三重大医学部の小森照久教授(精神医学)が忍者が手を合わせて呪文を唱える「印」をした際の脳波や心拍数を調べた結果、ストレスが緩和され、落ち着いた状態になっていることが分かった。

印とは「臨・兵・闘・者・皆・陳・裂・在・前」と、9つの言葉を唱えながら、
決められた形に指や手のひらを合わせること。

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甲賀流忍術の継承者で、三重大特任教授を務める川上仁一さん(66)によると、
敵地に赴くときや任務を完了した際に印を結ぶ習慣があったという。

小森教授は昨年12月から3カ月間、忍術の修業を経験した5人と、経験したことがない10人に、それぞれ足し算を30分間繰り返させてストレスを与えた後に脳波などを測定した。

印を結んだ経験者と印を結ばない未経験者を比較すると、経験者の方がリラックスした際に検出される脳波や副交感神経の働きが活性化。
経験者が印を結んだ場合と結ばなかった場合でも結んだ方がその傾向が表れた。

小森教授は「一般的に言われるリラックスとは少し異なり、集中力も維持されている。
闘いに適した状態」と分析した。

https://www.nikkei.com/article/DGXLASDG12H34_U6A310C1000000/



6: ななしさん 2018/06/03(日) 18:07:38.88 ID:c64F8iWR

プロスポーツ選手がやるルーティーンてやつやろ
知ってる知ってる


10: ななしさん 2018/06/03(日) 18:15:02.75 ID:gsePZP51

まあぶっちゃけ厨二病のサードステージなんですけどね?


12: ななしさん 2018/06/03(日) 18:42:01.66 ID:DujXMATb

落ち着いた状態の記憶を引き出すトリガーってこと


14: ななしさん 2018/06/03(日) 19:03:23.43 ID:/UUwpfUO

アドラーの本読んでたら、勇気、自信、リラックスで何でもできるって書いてた


16: ななしさん 2018/06/03(日) 19:09:06.44 ID:OB0L2n0P

>>1
それ、山伏が起源じゃないの???


37: ななしさん 2018/06/03(日) 21:21:46.26 ID:oIIVEWiD

>>16
真言密教が起源だ


19: ななしさん 2018/06/03(日) 19:28:36.46 ID:SJm+RWBs

まじでチャクラ練ってたんだな


21: ななしさん 2018/06/03(日) 19:42:11.29 ID:cURGzujN

そもそも忍者ってほんとにいたんか。


26: ななしさん 2018/06/03(日) 20:08:53.25 ID:q4csoig1

>>21
今で言う工作員だろ
昔は他国といえば違う領地だけど
現在の忍者はマスコミやメディアに沢山いるなw


34: ななしさん 2018/06/03(日) 20:51:01.42 ID:yqRT/xe5

>>26
武装農民の派遣傭兵一般という考え方もある。
江戸時台の服部半蔵が評価されたのも主藩から
人を引っ張ってきたから。

鎌倉幕府を新田義貞に協力するやり方で倒した
東京西部の多摩武士も忍者と似たようなもの
かもしれないよ。


24: ななしさん 2018/06/03(日) 19:55:51.83 ID:yqRT/xe5

つーかあの指の動きは、中国密教で、梵字のそれぞれの意味はインド仏教の修行の方向性とかをあらわす文字じゃなかったっけ。


62: ななしさん 2018/06/04(月) 16:24:54.83 ID:XeVuK4fD

あれは智拳印
大日如来がやってるやつやで


30: ななしさん 2018/06/03(日) 20:19:50.55 ID:81ZRagSU

「印」のポーズに効果があるんじゃなくて
いわゆるルーティーンだから落ち着くんだろ
流石にこの記事の書き方はいかんでしょ


31: ななしさん 2018/06/03(日) 20:30:13.80 ID:7Tr4dfzh

>>30
なるほど。それか。あんた賢いな


35: ななしさん 2018/06/03(日) 20:55:19.00 ID:xWwuaD5q

印を結んだ時と結んでない時で比べた方が説得力ある
トレーニング前の結果はどうだったの?


59: ななしさん 2018/06/04(月) 15:40:27.23 ID:OPhwlm+1

コントロールの取り方が間違ってる。
印を結んだか結んでないかじゃなくて、印を結んだかリラックス効果があると説明した嘘の印を結んだかで比べないと意味がない。


48: ななしさん 2018/06/04(月) 00:55:21.85 ID:f1Rw0y90

試合前に組んでたら外人からガチ忍者認定されそう


52: ななしさん 2018/06/04(月) 11:48:39.90 ID:d5lkSM36

画像


55: ななしさん 2018/06/04(月) 12:33:20.10 ID:135E5Laz

実際の忍者は、時代劇などに見られるような装束とは違うんだってね
ごく普通の庶民のかっこうをしていたと


57: ななしさん 2018/06/04(月) 14:43:59.45 ID:HCymqC9P

>>55
夜に出歩く時は忍者装束で、真っ黒ではなくねずみ色、柿色が多かったそうな。
夜に真っ黒だと逆に目立つからって戸部新十郎の忍者本で読んだけどほんまかいな?


56: ななしさん 2018/06/04(月) 12:44:16.25 ID:RHm8tB3A

忍者って屋根裏とか屋根を忍んで歩くイメージだけど、体重軽い奴が歩いても木造の屋根や瓦の上歩くんじゃ、ミシミシコンコン音なりそうじゃない?


58: ななしさん 2018/06/04(月) 15:17:22.97 ID:Nu0zRPH5

普通に9の印切れたらかっこいいな
人前でやらんでいいし
試してみたけど指が固くてむずいわw


61: ななしさん 2018/06/04(月) 16:18:03.83 ID:sA7XzfsB

あやしい実験かと思ったけど、国立大の教授がマジメに実験したんだなw
なので、マジメに考えてみた 仕組みはマインドフルネスの状態になるからだと思う

つまり、印ポーズをしてる間は思考は今の感覚に意識が向くので
デフォルトモードネットワークが機能して、脳が正常化してストレス緩和になるのだと思う

瞑想でも同じ効果があるのだと思うけど、瞑想は退屈な作業だし
落ち着きがない人やADHDの人には難しい

印ポーズは遊び感覚で、気軽にできるので、とても良い方法だと思う
印ポーズの具体的な方法も書いてくれれば良かったのにな


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