ダウンロード (7)

1: 名無しさん 2018/02/12(月) 23:46:40.15 ID:8uF9GZSG

開き直ってボケ母に。
頑張って頑張って疲れちゃうけどきっちり母に。

いろんなタイプの人がいると思いますが育児板ならではのADHD話をしましょう。



AA



40: 名無しさん 2018/02/16(金) 00:15:10.25 ID:bWSHBLEw

今晩も大反省会・・・
泣きたいよ


41: 名無しさん 2018/02/16(金) 00:58:01.82 ID:IzeljR5l

>>40
大丈夫大丈夫
ちょっと調子が悪かっただけだよ
あなたは大丈夫だよ、特性に悩みながら精一杯頑張ってるんだからさ


46: 名無しさん 2018/02/16(金) 11:48:54.27 ID:bWSHBLEw

>>41
レスありがとうございます
励まされてとても嬉しかったです本当にありがとう!


42: 名無しさん 2018/02/16(金) 08:58:44.35 ID:ShRH78Zq

布団から出たくない
ゴミ出し来週にしよう…そうしよう…
旦那が風邪と普通の休みとあわせて8日も家にいてどうにかなりそう


28: 名無しさん 2018/02/15(木) 15:47:19.32 ID:z+/rWzbz

ゴミ出ししたくらいで家事を手伝ったと思うなよ!と怒る妻の声みたいなのたまに目にするけど
ゴミ出しが一番苦手なので超超超助かる


31: 名無しさん 2018/02/15(木) 17:24:14.24 ID:ihcBziBr

子供かわいい。若干疑いがあるけど私よりずっとマシ。
今週入学説明会があったんだけど私の周り見事に
空席。園ママには挨拶しても露骨に無視されるし
これから六年間どうしたらいいんだろう。
私が母親なばっかりに子供に迷惑かけて夫も私に
うんざりしてる。
離婚して消えたら子供は傷つくだろうけど、結果的に
マシなんじゃないだろうかって今週ずっと考えてる。


32: 名無しさん 2018/02/15(木) 17:45:40.94 ID:uuu2+kxs

>>31
そこまでされるって何したの?


37: 名無しさん 2018/02/15(木) 20:57:47.27 ID:ihcBziBr

ボスママのお友達の機嫌を損ねたって感じかな。
悪口を言いふらしてる本人とは一回も話したこと
ないんだよね。
あえば挨拶してたけど。
挨拶スルーはボスママの取り巻き。他の人は触らぬ
かみにってかんじで遠巻きにされてる。


38: 名無しさん 2018/02/15(木) 23:10:20.06 ID:V1WhCVtU

>>37
辛いね
でも、自分は小学校に入ったら驚くほどママ友繋がりがなくなったよ
授業参観も夫と見てるし、係やればその人と話すけど学年や組がまちまちだし
37さんもそうなりますように

また食器割っちゃった、この冬何回めだ!


44: 名無しさん 2018/02/16(金) 10:10:15.88 ID:D3r5AUgH

やっちまったー
ダブルブッキングどころかトリプルブッキングだ
気づくのが当日じゃなくて良かった…


47: 名無しさん 2018/02/16(金) 12:49:44.39 ID:gHFn9K4M

やってしまった。
初めて会うママ友グループの集まりに初っ端から1時間遅刻してしまった。
みんなコラーみたいに笑ってくれてなんて良い人たちなんだって感謝した。
お礼と遅れて本当にすみませんでしたって謝罪のメール送ってみんな丸三日経過しても既読スルー。
子は2歳半にしてママ友の集まりとか初めて参加したしここ5年くらい旦那としかまともに会話してないのに急にハードル高すぎて失言失態ばかり。

緊張しすぎて頭真っ白で失礼な発言したり遅刻した上にこんなに失礼ならもう諦めるしかないかな…


49: 名無しさん 2018/02/16(金) 13:07:16.53 ID:GdQFYBxJ

>>47
そのグループとは合わないって早々にわかってよかったじゃないの


50: 名無しさん 2018/02/16(金) 13:11:29.41 ID:gHFn9K4M

>>49
あなた優しすぎ。
でも遅刻した私が悪いし無視されても仕方ないよね。合わないというより私と合う人なんて存在しないよ…旦那とも異性だから気にならないけど昔から同性って変に意識しすぎて嫌われたくないとか思いすぎて空回りしていつもF Oされておしまい。

子にはコミュニケーション能力を磨いてあげたい。


55: 名無しさん 2018/02/16(金) 13:26:57.73 ID:paq+ufBI

>>50
私も同性の中でうまく馴染めなくて友達が少ないのですごく分かる。。
こないだ自治体主催のママイベントに遅刻してしまって、
他の人たちはLINEグループの交換とかしてたのに一人で浮いてしまったとき同じことを思った。
私の場合は特に母親に「グズ!」「なんでそんなことができないの!」と責められた記憶が強いので
女性が苦手になってしまったんじゃないかと思う。

