これを見てもまだ米を食べられますか?
https://note.mu/kusaki/n/n72c374ce96dd
糖質制限ダイエット始めてから調子が悪いわ
やっぱ炭水化物はしっかり取らんと
>>5
漫画でもかいてあるが
こういうひとが「典型的な糖質依存」の人間なんだろうな
>>6
漫画に描いてあるような過食で鬱のやつと一緒にすんなよ
食事のバランスは大事だよ
漫画に描いてあるMEC食なんて特定の病気の治療のためにしかやらんしやるべきでもないだろ
>>10
糖質は毒
また極端な人出てきたな
超過食なピザデブが超カロリー制限したら
痩せたってだけだろ
単に過食症のうつ病患者は糖分依存になりやすいからそれカットしろってだけじゃん
健常者には関係ない
>>15
これ
躁鬱だよね?このひと
躁転して全能感に溢れてるだけじゃん
糖質が毒なんじゃなくて過食が毒なんだろ
糖質のせいじゃなくデブだったからだろ・・・
うつ病ってある程度までは医者の治療でなんとかなるけど結局最後は個人の取り組み次第なんよ
こいつはたまたまこの方法が上手く行ったからそれがジンクスになってるだけで他人に勧めてもほとんど意味がない
結局何でも程々が一番って事や
糖質が毒だったらここまで人類繁栄してないよ
スーパーやったことあるけどかなり体調良くなるし痩せるのは事実
問題は前の生活に戻してしまうと前以上に戻ってしまうことと、不眠になることと食費が辛いことかな
でもやってて体に良さそうな感じがよくわかるから俺はお勧めする側
夏は脱水に気をつけないとだけど
つうかこいつが米食いすぎなのが問題だっただけじゃん
過ぎたるは猶及ばざるが如し
運動あまりしないなら米茶碗一杯程度なら問題ないしハードな運動するならもっと炭水化物食わなきゃバテて力出せねーぞ
糖質制限は所詮偏食
子供にやらせるものではないな
物心ついた時から炭水化物、特に米が大嫌いだったけど
実家いた頃は嫌々食ってて独り暮らし始めてから一切炭水化物食わなくなったわ
まぁ糖分はエネルギー以外にはあまり使えないから現代人は過剰摂取しやすいというだけ
毒は極端だな
一日御茶碗1杯で充分だよ
>>72
いや米は昼と夜に茶碗二杯がベストだ
朝はせんべいとかカロリーメイトなどで軽く炭水化物を補給する程度でいい
朝から茶碗一杯の白米食べると眠くて寝ちまうから朝は白米食わん方がええぞ
>>79
逆だろ。炭水化物を抜くなら夜。後は寝るだけなのに米をたくさん食べると脂肪になる
逆に朝は炭水化物が一番必要なタイミング。午前中に働くだけのエネルギーが必要
>>79
それ一度に摂取し過ぎ
もっと減らすべき
あと糖質はいたるものに入ってるから炭水化物をとるために食べる必要もあまりない
肉にすらグリコーゲンは含まれてる
自分が効果あるとそれが絶対だと信じこんじゃう人いるよね
個人差かなりあるのに
>>76
冷たそう
でもこれ作者の感想ですよね?
砂糖とか白米は血糖値上昇が急すぎるんだよ
人間が人工的に作りだしたものだし
>>85
ブドウ糖は名前通りブドウの主成分の単糖類だけど、一番血糖値を急上昇させるぞ
穀類の表面を削ったり、唐黍の汁を絞って乾燥させたら「人工的」ってのもおかしな話
>>92
それは自然のものに対して
どれくらい手を加えれば人工的かって話だから
ま 多少はね?
精米された白米があまり良くないのは
江戸患いなど歴史的にも残ってる
過食して動かないから代謝できない
のが
エネルギー源を脂肪に絞る事によって
食事量のグラムを減らしたり動かなくてもエネルギー代謝が可能な範囲まで絞ることができるということ
なのに
糖が毒というのは飛躍しすぎ
実際江戸時代の米しか食ってないような人間に肉を食わしたらパフォーマンスが劇的に落ちたなんて話もあるし
日本は健康寿命も長い事も勘案すれば
エネルギー源を絞る事による恩恵はあれど
糖が毒であるというのは間違いであると言える
どうでもいいけど最後の方で作者が女だと知ってビックリしたわ
食事を毒だと考えてしまう思考回路がまさしくうつ病のそれ
あくまで糖質制限なんだな
糖質禁止じゃなくてさ
根性で過食を辞めただけじゃん
しっかり読んだら糖質制限と同時に薬やめてるやん
鬱病の薬なんてろくなもんないし薬あかんかっただけやろ
あと糖質制限で筋肉付いたっていうけどそんなわけないやん
足りない糖質をどっから補うかっていったら筋肉と脂肪やぞ むしろ筋肉痩せるわ 浅い知識で書いとるな
親の離婚と醜形恐怖の方が関係ありそう
糖質制限してる奴らの狂信的な感じなんなの?
