※過去の人気記事の再編集&再掲です
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294: 名無しさん 2017/06/04(日) 19:29:10.44 ID:BQi9Xvz3

締切ギリギリまで出来ない人の多くは、

追い込まれたときの過集中による脳内麻薬インフレ状態と
うまく帳尻があったときの成功報酬が凄まじすぎて
条件付けが成立してるそうですね。


締切ギリギリマンにならない唯一の方法は、
締切ギリギリでのサクセスストーリーを一切持たないことに尽きるらしい。


…つまり、どうすればいいんでしょうか
カナ文字書かれてもわかりません



296: 名無しさん 2017/06/04(日) 23:28:34.36 ID:IXM2CzwT

>>294
下手にピンチ切り抜け経験が多いと
次もそれで切り抜けようとする悪循環ができてしまうんだよね

切り抜けてしまった時の快感がものすごいから脳がそれを覚えてしまって
ますますギリギリまで追い込まれないと動けなくなるという…


ただしこれは無意識レベルで子供のうちから繰り返してることなので
(夏休みの宿題などはその典型w)
未診断で成人してしまった人に「切り抜け経験を作るな」と言っても殆ど意味がない

すでにそのやり方に頼って生きてしまってる成人ADHDには
別の考え方、方法論が必要になってくる


その部分はみんな試行錯誤を続けてるよ


297: 名無しさん 2017/06/05(月) 01:53:17.63 ID:Jmg7UcVg

なんだかんだで、

切り抜けられた快感<<<<<切り抜けられず受けたダメージ

になってくると工夫にも力が入ってくるが、
問題はその頃には多くの物を失ってることだな

例えば待ち合わせ場所に遅刻する、
ていう割合は随分減らせたけど(見通しが甘すぎることがわかったので
何時間も前、あるいは前日から支度を始める必要ありと痛感した)
そのために何百回、登校も含めたら数千回以上の遅刻が必要でした

もうとっくに、いろんな物が手からこぼれ落ちてしまったよ


298: 名無しさん 2017/06/05(月) 06:52:24.10 ID:rKSD2wLv

>>296 >>297

上手くまとめてくれてる…ほんとにその通りだわ…
ギリギリで達成できてしまう事が脳にとって報酬となってしまってるのかな


295: 名無しさん 2017/06/04(日) 20:24:36.58 ID:lCQBtPSL

我々はコツコツは諦めてギリギリパワーの工場を目指していこうということ。


299: 名無しさん 2017/06/05(月) 07:49:01.73 ID:RFx9GnAv

ギリギリセーフ大好きだからわかるわ…

機を伺うっていうか、自然の流れを重要視してるのかも知れない
アナログな時代だったらもう少し生きやすかっただろうな

私はスマホない時代に青春時代を過ごしていろんな約束に遅刻して友達を怒らせた(公衆電話から家電にかかってくる)けど、今はLINEとかですぐ連絡できるから大丈夫じゃないの?
それでもダメ?


303: 名無しさん 2017/06/05(月) 11:50:32.58 ID:sel8teN3

>>299
友人さんが怒るのは連絡なしに遅れることじゃなく
約束して分かりきってるはずのことを守らず破られたことだから
連絡さえすれば遅れても大丈夫ということではないよ…

片方は守って待ってるのに相手は平気で遅れて来るんじゃ約束の意味がない
向こうもその時間に間に合わせるための努力を陰でして来てるはずで
守った方の努力や気持ちや時間をムダにさせてることを考えたら、
連絡手段の問題ではないことが分かると思うけどな…
さしたる事情もない人に同じことを軽い気持ちでされたらムカつかない?
「結局その程度にしか考えてないのか」ってなって来るし


300: 名無しさん 2017/06/05(月) 10:32:19.74 ID:It1TIFnc

いやそれでもさ
約束の時間にきちんと来られない人という印象は残るし
それは大人や社会人としてはもう絶対的にゴミなわけよ。


301: 名無しさん 2017/06/05(月) 10:37:23.20 ID:tXfXJet0

友人に迷惑かけたくないからきちんと対策して間に合うようにしてるわ
(45分前に着くように設定)
私こういう人だから☆でドタキャン遅刻しまくりの子がいるけど
どんなにしんどくてもああはなりたくない


