コメント一覧 (40)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:15
   • 嫌な記憶のフラッシュバックとかアスペルガーの症状じゃん。
     
2. • 2. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:17
   • あるがままをあらしめ、それに手出しをしないでどうなるか見守ってみる、その際自分を否定するような想念は全部排除して　ただし犯罪的行為に走らないように注意しながら　というエクサッサーイズやってみたことあるやつ
     
3. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:19
   • >>2
     自分否定想念排除に際してそれにいちいち反論したりせずに問答無用で排除
     
4. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:27
   • 鍼とか漢方はどうよ？
     
5. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:37
   • >>1
     えっ？
     嫌な記憶フラッシュバックする事って誰でもあるやろ？
     
6. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 15:42
   • 自責はずっとあるけど、他者に対しての怒りは長続きしないな。
     自分だって気付かないうちに、人に対して不条理なことをしてたりするんだろうし。
     
7. • 7. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 16:40
   • 全部自分かと思った
     どうにもならんことだけど、辛いよね
     自分が痴呆になっても嫌な記憶だけはハッキリ覚えてそう
     
8. • 8. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 16:50
   • 普通の人は嫌な記憶の思い出すことはあるけど、前向きにポジティブに生きようとする。
     アスペルガーは嫌な記憶を時々フラッシュバックしてネガティブな感情の処理に困り周りに当たり散らす。
     ADHDはネガティブになってもあっけらかんとして仕事をクビになりつづけても体当たりして好奇心旺盛に進み続ける。
     
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2018年04月03日 17:01
   • そういうときは恨んでる人の最愛の家族やペットや仲間をなぶり殺しにするところを想像するようにしてる。
     
10. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 17:14
    • ※8
      同じ発達でもASDとADHDの違いはそこにも現れてると思う
      5年振りに一緒の部署になったおばちゃんに､共通の敵だった人格障害BBAのネガティブキャンペーン張ろうと持ち掛けたが､当時受けた理不尽な仕打ちを全て忘れていて呆れたわ
      こっちは自分の被害は当然､他者の被害も昨日の事の様に覚えてるのに
      
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 17:57
    • 寝てる時によく思い出して奇声上げながらお布団バンバンしてるわ
      
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 17:57
    • 米10
      基本的にその状況で人間頼るのはよくないｺﾄよ。人間は他人の脚を引っ張るｸｾがある。
      ｸｾっつーか、そーゆー運命なのだよ。
      人付き合いﾄｶ社会のﾙｰﾙﾄｶじゃあなくてな、平和的な解決以前に本来そーゆーｺﾄするﾓﾝなの人間は(笑)
      味方を怪しむのは後天的なﾓﾝよ。日本人のｸｾだ。ﾀﾞｶﾗ無口やすぐ謝るなんて言われてたりする。生真面目なのでなく、闘争のﾙｰﾙを理解できとらんのだよ日本人は(笑)
      良いﾊﾞﾊﾞｱだろーと悪いﾊﾞﾊﾞｱだろーと、ﾊﾞﾊﾞｱなら間違い無くｵﾏｴを裏切る。そのﾊﾞﾊﾞｱが内通者んなったら被害拡大しよるし、そもｵﾏｴそのﾊﾞﾊﾞｱ始末できるのか。できないんなら力の無い人間を味方に引き込もーと思うなし。やるﾀﾞｹ無駄だわ(笑)
      ｺﾚｶﾗも気を付けよ(笑)(*´ω｀*)∫
      ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝは信じていいのよ。裏切る前には必ず裏切るよって言ってくる。眼ｪｷﾗｯｷﾗさせてな、自慢するよーに言ってくる。我々は嘘をつかない(笑)
      そのﾊﾞﾊﾞｱは嘘をついている。忘れたのでなく、ｵﾏｴが裏切ると思って、又は失敗すると取り返しがつかんのでそーしている。あるいは、最初ｯｶﾗその気も無いのにｵﾏｴとそう話してる(笑)
      愚痴は情報だ。ｵﾏｴは事前に愚痴を敵味方へ教えてしまうｸｾがある。愚痴は黙って持っておけ。隠し武器んしとけ。ﾎｲﾎｲ使ってはならん。ｺｺぞとゆー時に使わんと、学習されて二度と使えんくなるでしょ。相手は人間なんﾀﾞｶﾗ(笑)
      