そこらのダイエットとなんか違うよな
>>138
糖質制限してる奴は身体に何らかの不調を持っていてそれを治したいと思ってる奴が多い
だから普通のダイエッターより宗教的になる
糖質が毒というかただデブで、痩せたら人生楽しくなっただけだら
そりゃ痩せたら体も軽くなるし、生きやすいだろうな。糖質関係あるか証明できてない
糖質制限の是非は置いといて
栄養学ちゃんと研究しろに激しく同意
この分野いい加減すぎ
糖質制限始める前の俺の食事例
チルドピザ + ペペロンチーノ
インスタントラーメン + 冷凍チャーハン + コッペパン
自由に何でも食べられると思ってたときのほうが粗末な食い物の組み合わせに過ぎなかった
>>158
お前そりゃそんな無茶な食い合わせしてたらそら太るわ
>>159
だな
結局炭水化物って手っ取り早く腹を満たせるから楽なんだよ
それで自分の食習慣を見直すことに目を背け続けて典型的な貧乏デブに成り下がってた
糖質制限で一番キツイのが釜池式
漫画の糖質=悪!的な描き方からするに釜池式なのかなと
んでそれなら毎食カーボ5gまでだが
揚げ鶏は1食6gなので余裕でアウト
成功体験をふりまきたい気持ちはわからんでも無いが
糖尿病患者だとコントロール悪化して死にかねない人もいるから
広めるならもっとキチンと広めてほしいな
主婦の友社
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http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1501539667/
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ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (45)
ご飯を無理やり食べさせられて。
子供時代の虐待がそもそもの原因じゃんね。
よく立ち直ったよ。
そして知り合いの二年以上のMEC信者は軒並みどこかしらの内臓の障害に陥っている
それでも止めないんだから極端な糖質制限はカルトみたいなもの
こういう漫画は無責任極まりないと思う
脳の性能が下がると、たかが糖質の刺激が、酒やタバコと同じ位に脳を飽和させる、ワーキングメモリーの使用量が丁度良く、多動衝動が丁度消費される、乳幼児のサイクルに嵌る
酒を飲めばADHDサイクルに嵌るし、深酒やタバコならアスペサイクルに嵌る
合わせ技なら糖質サイクルに
だから、直接の、身体に近い、いや、脳と神経に直接の、安易な、摂取物に、依存する
多動衝動は、苦痛の精液は、吐き出さなければ、脳のバーチャルな窒息感で、気が狂う
頭が働かないのに、ネットサーフィンに嵌る、それは、過食と、同じ状態
楽しくもない、やらなければ気が狂うから、半島玉入れの様に、猿になる、だけ
過労(ハイ)から?ADHD(躁)で?アスペ(鬱)?重度高機能自閉(糖質)?
落ちたら、さて、どう這い上がる、かね?
普通は、無理な、詰み?
なら、割合を、凸凹を、削って、胚の、円に、戻そうか
本スレでほぼ指摘されてた
こんな下書き同然の殴り書き晒してドヤ顔出来るとか鋼の精神すぎる
太っててもホルモンバランス狂うから自律神経もおかしくなりやすい。
精神病真っ只中の人が描いた漫画に見える
そりゃ食い過ぎれば何でも毒だろ…
まあ、中でも糖質は依存性があるから、その依存性を入り口に過食になるよ、って言いたいのかもしれんが、個人の一例を普遍化して語るのは愚者の典型だな。大体、本の内容は信じるのに、家庭科の教科書はなぜ信じない?自分でどちらの仮説が科学的再現性があるか判定できる頭、知識、理性、がこの作者にあるとは思えないんだが。
これで終わる話だろ
あとチーズは頭痛持ちには頭痛を悪化させることがあるから手放しでお勧めできないよ
繊維質が多い食品(野菜や肉)は腹持ちが良いから、お腹が空きにくいよ
個人的なことを言わせてもらえば、9~14時間の睡眠で過眠とか、自分はうつの時、20時間寝てたよ
でもって、豆を中心に食べてたよ
だから治ったとは言えないよ
東大病院行ってきたら
だって植物食ってる肉食ったら植物食う時間とエネルギーショートカットできる。
我々は賢いщ( ・`ω・´)
でも植物食って肉ができるんダカラ、当然肉ばっか食ってても肉できない。生の植物カラでしか摂取できない栄養がある。欠かすとデブるかガリるダケ(笑)
後は運動で細胞ガンガン発熱させたり磨耗させて消費する。運動もせず乳酸菌だのヨーグルトだのサプリだのやってても無駄。ソレで痩せるのはただの栄養失調で、必ず他の何かで補うハメんなる。DVが起こる原因の一つなのだ(笑)
日頃のメシ何か一つ抜いて体調が良くなるのはな、日頃のメシが不味いトカ、常に過剰摂取だったトカ、片寄った栄養の取り方してたトカ、そーゆー日々の食生活が悪いカラなんだよ(笑)
他にはプラシーボで体自体が根刮ぎ改造されたり、自分に合った食材だったり。
何故体調が良くなるのか。
気を付けるコトだ人間(笑)(゜∀゜)∫
取りすぎてる人が減らすのは確かにいいと思うけど、糖質禁止かよってくらい減らしすぎるのはぜったい良くないと思う。
糖質は毒だが、思いこみはもっと毒だ
太ってきたし炭水化物控えるかな
肉うま〜、との違いが分からんな
命絶ったほうが世のためや
炭水化物がエネルギーファーストで
その他エネルギーは一旦脂肪になり
貯蔵されるって教科書にすら載ってるで?