302: 名無しさん 2017/06/05(月) 11:34:53.83 ID:Gvmfhu+t

そういう意味でも日本は住みにくいかもね。

学生時代の海外の会合でいつも通り少し遅れて行ったら、
まだ誰もいなかったりした。
数分遅れるってメールするのは日本人だけみたいだし。


307: 名無しさん 2017/06/05(月) 12:32:45.16 ID:sel8teN3

>>302
海外みたいに全員が遅れてくるのが普通みたいな意識だったら
確かに誰も腹立たないし問題にはならないね
ただし交通機関も時間無視が普通で、製造業なんかも相当雑になってくるけどw
ある意味、今の日本の支えになってる部分だから難しいよなあ


305: 名無しさん 2017/06/05(月) 11:54:09.39 ID:RFx9GnAv

あと私は遅刻されても20分くらいまでなら別になんとも思わないし平気
本読んで待ってるんで
連絡さえしてくれれば事故じゃないってわかるから安心して待てる


308: 名無しさん 2017/06/05(月) 12:44:03.86 ID:DgPxJ2p1

学生時代は似たような友達が多かったからお互いさまでできたけど、
社会人はそうもいかなくて痛い目見た
いろいろ失って、遅刻しないようにはなったけど
書類などの提出物はギリギリになりがちだ


314: 名無しさん 2017/06/05(月) 15:34:31.69 ID:jHucxNl4

まぁ相手の遅刻には寛容なのはいいんだけど、早く来る奴には怒りまで感じてしまうのが困る。
1時、と約束していた担当者が1時前に来て昼休みがフルで取れなかったりすると、怒りを抑えるのがやっと。

遅れてくる人の気持ちは解るけど、早く来る奴の気持ちがピンと来ないせいだ。。


322: 名無しさん 2017/06/05(月) 19:43:57.63 ID:dXnPL/fJ

遅刻癖があるのは子供の頃からで親が厳しく習慣付けてくれたけど
方向音痴だけはどうにもならないから、やっぱり遅れ気味かギリギリになる

1時間かかる距離の場所に10時到着なら家を8時に出て丁度くらい

アホみたいに早く出る、
事前に経路をきっちり決める、

ぐらいの工夫しかできない


324: 名無しさん 2017/06/05(月) 19:53:14.90 ID:Jmg7UcVg

言われるまでもないことかと思うんだけど、スマホはあかんですのん?
狂った方向感覚を全く信用してないけど、スマホのマップ機能で今はあんまり問題なくなった
(必要な時間設定が甘くならなければ)


329: 名無しさん 2017/06/05(月) 20:22:49.82 ID:sel8teN3

>>324
それで大丈夫と思ってたけど、こないだも大失敗したからなあ
途中まで合ってて目前だったのに行き過ぎたと勘違いして逆戻り、
同じグループ内の別棟に迷い込んで調べ直し…
やっぱりさっきのトコでよかったやんけ!嗚呼…
まだ自分だけの予定だから良いけど、相当悔いの残る結果にはなった

原因:事前の下調べが不十分、そのせいで余計な思い込みや焦りも発生した
地図アプリの精度にもやや問題があった

対策:下調べは怠らないこと、公式のアクセスマップも必ず確認すること
地図アプリは精度に欠ける事もあるので
道順や方向確認までにとどめ、実際の建物の確認はアプリに頼りすぎないこと


331: 名無しさん 2017/06/06(火) 00:14:46.07 ID:BaGV+VMW

>>324
スマホあってよかったよ。
タイマーもナビも。ないとどんなことになっていたか。


328: 名無しさん 2017/06/05(月) 20:13:13.68 ID:kD3M3Ng/

ナビとかグーグルマップとかですごく助かってる
自分は地図をノースアップにしないと無理だけど
方向感覚の発達してる知人は
逆に自分の進行方向に合わせて地図が動いたほうが見やすいってさ


326: 名無しさん 2017/06/05(月) 20:01:58.73 ID:2Ms4vCji

地図ごとクルクル回るとかえって訳わかんなくなるから
敢えて位置情報は使わないようにしてる

初めての場所は事前にストリートビュー見て景色で把握して行く
現地付近では目的地じゃなくストリートビューで目立ってた建物を探してからそこを頼りに歩き回る

難点はストリートビューの更新が微妙に追い付いてなかったり
田舎すぎると目印がなかったりする事ぐらいかな
良い時代に生まれたと思う


327: 名無しさん 2017/06/05(月) 20:12:06.37 ID:Jmg7UcVg

>>326
ちなみにだけど電子コンパスが載ってるスマホだと、地図は方角に合わせてしか変わらないよ
(自分が動いても常に方角は一定で道と一緒)
いい時代になったものだね


306: 名無しさん 2017/06/05(月) 12:26:40.17 ID:ERQ17QsK

ADHDが寛大というか適当な性分なだけで
自分が大丈夫だから他人も大丈夫と思うと
痛い目みる


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