ADHDの人は失敗続きで自己肯定感低いから、
態度や顔つきに卑屈さが出てしまうのも良くないんじゃないかな。
それに気づいたので、カウンセリング通って認知行動療法の本読んでるよ。
一度の失敗で「自分のことを好きになる人なんかいない」と思うのは認知のゆがみなので、
考え方の癖を改める練習をしたほうがいいと思う。
病院行かなくても本読んで自分で実践できるので、まずはAmazonでポチってみなされ


58: 名無しさん 2018/02/16(金) 15:07:14.01 ID:JrWIYxbn

>>55
自分にもあてはまることばかりで刺さった
同じくADHDの母親にさんざん急かされ怒鳴られたから、今でも自分に向かってくる大きな足音や女性全般が苦手だわ…
態度や喋り方も卑屈で自己嫌悪
良かったら行動療法の本を教えてくれませんか
今2歳0歳がいて病院にはすぐ行けないけど、子どものために自分を変えたい


67: 名無しさん 2018/02/16(金) 18:04:27.53 ID:paq+ufBI

>>58
お母さんもADHDなのに理解してもらえないのはつらいね。。
うちは母親が双極性障害で怒りのポイントがわからなくて毎日ビクビクしてた。
親に虐待(精神的なものも含め)された子どもは前頭葉の働きが弱くなるので、
ADHDがさらに悪化するんだと思う
カウンセリングに通って家庭環境の総括をするようになり、
自分の人生にとって本当に母親が害悪であることを実感したので絶縁した。
もしお母さんに会うと気が重くなったりするなら疎遠にしたほうがいいよ。

カウンセラーの人にすすめられたのはこの本
『図解 やさしくわかる認知行動療法』
『こころが晴れるノート』
大野裕さんは認知行動療法の本をたくさんだしているので
これ以外にも探してみると良いかも


図解 やさしくわかる認知行動療法

ナツメ社
売り上げランキング: 5,127


こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
大野 裕
創元社
売り上げランキング: 5,415


82: 名無しさん 2018/02/16(金) 23:49:36.72 ID:JrWIYxbn

>>67
親切にありがとう、読んでみる!
うちの母親はせっかちかつ自分が正義なタイプで、自分のいいつけが即実行されないとヒステリーを起こすから周りが疲弊しちゃうんだ…
そのいいつけが躾の範囲なら理解できるんだけど、大抵は母ができなくて困ってる事をこっちの都合おかまいなしで唐突に言いつけられるから理不尽だった
一緒にいると息苦しいから徐々に疎遠にしてみるね
子供たちにはきちんと自分自身を好きになって欲しいから頑張るよ


52: 名無しさん 2018/02/16(金) 13:16:36.17 ID:gzqf9iwB

FOって結構きついよね
子供の頃と違って皆大人だから文句も言わず弁解の機会もなくサー…っと去っていく


※FO=フェードアウト
59: 名無しさん 2018/02/16(金) 15:41:31.10 ID:FPCeAC1i

1時間遅刻されようが自分なら全く何とも思わないわ。
無視する方が嫌かな。
寒空の下待たされたら寒さにムカつくけど室内で他にも話すママ友いたなら、あ、やっと来たのね~くらい。
遅刻絶対許せないのが世間一般の認識ってイメージだけど私は気にならない、自分も適当だからきっちりした人は苦手


60: 名無しさん 2018/02/16(金) 15:46:24.70 ID:UoRySR2g

でも食事会とかスタート時間が決まっているような集まりだったら一時間遅刻はキツいよね
友人宅での集まりだったら気にしないけど


62: 名無しさん 2018/02/16(金) 16:53:45.27 ID:GdQFYBxJ

本人地の底這うくらい落ち込んでるんだから追い討ちかけなくてもいいんでない
健常者よりどんなに必死に頑張ってもミスしてしまうのがこの障害だし
そんで苛烈な一人反省会自分糾弾会で長時間おのれを追い込み批判しがち
更にふとした瞬間過去の黒歴史化した失敗をありありと思い出してギャーーーって悲鳴あげがち
まあ自分のことなんだけど


65: 名無しさん 2018/02/16(金) 17:15:14.28 ID:bWSHBLEw

物凄く分かる!
失敗ってフラッシュバックするよね...(その都度、記憶に焼きつけてるのかな?)
そんな時は布団に潜り込み頭を抱えて叫ぶよ


63: 名無しさん 2018/02/16(金) 17:11:15.56 ID:xX5d78cM

>>62
そして数年経っても、風呂に入ってる時とか歯を磨いてる時に思い出してあああーと変な声を出すんだよね…
私です


64: 名無しさん 2018/02/16(金) 17:14:23.87 ID:en3govkd

「こうすればよかったのに」って責めてるみたいになっちゃったねごめん
既読スルーの理由をみんな怒ってるからだと悲観してるみたいだからそうじゃないよと言ってあげたくて


66: 名無しさん 2018/02/16(金) 17:50:33.00 ID:1EEiSuR/

そいつらと一生付き合ってくわけでもないしそいつらいようがいまいがノーダメだから気にしない方いいよ


68: 名無しさん 2018/02/16(金) 19:20:20.86 ID:msQkL1dO

私もママ友になれるかと思って場面変わる度に何度かやってみたんだけどダメだった
今その何度目かのダメだったに打ちのめされてる真っ最中
なんで懲りないかな自分
中学行ったら影になる
絶対絶対誰とも挨拶以外しないんだ…