13. • 13. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 18:27
    • 重症の人は知らんけどある程度軽症なら瞑想が効くと思う。
      怒ったり感情に振り回されている自分をちょっと高いところから見下ろせるようになる。
      怒りの対象と自分を別の所において関係を断ち切る感じかな。
      
14. • 14. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 18:38
    • 鬱になって心が麻痺する感じってこういうフラッシュバックを防ぐためなのかね
      鬱病が回復期に自殺しちゃうのってこういう痛みがぶり返すからとか
      
15. • 15. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 19:06
    • フラッシュバックするのは、
      その過去の出来事が自分の中で納得して
      スッキリ解決出来てないから。
      
16. • 16. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 19:39
    • ※8
      ASDワイは自分にあたるぞ。人になんかあたらん。
      
17. • 17. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 20:06
    • アスペわい、嫌な思い出ばかり色濃く職場が特養という場所ゆえか怒りの沸点が低く独り言が怒りに溢れ大きくなる
      
18. • 18. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 20:22
    • 嫌いな奴の記憶がフラッシュバックするたびに脳内でそいつの顔面をミンチになるまで殴り潰して全身を包丁でメッタ刺しにしてるわ
      それでも憎しみと殺意は溜まるばかりだし毎日数十回はフラッシュバックするからほんとクソ
      
19. • 19. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 20:45
    • 10年近くメンタルクリニックジプシーやった軽度ADHDのワイが抜け出した方法
      高強度のインターバルトレーニング2〜3分やると消える
      その後ゆとりがある時はゆったりした有酸素運動10分〜40分で頭がほぼフラットになる
      これを繰り返していくうちに、落ち着いて考えられる時間が増えてアンガーマネジメントとPTSDマネジメントを少しずつ覚える
      
20. • 20. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 21:17
    • 何をするにしても過去の嫌な事ばっか思い出すからなんもできん
      
21. • 21. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 21:23
    • やられたもん負けやな…
      俺もいじめする側に回るべきだったか
      
22. • 22. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 21:56
    • 嫌な記憶の内容が、他人にされた理不尽な行為という人は、報復をしてみては？たいてい相手は自分に理不尽な行為をしたとは思ってないから、それを相手に伝えてから、謝罪や賠償させる。
      ただ、自分の場合はそれをしても嫌な記憶は消えない。相手に嫌なことをされたから、相手が償いをしたっていう記憶が残って、おしまい。何もしないよりはよかったって程度。
      
23. • 23. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 22:31
    • 思考をシャットアウトして無理にでも
      別のことを考えることにしてる
      一時しのぎでしかないけど
      
24. • 24. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 23:13
    • 自分の失敗を思い出して、恥ずかしくなるなー。
      
25. • 25. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 23:18
    • >>21
      「せやろか」を押そうかと思ったけど、自分が過去に受けたいじめや様々な侮辱、嘲りを考えると、軽々しく反論出来ない。
      
26. • 26. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月03日 23:27
    • >>24
      あるよね。死ぬほど恥ずかしくなるよね。そうしてキョドってると、ストレスたまってくる。ビクビク生きるんだけど、限界になって、もういいやぁって開き直る。俺は俺のままでいいんだって。で、思い切って普段からやりたかった事をする。そしたら大きな大きな見落としがあって、黒歴史の限界突破をやすやすとしてしまう。
      
27. • 27. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月04日 07:49
    • これ、いじめられた体験と本人の性格からきた自業自得で孤立していった体験の二種類あるよね
      後者の人が多そう
      
28. • 28. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月04日 14:43
    • >>21
      衝動的に人を傷つけたことがある身としてはそれはそれでトラウマになると思うよ
      悪行をしても平気な悪人として人生を全うしなきゃふと善人になろうとしてもその瞬間過去の悪行がトラウマになるから戻れない
      
29. • 29. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月04日 18:23
    • 世間がまともなら、まともな人の味方をするはずなので、そうでないなら世間はクズということ
      クズはクズ
      27 と 28はクズ
      
