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第1に、ビタミンB3(ナイアシン)は、高血圧などの循環器疾患による死亡率を下げ、患者が服用をやめて10年が経過しても、
効果が持続する事実が判明している。

第2に、ビタミンB3(ナイアシン)は、高用量摂取(3000~5000 mgを1日に分割摂取)すれば、脳卒中の死亡率が劇的に
低下する事実が多くの臨床研究によって確認されている。

第3に、ビタミンB3(ナイアシン)は、高用量( 3000~5,000 mg)を摂取すれば、スタチン系薬剤よりもHDL(善玉コレステロール)値を上げながら、
LDL(コレステロール値)を改善する事実が証明されている。

第4に、ビタミンB3(ナイアシン)は、 数千mg単位の高用量摂取を行うだけで、1万人以上の統合失調症患者への有効性が臨床的に実証されている。


http://healthpress.jp/2017/08/post-3184.html



32: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:03:38.39 ID:7TA0STsw0

ナイアシンサプリ一時期飲んでた
やばくなってもフラッシュでパニック止めてくれる
痒くなるけど


33: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:06:18.18 ID:/r44V7Qx0

フラッシュするって何?


35: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:08:46.85 ID:5h0qbzAn0

>>33
毛細血管が広がって、正座したときの痺れみたいになる


36: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:11:18.56 ID:dSfXUinD0

>>33
お顔が真っ赤になるらしい


ナイアシンフラッシュのやり方はとてもシンプル。
ニコチン酸のナイアシンを一定量以上、摂取する
これだけ。

すると、30分~1時間半ほど経過したところで、急に体がカーッと熱くなってくる。そして顔や全身の皮膚に真っ赤な紅潮や、チクチクとした痛痒い刺激が起きる。
知らなかったら、「じんましん!」「アレルギー!」「救急車!」と叫びたくなるような症状なのだが、およそ1時間~2時間後には収束。

体の不調が一気に解決した
急に頭がクリアになってやる気が出た
フラッシュ後の爽快感にやみつき
という体験談が多く、ナイアシン信者も多い。

http://0bi8.com/archives/52
2: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:37:15.99 ID:V1y4DdKf0

効果はナイアシン


11: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:45:04.22 ID:3Wh9VRaX0

>>2
そうでもナイアシン


34: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:07:00.07 ID:O3g5B2hp0

>>11
そんなことはナイアシン


3: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:37:20.54 ID:Oy1M/S8R0

ナイアシンフラッシュだっけ?


6: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:41:02.13 ID:TKPj/iDn0

ナイアシーン・・・フラーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッシュ!!!

まじで凄い。アルコールがなくても凍死しない


7: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:41:52.78 ID:Yb1UXN780

バナナがいいとか、この手の話はもうウンザリだろ


15: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:46:48.25 ID:70xdXqUw0

ナイアシン含む飲料ってモンスターとかか


16: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:47:26.72 ID:Yb1UXN780

金があるならカキ (貝) をボイルして毎日食えば健康的に最強だよな


17: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:48:47.47 ID:At77GcHr0

ナイアシンねぇ 鶏肉かアメのサプリ飲むくらいか


20: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:51:26.35 ID:GCnj54Rd0

ニコチン酸だな。
トウモロコシを食べてたインディオやインディアンはペラグラってナイアシン欠乏症が発生してたけど喫煙の習慣がある部族にはこれが少ない。
だからといってタバコ吸えってもんでもないがな。


24: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:54:05.20 ID:DbPnQ3rA0

サプリ買うのといろいろ食べるのではどっちが良いんだろうな


25: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:54:12.30 ID:BesGh9WX0

統合失調症に効くってどういうこと?
幻聴が励ましてくれるようになるとか?


26: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:57:32.72 ID:5h0qbzAn0

>>25
統合失調は簡単に言うとセロトニン不足、ドーパミンコントロールが出来ない状態
それが適切に調節できるようになるみたいだね


28: 名無しさん 2017/08/23(水) 17:59:40.09 ID:5h0qbzAn0

つか、統失にナイアシンが効くって知ったの5年ぐらい前だけどな・・・

あと肝臓痛むというのはフラッシュしないタイプのナイアシン
フラッシュするのだとそこまで痛まない


30: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:02:04.40 ID:Nq1Y0bcp0

糖質かどうか分かんないけど
鬱ぎみだからビタミンたくさん摂るようにしてるけど

正直効果のほどはよく分からない
ただ、意識的にビタミンをたくさん摂る前より悪化はしなくなったと思う


31: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:02:34.22 ID:0uj3l1am0

統失になってからとなる前だとまた違うのかね


37: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:11:28.77 ID:d/VsctJg0

メチコバール(B12)では効かないのかな?
メニエールになったときの奴が残ってるんだが


39: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:17:48.28 ID:8Zw4ZGT30

海外では知られてるけど日本は薬漬け利権とビタミンで治って患者が減ったら病院を経営出来ないからから否定してるんだよな

>>37
B1・B3・B6・B12をまとめて飲んだ方がさらに効く


42: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:31:32.33 ID:aZrSNmMc0

>>39
B6は脳の代謝も良くなって活性化するみたいだね


43: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:32:59.32 ID:5h0qbzAn0

>>37
市販のVBなら、これが結構ガッツリ入ってる
画像

あと、整腸剤飲んどけばいい


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41: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:31:14.80 ID:TKPj/iDn0

国内サプリは相当な数飲まないとフラッシングしないぞ


46: 名無しさん 2017/08/23(水) 18:41:47.47 ID:5h0qbzAn0

ナイアシンだけのもアイ・ハーブやアマゾンで買えるからね


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