85: 名無しさん 2018/02/17(土) 06:35:07.41 ID:d6fZqt/c

ここ来ると同性苦手な人多くて自分だけじゃないんだとホッとする。
たまにお茶する女友達は真面目過ぎて大丈夫なんかな?と思う人だけど裏表ない人なんでまた会って話したくなる。
子の学校関係でどうしても付き合わないとならないママさん達は魑魅魍魎、妖怪の世界かと思う。


89: 名無しさん 2018/02/17(土) 08:33:58.98 ID:tfxVnjzT

>>85
おお、同じく。
悪口を言わないストレートな人なら付き合えるけど、
裏表のある人は会話するのも疲れる。
だいたい目つきでわかるのよ。保護者の集まりは苦手だ。


91: 名無しさん 2018/02/17(土) 09:29:29.12 ID:BHpi2Sex

私は人が好きだから仲良くしたい気持ちはあるんだけどどう仲良くしたらいいかわからなくて躓く事よくある
ほんとはお母さん同士で子育ての話とか話してみたいなとは思うんだけどね…


92: 名無しさん 2018/02/17(土) 11:04:30.94 ID:usCG7WI4

親が毒親で虐待されてきて害しかないから離れるって書き込みをよく見るけど、それを見る度に将来の自分ではないのかとビクビクしてる。

今子は2歳で本当に可愛くて可愛くて仕方ない。
産んでから自分の障害に気付いたからただただ子には同じ様にはさせたくなくて必死に支援センターや公園や親子教室通わせてる。
できる限りの教育と(自分の障害故自己流ではなく専門機関に相談しながら遂行してるので間違いは無いと思ってる)
毎日沢山の愛情と危険なことは諭しながら注意してる。
感情的にイライラしてしまう事もあるけど間違ってたら子にきちんと謝るようにして解決してる。
本当に一日中可愛いよ大好きだよって沢山言ってて子も嬉しい事に私の事大好きで本当に幸せで頑張って良かったって思ってるんだけど…
こんなに良い関係でもいつかは私の障害知って嫌われたり毒親って言われてしまうのかな…
そう考えると悲しくて仕方ない。


94: 名無しさん 2018/02/17(土) 11:16:33.90 ID:1pp1BADA

>>92
それだけがんばっているんだから大丈夫だよ
毒親と言われてる人は自分の障害に気づいてなかったり辛くあたったりしてしまう人で
あなたのように愛情かけていたらきっと大丈夫


100: 名無しさん 2018/02/17(土) 13:59:00.57 ID:wl6UGCPS

>>92
親にとっての1番の役割は子どもを自立させることで、大人になっても仲良し親子でいるのがいい親子関係ではないと思うよ!
それに、毒親になりたくないなと思ってる時点で、大丈夫だと思う
他の方も言ってたけど


69: 名無しさん 2018/02/16(金) 21:05:41.26 ID:D3r5AUgH

まあでも罵倒したくなる気持ちはわかる傾向あり娘持ち
罵倒の前段階が相当あったりするんだよなあ
結局罵倒からしか効き目がない(それでも薄い)からショートカットしていくという
それで本人は罵倒しか覚えてないとかあるある悲劇なんだなと
あくまで気持ちはわかるだけで肯定しないし違う方法で子育てしてるので自分の親と重ねないでほしいんだけどね
実際自己肯定感キープしながら「こんなこともできない」「グズ」である現実も受け入れさせなきゃいけないからすごく難しいよ。
自己肯定感「ばかり」しっかりしててもダメなのよ…


72: 名無しさん 2018/02/16(金) 21:46:04.35 ID:c+8FGSfy

>>69
>実際自己肯定感キープしながら「こんなこともできない」「グズ」である現実も受け入れさせなきゃいけないからすごく難しいよ。
>自己肯定感「ばかり」しっかりしててもダメなのよ…

母親しかこの世にいないわけじゃないからadhdの自己肯定感は嫌でも下がり自分がこんなこともできないとい現実はわかる


76: 名無しさん 2018/02/16(金) 22:15:07.45 ID:D3r5AUgH

>>72
いやでも歪まないように認知させるには母親のサポートが必要でしょう。
下げを他に任せて上げばっかり親が担ってもそれはそれで歪むわな


78: 名無しさん 2018/02/16(金) 22:24:11.30 ID:xaKHb29I

>>76
adhd持ちは余計なことしない方がいい
ageてばかりじゃ歪むからってsageたら子が1番気にしてるところをついて傷つけるのがオチ


77: 名無しさん 2018/02/16(金) 22:23:19.42 ID:7jiBHNAz

うちの不注意優勢子にはなるべく人格否定はしないように「こういうところが苦手だよね」って話してるわ
そんで「分かるよ、お母さんも同じだから一緒に頑張ろう、頑張れば今よりましになるよ」って方向に持ってってる
たまにイライラして「遅い!集中しなさい!」とか怒鳴ることもあるけどすぐに「お母さんも同じことおばあちゃんに言われてた」って言って笑っちゃう


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