急ぎの仕事とかいつまでに!って言われるとマッハで仕上げられるんだけど
「いつでも良いよ~」とか言われたら途端にやる気が出なくなって後回しになってしまうのはどうしたらいい?
切迫感が無いとギリギリまで本気になれないんだ
一応こちらは「いつでもだと後回しになってしまうので期限決めてくださいね」って言うんだけど
どうも職場の人達は深読みしてしまうみたいで
言えば言うほど忙しいアピールみたいに取られてしまう
「いや…いつでも良いからね…」と余計気を遣わせてるみたいになって困ってる
>>74
めちゃくちゃわかるわーw
俺の場合だけど、正直に言う場合・・
「自分ちょっとした障害があるので薬飲んでます。期限を決めてくれる方が症状出ないのでお願いします」
嫌だけどウソを就く場合・・
「子どものころから期限に向かって段取り組むタイプで。期限があると大変助かる」
かなぁ。
後者の方のポイントは、「大変助かる」っていうポジティブな言葉で終わるところね。
まぁでも、コミュニケーションの力って事になってしまうから、どの道ADHD、自閉タイプには難があるよな。
>>74
私は期限設定なくても頼まれ事は脊髄反射ですぐ取り掛かるようにしてる。
>>78
それもわかるw 言われたら衝動的にその場でいきなりやり始める!!
まぁこれも一種の症状だけど^^; 「あ・・いや、今やらなくていいよ、今は・・」って言われるパターンねw
問題なのは、それまでやってた事をすっかり投げ出してしまう時もあるって事かな。
まぁでもすぐにとっかかって猛進してるほうが、結果的に重大局面を回避できることが比較的多い気もする。
>>78
74ですレスありがとう
頼まれごと全般をマッハで取り組む方向で考える
「〆切りに間に合わせよう」って意識するのが頭の中で変換されて
「〆切りに間に合えばいい」→「〆切りが近づくまでやらなくていい」になるから、
〆切り無関係にとにかくさっさとやるのはいい手
人間のモチベーション的に、物事が発生した瞬間が一番やる気が高いときで、時間に合わせてそれも落ちるしね
>>90
すぐとりかかるけど完成前になぜか放置したり
先にやるべきことやってたのにそっちに取り掛かったりしてしまうけど
おおよそ同意
自分は締め切り近づくと取り掛かるって状態越えて
締め切り近づく=間に合わなかった過去全部思い出して残り日数過ぎるの見つめながら動けない
3日あれば余裕でできるのに残り3日だと動けない
って状況まできてしまってるので締め切りはもう最初から頭に入れてない
相手方には絶対知られてはならないけどなw
自分で「今から3日でやる」みたいなのは決める
>>95
>自分で「今から3日でやる」みたいなのは決める
これって守れるなら何気にベストなんじゃない?
>>96
3日ごとに「今から3日でやる」て決めてまわせたら理想的だけど
現実は無駄な大量捨て日数ののちやっとくる3日だからベストでもなんでもないよ
ただ現実の締め切り意識すること放棄する以上どこかで決めないと永遠にやらないし
自分との約束守れないんだよなぁ
>>97
守れないねぇ・・本当に。
気が付いたら別のことやってるからね^^;
でもこれと一生付き合っていかないといけないのわかってるからなぁ。
つか未来とか良く見えないしw 今だけがはっきり見えるわ^^
1,やらなきゃ!→やりたくない!→やらなきゃ!もう時間がない!→死んでもやりたくない!!!→くぁwせdrftgyふじこlp
2,やらなきゃ!→やらなくても良い→遊ぼう→進まない
3,やらなきゃ!→なぜだ。目的があったはずだ。思い出せ→そういえばこんなことが出来たら面白いと思ったんだった→ちょっとやってみようかな
先延ばしに対して締め切りやら死ぬまでの時間やらで圧力をかける系の対策がまるで効かない俺、
3の方法で多少改善した気配
趣味でクリエイティブなことしてる人向け?仕事には使えないかも
目的 意味 価値 利益、
特に個別具体的な利益、さらにやらなかった場合の損害=取り組むことで回避出来る損害を ビビッドにイメージするのが大事なんだろう。抽象的なものやロングスパンのものでなく、具体的でショートスパンの利益
いや、そうじゃない。飴と鞭でうまくしつける対策は俺には全く効かない
それだと1になって発狂するか、2になって遊び始める
やらなきゃ!みたいな焦燥感を感じたらとにかく落ち着くってこと
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ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (5)
ただやらないだけ
普通、「この時期までに」というなんとなくの期限はあるのではないかな
頼む側もこの日までに!ってはっきりした期限はないから言ってくれないだけで、
ADHD側が、期限がないからっていつまでも先延ばししてしまうと、そのうち「なんとなくの期限」が来てしまう…
まあ、相手に期限決めてもらったところで、その日までにできるのかという問題もあるのだけど
相手に決められた期限の切迫感があると、却ってできなくなるパターンがあるので
経験則では、何か頼まれた時、今やってる作業をを放り投げると、今やってる作業が終わってなくて問題になるから、
一旦、頼まれた事をメモに書き留めて、メモをよく目にするところに置いておくのが正しい姿だと思うの
そしてメモを目にするたび、「そろそろやらないとなー」を繰り返す
そうしないと永久に後回しか忘れてしまうてのが目に見えてるから
逆に面倒な仕事やどうでもいいと感じる仕事だと、よっぽど手が空くまではできない。
どちらにせよ、正しい優先順位に沿えない。