20180123101009

キャスターの丸岡いずみさんが自らのうつ病体験を役立てたいと執筆した『休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の『うつフラグ』』(幻冬舎)が話題。

キャスターとして忙しい日々を送りながらも、周りのスタッフからは「タフで病気知らず」として知られていた丸岡さん。2011年の東日本大震災の取材後、湿疹が出る、眠れない、下痢が続くといった症状が出ても、「ちょっと疲れているだけだろう」と考え、相変わらず仕事に邁進(まいしん)する毎日を続けていた。
「私は落ち込むといった精神症状はまったくなく、身体にいろんな症状が出るタイプだったので、まさか自分がうつ病だとは思いもよりませんでした。うつ病は身体に現れることもあるんです。また、うつ病は心が弱い人がなるという誤解をされている人もいますが、脳の病気なので、明るく元気な人でもかかります。私自身もうつ病について誤解をしていて、重症化させてしまったので、今回、自分の体験をさらけだして書くことで、うつ病の意外な兆候にも気づいてほしいと思いました」

丸岡さんが、うつ病を悪化させた要因のひとつが薬を拒絶したことだった。

「精神安定薬や抗うつ薬を飲むと、人格まで変わってしまうのではという思い込みがありました。そして医師には処方された薬を飲んでいないのに“飲みました”とウソをつき、どんどん病状を悪化させてしまいました。私が薬嫌いになったのは、薬の話は医学書にしか書いてなくて、難しく、副作用が恐ろしいイメージがあったからです。そのため、この本では、うつ病体験者であり、カウンセラーでもある視点から、薬についてもわかりやすく解説しています」

 本のタイトル「休むことも生きること」は、昨年3月に亡くなったお父様が丸岡さんにかけてくれた言葉だという。

「仕事一筋で止まることなく走り続けてきた私は、父から言われたこの言葉にはっとさせられました。うつ病になって、“仕事もできないし、私にはもう価値がない”と自信をなくしていましたが、仕事だけが人生ではないことに初めて気づくことができたんです」

 本の中では、うつ病の人への声がけについても触れられている。
(続きはソースをご覧下さい)

画像

http://www.jprime.jp/articles/-/11800



4: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:30:28.69 ID:9OrG7IvI0

だからって、職場でうつ病です。って休まれたら正直ムカつくよな…


463: 名無しさん 2018/03/04(日) 17:09:34.36 ID:/ETQP1UU0

>>4
え、可哀想に休みなねってしか思わないけど


115: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:29:22.92 ID:lzvda2E50

>>4
どう扱っていいのか分からんし休んでてって思う


113: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:28:31.86 ID:OksOdFFj0

>>4
キミもなる可能性あるよ。


126: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:33:37.30 ID:nHGUJXl00

>>4
おまえみたい奴のせいで自殺した同僚いるよ
おまえもいつ鬱になるかわからんぞ 大変なのはわかるが鬱を軽く見過ぎてる
これが癌で休みます、なら納得してくれるんだろ?病気の重さを勝手にランク付けしちゃだめだよ


227: 名無しさん 2018/03/04(日) 13:31:44.08 ID:CNp3kuHn0

>>4
心の病で休んでいますって人会社でもたまにいるけど、いつか完治するんだろうか?出て来ても俺の一言で再発するんじゃ?ってこちらが不安になる。原因は何かは難しいと思うけど気をつかうよ。


246: 名無しさん 2018/03/04(日) 13:46:49.03 ID:aNoyl0Rz0

>>230
鬱っていうのはその人の元々の性質や
考え方のパターンが関係していることが多いんだけど、
ストレスになる出来事をうまく受け止められないと鬱がなおっても
また別の機会に鬱になることはよくあると思う。

こういうのって薬ではなく、臨床心理士(そこらへんのへんなコーチングとか
へんなカウンセラーでなく、きちんと大学院でて資格持ってる人ね)
のもとで、自分の考え方のパターンを知って、ポジティブに考えられる癖をつける
手伝いをしてもらって将来に備えると鬱にはなりにくい。

