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1: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:02:55.07 ID:omxq0lfV0

どうやったらへこむんや?



4: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:03:42.07 ID:Z9NEHJS/0

ワイもやで


11: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:04:53.75 ID:omxq0lfV0

>>4
自分のお腹見て虚しくならんか?


6: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:03:59.18 ID:UQfliuUNa

酒飲みやろ


14: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:05:07.86 ID:omxq0lfV0

>>6
酒飲まんで


7: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:04:32.36 ID:TIBIIj4LK

内臓死亡が多いんやろ


10: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:04:44.86 ID:2OFd9kpI0

なーんも運動してない筋肉ない体だから


26: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:06:45.62 ID:omxq0lfV0

>>10
ほぼ寝たきりの生活やしそれかもな


15: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:05:13.35 ID:zyYDGmTu0

筋肉なさすぎて腹の肉が重力にまけてんねん


16: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:05:19.44 ID:QhgNnMLi0

そんなに出てないなら2パターン

・普通に脂肪がついてるだけ

・脂肪は無くても腹筋がめちゃくちゃ弱いから内臓を支えきれなくて前にはみ出てる


21: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:05:46.22 ID:2PwHaar00

>>16
腹筋なんてできんわ


31: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:08:08.06 ID:QhgNnMLi0

>>21
椅子に足のっけてクランチやったら負荷軽くてできるからやれ
丁寧にやれば腰に負担もかからんし腹筋に効くぞ


29: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:07:25.95 ID:TIBIIj4LK

>>16
後者は幼児のぽっこりお腹と一緒なや


22: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:06:10.51 ID:PXOSGHrY0

ドラゴンやれよ


23: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:06:32.81 ID:Zh40jH2ea

ワイも腕や足は細いのにお腹だけぽっこりや


32: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:08:08.45 ID:omxq0lfV0

腹筋は先週からやり始めたで
1日30回

全くへこむ気配なし


40: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:09:44.70 ID:QhgNnMLi0

>>32
一週間で筋肉つくわけないやろ
成長するには時間がかかるんやで


24: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:06:34.18 ID:Jdg652p10

胃下垂


33: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:08:09.02 ID:HHvPSBTtp

ワイもこの類なんやけど腹筋足りんってこと?


36: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:08:51.01 ID:6S5WQJgR0

腹圧が低いんやろなあ


37: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:08:53.38 ID:TE2VmDtW0

>>1
一日に米どれぐらい喰ってるんだ?


38: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:09:19.09 ID:mwlrqo0sp

うちの親父がその体型やわ
脂肪が詰まってるらしい


41: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:09:45.74 ID:eMXP4xrS0

餓鬼


45: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:10:57.02 ID:giE/b7+y0

胃下垂やろ


18: 名無しさん 2017/08/07(月) 10:05:26.78 ID:QLl0sMD+0

筋肉が足りてないんやぞ
プランクせよ


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