20110316162116


1: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:04:32.49 ID:BGJk2FHU

死ぬほど自分が嫌いなんだが
でも死んだあとどうなるのか怖くて自殺する勇気もない自分も嫌い



2: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:08:15.63 ID:9WOUqJTA

精神科で病院の先生と好きなだけお話ししてきたら少しはよくなるよ
知らんけど


5: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:14:10.58 ID:BGJk2FHU

>>2
精神科とか行ってもいいんだけど
なんか機械的で嫌なんだよな
あくまで患者の一人に過ぎないからどうせ本気で相談に乗ってはくれないだろうし薬出すだけだろ
まあ勿論薬で治るなら良いんだけどさ


10: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:18:59.74 ID:Uc6aJMEy

>>7
そもそも心療内科は心身症を診るところであって
感情の問題を診るところじゃない。


4: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:12:44.51 ID:jKB3KY5B

自分を嫌いという気持ちを否定したらいいんじゃない?

知らんけど


6: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:15:43.51 ID:BGJk2FHU

>>4
それが出来ないんだよ


8: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:17:34.21 ID:Uc6aJMEy

>>4
抗えない自動感情は論理思考を持たない
旧皮質によるものが多い。

また、新皮質の思考でも感情が昂ぶって
いるとき否定感情を催すと、脳の制御が
旧皮質に集中しやすくなる。

つまり、感情を制御出来ない人には、
否定しろなんて言ってはいけないんだよ。

一般論だけどね。


23: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:30:58.53 ID:uPPb1wmK

自分の存在価値を真剣に考える


29: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:36:16.71 ID:BGJk2FHU

>>23
まあ現時点では存在価値は無いんだけども
将来に期待してるからなんとか生きる希望は持ててる感じだからな
存在価値はとりあえず今は無いよ


42: 名無しさん 2017/07/26(水) 22:55:35.34 ID:OUeKAj9H

人間はネガティブに出来てるんだよ。生きなきゃいけないから本能。
ポジティブはある程度意識しなくちゃダメなんだ。


47: 名無しさん 2017/07/26(水) 23:25:02.46 ID:8vYd+rgZ

>>42
哺乳類の脳は緊急の用件で一時的にネガティブな感情を
意識よりも先に自動的に発行するようになっている。
危機が去ったあとは、その感情爆発の中で体験したこと
も客観視し、次からは大丈夫と得心すれば同じ状況に
遇っても、自動感情は発行されなくなる。

ネガティブな感情は攻撃的に現れることもあれば、回避
的に現れることもある。いずれにせよ短期の感情だ。

それが長引くと人も他の哺乳類も、認知を曲げて対応する
ことになり、錯誤や異常ば感情爆発が発生する。


48: 名無しさん 2017/07/26(水) 23:35:55.59 ID:BGJk2FHU

>>47
その通りなんだよな
普通はネガティブな感情って一時的なもののはずなんだ
それで言えばネガティブな感情を持つのは正常かも知れないが俺の場合は四六時中ネガティブな感情を持ってるからまた話が違うという


45: 名無しさん 2017/07/26(水) 23:08:58.14 ID:k3DxW7LO

子供に八つ当たりした親のせいだ親を恨め


46: 名無しさん 2017/07/26(水) 23:11:14.49 ID:BGJk2FHU

>>45
実際毒親だから前まで恨んでたけどもうどうでも良くなった
親を憎いと思うほど辛くなるし


57: 名無しさん 2017/07/27(木) 00:30:41.94 ID:RDBJTD/A

まあ悩む自己批判という行為に無意識的に正当性や妥当性を感じているんだろうね。

駄目な現状に対して悩んだり自己批判する事で相応の疑似苦痛を感じ、それを駄目な自分を正当化する為の代償にしてるんだよ。

俺は駄目だ、でも相応に悩んで苦しんで俺は駄目な事に対して見合った罰を受けているから駄目でも良いんだ。

ってな感じにね。


62: 名無しさん 2017/07/27(木) 03:09:27.63 ID:WOtUnaK5

わかるわ
俺もやりたいことも得意なことも趣味もなくて人生つらい


58: 名無しさん 2017/07/27(木) 00:38:24.20 ID:rJ+T5q9o

誰かに認められるか何かを成し遂げるしか方法が無かった

童貞ニートだった時は本当に自分が嫌だった


59: 名無しさん 2017/07/27(木) 00:41:21.41 ID:VMHW2fAx

あー、童貞の時は辛かったなぁ。
自分を認められなかったっていうか、早く捨てたかった。
あの苦しみは嫌だなぁ。
あんな感じなのかなぁ>>1 も。


60: 名無しさん 2017/07/27(木) 00:47:32.28 ID:HgzQBfid

>>1
一時的にロボットになる。

人生の一時、受験でも良いし部活の大会でも良いし、売上目標でも良いから
たったひとつだけターゲットを決めて、
あとは心を殺してロボットになって、1年でも半年でも闇雲に没頭する。
すると、ひとつ自分の好きなところが増える。


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