ただ日本ではカウンセリングがまだ一般てこでないのと、保険診療がみとめられていないので
鬱治療=精神科医との5分程度の面接と薬処方だけが現状なので改善する必要があると思う。


398: 名無しさん 2018/03/04(日) 16:19:08.16 ID:vNfU8II30

>>4
結局そこなんだろうね
丸岡さんも触れているように、普通の人が心療内科・精神科ってのを信じていないんだな
座敷牢みたいな印象を持ってる人が多いんだろう

でも何の根拠もないものを医学として認めるわけがないから
もう少しみんな、それがどういうものか理解する必要があるね


5: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:31:09.68 ID:PHnLaevH0

鬱って脳の病気なんかあ


14: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:36:03.18

>>5
脳神経だと思うよ。
元気になったり落ち込んだりする機能が正常じゃなくなると思う。


64: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:02:13.79 ID:ekyucM3w0

>>5
特定のホルモンの受容障害だからね。ていうかこの手の病気の治し方見ると人格ってなんだろうって気になるな
人間はホルモンの奴隷である


112: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:27:25.67 ID:n9Woz70p0

>>64
ほんそれ
異常性欲者もサディストも生まれや育ち以前にホルモンによって
そうならざるを得なくなる


193: 名無しさん 2018/03/04(日) 13:07:02.50 ID:aNoyl0Rz0

>>5
脳の機能が極度のストレスで低下してるんだよ。
いわば、鬱は精神の風邪みたいなもの。
何もしなくても時間薬で治ることもあるし、ひどい場合でも
ちゃんと薬飲んでしっかり治療すれば完治は難しくない。
でもこじらせると風邪だって肺炎になったりするからできるだけほっとかないほうがいい。

それとは違って統合失調症は脳腫瘍みたいなもんで、風邪のようにほっとくと
大変なことになる。どのような場合でもうつとちがって時間薬が効くことはないので
即病院だ。


407: 名無しさん 2018/03/04(日) 16:25:42.74 ID:l2CjwHok0

>>5
扁桃体が肥大化するんだよ。あれ?縮小だったかな??
あと恐怖に対するシナプス結合が強化されて敏感になる。
鬱病は本当に病気。
「薬を飲んだら一生やめられなくなるぞ!」と中卒高卒のバカがネットでも吹聴してるからなかなか治療できない人がたくさんいる。


8: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:32:54.76 ID:EHstVldQ0

この人ビジネスうつじゃないのか


18: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:37:10.87 ID:xw9eEaB50

>>8 体型が抗うつ剤飲んでるなって思う


19: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:37:36.98 ID:lisrjrnO0

うちの嫁はパニック障害だったが、この辺の病気は周りに理解を求めても無駄だろうね。文章にしてもわかってなんかもらえない。
そしてそういう発症者を看病する身内の気持ちもまた誰にも理解してもらえない。

