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妊婦の葉酸不足でリスクが高まる先天性の障害について、2000年に厚生省(現厚生労働省)が都道府県などに通知で摂取を推奨して以降も発症率が改善していない。

日本先天異常学会はサプリメント(栄養補助食品)での葉酸摂取を呼びかける声明をまとめ、関係学会に周知への協力を求めている。

葉酸はビタミンBの一種で緑黄色野菜や果物などに含まれる。妊娠初期に不足すると胎児の脳や脊髄(せきずい)の発育に影響し、運動機能や知覚がまひする二分脊椎症などになる恐れがある。

食事からの摂取では十分ではない場合があり、00年の厚生省通知は「葉酸の摂取で全てを防げるわけではない」とした上で、妊娠の1カ月前から妊娠3カ月までバランスの取れた食事に加え、サプリメントで1日0.4ミリグラムの葉酸を取ることを推奨した。
しかし、同年以降、発症率は出産1万人当たり5~6人で推移している。年間500~600人が発症している計算になる。

熱田リハビリテーション病院(名古屋市)の近藤厚生副院長らの調査では、01~12年に出産した女性で葉酸サプリメントを取っていたのは23%。二分脊椎の子を出産した女性では10%と低かった。
近藤副院長は「海外では小麦粉などの穀類に葉酸を添加する国が約80あり、二分脊椎などの障害が3~5割減ったという報告も出ている」と指摘する。

先天異常学会の大谷浩理事長は「葉酸の重要性が広く認識されていない。学校教育で妊娠中の栄養摂取の大切さが伝えられるようにするべきだ」と話す。【下桐実雅子】

配信 2017年7月11日 19時14分(最終更新 7月11日 23時00分)
毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20170712/k00/00m/040/036000c



21: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:00:46.39 ID:PYk+pgVQ0

葉酸って何から取れるんだと思ったら普段食ってるものばかりだな
畳いわしはちと高いが


画像
画像
11: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:45:21.63 ID:9BwDudtQ0

妊婦に対する安全性を検証した信頼出来るデータが有れば良いが


19: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:57:05.39 ID:qq0HmGhE0

>>11
不足したら障害出るから必要量取れって話でしょ


3: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:39:49.32 ID:Jqh7z+dJ0

日本も水道水にフッ素添加と小麦粉や米に葉酸添加はやるべきだよ


6: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:41:26.62 ID:8X1q3ihO0

>>3
フッ素は今は欧州でも取りやめてる
アルツハイマーの原因かも知れんという事で中止された


8: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:43:20.34 ID:bdeMz3dm0

妊娠は一生しないから大丈夫です


5: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:41:02.45 ID:LnNK2Xu1O

俺がとってどうすんだよってね…


10: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:44:29.92 ID:kcauKYxK0

タバコぷかぁ~の

コーヒーゴクゴク~

ダイエットぉ~

でガキがどうなるか知らないバカが多いからな


13: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:48:09.53 ID:BCI/U9I00

>>10
もともとそういう女に限って子作りに熱心だし子供産んでるんだから仕方ない


16: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:50:56.88 ID:++TdU+os0

一般的に海苔はそれほど食べる量が多いわけではないが、葉酸の含有量が極めて多いので、
摂取量を考えても葉酸の大きな摂取源となりえる。


18: 名無しさん 2017/07/12(水) 01:55:25.24 ID:0vBdQ+xL0

ポパイをイメージキャラクターに……
って思ったけどターゲットは妊婦か
妊婦のオリーブの口に無理やりほうれん草流し込むポパイでもいっか


22: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:00:51.77 ID:rAUCFJkL0

妊娠中は食事からだけじゃ葉酸が足りないからサプリ等で補えばいいよってことなのに
頑なにサプリは身体に悪い!あくまでも食事の中で!と主張してるやつらもいるらしい


35: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:48:45.04 ID:qGVA6ohE0

>>22
そうなんだよね
惑わされる人も多そう


25: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:02:51.72 ID:06Uw8QFE0

(´・ω・`)おいおい、妊婦が葉酸取り過ぎもあかんて言うてたやろ。アホかよw


27: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:06:46.71 ID:caq7JgGV0

妊娠1カ月前から妊娠3カ月ってことは、不妊治療中だったり妊活だったり、妊娠を意識している人ぐらいじゃないとサプリメントなんか取らないわな。
妊娠に気付いた時点で2カ月から3カ月なんだから。
3カ月に入ってからでも効果あるなら、最初の検診時に全員に配ったら良いと思う。


