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60: 名無しさん 2017/08/10(木) 11:49:22.42 ID:IMNv56Lt

できないのにマルチタスクをしたがる、ってのはあるあるなのでしょうか?
PC作業中にスマホで調べものとか、部屋整理しながら2ch、運転中にスマホで勉強とか・・・。
とにかく、一つの作業に没入できません。
発覚以前は、『マルチタスクできる俺かっけー』とか思ってたけど、年のせいか、最近ズタボロです。

特に最近は、自宅作業のような監視のない場合は、集中は30分持ちませんし
監視がないせいもあって、つべやエロなど“よくないもの”に流れてしまいます。
そして多分、年々悪化してます。
今や悪いと思いながらも止められません。

こういうのは、あるあるなのでしょうか?
そして、対策を知りたいです。
どうされてますか?



63: 名無しさん 2017/08/10(木) 12:03:43.43 ID:O21kaLoR

>>60
ものすごいわかる
ながら作業できる俺かっけーっとか若いときは思ってた

心がけてることは
・運転するときはスマホは鞄にしまう
・自分に時間制限を持たせる
・作業用pcに2ちゃんブラウザいれない
・pcで動画見ない
・娯楽はスマホのみ
・スマホさわっていい時間を自分で決める


65: 名無しさん 2017/08/10(木) 13:54:44.21 ID:IMNv56Lt

>>63
その心がけ、おおよそしようとはしてます。
しかし、どうしても易々と破ってしまいます

スマホは鞄に仕舞っても、結局取り出して見てしまうし、
時間制限を作っても、破ってしまう
以下同様。

全然、自制できません。
そして悪化してるっぽい。
去年までは、スマホ弄りは赤信号だけだったのに
今は走行中にもしてしまってます。

薬を処方されれば、改善されるのでしょうか?


64: 名無しさん 2017/08/10(木) 13:52:03.62 ID:r1ORIl62

>>60
あるある
若い頃、マルチタスクの俺sugeeeeまで一緒
ただ、サラリーマン時代だと弱点でしかないが
個人事業主になってからは
常に新しい情報を探し求める習性は武器だと思えるようになった


66: 名無しさん 2017/08/10(木) 13:58:03.09 ID:IMNv56Lt

>>64
うらやましいです

ただ、自分が流されるのは、2chとかつべとか身にならないものばっかりで、
むしろ、身になるモノは避けようとしてしまいます。


62: 名無しさん 2017/08/10(木) 11:54:11.07 ID:YtSByYK8

俺もつべやエロばっか流し見てる


67: 名無しさん 2017/08/10(木) 14:10:02.29 ID:8IkVsTbO

クッキングタイマーもいいよ。なんか時間かけていけないときは20分とかにセットする。

マルチタスクと言うか、俺の感覚だとワーキングメモリーが小さいので、覚えてられないから
すぐに行動に移さないと忘れてしまいそうで不安だからって感じ。
今は、思いついたことは箇条書きでメモに残してる。ひらめきとかも。
それでも、ブラウザのタブが200とか300はあっという間。ブラウザのタブがメモ代わりだから
おいそれと閉じられない。どんどん増えてく。


68: 名無しさん 2017/08/10(木) 14:11:24.20 ID:8IkVsTbO

集中力の問題は40代なかばの俺も今でも課題。
やはり、図書館なり場所を変えるのが手っ取り早いかなと思う。


76: 名無しさん 2017/08/10(木) 20:08:17.36 ID:fBfOhD4z

おいらは昔からマルチタスクが全然ダメだけど、ADHDも注意欠如主導型と多動主導型があるんだね。と改めて思う


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