中高生でも知ってる事やのに今更どうこう
あんたが無知無学なだけでしょ?って
感想しか無いわ。
あんなのただのダイエットだよ
それ以上でも以下でもない
鬱が改善したとしたら、過食による低血糖状態がなくなったので落ちこむ機会が減ったというだけだろう
俺も鬱になったことあるので言いたくないが、こいつの鬱は甘えだよ
ほんとに鬱病の人に失礼
ただ、その説を提唱しているのが、ホッファーはじめ医学界では異端の人ばかりだから、主流にはなっていないし研究も進んではいない。
日本語でその辺の事を知りたい人は、大沢博の本を読んでみるといい。
個人的にはこの説もある程度の信憑性はあるとは思うんだが、原因が本当にそれかはわからないので、
病院で一日検査入院して、血糖の変化を見てからの方がいいと思う。
副腎疲労の治療を謳ってる病院なら、そういう目的での検査入院できるよ。
ただ米控えると頭が冴えるのは分かる
まー俺は食い過ぎなだけだったけど
いつこれが描かれたか躁の期間が長いタイプかもな
描かれたか知らんが ○
糖質を少し制限するのは良いけどやりすぎはよくないね。偶々食生活の乱れと家庭環境の乱れがあったから、この方は食事制限によって食生活が見直されて立ち直ったのかもね。
運動に必要な糖質を摂って筋トレ、これよ
まぁ、違うんだろうな。
ってか太らない程度にいろんなもの食べろよ相対的に糖質減るだろ
後、個人的にウザいと思ったのは、今までの人生の苦痛の原因を糖質と見なしてること。
いじめられたことすら糖質のせいにされても知らんわ。
糖質制限すると糖尿病になりやすくなるからお勧めできない。
適度に食って適度に運動が一番! プール行こうぜ!
よーし明日はプールにしよう。
水が好きなポメラニアンもチラホラいるカラナ。
ポメラニアンは海水と流れる水の上を渡れない。
でもプールならどーだ。何の危険も無い。
せいぜいビニプ破壊するくらいだ。
そうだよ私が説明すればいい。ビニプ破壊したらプールできなくなる。プール入らないと暑いぞ。出たら暑くて暑いのでとっても暑いがよいか。冷やし放題水飲み放題無限ジャバジャバ鼻ブクブクなのに壊すのかと。
一応300枚用意しておこう。どーせ壊す(笑)
オチャカナやカメ、毛布やぬいぐるみ持参OKなら沢山来るぞ。浮き輪と船の授業に使える。
素晴らしい。マシな猿もいたもんだ。
おいオマエラもプールやれ。きっと楽しいщ(゚д゚ )
読んでると、作者の中でご飯は“虐待と不遇と精神錯乱の象徴・原点”になっているように見えるんだよね。「ご飯さえなければ幸せだった」という旨を含む主張もしちゃっているし。昔の辛い記憶をぶつける相手として糖質が現れたわけだから、感情が昂ぶって異様なほどの糖質sageをしているんだと思う。全ての不幸はこいつのせいだ!みたいな感じで。
そういう風に考えると、健康推進としてはお門違いで医学啓発としては役に立たない漫画だけど、エッセイ漫画として一読してもいいんじゃないかと思う。まあ、作者の糖質の嫌い方に対して「お前マルチェロか?」ってなるかもだけどね。
ただ、この人本当にうつ病治っているか心配だな。これは意見さまざまだけど、薬を勝手に止めるのは鬱病こじらせちゃうんじゃないか?ちゃんと医者に相談したのかな?自己流の治療を駄目だって言いたいわけじゃないし、むしろいいことだとは思うけど、これで「治った!」という判断を下すのは早すぎると思う。
解散!
自分は今すごく調子いい!治った!頭が冴えてる!素晴らしいアイデアを思いついた!皆に啓蒙しなきゃ!
鬱に戻った時見返して死にたくなるやつだよこれ
努力して鬱ヌケした人をけなすのと、努力して成功してお金持ちになった人をけなすのと
同じ構図。