30. • 30. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月04日 18:27
    • 普通というか定型は馬鹿で社会適応が
      第一だから言いくるめられるだけ
      まあ所詮tvにいわれないとわからない
      のちのちにレイぷや放火する仲間いるといいな
      
31. • 31. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月04日 19:02
    • 嫌な物を触った時の感覚のフラッシュバックが辛い
      クッソ嫌な気持ちになるからやめてほしい
      
32. • 32. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月05日 00:09
    • めっっちゃ些細な後悔が突然増幅されて襲ってくることがある
      具体的には、道端での取材を断ったこと
      「結構いい立場でテレビ出れたのにっ！！」みたいな
      しょうもないのは自分でも分かってるのにたまにすごい後悔する
      
33. • 33. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月05日 00:13
    • 28
      嘘やろwそんなナイーブな奴が悪いことしないよw
      お前は一生悪人として生きなさい
      いいね？
      それが宿命なんだ
      被害者は忘れない
      
34. • 34. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月05日 10:43
    • 私の事か
      今まさにイライラし過ぎて動けないからここに書き込みして気分逸らそうとしてる
      遅出の出勤日なんだが…行きたくないヤバイ
      
35. • 35. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月05日 11:43
    • なんかなあ
      学生時代DQNとは言わずとも陰湿気味だったのに大人になって人格者気取り出す奴ってマジで要領いいよな
      はっきり言って嫌い
      
36. • 36. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月05日 19:59
    • 陰湿なのか陰キャなのかどっちかによるな
      後者は正しいことしたつもりが周りに破壊活動もたらす害悪な正義の味方(苦笑)に化ける可能性がある
      
37. • 37. 個性的な名無しさん
    • 2018年04月06日 22:53
    • ワイはとりあえず深呼吸するわ。
      本当は瞑想ができるようになりたいが。
      
38. • 38. 個性的な名無しさん
    • 2019年03月11日 01:33
    • このスレを読んで、自分は過去の出来事に囚われているって自覚を持つことがまず第一歩なのかなと思った。
      ネガティブな記憶を思い出して不安になる事は、多かれ少なかれどんな人にもある事だから全く無くす事は出来ないと思う。
      ただそれを自分で癒す術を持ってるかどうかが別れ際なんじゃないかな。
      例えば、趣味に没頭したり気の合う人と会ったり、エクササイズ、瞑想、美味しいものを食べるなど、
      マイナスになった心をプラスに持っていけるようなトラウマの補い方を意識的に出来ない事の方が問題。
      やっぱり怒りは普段の生活の余裕のなさで視野が狭くなってる事と比例してると思うよ。
      特に、仕事で多忙な人はどうしても常にピリピリしてしまうから、最低限度の人間的生活を目標にする事から始めてみては。
      顔の筋肉を弛緩して、力が入ってる所を無くすイメージをするだけでも、人はリラックスした状態になるらしいよ。イライラした時は顔に強ばった部分があったら緩めるように意識してみてね。
      
39. • 39. 個性的な名無しさん
    • 2020年05月01日 10:37
    • やられた〜と言っている人が多いが、実は酷いことしてる方が多いのでは？
      そういうの、よく目撃した。
      周りがたしなめると、今度は周囲にも憎悪を向ける。はっきり言って関わりたくない。
      そうすると今度は無視されたと言って更に恨む。
      もう関わりたくない。本当に関わりたくない。ありえないほど面倒くさい。
40. • 40. 個性的な名無しさん
    • 2020年05月04日 07:05
    • 〉自責はずっとあるけど、他者に対しての怒りは長続きしないな。
      自分だって気付かないうちに、人に対して不条理なことをしてたりするんだろうし。
      
      こういう人ならある程度友達出来ると思うけど、己を一切振り返らず、他害しまくった挙句周りを恨むアスペルガーの何と多いこと。
      環境を変えても、いつも周りが〜という人は一度自分の行いを振り返った方が良い。相手からだって、滅茶苦茶嫌がられてるし、普段温厚な人でさえ有り得ないほど怒らせている。