考え方とか自己哲学は薬では変わらないからな

>>7
つまり根治療法のためには考え方そのものを変えなアカン、てことか

遺伝

>>2
それもあるやろな
ワイの親戚も鬱病ばっかやし

再燃だぞ

>>6
完全に消化してはいなかったんやろな

そりゃ性格やら生活ってすぐ変えられるもんじゃないしな

>>8
生活とか環境の変化にめちゃくちゃ弱いんやワイ
あと自分から無駄にタスク増やしすぎてどれも出来なくなって壊れることも多い

分かるわ
スレ立ての履歴見て鬱が治るスレを10回立ててたことに気づいた時は言葉を失ったで…

>>10
鬱のときは2ちゃん以外何もやる気せんよな…
しかし10回はアカンやろ

>>22
そもそもネット見る気力ないだろ

>>30
一番ひどい頃は一日中ベッドに横になってスマホをボケーっと眺めるしか出来へんかったで

鬱躁鬱躁鬱躁鬱

なんか一時的に改善しとるだけで治るものやないみたいなのは聞くな

>>13
なんか慢性的に鬱っぽい感じなんよな
規則正しい生活、定期的な運動、適度なストレス解消
このどれかが崩れるとすぐにまた鬱再発や

太陽浴びろ太陽

>>16
このスレ落ちたら散歩行くンゴ

完治はなくて寛解なんやぞ

クヨクヨ考えるクセはなかなか治らんからな
嫌な記憶は消して欲しいわ

開き直って適当に生きる方面に切り替えれば鬱は治るぞ
ぶっちゃけ生きるだけなら実家で微妙にバイトして小遣い稼ぐだけでも行けるんやしな

親が死滅した頃合いになったらどうせもう悲しむ人間もおらんしそんとき死んだらええねん

>>24
何回もそうやって開き直っては「でもそれでホンマにええんやろか…」の繰り返し
プライドは捨てたけど安定志向は捨てられん

>>33
ワイはもう適当に週数回適当にバイトしつつ趣味で作ったもん売ってそれなりに稼いどるわ

忙しく働いてた頃みたいにはもう戻れんし、今の方が生きてる感じするで

>>43
やりたいことが出来てるのが一番ええんやないか
ワイは何やってもなんかこれじゃない感があって人生楽しめない

>>51
昔重い描いてた生活とは随分ちゃうし親や世間からの目は冷たいで
まあそれでも今は穏やかでそれなりに幸せに暮らせとるからこれでええわ

>>43
それええなあ

真相話そうか
毎日が暇だからだよ
暇さえあれば考え事してるからや

>>31
下手に復職して仕事増やして倒れるのはパターンやで

>>31
毎日毎日ロクに休日も取らず働いてた頃に発症したからそんなわけないやろ

>>37
仕事してるつもりで仕事以外のこと考えまくってたんやろ

>>41
むしろ仕事の不安とかばかりが無限大に増幅し始めるで

>>31
忙しくしてる時も考え事するやろ

>>31
そういうパターンもある
逆に過労で脳内物質がおかしくなってなるパターンもある

小指湿布、こめかみ湿布でかなり救われた
自律神経失調症からくる鬱にはよく効くで

>>74
ワイと同じやん
小指湿布とこめかみ湿布マジでオススメするで
サロンパスはあかんで
パップ剤と書いてあってグリセリンが入ってる湿布使うんやで

>>39
自律神経失調症ってやっぱり鬱のことなんやろか
いくつか精神科やら内科回ってもよく分からんかった

>>44
なんか境界線が曖昧な感じやわ
自律神経を整えれば治る鬱もあれば脳に直接作用する薬でないと治らない鬱とか
ワイは自律神経を整えて治った

>>68
どちらかというと鬱病の方が大ざっぱなくくりなんやな
ワイは運動するとなんか抗不安薬飲んだようなのと近い効果ある気がする

>>44
自律神経失調症は交感神経と副交感神経のバランスの不調
鬱は脳内物質放出不全やからちょっと違うで
鬱になる前段階で自律神経失調症になるのが多いから併発してるのは多数おると思うが

お薬効かなくなってきたンゴねえ

>>50
抗うつ薬は効いたためしがないンゴねえ

そういうのは考え方を変えなきゃあかんで
だから認知行動療法ってのが今増えてる

>>57
認知行動療法は前から興味あって本読んだりしてたんやが時間がなかったり鬱再発したりであんま出来んかったんや
そろそろ本格的にやるべきやと思う

日本人に鬱が多い理由って色々言われとるけど結局なんなんやろ
気候の変化？

>>65
寒いとこのほうが多いらしいな
やはり日照時間と関係あるぽい

マジレスすると目からくる自律神経失調症に気づかない奴が多い
画面ずっと見てる奴は注意

運動と規則的な生活はホンマに大事よな
ワイは再発のリスク常に考えて週3回はプール行って毎日12時前には強制的に寝るようにしてる

http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1500088018/