん 2018/06/22(金) 02:06:00.439 ID:d/Sr+S7J0

>>59
なるほど攻撃的になる場合もあるのか
幼稚園から祖父の入院とかの都合で引っ越す前は滅多に怒らなかったけど
引っ越してからそうなった
面倒くさいね


62: ななしさん 2018/06/22(金) 02:05:11.365 ID:OLiKHNib0

忘れ物はそこまで酷い方じゃないけどやらなきゃいけないことの後回しがめちゃくちゃ酷くて困ってる
これって薬で解決するの?


66: ななしさん 2018/06/22(金) 02:11:49.528 ID:04YcChbn0

>>62
コンサータ突っ込むことで割と改善した
図書館の本を返すとか、請求書作るとか、その手のことは薬に頼ってる
ただ体力を消耗する薬なんで、
半日ほど取り組んだだけではどうにもならん状況に陥ってる場合は相変わらず無理ゲー


68: ななしさん 2018/06/22(金) 02:14:07.927 ID:d/Sr+S7J0

コンサータは吐き気がするよね…
ストラテラも急激に痩せるし


70: ななしさん 2018/06/22(金) 02:24:59.887 ID:k4mrkPOs0

スマホのリマインダーは?


71: ななしさん 2018/06/22(金) 02:25:43.058 ID:d/Sr+S7J0

>>70
そんなのがあったんだありがと


78: ななしさん 2018/06/22(金) 02:30:29.436 ID:04YcChbn0

>>71
Toodledoってタスク管理サービスには随分と助けられてる
PCとスマホ(とスマホのカレンダー)と連動できるんだ


80: ななしさん 2018/06/22(金) 02:31:09.299 ID:d/Sr+S7J0

>>78
それ参考にするありがと


75: ななしさん 2018/06/22(金) 02:29:04.011 ID:28UKIH5H0

どうやって生きてるんだろこういうポンコツは


77: ななしさん 2018/06/22(金) 02:30:21.415 ID:d/Sr+S7J0

>>75
おれみたいにいきてるんじゃないのか?


色々ありがとなおやすみ


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