やらなきゃいけない事を今やるか迷ってる時に
声に出して
5、4、3、2、1、GOと言って行動にうつす
脳が自己防衛本能で言い訳を作る前に行動するという方法だ
詳細は、この動画
https://youtu.be/Ro7ELo7hJ14
言い訳を考える前に行動に移すわけか
大学受験の時教えてくれよ
これ朝布団から出られないときにやると効果覿面だからおすすめ
5、4、3、2、1、GO、4、3、2、1、GO、4、3、2、1・・・
>>9
ワロス
>>9
おまえは英語でやれw
これってヤル気が出るんじゃなくって
思考を停止させるんだよね
軍隊と同じ
その前にそれをやる気にならない
やる気になる方法を教えろ
起きる時、俺の場合は10、、、9、、4,1と番号飛ばしてツッコミしつつ起きる
正常な人ならやろうと思った瞬間に行動できるはずなんだけど
そんなことしたら疲れるだろ
疲れたくないし面倒なことはやらずに済ませたいんだよ
その方法を教えろよwww
休みの日に出掛けようと思うけど
結局酒呑んで1日終わり
みたいな俺には効果ありそう
こんなんほぼ同じこと子供の時からやってるからもう効果薄いわ
5 4 3 2 1 GO
パチ○コ行ってくるわ!
確かに
休日の前日に
休日にあれやコレしようと働いてる時は思うけど
家に帰った途端、全てが面倒くさくなる
行動してる時は行動熱というかテンションあがってるのは実感する
>>20
ホントそうだよね
平日とは比べ物にならないくらい意欲や行動力がなくなって
その代わりに平日とは比べ物にならないくらいの睡魔が来るんよ
もっと簡単な方法あるけどな
一番簡単なのはパワー系知障法ってやつ
パワー系知障の真似してうわー!うわー!うわー!って言いながらだと体が勝手に動く
一時的にパワー系知障の能力を頂く方法
強制的に誰かに言われるんならまだしも自分からだったら
まずやる気あるときしかカウントしないだろうなぁ
大学の就活の時に知りたかった
もう手遅れ
いやナマポの申請の時に使えるかな
やる気が出ないのは脳の中枢部にあたる前頭葉が活性化していないため
PC前からなかなか動けないのは言い訳どうこうではなく
単にめんどいだけだけどな
5秒以内で明日でいいや
って考えつくんだが
シミケンがナンパの時に使ってたテクやん
これをやるのに1週間かかるな
これいいな
声に出すのが肝なんだろうな
のび太なら3秒で寝れるぞ
中学生の教師が
静かにしろ
5 4 3 2 1でカウントしたら
生徒黙る手法か
5秒でやる気は出るけど
10秒も続かないだろうなコレ
>>59
行動したら
その行動テンションで楽に動けるって話
動画ではロケットとかの例え話してるけど
自分の経験から動き始めたら結構動けるって経験あるやろ
バンジージャンプで飛ぶ直前になって躊躇してる客に
隣の係員が言ってるイメージあるな
>>62
カウント以内に自分の意思で落ちるか
それとも係員に突き落とされるかってことだな
やる気っていうか動き出すきっかけを与える程度だよな
上の方でも誰か書いてたけど朝起きるみたいに一瞬で終わることに使うには効果覿面だけど
myaction triggerってアプリがまさにこれ
めんどくさい作業を始めるきっかけにはなる
休みの日の外出って玄関までが遠いんだよな
家と駅がちょっと離れてても家出ててさえしまえば
あとはなんとでもなる
25年早く知りたかったわ
徳間書店
売り上げランキング: 629
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1524357529/
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ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (19)
まず、そこからやる気出す方法使えよ
「ブッ殺す」と心の中で思ったならッ!その時スデに行動は終わっているんだッ!
よっしゃヌクか!
俺が間違えたスレにコメントしたのに合わせてくれてありがとう
そしてヌくのにやる気出すセレモニーいらないだろ(笑)
アイキャンフライするときに使えそう
自分の自我と何だかを切り離してその思考をみつめるやつ
先日の高所得ADHDが言ってたことも似たようなものだと思うんだけど、違ったら訂正お願いします^^:
深呼吸で落ち着くというのも、科学的な仕組みは置いといても、その行動を行うことで一旦欲求や不安を切り離してるのと同じなんだなーと最近になって気づいた;
深呼吸に意識を切り替えれば一時的に不安なども感じないもんね
ネットやめて寝ようって時とかに
、
、
………。
こんな感じになるわ
GO!で動ける人は普通に動けると思うよ
そういうのを「度しがたい」っていうのかね
やる気でそうだな(小並感)
でもある瞬間から揺り戻しが起きる
以前の怠惰な習慣に戻りたいって
カウントダウンしていって1で目を開け0で起き上がる
なんかしらんけど起きれるからマジおすすめ