ダウンロード (1)

1: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:11:53.506 ID:kwCOvmf/0

質問ある?
なんも気力わかない



3: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:12:26.608 ID:hcFDrGLK0

とりあえず、2ちゃんねるに書き込まずに安静にしてた方が良いと思うぞ


13: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:14:39.831 ID:kwCOvmf/0

>>3
ネットしかすることなくてね
ほんとぼーーーーっとしてる


119: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:52:29.418 ID:5dsPGD/R0

>>13
俺も同じ症状だわギリ会社に出勤出来るけど生存に必要な事がどんどん出来なくなってる。
部屋の掃除が出来なくなった、資源ゴミ出しは月に一回やれれば良い方。
自炊が出来なくなった、毎日コンビニか冷凍食品。
すごく眠いのに3~4時間しか寝れない。


124: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:54:30.554 ID:kwCOvmf/0

>>119
仲間やね、部屋ゴミ屋敷やで。
風呂も全然入らなくなったよ
あと会話しなくなってしもた


4: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:12:56.843 ID:lVF2D8JN0

重症になると寝れなくなるからな


15: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:14:52.817 ID:kwCOvmf/0

>>4
ねれんよね


5: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:13:26.465 ID:9XTRewKk0

100円玉入れると動くタイプ?


16: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:15:09.989 ID:kwCOvmf/0

>>5
動かないタイプ


7: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:13:35.236 ID:icS1MRHbM

朝起き上がれなくて夕方とかざらだったわ


14: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:14:43.483 ID:jP17pjv50

鬱は身体が動かないというより
脳が動かない


34: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:18:52.410 ID:kwCOvmf/0

>>14
そうだね、話し振られても返せない


17: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:15:23.325 ID:v22ut5Yf0

性欲もなくなるよな


31: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:18:21.964 ID:kwCOvmf/0

>>17
なくなる
ネットで女追い回してるときのほうが元気だった


20: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:16:09.215 ID:bQOG5H9Y0

若いなら早く病院いけ
俺みたいに人生フイにするな
病院の薬がベストかはわからんけどとにかく少しでも早く状況をはっきりさせるんだ
動けないのよくわかるけどそこだけなんとかしてやっとけ悪いことは言わん


36: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:19:38.262 ID:kwCOvmf/0

>>20
なにしたらいいかわからん


21: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:16:19.135 ID:Ncomh4840

手は動いてるじゃん


24: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:17:09.221 ID:uHGS23vn0

俺も最初の頃はずっとコタツに入ったままだったな


30: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:18:20.979 ID:icS1MRHbM

抗鬱剤?飲んだら射精できなくなって焦ってオナホとAVかったけど射精できなかった


47: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:22:15.626 ID:kwCOvmf/0

>>30
わかる、勃起すらしなくなった


33: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:18:31.717 ID:y3scFpmB0

本当に鬱ならネットやる気力すらなくなるから甘えんなよ


39: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:20:20.748 ID:ndgrlTLB0

>>33
本当の鬱ってなんだよ
鬱にも重症と軽症があれば症状も一律じゃないよ


40: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:20:49.248 ID:a1vYk48Ua

性欲なくなるし今まで楽しんでた娯楽が楽しくなくなるしでつらいよな


59: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:23:48.646 ID:kwCOvmf/0

>>40
ほんとなんもたのしくない


43: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:21:12.275 ID:mepBfxIb0

波があるから動けるときにある程度やることやっとけ
ダメだったら寝てろ


65: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:25:53.050 ID:kwCOvmf/0

ちな今実家なんやが親にも言えてない。
つらい


66: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:26:21.742 ID:D65WpDtZd

自分の中の理想や常識を言葉にしていってノートに書き込んでいく
「こうでなければいけない、普通はこうだから従わなければ行けない」←この気持ちを和らげて思考がループしないようにトレーニングするのが大事


139: 名無しさん 2017/08/15(火) 00:04:24.180 ID:u421jsUna

>>66
禅ってこういうのに近い気がする


71: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:28:43.681 ID:D65WpDtZd

鬱になったときは鬱アニメを見るとちょっとだけ楽になれる(あくまでも一時的なものだが)
>>1 が若いならスクールデイズを見ると良いあれは鬱によく効くから


78: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:31:18.421 ID:3Qchx+Hc0

>>71
普通に疑問だけどどこらへんが効くの?


95: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:35:32.229 ID:D65WpDtZd

>>78
自分よりも苦しい目にあってる人間を見たときに鬱感情が和らぎ勧善懲悪でルールが守られていると思えたときに安心感を得る事が出来る


101: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:38:28.760 ID:3Qchx+Hc0

>>95
なるほど
でもあれって元気な時に見たら逆に鬱な気分になるよな?不思議なもんだ


115: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:50:09.410 ID:D65WpDtZd

>>101
ちなみに鬱アニメは鬱状態を緩和させるって多数のvippreが効果を立証しているので用法要量を守れば鬱状態の改善に役立つ(多少依存性があるのが珠に傷だが)


77: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:31:02.586 ID:gXReC6Em0

暇→2chしよう...
これ鬱なの?


82: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:32:05.427 ID:kwCOvmf/0

>>77
俺からはなんとも、診断書でてる、としか言えない


83: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:32:13.940 ID:ndgrlTLB0

>>77
暇と言うより他に何も出来なくなる


84: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:32:24.537 ID:v22ut5Yf0

学生社会人?


89: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:34:09.733 ID:kwCOvmf/0

>>84
金ないよ、貯金つきたらおわりだよ。
誰にも言えてないし


85: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:32:36.735 ID:iu3WwHxra

肉くえ肉
鬱=セロトニン不足には肉がいちばん。


108: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:44:34.315 ID:mLNsthAMM

鬱病とかまだ言われてない頃に履歴書書こうにも字をかく手が動かなくなったこと有る
買い出し以外ひたすら履歴書と睨めっこした思い出


106: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:40:42.149 ID:F0bO2Jx30

うつ病()「体動かない」タイピングカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ

ワロタ


111: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:46:32.220 ID:qOTHL+tk0

そっかいまは寝ながらもスマホぽちぽちすりゃできる自体やか


112: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:47:30.945 ID:mepBfxIb0

ほとんどスマホだな
目が悪くなった


118: 名無しさん 2017/08/14(月) 23:51:39.225 ID:kwCOvmf/0

>>111
パソコンの前に座ることできん、ずっとベッドでスマホかな


152: 名無しさん 2017/08/15(火) 00:21:35.227 ID:VY9sby4a0

一時的な対処療法だが丹田呼吸は効く、小学生の頃空手の先生がやるのを見よう見まねでやってたら出来るようになった。
難しいかもしれないが大事なコツはイメージと、なんか気分が良くなったやる気が出たと自分を騙す事。


153: 名無しさん 2017/08/15(火) 00:22:52.406 ID:JTVECPefx

昔の俺みたいだ
夜が来ると悲しくてずっと泣いてて、朝が来ると安心して寝れた(安眠ではないけど)
御飯の味もわからなかったし、その時期の単位は全部落としてたなあ


157: 名無しさん 2017/08/15(火) 00:33:24.003 ID:J5Wqk3o90

20歳で鬱になって、それまで部活でスポーツやってたり勉強も割とできた方だったけど
運動しようにも動けないし、起きてるとき頭がずっとパニックで記憶から言葉が引っ張り出せなくなるし
でもまだそれなりに生きてるから頑張れ


うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
田中 圭一
KADOKAWA (2017-01-19)
売り上げランキング: 296

http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502719913/