思えば学校もどうしても朝起きられなくて休んでたことあった
なんでこんなに朝に弱いんだろう
低血圧じゃない?
>>2
高血圧気味です
夜の仕事しよう
>>3
夜勤もだめだった‥ほんとに
わかるわかるよ君の気持ち
>>5
わかってくれる?
ほんとに 骨折られるよりつらい
骨折ったら朝起きなくていいなら折るってレベルで苦しい朝
睡眠時間の問題だろ
>>9
毎日12時間は寝るから
8時間でも起きられない‥冗談抜きで
人として欠陥あるわ
>>10
ほんとにね。なんか発達障害とか言われたことある
低体温なんじゃ?35℃台とか?
筋肉少ないとか(血液ポンプ)
鉄分たってないとか(酸素はこぶヘモ)
あとオナカに食べたものある状態で寝てるとか
どうしても浅い眠りになっちゃうみたいな
>>18
あーー 夜はなにか食べないと眠れないなぁー
低体温じゃないよ37度近くあるいつも
筋肉はすくないです
鉄分はどうなんだろう
朝つらすぎるせいで何度も仕事辞め学校も‥ほんとに苦しい
ふーん面白いね
高血圧で体温高い人でも朝起きにくかったりするんだー
俺と似てるな睡眠障害あってまじで起きられない
ナルコレプシーみたいに具体的な病名になりづらいから
理解も得られないんだよな
みんな朝辛い中無理矢理起きてるんだよオラァ!!!
甘えるな働け社畜しばくぞ
>>28
今はニートです‥
本気でつらすぎる
あの朝の地獄が来るならもう自殺しようかなって何度も思った
眠りの質が足りないんだよきっと
トゥルースリーパー買っとけ
睡眠はみんなが毎日することだから
めっちゃいっぱいアドバイスくれるんだけど
病気だから完全に全部的外れで、
善意で言ってくれるから指摘したりするわけにもいかずむず痒い思いをするのよね
>>30
いや甘えだから
みんな死にそうになりそうなのを無理矢理起きてるのよ
>>35
まあそう思われるのはしゃーない
お前には気持ちでなんとかなる程度の問題だもんな
ただ完全に脳機能がバグってるから気持ちで脳細胞はどうにかならんのだよこれが
>>40
発達障害持ちには割りと多い症状だぞ
起き「難い」じゃなくて起き「られない」んだよ本当に
俺はよく電車の中で立ったまま寝ちゃって直立不動のまま床にデコぶつけてたわ
そして、夜眠れないんだよね‥
いつも気絶するまで起きてるから
睡眠剤とかほしいほんと
導入剤は買ったけど全然効果なかった
ぼくもいっしょー
この困ったたいしつのせいでほぼ十年にーとやってるのー
医者行った?
治す気ないなら甘えとしか言えない
>>34
いってない
行こうかな本気で
ニートなのにもう朝恐怖症で
今でも朝追われる気がして怖い怖い怖い
俺は睡眠外来から入院して
睡眠障害があって、改善のために出来ることは全部やり、専門的に治療を試みて入院したけど治っていないという事を伝えた上で就職してなんとかやってる
おれもそんな感じで今危ないくらいで4種類くらい睡眠剤変えて今マイスリー
でも睡眠剤のんでも寝れないときは寝れないからもう気持ちのままに寝るのが一番かなって思い始めた
ただでさえ理解されづらいんだから
無駄だと思っててもアドバイスは全部試して出来ること全部やらんとダメだ
これはそういうハンデだよ
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コメント一覧
コメント一覧 (24)
社会生活に困難あるから立派な障害だぞこれ
甘えとか言ってるやつ的外れだぞ
生まれつき遺伝子により12時間睡眠がその人にはデフォルトとかある。
医者で調べるしかない
これじゃない??
朝が訪れるのを心底怖れるから早く眠るのも避けて暗いうちはずっと起きていようと深層心理が働くから意識飛ぶまで寝ようとしない。
そして8時間くらい経っても恐らくまだ午前中とかで、朝であるうちに起きたくない、朝はスキップしたいという心理が働いて脳がロングスリーパーを選んでしまう。
夜型ニートがいきなり朝方の働き人になるのは無理だから、まずは夜間でバイトしたり外界と接触できるライフスタイルを身につければ、朝そのものは怖くなるし、堂々と眠っていても罪悪感もなくなって自信がついてく。
そっから徐々に朝方に戻していったほうがいいんじゃないかな。
ただもしド田舎とかだと、深夜暮らしは絶望的になるけどね・・・
簡単なトラブル対策や改善策が全くできないだけのダメな真面目系クズが多い
そんなことも知らんのか
だから甘えだろ。
ちゃんと病院行くなり改善する
努力くらいしろよなって思うだろ。
すぐに寝られる人がうらやましい
朝起きれないって思い込んでもう一生その呪縛から逃れられない状態になってる
40過ぎても12時間睡眠余裕やで
最近は入眠困難でマイスリー飲んでるけど体質に合ってるのか
かなり目覚めが良い
原因はわからんが、腸内環境の可能性が高いから、グルテンとカゼインを抜いて起床に変化があるか見てみるといい。
あとは、トリプトファンをしっかりとって、メラトニンをしっかり分泌できる環境を整えれば、睡眠の質は上がる。
会社勤めてた時は8:30~17:00労働だったけど、帰ってすぐ7時前くらいに寝て朝6時前に無理やり起きて風呂と身支度等、会社行く準備、で平日に自由時間なんてない。悪用する奴らのせいでリタリン貰えないし、睡眠足りないと抗えない程眠いし、生理前は特にひどく眠いから生理も止めた。だけどミスひとつひとつが申し訳なくて罪悪感で死にそうで結局辞めてしまった…
病院の先生に他にもそういう人はたくさんいると言われたけど睡眠時間長いのを理解した上でやらせてくれる仕事あんのかなあ
まさかそんなことが無職の理由になるなんてって思わなかったけど
セロトニン諸々が分泌されだして力出てくるのが昼あたりだからどうしようもねえ・・・
昼から夕方の求人探しているわ、今
わかる。1日30時間の星に移住したい。
起きれないっていうか睡眠時間に関わらず目が覚めても体が辛い 座っているのも辛くて横になっているうちにまた寝たりするわ
一年前は症状軽かったけどいろんな人にサボってるとか怒鳴られたりしてたらだんだん酷くなっていったから精神的なことも関係してるかもね