29: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:08:43.28 ID:DW9nvIxc0

ドラッグストアで婆さんが「葉酸さえ飲めば大丈夫」とか言って店員に探させてたので
老人向けサプリだと思ってた


31: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:17:35.28 ID:F+D+sJKV0

ダウン症の予防に葉酸がいいとか言われてたね


32: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:24:11.62 ID:EbF5dWtL0

確か葉酸が不足している女性は子宮頚がんのウィルスにかかりやすい・かかっても排除しにくい
というデータがあったはず。


42: 名無しさん 2017/07/12(水) 05:16:39.64 ID:ECYOEEIB0

>>32
いいこと聞いた、ありがとー
葉酸のサプリ飲むわ


33: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:24:13.59 ID:o0OapiLp0

モロヘイヤジュース飲んだらええやん


34: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:46:43.89 ID:AefXTjtf0

最近は砂糖にカルシウムとかのミネラルを添加した製品とかも出てるな
食が偏りがちな現代ではこういうのが合理的ね


36: 名無しさん 2017/07/12(水) 02:53:18.64 ID:BBjuzDLXO

>>34
現代でもなんでもなく栄養に無知でそもそも食生活を根本的に蔑ろにしてる
間違いだらけで偏った生活止めればいいだけ
人間としてどうかしている


39: 名無しさん 2017/07/12(水) 03:37:34.31 ID:mAe73YulO

日本でマーマイト売ってる店見たことない
マーマイトだけはアマゾンで買ってるわ
エビオスも飲んでるけど

(マーマイト…葉酸が発見された食品)


40: 名無しさん 2017/07/12(水) 03:40:24.20 ID:C/aFjj7E0

病院で出せよ


うちは2回の妊娠中葉酸や鉄分のサプリ切らさず飲ませた
案外女ってこういうの疎いんだよね


41: 名無しさん 2017/07/12(水) 04:08:34.60 ID:lpxQtVya0

葉酸取ってれば防げるならともかく、取ってなくても99.9%は大丈夫なうえ、取ってたとしても二分脊椎になってしまう不幸があるなら


もういっそスルーして運を天にまかせたほうがよくね?
サプリメントも金かかるしさ

っていう思考じゃないかと


45: 名無しさん 2017/07/12(水) 06:41:32.52 ID:C/aFjj7E0

>>41
微々たるもんだぞ
アンダー5000円


51: 名無しさん 2017/07/12(水) 09:55:23.72 ID:+wqvvf170

普通に和食くうて生活していたら
葉酸が不足することはない
不足してないのに、過剰にとっても意味ないね
もっと根本システムに近いほうがいいだろ
ALAとか


52: 名無しさん 2017/07/12(水) 09:59:42.74 ID:+wqvvf170

食の基本がなってないで、サプリでっていう短絡志向のひとが多いよな
サプリの前に食生活見直せよって
生命維持のシステムって、「今自分が関心あることだけ」で動いてるわけではない


55: 名無しさん 2017/07/12(水) 10:17:53.08 ID:QdXj6m3L0

葉酸を含むビタミンB群は腸内細菌で合成されるし、
普通にバランスのとれた食事をとってると不足することは無い。

妊婦がファストフードばっか食ってサプリで補おうとするのは馬鹿。
そもそも、抗生物質飲んで腸内細菌叢を潰すな。


57: 名無しさん 2017/07/12(水) 10:42:42.36 ID:yhgGcfz20

葉酸にも種類があるぞ
「モノグルタミン酸型」と、「ポリグルタミン酸型」
摂取量が異なるので注意が必要
取りすぎは副作用あり


63: 名無しさん 2017/07/12(水) 11:09:49.56 ID:CTiK0B0P0

野菜等に葉酸が多く含有されていると言っても、
食品から摂取できる天然葉酸は水に溶けやすく、加熱に弱く、胃酸によって分解されてしまう。
研究結果によると、体内に摂取できる量は食品含有量の25~81%と幅が広い。
葉酸を多く含む食品でも、納豆なら6パック、ほうれん草なら2袋、焼きのりなら30枚食べなければ、
18歳以上の女性の1日の葉酸400µgをクリアしない。
加えて水溶性だから貯める事は出来ない。
だから厚労省は食事の他にサプリメントでの合成葉酸の摂取を推奨してる。


49: 名無しさん 2017/07/12(水) 08:52:29.94 ID:nNDFKZ1D0

葉酸については10年くらい前からかなり宣伝してるし
産婦人科でも言ってるし
全員に配るくらいしか
これ以上は効果無いんじゃない?
サプリがヨーグレット味で美味しいからボリボリ食べたわ


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