この手の病気の闇はこの辺りにある


62: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:01:32.45 ID:Y1sh0dOq0

>>19
そしてそういう発症者を看病する身内の気持ちもまた誰にも理解してもらえない。

これ同じ経験をしてる人なら物凄く分かる言葉。本当に辛いよね
発症者も辛いんだろうけど、本当にキツイ。


70: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:10:00.70 ID:HJJRe78j0

>>19
俺も彼女はパニックで俺が鬱
周りが理解する前に徐々に離れて行く
だいぶ友達も知り合いも少なくなったが仕方ないとも思う
まぁ生きてるだけまだいいw


32: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:43:51.73 ID:s/9RjyPW0

薬の話は医学書にしか書いてなくて、難しく、副作用が恐ろしいイメージがあったからです。

↑この時点でけっこう心の弱い人だと思うが…


34: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:44:56.04 ID:Gc3Gw2sSO

この人の鬱は東日本の取材で悲惨な現場をたくさん目の当たりにしたのが原因
鬱の中でも一番カッコイい鬱


42: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:51:16.14 ID:dzObgMKX0

震災の取材で鬱発症となると
実際に被災した住人も相当数、精神病んだ人も居るんだろうね
そういう人は報道もされない


51: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:56:29.49 ID:MTLwA+dE0

>>42
知り合いの葬儀会社の従業員も遺体を見るのは見慣れているのに
あまりにも悲惨で精神壊したの居るなぁ。


43: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:51:38.54 ID:0wUoceut0

東日本震災のテレビ報道は死体を一切映さなかった
丸岡さんはそんなテレビの印象のまま取材に来てしまったんだと思う
見た人ならわかると思うが実際は想像を超える地獄絵図だったわけであんな状況を目の当たりにしたら鬱になるわな


45: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:53:20.78 ID:yGOJl58X0

記者が被災者一人一人の気持ちに寄り添っていたら
被災者1人の気持ちより遥かに多くて、受け止めきれないだろうな


50: 名無しさん 2018/03/04(日) 11:56:23.98 ID:1H4wBHuP0

凄惨な現場を取材して…ってのは鬱ってよりPTSDなんじゃないの?
つーか同じもの?


58: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:00:08.84 ID:tEJ5FWN60

原因は宮根にしつこく追い込まれたとかじゃないの?


63: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:01:49.19 ID:6N/7Y6cY0

でも鬱の原因って結局はその人のものの考え方なんだよ


72: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:10:07.30 ID:NINIS66f0

抗うつ剤って一度飲み出すと止められないらしいやん
本当に飲んだ方がいいの?
俺はうつにはなりそうもない楽天家なんだけど (・ω・`)


89: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:17:44.03 ID:HJJRe78j0

>>72
離脱作用が出る人はほぼいません
副作用は薬によるので変えてもらえばいい
抗うつ剤は20種類近くある


76: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:12:18.64 ID:JidQYGJ/0

こんな気の強そうで麻生さんからの手紙晒して漢字間違い指摘する様な
嫌な女でも鬱になるんかいな


129: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:35:10.97 ID:nHGUJXl00

>>76
そんなの丸岡が決めてることじゃない
上からやらされてること


153: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:46:00.53 ID:7ApDIrFH0

>>129
上からの命令であろうが人から貰った手紙を晒して嘲笑してたのは本人
映像見ればわかるが命令されてと言うより心底馬鹿にしてるよこのババアは


184: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:59:42.55 ID:rpdzpVju0

>>76
あああれこの人だったのか!
当時は嫌な人イメージだったなww


178: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:56:48.00 ID:5bUHAe4h0

>>153
あーあれやったの丸岡なのか
性格はかなり難ありそうだなこの人

ただ、うつ病と性格の善し悪しは関係ないんだよなぁ
善い奴も嫌な奴も等しくうつ病になる
だから、精神の病気だと思ってるとややこしくなる


81: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:14:39.73 ID:26auZqUB0

合う薬が見つかったんならうらやましいわ
こっちは薬飲んで悪化したっつーね


84: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:15:39.57 ID:3dw6MipC0

>>81
治すのは薬じゃなく休養
とことん休む事


97: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:20:57.29 ID:26auZqUB0

>>84
アホみたいに休んだけど良くなる気配がないから諦めてるわ
だから合う薬が見つかったのがうらやましい


86: 名無しさん 2018/03/04(日) 12:16:35.77 ID:PYewrnfT0

異常に薬を嫌がる人いるわ
歯の痛み止めですら嫌がる上司がいたけど痛い痛いとひたすらイライラしてて迷惑だった
あとネットじゃ抗うつ剤は薬品会社が儲けるための陰謀だなんて話が普通に出回ってるけど
飲むことで少し楽になる人もたくさんいるのには触れないんだよな


休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」
丸岡 いずみ
幻冬舎 (2017-12-07)
売り上げランキング: 294

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1520130475/